RWA KULSZOWA bez OPERACJI- pozbądź się przykrych objawów

SPRAWDŹ MOJ KURS samoLECZENIA ODCINKA SZYJNEGO
health-platform.online/produk...
KURS samoLECZENIA odcinka SZYJNEGO
health-platform.online/produk...
KURS samoLECZENIA odcinka PIERSIOWEGO
health-platform.online/produk...
NIEZAWODNE MASAŻERY PD POLAND, które pomogą Ci w terapii
pdpoland.com/PD-Massage-Tools...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: PSYCHOSOMATYKA I ENERGIA
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online

[@przyrodawmieszkaniu2887]

Oglądam Pana od wielu lat. Jestem Panu wdzięczna nie tylko za ćwiczenia, które są proste i skuteczne, ale także, a może przede wszystkim, za promowanie odpowiedzialnego podejścia do własnego ciała i zdrowia. Pokazuje Pan, że żaden lekarz, żadna operacja, żadna pigułka, żadna szczepionka nie uczyni nas zdrowymi, jeśli sami o siebie nie zadbamy. To jest największa wartość Pana filmów i za to serdecznie Panu dziękuję.

[@user-cd4gg6od6s]

Właśnie rwa kulszowa mnie dopadła teraz będę wykonywać te ćwiczenia,bardzo boli ale nie poddam się.Pozdrawiam i dziekuje

[@ewa3055]

Jest Pan profesjonalistą, a jednocześnie nadzieją dla cierpiących. Dziękuję

[@Agness15]

Jest Pan uczciwym człowiekiem fachowcem w swoim fachu Dziękuję

[@Szetti1]

Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪

[@annapekalska8458]

Jesteś SUPER Panie Marku.

[@mariuszkr9566]

Miałem termin operacji na usunięcie krążka w odcinku LS.Fizjoterapia + wzmacnianie mm. pośladkiwych, brzucha, grzbietu + ćwiczenia rozciągające pozwoliły na uniknięcie operacji. Dziś jestem aktywnym ludziem po 50tce. Pan Marek ma absolutną rację. Szacunek i pozdrowienia

[@mirosawakujawa35]

W 💯% się z panem zgadzam... ćwiczeniami i zmianą żywienia można uzdrowić w dużej mierze swoje dolegliwości 😍 pozdrawiam i życzę dobrych świat 🐰🐥🐓

[@dariuszpluta913]

Dorzucę jeszcze jeden element - powrót do właściwej wagi.

[@konrad9811]

najlepszy fizjo kanal na YT

[@danutakopczynska6736]

Panie Marku wrócił mi Pan wiarę ,że może się obyć bez operacji .Robię sobie taką autoterapię w domu .Wszystko co Pan mówi i pokazuje u mnie się sprawdza .Boli tam gdzie Pan mówi.Orotopeda mi też mówił ,że chodzić i ćwiczyć.Najgorzej jest po przeciążeniach,wnoszeniu zakupów ,walizki.Potem ćwiczenia ale trzeba odczekać na efekt.Mam grubo po 60-tce.Latami nie ćwiczyłam .Bo byłam w miarę sprawna.A teraz sprawdziło się to co mówili terapeuci i lekarze .Dziękuję ,że Pan jest na tym KZbin.❤

[@lantusinfluencer]

Dziękuję, że Pan jest i nagrywa ❤

[@tygryskocialski5821]

Oj Marku❤, bez Ciebie nie ma życia w zdrowiu... dzięki 🎉🎉🎉

[@teresa_teresa1883]

Marku jesteś wspaniały ,dziękuję za bezcenną wiedzę.Pozdrawiam serdecznie❣❣❣❣❣❣

[@ela6805]

Dziękuję Panie Marku.Ma Pan 100 % racji. Robi Pan super robotę. Jestem po operacji kręgosłupa i przez rady od lekarzy żeby nie ćwiczyć i nie dźwigać po operacji,a ból uśmierzać tabletkami, to finalnie po 4 latach opadła mi stopa.I to był przełom w moim myśleniu, znalazłam strony chiropraktyków i rehabilitantów z zestawami specjalnych dedykowanych ćwiczeń, między innymi Pana i zaczęła się dziać magia, proste regularne ćwiczenia, odpowiednia postawa i ból zniknął całkowicie oraz wróciła sprawność stopy, mogę chodzić normalnie, choć już nie stanę na pięcie na tę nogę.

