Мягкая Йога Флоу | 50 минут йога на всё тело | ОнаВолна | Йога для начинающих и продолжающих

[@DariaRo-libre]

Как же я рада, что однажды нашла Ваш канал и влюбилась в йогу. Думала, что на час меня не хватит, но время пролетело незаметно, в теле приятная расслабленность и лёгкость. Только после Ваших практик в теле ничего не болит, всё спокойно и умиротворённо. Так понятно объяснять каждый шаг и трепетно относиться к каждому движению!! Спасибо за такую работу❤

[@Софи-ш3м]

Благодарю, Вас. Мне очень нравится такая практика-медленная, около 40 минут. Спасибо большое.

[@ВенераКрасильникова-у2л]

🙏🕉️Благодарю за мягкую чудесную практику 💮🌹

[@ВенераКрасильникова-у2л]

🏵️🙏Благодарю за чудесную практику 💖🌹

[@imitationoflove1143]

не перестану благодарить вас за ваши практики, даже когда кажется что тяжело и ты уже не можешь всегда находишь силы чтобы продолжить и радуешься когда добиваешься результата! в конце практики чувствуешь яркое тепло которое расходится по всему телу и представляешь что лежишь где то на острове среди густой растительности и океана..

[@yulamotylyok]

Алёна, благодарю❤ невероятное состояние волшебства, Вы меняете реальность, кайфую от всего: вид, звук, голос, поток света, добра и теплоты в каждом проявлении😊

[@ЮлияЯровых-м8ц]

Алёна, вновь с удовольствием выполнила эту практику, благодарю 🙏❤️

[@marynakovalevskaya9872]

Невероятное удовольствие 🐆 отличная практика для вечера благодарю 🙌

[@ТатьянаКотко-с7э]

Спасибо.мира в душе,здоровья в теле.💕

[@ЮлияЯровых-м8ц]

Замечательная мягкая практика, Алёна, благодарю 🙏❤️

[@alenakovaleva1933]

Алёна, благодарю за практику! Желаю вдохновения, тепла и комфорта!

[@НеллиЗайченко]

Благо Дарю за практику😘🔥🔥🔥

[@Анастасия-р3е4д]

Благодарю Вас за прекрасную практику! А Ваш голос такой теплый, нежный и обволакивающий🙂🥰

[@sergeyanastasiabo1961]

Спасибо! Такое тепло в теле❤

[@ИванКозлов-э9э]

Алена, спасибо огромное! Это была чудесная практика! Что-то я встретил впервые, было интересно! Здоровья вам и хорошего самочувствия!

[@СветаБесчаснова-й3ы]

Спасибо за практику! Потрясающее занятие❤

[@Светлана-в4ч5р]

Алёна, ❤благодарю за практику. Такая гармония,я не заметила как прошли 50 минут занятия .великолепное ссостояние

[@LentochkaV]

Обожаю йогу флоу! Всегда боялась длинных практик, думала сил не хватит) но прекрасно все сделала. Благодарю, Алена ❤

[@irinapankova9139]

Благодарю 🙏

[@АленаЩербо-л4и]

Благодарю за практику!тело в полном расслаблении)

[@yanasoloveva4434]

Огромная БлагоЛарность за практику ощущение полета в Шавасане💫🙏

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏♥️

[@user-SvetlanaVolha]

Благодарю ❤

[@МашаКошкина-е4х]

Спасибо ❤

[@ЕленаЧерникова-щ8ы]

Благодарю очень волшебное занятие ❤🙏

[@ВасилинаЕсаулова]

Спасибо за практику, очень нравится с вами заниматься, атмосфера шикарная, пение птиц, музыка и ваш волшебный голос❤

[@ВенераКрасильникова-у2л]

Благодарю за чудесную практику🌹🙏

[@ЕленаЖуравлева-ч7у]

Благодарю за практику, она прекрасна 🔥

[@Ekaterina.Ekaterina.20]

Прекрасная практика для расслабленного утра 🧘🏼‍♀️тишина и покой внутри ✨благодарю 🤍

[@mariestrayed1487]

благодарююююююю

[@АнтонинаЛарина-е4л]

Огромное спасибо за практику!

[@seesee7157]

Благодарю Вас!

[@СимонСаркисян-ж8э]

Оличная практика!

[@gulnaz_arysbaikyzy]

Алена, благодарю за ваше творчество и колоссальный труд. Надеюсь встретится с вами в живую и практиковать в этих локациях❤️❤️❤️😘😍😍

[@АлександраНевская-щ9п]

Алена, спасибо за практику! Было потрясающе

[@Advocate-p9n]

Алёна, благодарю за эту прекрасную практику! Много новых асан, тело просто кайфует!❤❤❤

[@argorika1581]

Спасибо за практику, чувствую расслабление во всём теле. ❤

[@irinapeaceful2468]

Ваши практики как медитация. Не останавливайтесь, продолжения и роста работы!

