Movilidad Articular Para Adultos Mayores | yoga para artritis reumatoide | 25 min.

[@concepcionciddeleon4917]

María Margolies, la encontré ayer y hoy acabo de realizar sus ejercicios muy fáciles y sencillos justo lo que necesito a mis 83 años, me siento revitalisada, está usted bien bendecida❤🇲🇽

[@JesusEncalada]

Lindo video gracias por compartir tus conocimientos eres maravillosa

[@angelrubbo5815]

Gracias Maria

[@NuviaAcosta-up1gy]

Hola María. Este video está fantástico para las personas más mayores y con poca movilidad. Yo como ya llevo 4 meses practicando con tus videos tengo mayor movilidad 😇😁🥰. Gracias nuevamente.

[@ElviraBalza]

Muchas gracias 🫂

[@amaliabeatrizalvarez412]

Gracias

[@margaramis8532]

Hola Maria ,he vuelto a comenzar despues de unas semanas ,con una rodilla algo contusiones,esta clase es perfecta ahora para mi ,gracias desde Mallorca Spain

[@carlosmartinez2121]

Gracias por esta rutina.....

[@silviamorales2609]

Muchas gracias. Bonito y práctico video. Saludos desde Guatemala

[@ivysribot9138]

Gracias! Esta practica fue super oyendo el sonido de la lluvia en Miami .Namaste🙏❤

[@dianaperezpuche9310]

Me ha gustado muchísimo! Gracias, sois maravillosos! 🙏🏻 Namaste!

[@jovitasaldana]

Gracias muy útil gracias❤

[@MariaMercedesConsuegraA]

¡Que bueno! Ya tengo recordatorio

[@laibentlee8410]

Eres extraordinaria estoy mejorando tanto mis movimientos

[@MariaMercedesConsuegraA]

Muchas gracias, de verdad es una manera estupenda para comenzar el día.

[@Holixtic]

Gracias!

[@merchysegredo5490]

Muchas gracias!! Ya llevo haciéndolo solo tres días y me siento más flexible y mejor. Saludos desde Canarias 😃😘

[@Holixtic]

Que bueno 🙏🏼 sigue practicando

[@zoilacastillocastillocasti155]

Ok esperaré gracias

[@cursosenlinea2764]

Hola yo tengo artritis reumatoide y fibromialgia, pero los dolores de rodillas me matan de dolor puedes ayudarme?

[@gloriaburgosestacio8218]

Buen día para preguntar a que hora será para Colombia.

[@Holixtic]

Es una hora antes es decir 6am! Pero la puedes ver a cualquier hora después de las 6 :)

[@MariaCruz-ry7tp]

Hola, quiero comenzar estas clases pero tengo algunas preguntas, tengo 70 anos y es mi primera vez ,por donde empezar , por cuanto tiempo ,encontre tu canal y me gusto . Gracias

[@Holixtic]

Hola! Bienvenida a mi canal. Puedes empezar con cualquiera, todas son aptas para principiantes y adultos mayores. El playlist de adultos mayores tiene todas . También subscríbete a mis comunicados por que pronto lanzó un curso completo para adultos mayores !! Aquí te puedes subscribir [e-mail]

[@NuviaAcosta-up1gy]

Buenos días. Podría empezar con este video. Los ejercicios son sencillos. María siempre nos dice que como es una práctica debemos empezar hasta donde podamos hacerlo y a medida que practicas vas mejorando la movilidad. Puedes hacer durante varios días este video y luego ir viendo los otros videos para adulto mayor y vas haciendo los movimientos que puedas hacer.

[@elsafernandez6924]

​@@Holixticgracias 😊