[@jerzybaczyk2769]

Ooooo! Bardzo ważna i cenna dla pacjenta obserwacja! Bo taki własnie jest problem z ortopedami. Nawet jeśli sam nie będzie operował to solidarnie tworzy rynek kolegom. Kilka juz dobrych lat temu jeden już mnie nawet zapisał na operację wymiany stawu kolanowego co odkryłem na swoim koncie pacjenta. Bogu dzięki do dzisiaj śmigam na desce bez tej operacji.

[@pinealpe]

Panie Marku, dziękuję za dodanie otuchy i nadziei, że może nie jest aż tak źle jak człowiekowi się wydaje... Siła! 💪

[@user-ly5gz8kd8k]

Panie Marku przedewszystkim życzę zdrowych ,radosnych ipogodnych świat 🐣bardzo dziękuje za mądre słowa i wytłumaczenie 😊jednak nie jest to takie proste z ta diagnoza i wykupieniem pana super wiadomości 😊bo trzeba mieć dobra diagnose😊mam te dolegliwości o których pan mowi do tego dochodzi opadanie stop jednak nie płaskostopie ,terapojci a było ich 11tu nie są w stanie mi pomoc i znaleść przyczyny Bardzo bardzo prosiła bym o radę co wykupić i co może byś przyczyna ,a jeszcze lepiej o ter u Pana bo jest bardzo trudno się skontaktować 😊dzwoniłam przynajmniej 40 razy ale bez szczęścia .Bardzo bardzo prosiła bym o jaka kolwiek radę i z góry bardzo bardzo dziękuje ❤super super praca i wiadomości dziękuje za to👍🏼

[@MonikaCalka]

Dziękuję panie Marku!! Życzę również zdrówka.🤗

[@lukasznicinski9079]

Panie Marku nagrałby Pan jeszcze podobne ćwiczenia na wspomniany w filmie problem z bicepsem czyli dretwienie rak i bol barku. Pozdrawiam

[@celinapurwin7074]

Dziękuję bardzo😇😇😇

[@ravgor3724]

Jak zawsze merytorycznie. Pnie Marku, a może byłaby szansa również na film nt. rwy udowej. Serdeczne pozdrowienia dla Pana i wszystkich Państwa korzystających z tego kanału.

[@Giuseppe-mg8io]

Witaj Mareczku.Z tym toto lotkiem to mnie ubawiles😂😂😂Pogodnych i pelnych milosci SWIAT WIELKANOCNYCH zyczę Tobie i Twoim bliskim❤️🙏🇵🇱🇵🇱🇵🇱

[@katarzynagraczyk7633]

Cudowne programy, super prowadzenie, oglądam, polecam potrzebującym.

[@tomaszijusz7741]

Wcześniejszy film o masażu mięśni pośladkowych jest fantastyczny. Kilka dni takich ćwiczeń i problem bólu w pośladku i tylnej części uda minął. Dziękuję Marku, że dzielisz się wiedzą.

[@user-iw5in3hj5l]

Od dziś jest Pan moim Idolem! 😁 Pozdrawiam 😊

[@magorzatakurzawa7948]

Dziękuję ❤👍🌞

[@maciekbigaj5030]

Super material zawsze uzywam twoich wykładów jako masażysta

[@bogumiakornosz4709]

Zgadzam się z Panem, w moim przypadku też była opcją operacja, tak mnie lekarz nastraszył powikłaniami, że ryczałam. Przez ten strach zrezygnowałam z niej ,szukałam innych rozwiązań. Tylko rehabilitacja i jeszcze raz rehabilitacja i chodzę o własnych nogach ......a mogłam po operacji na wózku inwalidzkim jeździć. Także tylko ćwiczenia. Pozdrawiam.

