MANTEIGA ou MARGARINA: QUAL É MELHOR? A Grande POLÊMICA Explicada!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas me perguntam se manteiga é melhor que margarina. Mas será que a margarina é mais saudável atualmente? Saiba se é saudável consumir alguma delas ou qual faz menos mal. Me conta nos comentários se você consome manteiga ou margarina na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios de ALIMENTOS - Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) kzbin.info/www/bejne/bGPGd6OPhZuarbs BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! kzbin.info/www/bejne/pWe8aYiujt59Y5Y AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? kzbin.info/www/bejne/qqjYn5qPl8SEsNE COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@nadjabomfimrochanacu2602]

Boa noite Patrícia. Na minha casa não entra margarina .

[@andreamacias7353]

Patrícia, indique alguns cremes vegetais mais saudáveis para comermos com um pãozinho ou torradas...

[@marcoma5808]

Só manteiga, sempre!!!

[@luizcarloscardoso1520]

PARABÉNS PELO VÍDEO MUITO IMPORTANTE E ESCLARECEDOR SERVIU PRA MIM

[@elainelima1552]

Pois adoroooo uma margarina Qualy viu kkk, mas como outras tbm , de inhame , girassol que eu mesmo faço , tudo com moderação acredito que não faça mal ❤

[@rosemarylana539]

Oi boa noite vc pode passar a receita da manteiga de inhame obg

[@evanetealvesteixeira1904]

Boa Noite eu só consumo manteiga

[@ritarodrigues4535]

Aboli margarina faz alguns anos. Como manteiga, mas raramente. Uso azeite pra cozinhar!

[@clotildesalcantaradeolivei6228]

Eu não uso nenhuma das duas nem manteiga nem margarina

[@selma4510]

Eu consumo manteiga porque acho mais gostoso no tempo das vacas magras eu cumpro margarina Becel

[@ildadolores5171]

Sem sombra de dúvida a manteiga é melhor a margarina muitas delas não vai leite. Eu prefiro a manteiga

[@alerobis5262]

Eu tenho usado a Becel para o pão no café da manhã e cozinho com azeite e óleo de coco. Poderia fazer um vídeo da Becel 😊

[@antoniamariadieb6143]

Uso manteiga e azeite extra virgem pra cozinhar

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Margarina não entra em minha casa. Tenho saudades do sabor maravilhoso da manteiga, de antigamente!

[@dirinhasilvia5760]

Eu também.

[@ivonete3572]

Eu tmb, pq as de hj nunca que tem o sabor de antigamente 😢😢

[@walterprevidelli5352]

Manteiga MOCOCA é igual a antiga 🐴🐴🐴

[@ivonete3572]

@@walterprevidelli5352 Ooo Walter q bom saber legalll, vou comprar. Valeuuuu colega 👍🏻👍🏻

[@motivacaoereflexaojcr]

Obg ​@@walterprevidelli5352

[@irenematos1755]

Olá,Patrícia eu consumo só mantega, infelizmente meu esposo só come Margarina😅

[@gracasilva560]

Eu uso banha de porco ou azeite extra virge acho melhor que o óleo de de soja

[@amauriadamo1051]

Oi Patrícia, eu faço purê de batata doce e ponho uma colher de manteiga em aproximadamente 1kg de purê, tem problema?

[@MariaLucia-yx7lv]

Bom dia Patrícia, eu uso óleo de coco e pouco

[@wstalkerr]

Antigamente era assim, mas há mt tempo margarina não tem gordura trans.. basta olhar a tabela nutricional

[@glinter2363]

Que margarina vc tá comendo??? Essa margarina aí nn existe nn

[@mariaaparecidaferreiradeli8866]

Boa Noite Patrícia, eu não consumo nenhuma das duas, já tentei a manteiga mas me ataca o fígado e o estômago, é impressionante como é a automático logo após o consumo portanto fico na bolacha de água e sal

[@mariahelenaferreiradacosta871]

Patrícia ,gosto de granola com iogurte natural. Mas ele me daz mal . Por favor o que posso usar?

[@elenildapimentel415]

Bo noite patrícia Leite uso oleo de coco pra tudo

[@ricardooliveira7351]

Maravilhosa explicação ❤

[@mirianferreira2878]

Atualmente estou usando manteiga ❤

[@PatriciaSantos-gf7bu]

Manteiga becel é bom pra saúde ou não ?

[@anapaulacabralmedeiros727]

Boa tarde, eu uso a manteiga

[@marisatenoriodacruz880]

São Vicente. Marisa. Como melhor comsumir a temperatura?

[@vanessasilvadelfino5165]

Aqui na minha casa não consumimos margarina,uso a manteiga p cozinhar alguns pratos e gordura de porco.p comer com pão ou torrada usamos ricota

[@dilmavalerio7927]

Manteiga pq acho que é mais saudável

[@eugeniasantosmonteiro1300]

Boa noite 🌃 Estou tentando tirar.

