💯 La MEJOR DIETA Y ENTRENAMIENTO para GANAR MÁSA MUSCULAR [🏆 + 9 preguntas] | Ramón Puig

[@edgrimley3481]

Tremendo! Un genio Ramón Los que no lo conocen van a tener el gusto de descubrir a todo un profesional con mucho conocimiento y ante todo sincero.

[@Masmusculo]

@Ed Grimley gracias por su comentario. En breve podremos disfrutar de nuevo contenido! 💪😍

[@luisaaleida6224]

Siendo sincero me paso lo mismo por eso no debemos juzgar sin conocer😑

[@adolfolavillamartin1841]

Que ganas de escuchar a este hombre,por su sencillez de explicar las cosas como nadie y su claridad a la hora de hablar un fichaje de 10👍🏻,gracias masmusculo!!

[@Masmusculo]

@Adolfo Lavilla Martin gracias por su comentario. Vosotros lo pedisteis y nosotros hemos cumplido 💪😁

[@adolfolavillamartin1841]

Gracias a vosotros xdios!!por traer esta fuente de sabiduría al canal🤗

[@JuanGarcia-ku1lg]

Ok

[@JuanGarcia-ku1lg]

Ok

[@JuanGarcia-ku1lg]

@@Masmusculo Ok

[@gabrielkociol4185]

Cuando el Maestro habla, los alumnos, (en este caso de 55 años y fierrero de alma), simplemente hacen silencio y aprenden!

[@SUPERALEXCULTURISMO]

Los que conocemos a Ramón hace más de 20 años ya sabemos que siempre merece la pena escucharlo.

[@Elgus66]

Desde Argentina, no tenía ni la más pálida idea de quien era Ramón, pero escucharlo con esa tranquilidad, sencillez y fluidez en su habla. Te das cuenta de la Inmensa Sabiduría del hombre, sin dar vueltas irse x las nubes y no contestar nada o dejarte aun más confundido de lo que estabas.(saludos para Robert Castellano🤣🤣) mis respetos Ramón, la mejor incorporación al equipo y espero escucharlo pronto nuevamente. Saludos.

[@Masmusculo]

@El Gus gracias por su comentario. Todos nuestros colaboradores transmiten sus conocimientos y experiencia, intentando aclarar todo tipo de dudas. Pronto podrá disfrutar de nuevo contenido! 👌😍

[@Elgus66]

@@Masmusculo Que no se malinterprete a Robert lo sigo y es un Excelente profesional y deportista. Solo que siempre sus charlas por redes, son como con final abierto.🤣

[@sebastianbarcelone]

La verdad señor que me callo la boca, Vi su físico y pensé que me puede enseñar está persona con este físico, pero la verdad mis respetos sabe mucho y aprendí demaciado en 23minutoa, muchas gracias señor 💪💪

[@Masmusculo]

@Sebastián Barcelone gracias por su comentario. Recuerde, el físico de una persona no está relacionado con los conocimientos que esta pueda tener 👌😁

[@billyjuarez1579]

Los prejuicios nunca son buenos.

[@christaylor6335]

Yo pensé igual

[@nikolailuzhin6935]

Es el problema que suele tener el mundo fitness. Ven a alguien con un buen físico y le dan importancia y esa persona termina siendo un 4 de copas.

[@ismarcfo]

Es el Argentino que menos habla y más conciso he conocido.👏👏👏💪💪💪😉

[@Nesius1313]

Un hombre sensato sabe lo que sabe y no inventa. Yo soy vieja escuela.... Genética dieta y trabajo. Y de ahí en adelante pulir. La sensatez y los años dan experiencia y si eres humilde sabiduría. Y su mejor frase.... Yo de eso no sé...... Que maravilla espero algún político que diga esa frase da igual la pregunta siempre contestan. Mi enhorabuena da gusto escucharlo.

