PILATES CLÁSICO | Clase de Pilates completa [17min]

[@Lina6858]

Maria. No solamente lo bien explicado y hecho los ejercicios. Es que tú voz, ya relaja relaja

[@juanaherrero8676]

Pilates clásico, el que mejor me sienta❤

[@Sool0503]

Increíble el bienestar del cuerpo que se genera con tus clases

[@Cocinaconfini]

qué bueno maría clase corta y a la vez extensa.. me encanta oírte hablar tu voz relax

[@claudiarocioquinteroquinte9635]

Excelente, una clase cortita pero muy completa, perfecta cuando una no tiene mucho tiempo. Muchas gracias María ❤💪

[@morganitarosa4234]

María tus clases me salvan, porque duermo de lado y me levanto con dolor de espalda, y con tu clase se me quitan❤ gracias

[@evaferrer7273]

Muchas gracias María, haces que me sacuda la pereza de encima para realizar tus clases express😅❤

[@maretomsic4145]

Excelente, lo hago una y otra vez y me encanta. A largo plazo se nota la fortaleza interna que se va generando, poco a poco❤

[@ok9096]

María me encanta el pilates clásico❤

[@pilargamizcerrillo7597]

Gracias, María!! Cómo siempre ....una clase excepcional!! Un abrazo a nuestra gran Spartana!!!

[@malenojeda3559]

Gracias por la clase 🫂

[@SarabelCentenoSoriano]

Mil gracias, María! Explicas muy bien los ejercicios.. Eres un encanto 🤍

[@MonicaMartinez-wp1zr]

Maria, gracias

[@pablof357]

Me encanta esta clase, es muy equilibrada. Ya la he repetido varías veces. Gracias María. 😊

[@JaviGP14]

Muchas gracias!! Ha estado muy bien

[@emiliatrull1502]

Si me encanta el clásico me gustaría ver alguno mas

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días y buen fin de año 😉 😊 😘 👍 😎

[@maypm8271]

Padrísima clase María. Gracias por tu compartir.

[@angiesuri4746]

El Pilates clásico es el que más me gusta ❤❤

[@rajdecastro7154]

Mil gracias, Maria! Estou apaixonada pelas suas rotinas! Saludos desde Brasil! ❤❤❤❤

[@anflytaalfonso8056]

Gracias por estas clases María. Bendiciones.🤗

[@luismanuelvazquez1682]

Muy buena clase, enhorabuena María 👏👏👏

[@emilialopezjaramillo3993]

Gracias!

[@emiliatrull1502]

Me encantan los vídeos de pilates clasico

[@ganchineta]

Me encantan tus clases!!!!

[@patriciavalenzuela9519]

Muchas gracias por tus clases tan maravillosas, las practico cada vez que puedo.

👏👏👏Esa es la actitud 😊

[@silviagimenez1290]

Muchas gracias, saludos desde Zaragoza ❤

[@pilarflorescubos5233]

Gracias María

[@marcelaitoiz7713]

Gracias ❤

[@Lucy-sf2ur]

Lo que andaba buscandooooo.. gracias

[@patymamarquezserna6161]

Ame esta clase ❤ gracias 🙏

[@liliropatop]

Muy linda rutina ❤

[@nildanunez7769]

Graciassssss

[@pilarfieiras8527]

Graciasss muy bien explicado...biquiños 😊

[@antoniaarbona9814]

Gracias María!!! Si puedes hacer alguna clase de pilates en pared ,😊te lo agradecería

Hola Antonia! Tienes dos subidas a mi canal ya 😉 kzbin.info/www/bejne/epOrl3t5ecxkmKs kzbin.info/www/bejne/d5bLlZ9pfZuSf9k

[@MonicaMartinez-wp1zr]

eres estupenda😊

[@soledadpino4409]

Lo e you, María Plaza ❤

[@Marianita195]

Rutina ideal para la mañana, sin alto impacto (para no molestar a los vecinos jaja) me encantó!

[@Ro_marful]

Siento a mí cuerpo diferente de hace un mes, está como que recupero la fluidez. Se dice así? Jajaja amo y me encantan tus clases❤

Hola! Suena muy bien, recuperar la fluidez 😉 Muchas gracias, bonita

[@zayurytibaduiza1015]

A qué horas pasó el tiempo? Que linda rutina!

[@pablof357]

¡Me ha encantado!👏🏼👏🏼👏🏼 y me ha sentado muy bien. Gracias, María 😃😊

[@sandragimenezperez5110]

Estoy deseando de hacer esta clase ❤

[@sandragimenezperez5110]

Me ha encantado hacerla!!!! Mil gracias por compartir clases como está y con tu entusiasmo contagioso!☺️

[@llunaflor6310]

Hola...dónde podria hacerme con una esterilla como la tuya?..gracias

Aquí (bit.ly/3NOG6WA) te dejo mis recomendaciones. Ambas son antideslizantes, la de YogaYe pesa mucho menos, elegiría esa si vas a moverte mucho. En esa página te dejo tmb códigos descuento ;)

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 ❤❤❤❤❤

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😘 😘 😘

[@maitelladofernandez1509]

Estos ejercicios son válidos si tienes trocanteritis?

Siempre y cuando no haya molestias en ningún ejercicio concreto no existen ningún problema, todo lo contrario. ;)

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕

[@pamelarivera7706]

Se puede hacer después de la rutina de pesas ?

Hola Pamela. Claro que puede ser complementaria, tú pones los limites. Un abrazo espartana.

[@JoseM122]

El traumatólogo me "obligó" a practicar pilates. Tenía problemas de espalda, apenas salía de casa , sólo a rehabilitación. Miré por internet, antes de apuntarme en un centro de pilates, y encontré a María Plaza. Cuando intenté hacer la serie de los cien, o rodar, madre mía...Hubiese puesto una multa a la tal María Plaza por las "chorradas" que hacía😬😬👿. Ahora , después de cuatro meses , estoy profundamente agradecido o mis profes de pilates y a la Sra. Plaza Carrasco. Lo practico a diario , ya puedo hacer vida prácticamente normal. Se lo he recomendado a personas conocidas que tienen problemas lumbares.

Cómo me alegra leerte! sobre todo que no me hayas puesto una multa y que a pesar de que no te gustaba hayas seguido hasta sentirte ahora sí y disfrutarlo. Eres un gran ejemplo!

[@Lucy-sf2ur]

De Chile..

[@maiteaguiarpuche1202]

👏👏👏

[@luisluengos7179]

No hay descansos entre cada ejercicio? Parece que todo seguido es demasiado laborioso y cansado.

Hola Luis, si te parece demasiada intensidad puedes empezar por clases más enfocadas a iniciación. Te dejo por aquí opciones: kzbin.info/www/bejne/ZpbMdn5ugtaEaNUsi=5m38X7GMMu6GGsoo

[@luisluengos7179]

@ si, es que soy nuevo en esto. Gracias y enhorabuena por el vídeo.

[@ok9096]

Solo necesitamos una esterilla y muchas ganas❤

[@maribelmontoro8934]

👌😘

[@aliciaa.]

Qué bonita

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

[@pilarflorescubos5233]

Gracias María

[@mapilarserrano4006]

👏👏