[@mariola5407]

Jest Pan wspaniały 😊 dziękuję za porady, dzięki którym uwalniam się od bólu. Pozdrawiam serdecznie

[@ewabanka7075]

Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@agnieszkasmolinska907]

Bardzo dziękuję to naprawdę pomaga

[@raffa0088]

Super ! Dziękuje jak zwykle za super pomoc teoretyczną !

[@zdzichuplatforma4818]

Kochany M A R K U brak słów na podziękowanie za wiedzę i troskę o nas wszystkich 👍💖💝❤💜💗 POZDRAWIAM

[@annakubera7037]

Dziękuję ❤️❤❤️

[@physiointerviewsbydanielsekula]

Wow. Panie Marku ale zakresy...🤝

[@marlenamyszkier435]

Dzień dobry jest Pan supet

[@dawid_m81]

Taktyczny, dla zasięgów i w podziękowaniu za pracę 🫡

[@reginaszcz83]

Panie Marku bardzo dobre porady.Dziekuje bardzo.❤

[@alicjabeer4832]

Jest Pan niezawodny, na nasze problemy. Dziękuję ❤😊

[@grazynawyrwal3215]

Dziękuję Panie Marku , bardzo mi pomogły Pana porady i ćwiczenia .

[@user-ew6yv6cg8n]

Dziekuje😊

[@maksymilian2384]

Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻Dzięki za fajny odcinek ❤❤❤Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻

[@micham5914]

Witam serdecznie. Potrzebował bym odcinka na temat rwy udowej, czyli nacisku na nerwy udowy. Obecnie walczę z bólem, więc przydał by się taki odcinek bo mało tego na KZbin

[@joannaczarnecka4249]

Marek, super film. A czy możesz nagrać jak uprawiać nordic walking, tzn jaa powinna byćk prawidłowa postawa, by nie mieć bólów w dole pleców? Chodząc szybko - nordic walking, odczuwam potem lekki ból w dolneh częśći pleców. Dziękuję.

[@olka7773]

Również korzystam i polecam wszystkim ❤

[@dariakraj4149]

dziekuje

[@rafabass4216]

A proszę - właśnie posiadam własny egzemplarz rwy w tym momencie - powoli ustępuje ale bardzo chętnie jej pomogę. Dziękuję za telepatię.

[@rafakaczmarczyk6507]

Świetny wstęp🦿Twoje filmy motywują potężnie🥋dużych jajek i najlepszych bazi na Wiosnę🍄najlepszego!

[@krystynahejnosz2159]

PANIE MARKU SUPER!!!😃POMAGA!!!😃Jestem bardzo zadowolona z pana praktycznych wykładów🙂 Pozdrawiam

[@Giuseppe-mg8io]

BRAWO Mareczku...Nie sluchajcie lekarzy...cwiczeniami mozemy sobie pomóc.Dzięki Mareczku😘😘🐳🙏🙏🙏🇵🇱🇵🇱🇵🇱Gosia

[@batu8521]

Bardzo przydatna wiedza. Mam akurat problem z rwą kulszową.

[@przemekwitaszczyk1730]

Neurochirurg Nikodem Przybyłko. Lekarz z powołania. Nie operuje jeśli nie trzeba.

[@UlyssesSane]

Purczynski manipuluje nieświadomych używając swojego autorytetu internetowego.

[@barbarakucz1556]

Te sposoby działają

[@PanGosciuXD]

Panie Marku prosze zrobić materiał o przeskakujących biodrach i przeskakujących kolanach, może przegapilem odcinek, jesli tak to prosze podeslac, z doswiadczenia wiem ze niedobor mineralow moze nasilic bolesci zwiazane z tym przeskakiwaniem

[@zanetab3070]

Wlasnie dzis mnie bolala rwa kulszowa i promieniowalo az do lydki.. Dzieki🤩😍

[@jozefsmyrek4547]

Zdrowych Wesołych i Radosnych Świąt Wielkanocnych Panie Marku życzę

[@mariuszslezak9510]