[@LuizCarlos-lx4rv]

Uso mais manteiga Qualy pra tudo.

[@lucianosilva-qq3fz]

Bom dia. Faz um vídeo falando sobre a maionese.

[@robertofoliveira9930]

boa noite. vi um video que FALA CATEGORICAMENTE QUE PODE CONSUMIR A MANTEIGA, SEM PROBLEMAS, QUE TEM ESTUDOS QUE INFORMAM QUE É EXCELENTE PARA CORAÇÃO, INTESTINO, ETC ETC. E AGORA, NÓS FAZEMOS O QUE???

[@DiVi-ct5cp]

Uso banha de porco pra cozinhar, mas sigo comendo um pouco de manteiga na pipoca, nos fins de semana. Gostaria de ver um video seu sobre os cremes vegetais sem gordura trans, que eu nem sabia que existia ^^ Obrigada pelo video❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Sugestão anotada ! Obrigada

[@marinaferreiradasilvamarin496]

Pra cozinhar uso óleo de coco pra outras coisas uso manteiga

[@grasielifogacadealmeidadac548]

A Margarina lygth é menos prejudicial, Patrícia Leite?

[@ananery3191]

Uso manteiga e azeite extra virgem.Para fazer um purê de batatas uso leite, manteiga. Eu não tenho Visicula e tenho 77anos

[@mariaconceicaovennucciotag9200]

Uso manteiga... adooooooro!

[@descompreendido]

3:14 que cremes são esses? Alguém pode me indicar marcas?

[@valdecipereira9806]

qual melhor manteiga ou margarina bercel

[@orisvaldonogueira6240]

Uso mais o requeijão ligth.

[@veraluciadesouzamacedo1130]

Só uso manteiga. Porque sei que e mais saudável

[@RitaAbreu-f4r]

Manteiga sem dúvida alguma.

[@ednacre6731]

Mais qual é melhor comer manteiga ou margarina

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

😄 Eis a questão 😅

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

😅 Eis a questão 😃

[@edileuzajorgedasilva4728]

Uso margarina desde minha infância por ser mais barata

[@gustavoaugustofreitasmesqu4312]

Manteiga sempre ❤

[@alicenunesdeoliveiracarnei8752]

AQUI NOS USAMOS APENAS MANTEIGA, HÁ MUITOS ANOS NÃO USAMOS MARGARINA

[@marcelinoinaciogoncalves7507]

Hoje em dia está difícil para se alimentar, são tantos agrotóxicos e químicos que fazem mal à saúde.

[@grasielifogacadealmeidadac548]

E a margarina Ligth tem diferença?

[@veraluciapinto2898]

Oi uso manteiga no pão sou diabética e como pouco margarina só pra fazer bolo

[@Heloisa-f2v]

Minha grande duvida

[@rosaniasilvestre4]

Eu uso manteiga Itambé.

[@enedinaaragao2451]

Mas quem operou a vesícula não pode comer manteiga e come o quê?

[@roselifariabernardeli1948]

Pra vc que tirou a visícula como eu, usa a Silimarina ou cárdio Mariano que é a mesma coisa, ajuda na digestão e no intestino, tomo um todos os dias em jejum, acho melhor 😊

[@roselifariabernardeli1948]

Deixei o leite e seus derivados, e também o pão só de vez em quando,como ovo frito com farinha de manhã,ou carne cozida com farinha,me sinto muito bem,😊

[@akalecakes-akalesampaio9894]

Nao pode pq? Eu tirei e como

[@controltechimpressoras]

Margarina hoje melhor opção sem dúvida, manteiga rica em LDL

[@edneuzavieirasouza245]

No momento estou usando banha de porco e óleo de coco fiz exames o colesterol muito alto estou fazendo o teste pra ver se vai melhorar

[@odilanavarro2029]

Edneuza minha.medica me proibiu óleo de coco é banha de porco senão o meu colesterol sobe demais

[@severinagomes5766]

Uso manteiga e pouca margarina e Uso óleo de coco que mesmo faço.

[@carloshenriquemazocatto5886]

Eu tive um infarto. Mas uso pouca manteiga e passo pasta de amendoim. Fica uma delícia.

[@Soellington]

Verdade mesmo

[@VaniaRodrigues-kj7lk]

Como manteiga

[@mariaidalinasilva2224]

Adoro manteiga

[@mariapermel9721]

Só uso manteiga❤❤

[@carolbarbosabarbosa6264]

E a manteiga de côco?

[@IlcaPereiradammFernandes]

Na minha casa faz anos que não usamos margarina

[@enedinaaragao2451]

Como comer pão sem manteiga e margarina quando não se tem mais vesícula?

[@MsDika21]

O que você quer dizer? Não tenho vesicula e tô por fora do assunto.

[@MartadeLourdespadoanErre-bn8wl]

Só consumo manteiga.