[@ricardonardelli1068]

Estimado Ramón desde Argentina lo felicito de la forma que habla y explica sin vender humo ya que en la web es lo que abunda celebro poder escucharlo a una fuente de saber como usted de este deporte donde tanto ocultismo hay graciasss

[@Palomon77]

Muchas gracias a todos muy agradecido de escucharlo Ramón que gratisima sorpresa que se haya unido Ramón.

[@rolandocanelo4881]

No se complica con nada, no le busca la quinta pata al gato y es uno de los mejores entrenadores del mundo! Un ejemplo de sabiduría

[@Masmusculo]

@Rolando canelo gracias por su comentario. Uno de lo grandes fichajes que hemos hecho para vosotros! :D

[@mgg3964]

Impecable este señor es un maestro quien no quisiera un respaldo asi y trabajar con este genio.

[@RodrigoBermejo]

Conozco a este hombre desde hace mas de 20 años... cuando yo era un competidor de culturismo Junior y se paso a verme a mi gimnasio: el gimnasio Tempo de Carabanchel, Madrid... Por si queria que el me preparara para el mundial junior del año siguiente. Es un grandisimo profesional y tiene muchos conocimientos

[@MrIsaactenerife]

allá por los años 90 tuve el inmenso placer de conocer y hablar con Ramón Puig , ya entonces me encanto su visión clara fácil y absolutamente acertada de nuestro deporte, hoy me ha demostrado que es una grandísima persona, fiel así mismo y sus principios, señores de MAS MUSCULO, solo cabe felicitarles por esta increíble y valiosísima incorporación a su canal. Gracias por ayudarnos a conocer mas de esta persona

[@Masmusculo]

@isaac luengo gracias por su comentario. Todo esto no sería posible sin vosotros 💪😍

[@algunserhumano5698]

Me sentí re identificado con lo de los trabajadores (peones albañiles etc) que hacemos ejercicio. Sería muy útil un video exclusivo de eso.

[@hugomarquez-trainingsystem]

Que placer escuchar a Ramón Puig, que gran idea traerlo a Masmusculo, un abrazo desde Colombia

[@gustavoabrego6851]

Hola buenas tardes, la verdad una enciclopedia viviente , qie suerte poder escuchar a este señor y con la claridad que habla y se expresa, felicito al canal desde Argentina por conseguir a este hombre y aprovechar todo lo que sabe y sus experiencias vividas para que no se pierda toda su sabiduría..saludos a Ramón Puig ..un abrazo para todos..!!

[@luisalberto4532]

Lo mas bonito es que ramon te responde haciéndote pensar y utilizar tu propio sentido comun

[@Mrcometo]

Bueno, eso es genial si el que escucha sabe pensar

[@betiona1507]

Que lastima que sea tan corto el video, podria escucharlo por horas, gracias por este fichaje

[@carmeloc.a.7371]

Que gran placer escuchar a éste gran hombre por dios, no lo conocía y me asombró. Una gran sabiduría, y un don para explicar las cosas de una forma muy sencilla. Te seguiré en éste canal💪💪💪

[@Masmusculo]

@Carmelo Callado gracias por su comentario. Le damos la bienvenida a este nuestro canal 💪😍

[@pablobodeguero]

se nota cuanto sabe una persona por la simpleza al hablar. Excelente video!

[@niviaadoryan928]

RAMÓN PUIG????????? UN GRANDE DEL BUDYBUILDING. MIL MILLONES DE GRACIAS RAMÓN......

[@leonardosuarez838]

No conozco ningún doctor que se le pueda decir aplicar testosterona, para subir. Fui a un endocrinólogo y me dio salida. Si me gustaría un ciclo, médicamente controlado. Un placer escuchar a Ramón.