Cool Pozdrowienia ze Scotland

[@fizjoterapiaadrianbinczyk7416]

Radykalizm w leczeniu jest groźny 🫣 Istotna jest współpraca specjalistów ze sobą, podejście holistyczne, dokładne i precyzyjne wysłuchanie i podejście do pacjenta🙌 Diagnostyka obrazowa w polaczeniu z diagnostyką funkcjonalna. Pozdrawiam Cię Marku 👋

[@katarzynakotarba3267]

Proszę o film o rwie barkowej. I o przepuklinie szyjnej. Bardzo dużo ludzi posiada to schorzenie w tym i ja. Pozdrawiam.

[@dariuszsieczkowski4425]

Od 3 lat nie mogę chodzić na dłuższe odległości - przez rok prawie nie wychodziłem z domu. Lekarze i fizjoterapeuci nie potrafią mi pomóc, mri kręgosłupa, jamy brzusznej i miednicy oraz uda bez zmian, wiele miesięcy pracowałem nad mięśniem gruszkowatym, mięśniem biodrowo-lędźwiowym, mięśniami kulszowo-goleniowymi. Prawie 200 ćwiczeń, efekty marne. Podejrzewam, że przyczyną jest nerw kulszowy. Spróbuję pobawić się z udem i quadratus lumborum.

[@MaS-lg8nc]

No to trafifes dzisiaj Marku🫣leze od dwuch dni..bez naproxenu nie potrafiła...wstac Rwie mnie w srodku uda i nad kolanem przednia czesc uda. W Niemczech..lekarze operuja jak wariaci...bo to sie dla szpitala opłaca..Lata pracowałam na ortopedii ..wiem jak to leci Znam moje dyskopatie...stenoze kanału..ale taki stracznych bóli w udzie..ciagnacych od Lws...nigdy nie miałam Pozdrawiam i zycze zdrowych i pogodnych świąt

[@hagarhagarsson1177]

Czyżby rwa udowa? Nie zawsze boli na całym odcinku, ale szeroki pas przebiega skośnie w dół od odcinka lędźwiowego przez górę pośladka, po zewnętrznej części biodra i do przodu, po udzie do kolana i jego wewnętrzną stroną do łydki, czasem dodatkowo przy unoszeniu kolana odczuwalny też w pachwinie. Może występować jednocześnie z rwą kulszową. Najgorsze przy tym rodzaju rwy jest siedzenie w pozycji przygarbionej.

[@agnieszkagacka1435]

Witam,a może jeszcze zestaw ćwiczeń na rwę barkową? 🙃💪 Pozdrawiam

[@alicjaandersson1939]

❤DZENKUJE BARSZO ZA dore cwiczenia. PAN JEST SUPER BRA. POZDRAWIM SLE ALICJA ZSZWECI

[@fantastic5a]

na rwę kulszowa bardzo polecam pływanie, super gimnastyka całego ciała nie obciąża stawów w moim przypadku zdziałało cuda

[@Artur_K]

Byłem wczoraj u ortopedy z rezonansem. Przyszedłem z rwą kulszowa i zapaleniem mięśnia gruszkowatego, a wyszedłem ze stenoza L5S1😥

[@UlyssesSane]

I powiedz. Ortopeda patrzył na zdjęcia na płycie czy czytał opis? Posłał cię na operację czy na fizjoterapię? Purczynski to manipulant

[@Artur_K]

@@UlyssesSane patrzył na zdjęcia, poczym pokazał mi że na opisie jest to o czym on mówi. Nie posłał mnie na operacje tylko na konsultację do neurochirurga który ma podjąć decyzję czy operujemy czy rehabilitujemy. Co ma do tego manipulacja? 🤔

[@UlyssesSane]

@@Artur_K wciska ludziom kłamstwa, że lekarze od razu operują. Na twoim przykładzie widać, że wcale tak nie jest. Ciekaw jestem dalszej historii.

