Ma méthode INFAILLIBLE pour gérer le Stress

Ma méthode INFAILLIBLE pour gérer le Stress - Coachup

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David Lefrançois

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@brahitileila5489 6 ай бұрын

Excellente vidéo ! merci pour les nouveautés

@dominiquem3971 4 ай бұрын

Merci et encore merci David pour ta générosité et tous tes partages

@gaetanperrin874 10 күн бұрын

Merci

@MyriamLevy-vm5wv 6 ай бұрын

Merci, vous me faites beaucoup de bien BH.

@cedricbrancourt9064 6 ай бұрын

Très bonne vidéo, de belle explications, une compréhension, cela m'apporte beaucoup, j'apprends, je m'adapte et j'évolue, j'ai bien aimer le montage, c'est captivant, merci de nous partager du contenu authentique et compréhensible 🙏🤓🌈💖

@rejanebenzekri515 6 ай бұрын

Merci David .. en fait on est monté en puissance pour assurer l ecoute de ce spot sans stresser face à ton debit passionné .. et on..enfin j ai pu reguler .. cqfd la leçon est bien comprise .. 😂😂merci pour ce contenu ..😂😂😂

@huguettemccluskey3125 6 ай бұрын

Super vidéo, enthousiasmante. Donne envie de revenir dessus pour en tirer un maximum de perles. Merci David. Je me réjouis de la suite.

@stephanie-kd9ub 2 ай бұрын

Merci et bravo pour cette vidéo. Mais je voudrais en savoir plus sur les sportifs qui se destinent au haut niveau , s ils perdent un match ils ne gagnent pas d argent or c est leur gagne pain . Comment gerent ils cette pression . C est pas seulement relâcher les tensions je suppose !

@nathalielamarque2871 6 ай бұрын

Est ce que la limite justement n'est pas dans le vocabulaire employé. Je ne pense pas que les emotions se gèrent comme son emploi du temps. Les emotions s'accueillent, s'écoutent, se traversent et se régulent. Vous dites que toutes les emotions sont utiles alors pourquoi parler d'emotions negatives? Je crois que parler d'emotions confortables et inconfortables est plus judicieux et evite de vouloir les combattre ou les chasser car cela ne fait que leur donner plus de force. Les mots sont importants dans le message à transmettre... Gestion, performance, amène une idée de toujours plus de controle, une idée qu'on ne serait jamais assez et donc exacerbe l'anxiété. Est ce qu'on veut se transformer en robot ? Toujours calme, detaché, performant ? N'avons nous pas oublié notre humanité en chemin ?

@marleneberenguier6346 6 ай бұрын

Super vidéo et nouveau format 🙏

@fatihakaddour5953 6 ай бұрын

Merci beaucoup David!

@mohamedbenelmahjoub8579 6 ай бұрын

Merci excellente vidéo

@alainguillaume4203 6 ай бұрын

Bonjour david vous ferez video sur cohérence cardiaque ?

@senechaldenise1297 6 ай бұрын

Dommage que tu parles si vite. 😢 On dirait que tu es sous pression. C’est très, très interessant mais trop difficile à intégrer. A réécouter maintes et maintes fois. 🎉 J’écoute régulièrement tes relaxation qui me font un grand bien. Et j’adore tout ce que tu fais. 🙏

@cedricbrancourt9064 6 ай бұрын

Vous pouvez réduire la vitesse de lecture 😜

@chabinedoree6835 6 ай бұрын

Merci beaucoup David pour ces informations précieuses, mais tu parles trop vite, mon cerveau est stressé pour la journée. Je n’arrive pas à t’écouter cette façon de monter supprime les silences. Tu le sais, ce sont les silences qui mettent en valeur la musique. Gratitude 🙏🏽

@epicure35 6 ай бұрын

Et dommage de perdre le contact visuel avec vos abonnés, le language non verbal est tout aussi important ;-) merci pour toutes ces pépites 🙏

@isabellecastelain8215 6 ай бұрын

Avant tout merci pour la vidéo. De mon côté je regarde en 1.75. Chacun son propre rythme en somme. D ailleurs il est aussi possible de ralentir le débit

@AnaisFelicia 6 ай бұрын

A 0.75 c’est moins stressant

@BELLOUALI 6 ай бұрын

Salut David, j'ai une question j'espère que tu verras ce post 🤞. J'ai identifié ma zone de stress physiologique et bien c'est l'oreille droite...... est ce possible ? J'adore cette vidéo tres dynamique avec un max d'infos .... 💪🙏

@benoitleperlier7392 6 ай бұрын

La pression te permet justement de ne pas baisser ta garde pour pouvoir exceller

@NouaraLopez 6 ай бұрын

Pour les sportifs de haut niveau ou autres sans contre-indication "le jeûne intermittent" peut procurer une sensation de bien-être, de calme afin de mieux appréhender le stress et permettre une augmentation des performances (DHEA) à corréler?...🙏🧘‍♀️🌸

@karimaghailane8689 6 ай бұрын

Salut David, intéressant et plein d'infos... Juste si tu peux aller moins vite en parlant, j'arriverai à mieux assimiler😊 Merci infiniment

@patriciapansard7948 6 ай бұрын

Minute david j aimerais comprendre On est bien d accord que le stress est contre productif que le stress fait sécréter dû cortisol qui met le cerveau en sidération et que sous le stress on ne peut rien faire et on en perd nos capacités A l inverse quand on nous fait confiance qu on nous valorise notre cerveau est capable des plus grands des miracles et nous pouvons être très performants En tant que spécialiste du cerveau vous avez la crédibilité pour être écouté alors pourquoi ne pas en profiter pour changer le mode de fonctionnement des entreprises en leur disant que leur façon de faire est contre productive pour leurs employés et qu en faisant l inverse ils auraient plus de résultat ? Pourquoi nous proposer de nous adapter au rythme effréné de la loi de la concurrence qui est elle aussi contre productive ???? Si vous vous êtes d accord avec le fait que l on nous maltraite et nous incitez a nous adapter Quel monde laisserez vous aux prochaines générations David ????