[@torcuato807]

Que gran maestro, cuanta sensatez

[@mauroivaldi1818]

Realmente me arrodillo ante la experiencia y la sabiduría de este señor!!! Escuchar estos videos le llenará de información súper útil ! Más músculo lo están haciendo GENIAL !!! Muy contento con el canal y todo el contenido que están aportando 🔥🔥

[@Masmusculo]

@Fit Valdi gracias por su comentario. Estamos comprometidos con ofreceros el más amplio contenido y, por supuesto, siempre de la mano de los mejores 💪😍

[@kikondealkorkon8299]

Va a estar tremendo seguro ... Da gusto escuchar a esta eminencia

[@abrahamgonzalez3990]

Enhorabuena a MASmusculo por su nuevo fichaje, una autentica enciclopedia viviente de este deporte y además con el don de la palabra, MARAVILLOSO!!

[@Masmusculo]

@Abraham Gonzalez gracias por su comentario. Nos esforzamos por contar siempre con la colaboración de los mejores profesionales 😁👍

[@CapitannJackSparrow]

Impresionante, sabiduría y sencillez a la hora de hablar.. Que ameno y formativo 👏👏

[@blasduarte6144]

Conozco a RAMON hace ma de 30 años y escuchandole da gusto ,educacion ,conocimientos ,coherencia ,seguridad y practico 100% ,alguien se imagina a cuantos campeones del mundo y PRO a preparado ramon '? NI IDEA TIENEN ,alumno del mitico vince gym , se codeo con todos de la epoca makkawi ,bod paris ,milos sarcez etc ,he estado con el en alemania en un cto mundo wabba y 3 o4 ganadores de distintas categorias comian en la misma mesa con ramon y nosotrso y BEBIAN de las palabras de ramon ,mira que llevo años en este deporte y a ramon me podria tirar horas escuchandole,que tio mas claro y pratico ,todos estos seudo gurus que venden humo ESCUCHARLE¡¡¡ A LO MEJOR APRENDEIs ALGO. Ramon fuerte abrazo y cuidate mucho ,un oasis en este gran desierto.

[@Masmusculo]

@Blas Duarte gracias por su comentario. No podemos estar más de acuerdo con usted 👌😍

[@miguelnavarroperez4522]

Más claro imposible!! Un grandísimo video del señor Ramón Puig

[@yorladispardo2133]

De lo mejor que he escuchado, sencillo y aterrizado, gracias 🙂

[@marcosaavedraramirez2397]

Excelente, más claro ni el agua

[@vicentelopezrekalde557]

Se te hace corto el video, que ganas de ver el siguiente. Este hombre es una mina en sabiduría.

[@nadia8099]

Es la primera vez que lo escucho. Es muy sensato. Hay mucha gente esperando magia. Y lo que sirve es lo simple el sentido común y la disciplina. Básico. Pero arduo

[@Masmusculo]

@Nadia gracias por su comentario. Entrenar, comer y descansar, los tres pilares fundamentales! 👌😁

[@christianlizama1489]

Ramon Puig...la verdad del culturismo asi se simple...

[@alexanderp.4041]

Wow! Clarísimo, sincero y sin vueltas. Explica las cosas como sólo los sabios saben hacer. Gracias a masmusculo por traer siempre a los mejores. Por favor sigan así! Saludos desde Argentina Buenos Aires.

[@Masmusculo]

@Alexander P. gracias por su comentario. Vosotros lo pedisteis y nosotros lo hemos hecho realidad. Somos lo que somos gracias a vosotros 💪😍

[@jorgeponcesoto173]

Bien Ramon siempre acertado con tus apreciaciones ,mas de 20 años escuchando tus entrevistas y charlas, un sabio de la vida y del culturismo ,un abrazo desde chile!!

[@delfinea]

Que maravilla de consejos,concisos y directos,que bueno poder escuchar a alguien con esta sabiduría.