[@Artur_K]

@@UlyssesSane jak by mnie zoperowali 20 lat temu to dziś bym problemu nie mial. Ale nikt się nid przejął i nie pokierował dalej. Ani na konsultację ani na rehabilitację. Tylko dostałem ketonal i do Zobaczenia następnym razem. Tak że fizjoterapeuta broni swojej profesji a lekarze swojej co nie oznacza że wszyscy się mylą i że wszyscy mają rację. Każdy przypadek jest odmienny i każdy ma inne Doświadczenia, tak każdy fizjoterapeuta, lekarz czy pacjent. A Ty co? Prowadzisz tu prywatną vendettę przeciw Twórcy kanału? 🤔

[@UlyssesSane]

@@Artur_K lekarze nie walczą z fizjoterapeutami, tylko do nich posyłają. Taki jest system. Purczynski kłamie, że od razu operują. Nie toleruję kłamstwa.

[@ellaryterska5687]

A jakie ma Pan obserwacje co do kręczu szyi??😊 Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗

[@Karixo11]

Panie Marku - zgadzam się w stu procentach! Trafiłam do fizjoterapeutki z bólem w łydce, czasem w udzie i nawet nie wiedziałam, że coś takiego mogło się do mnie przyczepić, ale tak - rozpracowała mi mięsień w łydce, w udzie, skupiła się mocno na pośladku i tak jak Pan mówi, ból zniknął :) Staram się teraz działać czasami na tym pośladzie, żeby nie wróciło to dziadostwo, ale potwierdzam, takie ćwiczenia działają :)

[@jaurko3146]

moje dolegliwoci,czyli ból pod pośladkiem, wzięły się z tego,że przez długie godziny siedziałem w samochodzie za kierownicą. Boję się podrażniać to miejsce jeszcze dodatkowo innym uciskiem.

[@zofiadanielak5502]

Panie Marku proszę powiedzieć coś o dnie Moczanowej.

[@destphacops]

Drętwiała mi dłoń, potem cały bark. Lekarz wysłał mnie na rezonans magnetyczny. Potem zobaczył wyniki i postawił diagnozę (mam dokumentację) : zakaz dźwigania, zakaz pracy fizycznej, zakaz ćwiczenia, a jak złamię zasady to strzeli mi przepuklina i będę sparaliżowany od szyi w dół 😢 Przepisał mi kołnież na szyję, dał namiary do znajomego osteopaty i za wszelką cenę chciał mi przepisać proszki przeciwbólowe. To ja mu mówię, że nic mnie nie boli, tylko tracę czucie. To on, że jak będzie mnie bardziej bolało to będę miał. A ja mówie już stanowczo, że nic mnie nie boli. To on, że będę miał na wszelki wypadek. To ja mu mówie, że nie jestem biedakiem i jak będę chciał to sobie kupie bez recepty. Trochę się zeszło zanim zatrybiłem o co mu chodzi. Marka Purczyńskiego oglądam już od paru lat, więc zobaczyłem co mam robić - jak to rozćwiczyć. Minęło pół roku, po drętwieniu śladu nie ma i zaczynam trening siłowy 😊

[@bartezbartosz]

Witam Miałem przepukline w odcinku ledzwiowo-krzyzowym Wiadomo rehabilitacja (rwa kulszowa) Po jakims czasie przepuklina pekla Po operacji nie samowita ulga Po 2 latach problem powraca mocno POMOCY!!!

[@bozenawczesniak473]

❤

[@tynafifi3158]

Pani kochany ale ja nie dam rady wyprostować nogi, bo od razu mi idzie do lędźwi, dla mnie chyba za wcześniej na te ćwiczenia , choć męczę się już 2 miesiąc, a poprawy nie widać

[@angelinawa9610]

Dla mnie REWELACJA

[@ewa-yg8kt]

😊❤

[@janinasurma9458]

Czy są jakieś ćwiczenia które pomogą na ból kości ogonowej

[@benita-yoga]

Potwierdzam zdecydowanie !!! 15 lat temu rezonans pokazal u mnie wypukle dyski L4/L5, lekarz sygerowal, ze za dekade bede potrzebowala operacji. Tak mnie nastraszyl, ze niemalze zaraz po wyjsciu z jego gabinetu zaczelam eksplorowac techniki ruchowe, oddechowe, medytacyjne, cokolwiek mialam dostepne, zeby pomoc moim ledzwiom. Operacja kregoslupa powinna byc ostatecznoscia, bo ona konczy sie usztywnieniem kregoslupa w danym odcinku, a to zawsze ma swoje konsekwencje.

