Має знати кожен: як правильно спати, щоб бути здоровим

Чотири години без кисню - стільки за ніч сумарно може не дихати людина. Усе через неякісний сон та позу, в якій вона спить. Наслідком може бути цукровий діабет, депресія, зайва вага і навіть рак. Кореспондентка Людмила Гаврилюк провела експеримент і знає, о котрій потрібно лягати і як правильно спати, щоб виспатися і бути здоровим. Про це має знати кожен.
======================================================
- Підпишись на канал - bit.ly/SEGlike
- Більше новин читай на сайті - www.segodnya.ua/
- Підписуйся у Facebook - / segodnyaonline
- Слідкуй в Instagram - / segodnya_news
- Читай у Telegram - t.me/Segodnya_...
#сьогодні #новини #каналукраїна #здоров'я #поради #сон #поза #діабет #депресія #ожиріння #рак #експеримент #ніч #кисень #дихання #людина