[@Masmusculo]

@daniel lopez martinez gracias por su comentario. Intentamos colaborar siempre con los mejores profesionales del sector! 💪😁

[@juliolarios994]

Gracias más músculo por incluir a este genio....mis respetos para ti Ramón

[@luigimadronero4041]

Ramón Puig el sabio, definitivamente El mejor fichaje de masmúsculo

[@josepgarre4263]

Que gran profesional. Se me ha hecho corto . Años de experiencia = gran conocimiento

[@nopainsnogains1890]

Explica muy bien este hombre... Muy sabio 👍👍

[@williamcano3203]

Nada como la vieja escuela... Conciso y directo. Excelente video.

[@LucianaGambini]

Me encanta como hablas Ramón sos tan claro siempre sin palabras de más !!! Cariños grandes desde Argentina!!! Un placer escucharte!

[@claudiabarrientos3362]

Me encanta jeje ya quiero verlo

[@deiiviid_bc]

que bien habla este hombre, chapó!

[@Nano-zb9bb]

La respuesta del carnet Pro es sublime. Por algo le llaman El sabio, Sr. Puig

[@josecarranza5006]

Un canal para es hombre ......es increíble este hombre

[@Masmusculo]

@Jose Carranza gracias por su comentario. Qué mejor canal para este maestro que el nuestro? 👌😍

[@guerrerosdelhierro6574]

Perdón si me exprese mal. Rutinas de alto volumen y rutinas hit .gracias nuevamente.

[@pedrohurtado8742]

Da gusto escucharte, todo un profesional

[@ellimon138]

Excelente lo de Ramón Puig... La verdad da gusto escucharlo y la manera sencilla de explicar ... 👏👏👏

[@juancarlosmelin8854]

Me fascino sus repuestas ,muchas gracias lo admiró muchooo por su gran conocimiento en la materia,por su historia wow.... en este deporte!.

[@damiandevia930]

Saludos desde Argentina!!, un grande hablando a lo grande con un programa como más músculo que es grande, todo encaja.

[@Masmusculo]

@Damian Devia gracias por su comentario. Nuestros clientes y suscriptores sí que son grandes! 💪😍

[@edicsonrubiano1724]

Sres de Másmusculo la rompieron genial con esta eminencia. Felicitaciones.

[@Masmusculo]

@edicson rubiano gracias por su comentario. Vosotros lo pedisteis y nosotros os lo hemos traído! 💪😍

[@garam87]

Aún recuerdo con mucho cariño cuando Ramón, sin conocerme de nada, me llamó a casa varias veces para preguntarme e informarse de cómo llevaba mi preparación para competir en la categoría junior. De manera totalmente desinteresada, gracias por tus consejos. Un abrazo!

[@Masmusculo]

@picarodeplaya gracias por su aporte. ¡Todo un grande nuestro Ramón! 😍💪

[@elraes1387]

10:00......totalmente de acuerdo con esto de "los carnet pro" 👍

[@chaudiabritez7659]

Genial es un genio súper experimentado súper equilibrado

[@antipolitico8849]

Por fin el primer video del maestro !!!!,ojalá siga compartiendo conocimiento y recomiende productos para subir testo o la trt

[@raulzubillaga1232]

Excelente preciso como siempre.Gracias

[@torcuato807]

Más vídeos de Ramón Puig

[@patri7451]

No conocía a este genio. GRACIAS MASmúsculo!! Queremos más videos de Ramón Puig!!!

[@Masmusculo]

@Patri gracias por su comentario. Pronto, ¡más y mejor! 💪😍

[@mirthamarchena9019]

Me encanto. Gracias por traer a Ramón

[@nachoperezgarcia3258]

Las cosas claras sin vender humo y ,con un gran razonamiento !! Genial , saludos Maestro.

[@Masmusculo]

@Nacho Perez Garcia gracias por su comentario. "Cortita y al pie" 💪🤣

[@MrElvalePR]

Mucho conocimiento, da gusto escuchar a este caballero. Muchas gracias!!!