[@adrianbieniaszewski83]

Panie Marku proszę o coś na bóle karku.Czytam sporo i bole sie nasilaja.Podstawa czaszki nie wyrabia.Ogarnolem podstawkę żeby zmienić kat i nie pochylać tak głowy.Moze coś pomoże.Pozdrawiam.

[@nitrobolon666]

Słyszał Pan o bólu jąder podczas ataku rwy kulszowej? Jest jakies konkretne cwiczenie na tego typu objawy?

[@grazynaes5863]

🖐👍🏻

[@ravniemiec1025]

👍👍👍

[@cesaryz.3836]

Panie Marku dla starszych osób te ćwiczenia są niewykonalne, pozdrawiam.

[@marcinjedruszczak7155]

Ból barku, kucie w dłoni nad palcami, przyczyną biceps? Kto by to wiedzial jak nie p.Marek? Proszę o pomoc w postaci filmu😉

[@agnieszka6387]

Mam dokładnie takie objawy,rezonans bez wypuklin,przepuklin,ale jest stwierdzona entezopatia przyczepu mięśni kulszowo-goleniowych... Czy mogę tak ćwiczyć? Bardzo proszę o odpowiedź.

[@jadwigagorecka673]

osteofi po wewnetrznej stronie kolana czy mozna wyleczyc

[@komisretromix3093]

Gdzie kupic ten trójkątny roler.

[@agatapodgorska1313]

A mnie ciekawi czy picie kilku piw (ale średnio co dwa dni) przez ponad 2 miesiące mogło doprowadzić do jakichkolwiek powiązań z zachorowaniem na rwę. 😮

[@robertnozycki]

Ten film został usunięty z powodu naruszenia Warunków korzystania z usługi KZbin - taka jest wyświetlana treść.

[@dzikaznatury5354]

🌷💕🤗

[@reginaszcz83]

Chciałabym poprosić o pomoc mam zdrętwienie prawej stopy,zewnętrzna i dwa małe palce dochodzi znieczulenie do pięty Dziękuję bardzo 👍

[@jolanta9884]

Należy w całości zrezygnować z cukru. Bo wygląda to na stopę cukrzyka. Dodatkowo Należy masować i ćwiczyć stopy. Proszę nie zwlekać

[@maurycyzych3129]

Mógłbyś rozwinąć temat tego bicepsa w kolejnych odcinkach? W zeszłym roku miałem bezskuteczne wycieczki po ortopedach, neurologach, rezonansach itp. z bólem barku najpierw w jednej potem w drugiej ręce, i coś czuję że to mogło mieć związek z tym bicepsem...

[@Nevermore1901]

Może też być mięsień nadgrzebieniowy łopatki, stożek rotatorów, cieśń barku. Dobry fizjoterapeuta może pomóc.

[@HelenkaHelenka43]

Jak się można z Panem skontaktować?

[@MultiNevex]

Co jeśli podczas leżenia nie moge wyprostowac nogi przez bol promieniujący od pośladka do stopy ( Moge jedynie wyprostowac do max 120-130 stopni )

[@spriteespritee1237]

Jest gdzies Pana filmik o bolach kolanow…zwlaszcza w trakcie cwiczen…jak sprawic by podczas przysiadow i wykrokow kolana nie bolały.Mam tylko 40 lat a kolana czasami bola w trakcie wyzej wymienionych cwiczen

[@marekmarecki3500]

Warto przetestować siłę czworogłowych, dwugłowych, łydek i pośladków a także siłę w ruchu przywodzenia i odwodzenia nóg. Potem ocenić gdzie jest brak siły i te słabsze miejsca podbudować. Można też zmienić wykroki na zakroki czy przysiad na inne ćwiczenie i robić na końcu treningu. Przysiad z podwyższeniem pod piętami to też spoko opcja.