[@nataliabayram1368]

Алена ❤❤❤спасибо огромное за практику

[@Indira_Eldesbaeva]

Алена,благодарю вас за практику! Очень приятно с вами заниматься ❤

[@natalinatali4673]

Благодарю!!!!!!!

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Мягкая приятная практика флоу! Огромное удовольствие ❤

[@Aleila_lo]

Очень медетативная практика. Благодарю. 🙏

[@svetiksvetik9368]

Спасибо за практику! Обожаю❤

[@ГулнараКадырова-н4п]

Благодарю за практику!

[@cvetelinageneva1006]

Спасибо за практику!❤🍀❤

[@ДарьяТен-х4щ]

Вы так уютно и комфортно ведете практики, спасибо Вам большое за старание. Вы прекрасны💓

[@n_basalaeva]

Алёна, Благодарю вас за ваши практики! За ваш опыт и переданные знания 🙏 Вы потрясающая!

[@OnaVolna]

Приветствую всех! Как прошла ваша практика? 🙏

[@ВікторіяКостур-д9е]

неймовірно! дуже вдячна тобі, Олено!

[@ЕлизаветаКучугурная]

Просто чудесно! После длительного перерыва это то, что было мне необходимо! Спасибо вам, Алёна!

[@МарияШанчук-б1м]

Благодарю за практику ❤

[@anastasiiaakhremenko7215]

Идеальная практика, побольше бы таких мягких флоу растяжек ❤

[@БелкаРут]

Отличная практика!🌷

[@ИринаКартавцева-т9ш]

Огромное спасибо за практику!Вы как всегда на высоте!Ощущения невероятные!

[@yuliakorchuganova]

Очень понравилось! Спасибо!❤

[@Olena_Malynovska]

Благодарю ❤

[@cvetelinageneva1006]

Спасибо за практику!❤️🙏❤

[@verazhdanova657]

🙏❤️

[@innamakedonskaya6367]

Аленушка, благодарю за практику. Чудесная практика, вчера сделала. 🌺🔥❤❤❤

[@Наталья-п2к3е]

Алена благодарю вас за ваш труд! Благодарю что делитесь с нами своими знаниями!! Не устану вас благодарить!!! Чудестная практика , и не стандаотные переходы. Проработалось все тело!!!

[@ВикторияКоломиец-л7ж]

Спасибо большое за практику, она прекрасна как и вы❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@mayuka2000]

Спасибо!

[@tatiana.b218]

Как всегда сильная практика. Спина сказала "спасибо", колени сказали "худей"😅

[@НаташаНовикова-б8у]

Это кайф…❤

[@LubaShuvalova]

🙏🙏🙏

[@mveronikaaa]

Спасибо за практку, хотелось успокоить ум и расслабить, потянуть тело - и в конце в шавасане я просто улетела к звездам 🎉

[@ЕвгенияЯнковская-ю1б]

(Делаю здесь заметки для себя, чтобы понимать, какие видео уже просмотрела и какие ощущения были). Супер практика! Местами силовая, вся тягучая и вместе с тем расслабляющая. Очень зашло. И на утро и на вечер подойдёт. Асаны, где нужно напрячься, были даны в облегчённом виде, поэтому даже такой ленивой жёпке, как я, были не в тягость.

[@ЯнаЧ-л6з]

Благодарю за отличную практику! Самое сложное для меня -это свести пятки и большие пальцы вместе. Не понимаю, почему

[@svetiksvetik9368]

Не знаю, это какая-то магия. Вижу заставку с приятной глазу зеленью, с Аленой в спортивной одежде мягких оттенков и я тороплюсь на коврик...

[@elensuri]

🥰😍😍😍😍😍😍

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Обожаю все Ваши часовые практики, дорогая Алёна, благодарю!🤍 Всё получается замечательно, единственное - стремлюсь к тому, чтобы в позе щенка у меня не напрягались плечи, что посоветуете?🙏🏾

[@полинакоротких-х6п]

Там какая то бесячая птичка всё время на заднем фоне, дико отвлекает

[@оляволкова-н7и]

Благодарю за практику 🙏 чудесная 💚

[@УльянаСавельева-п6э]

Прекрасная практика! Спасибо большое!!!!!❤

[@ЮлияЮнг-б8ц]

Алена, спасибо! Потрясающая практика! 🧘

[@ЛиСа-ы4я]

Благодарю за практику! ❤

[@Tanyatherapist]

Благодарю ❤

[@СветланаГришина-и1щ]

Благодарю за практику!❤

[@КсенияЧаус-и3д]

Благодарю ❤️🌸❤️

[@MunaraIbraeva]

Благодарю!