[@silviagodiano2959]

Falta de informação. Hoje, as melhores margarinas não tem gordura trans.

[@ritamariasantanna4762]

Mas é cheia de produtos químicos e é interesterificada.

[@IlcaPereiradammFernandes]

Faz anos que nao uso margarina aqui em casa

[@ivaneidesouza9377]

Eu uso manteiga

[@sueinasoares965]

Frito meus ovos com meia colher de chá de Qualli

[@dayseduartefreire6665]

Eu uso mais requeijão light

[@lourdeslourencopereira9351]

Compro a manteiga coloco em banho Maria tiro a lactose e a caseína! Vira manteiga ghee fica maravilhosa! Nunca gostei de margarina ela não presta!

[@patriciamascarenhas4676]

Como você retira essas duas substâncias?

[@lourdeslourencopereira9351]

@@patriciamascarenhas4676 coloco em uma panelinha ou vasilha de vidro dentro de outra panela com água coloco no fogo médio para baixo com o cuidado para que a água não cheguei na manteiga! Não coloque diretamente no fogo! Com o tempo vai aparecer uma espuma que é a lactose você vai retirar com um coador pequeno! A caseína fica em baixo da gordura! Quando retirar a espuma toda você vai colocar em um recipiente com cuidado para não derramar também a caseína! Quando não der mais para retirar só a manteiga coloca na geladeira a gordura vai separar! Se você for intolerante consuma somente a manteiga que você retirou primeiro porque nessa parte que foi para a geladeira pode ter algum resíduo! Se tiver pessoas na casa que não tenham intolerância não tem problema Qualquer duvida no KZbin tem canais que ensinam a fazer a manteiga ghee! Parece difícil mais é fácil só tem essas etapas!

[@SuperBonjour25]

Deixo manteiga fors da geladeira em pote de cerámica que assim está sempre mole para barrar com menos...

[@DyannaEmilly]

Se deixar manteiga fora da geladeira, não estraga não?

[@SuperBonjour25]

@@DyannaEmilly Ponho dentro de recipiente todo em cerâmica (tampa e tudo) e nunca estragou... 👍

[@DyannaEmilly]

@@SuperBonjour25 ah entendi, obrigada.

[@alicenunesdeoliveiracarnei8752]

MANTEIGA SEMPRE.

[@mariadelourdesdacruz5111]

manteiga de abacate, deliciosa 👏👏👏

[@mariadelourdesdacruz5111]

manteiga

[@donatiliacostadossantos7288]

Ma minha casa também,não entra margarina

[@sheilacristinadarochaperei1258]

Acho que é a margarina,pois é vegetal😊

[@MariaRodrigues-r8i7s]

Manteiga 😮

[@vadircedesouzavadirce4560]

Eu só uso manteiga.

[@lucinha526]

Eu ainda uso margarina? ❤😍🥰😘

[@MariaJoseDaSilva-gf7ts]

Uso margarina por ser.mais.barato

[@mariaalicelaminrodrigues4245]

Eu uso Manteiga natural!

[@mariines4843]

Eu faço minha manteiga em casa,com creme de leite... gordura 35/por cento fica uma dlc 😊

[@VaniaRodrigues-kj7lk]

Uso só de vez em quando. Prefiro requeijão

[@ivanimatos5609]

EU USO A MARGARIA , NEM TODAS , DELICIA AS MENAS GORDURA

[@fabiodbelo]

E a manteiga de garrafa?

[@fatimabraz1767]

Aqui em casa, só manteiga.

[@SuperBonjour25]

E a manteiga Ghee?

[@dalvacarvalho4113]

É o que os indianos usam, dizem que é ótimo.

[@EduardoLima-ex7zz]

Gosto de manteiga não sou fã de margarina.

[@valdineianeviani3149]

Para de produzir margarina deicha só manteiga e abaixa o preço que está muito cara

[@hcm5883]

NA MINHA SINGELA OPINIÃO, OS DOIS SÃO PÉSSIMOS PARA A SAÚDE

[@cleuzabazilichelima7185]

Tradução em português

[@reginacelia1370]

Se faz mau pra saúde porque fabrica

[@severinagomes5766]

Porque quem fabrica não preocupa com saúde dos outros, eles querem e dinheiro

[@teofilapurificacao1132]

Eu consumo nem uma

[@marcoma5808]

Quem come margarina gosta de viver perigosamente!

[@jumariamatos4139]

❤❤❤

[@Xrp963]

Então fica ai com sua margarina artificial

[@sheilacristinadarochaperei1258]

Deus me livre, então vamos mudar prá manteiga, estão lançando a margarina de côco, tô procurando ❤

[@dirinhasilvia5760]

Têm a manteiga de coco é uma delícia.

[@ivonesantangelo712]

💐💖😍🙌

[@IlcaPereiradammFernandes]

Faz anos que nao uso margarina aqui em casa