[@leszekpajdzik1958]

Mnie z pleców ciągnie w prawą nogę

[@dalekoodkompa]

Panie Marku, może Pan coś doradzi bo nie wiem co robić. Jak byłem młodszy to dużo ćwiczyłem siłowo, ale od jakiś 6 lat już w ogóle nie ćwiczę, rok temu miałem silny atak rwy kulszowej, tak silny że miałem problemy z chodzeniem, RZ wykazał dyskopatię. Zacząłem wykonywać różne ćwiczenia, w tym takie które Pan też polecał i bóle przeszły, na codzień nic nie czuje już, ale jak tylko podniosę/przeniosę coś ciężkiego to przez kilka dni odczuwam ponownie bóle w dolnej części kręgosłupa, pośladku i udzie. Bóle przechodzą ale chciałbym wrócić to treningów siłowych i nie wiem co mam zrobić skoro po ekspozycji na ciężary muszę później tydzień męczyć się z tymi bólami. Czy w tej sytuacji zdecydować się na operację?

[@shiningshen2444]

Czy w tej sytuacji zdecydować się na operację? Na wizytę u specjalisty na pewno. Pan Marek na odleglość panu nie pomoże.

[@jotem7628]

Nowy, nowa... zrobił, zrobiła.. pan Marek uległ lewackiej nowomowie 😊 . To chyba jest męczące, używanie w każdym zdaniu 2 form. Może lepiej w l mnogiej.

[@adammoscikov1313]

takiemu "medykowi" przy następnej wizycie zależy serwować w prezencie szklaną kulę a biurko... 😉

[@przemyslawzarowny4960]

DEFAKTO !!!

[@piotrbieniek257]

Panie Marku, jeśli czyta Pan komentarze to proszę zastanowić się nad tematem, który poruszę. Ad1 odnoszę wrażenie że zbyt uogólnia Pan mówiąc o lekarzach - jak w każdej profesji ludzie mają dobre i gorsze podejście, nie warto uogólniać. Ad2 czy nie warto mówiąc o problemach zdrowotnych położyć większy nacisk w przekazie który zorientuje słuchaczy na temat wykonania koniecznych badań, które pomogą postawić najbardziej prawdopodobną diagnozę? W moim przypadku (wiem że to raczej nie częste) po dwóch latach od rezonansu który wykazał przepuklinę x3 w L3 -S1 (lekarz zalecił wizytę u dobrego fizjo który zaradził problemom z niedowładem stopy) pojawiły się objawy rwy kulszowej. Przez 2 lata słyszałem od różnych lekarzy i fizjo że to znowu przepuklina i nie ma co badać bo to nie potrzebne. Ból przechodził, powracał, zmieniał lekko charakter. Po kolejnych dwóch latach męczarni, bo nic na dłużej nie pomagało zlecono w końcu rezonans - uwidocznił prawdziwą przyczynę, czyli guz Schwanomma w kanale kręgowym L2/L3. Naprawdę warto mówiąc o różnych schorzeniach mówić badajcie się aby diagnoza była jak najbardziej trafna. Korzystajcie z fizjo lub leczcie się jak trzeba w ostateczności operujcie schorzenie (kolejność nie przypadkowa). Robiąc yt macie ogromny wpływ na to jak postępują ludzie a tak rzadko poruszane są tematy o których wspominam. Pozdrawiam. PS. Jestem już po operacji, będę korzystał z fizjo aby zredukować efekty usunięcia wraz z guzem korzenia czuciowego (nie było już innego wyjścia), oraz żeby moje dyskopatie nie przypominały mi o sobie - tak zalecił lekarz. Pozdrawiam z szacunkiem, wieloletni widz.

[@irenaw9805]

Już od tygodnia cierpię na tą cholerną rwę. Pozdrawiam Panie Marku.