[@pepecampillo1823]

Todo un lujo poder aprender de él

[@sniper-arg]

GRANDE MAESTRO !!, ACUERDESE DE MI PREGUNTA SOBRE LA SOJA Y LOS ESTRÓGENOS . GRACIAS

[@Masmusculo]

@RONIN gracias por su cuestión. Descuide, nuestro equipo la tendrá en cuenta 👌😁

[@carlosaguinaga3951]

T gggyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@DiegoVel416]

Que buen canal brother que calidad de invitados son los mejores.

[@AngelBC]

Muchas gracias a Ramón Puig y Masmúsculo.

[@marioramonloaizacarrasco4967]

Gracias x sus explicaciones Maestro...bien esplicitas y claras 👍💪👍

[@rodrigocoronel6577]

Excelente fichaje de más músculo, la sencillez con la que explica todo Y la sinseridad se valora mucho, muchas gracias Ramón 💪

[@tobardo9016]

Me encantó. 10/10 a este hombre

[@fitnessmass97]

Hola Ramon.Tengo una pregunta: QUIERO FEMORAL...QUE PUEDO HACER??? Muchas gracias (Simon de Argentina)

[@Emispartan0]

HaZ femoral Simón! 😜

[@gabrielkociol4185]

Jajaaajaaaaaaaaaaaaa, el Gran Simóooooooon!!!!!! Esa frase ya es épica!!!!!!!!

[@damianrodriguez3210]

Jajjajajjajajajaja

[@lalolanda2220]

Pregúntale al cero

[@damianrodriguez3210]

Buscar el "punto exacto".

[@florinpirvu137]

Este hombre es impresionante como explica las cosas👍💪✌️

[@marcosaavedraramirez2397]

Asu cuántos conocimiento, lo felicito.

[@juancriado9883]

Un placer escuchar tus explicaciones y como siempre muy claro en todo. Muchas gracias "maestro"..un abrazo

[@gabrielcastillo18]

Me gustaría que hablara del cardio en ayunas si sirve o sino o de qué tal forma de debe realizar beneficios y contradicciónes. muchas gracias

[@Masmusculo]

Gracias por tú pregunta. Intentaremos responderla en el siguiente video.

[@fabianbrito3268]

Excelente informe Ramón

[@ditmitirlazarov7545]

Muy buen video muy sincero y razonado, pensaba que iba a ser aburrido y mira todo lo contrario.

[@YormanHengilbert]

Más del sr. Puig porfavor

[@nazarioortiz5158]

Tenia los audifonos puestos escuchando con atencion y me dije este hombre tiene una gran experencia y tambien me imagine que era una persona muy musculosa y cuando vi el video y vi al señor dije wooooow 😁😁😁 mil gracias por el aporte muy bueno

[@Masmusculo]

@Nazario Ortiz gracias por su comentario. Lo más importante es el conocimiento que transmite y el cual podemos aplicar en nuestro día a día para alcanzar los mejores resultados! 💪😍

[@nazarioortiz5158]

@@Masmusculo exactoooo mil gracias por el aporte .... el es un señor con un gran conocimiento y un gran carisma 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@gastonmmzamontane1840]

Un placer maestro!! Saludos

[@hanamichisakuragi5677]

Excelente! reconozco que no lo conocía Sr. Puig, me gusto mucho la oratoria y elocuencia con la que se expresa.

[@JUANCARLOS-iw8kq]

Que buen vídeo ,en poco tiempo cuánta informacion buena para los que queremos estar bien con 57 años q es mi caso .gracias un saludo

[@leandrolopez4015]

gracias por dar sus conocimientos ,saludos de argentia

[@tonilopez7504]

Muy buen fichaje se aprende un montón gracias maestro esperando el próximo vídeo gracias

[@borealmat1889]

Que gusto de orador, gracias

[@jzjz8234]

Un verdadero maestro

[@gussanchez9366]

Muy buena explicación señor Ramón Gracias

[@manelcabreracortes2633]

Muchisimas gracias por tu tiempo y conocimientos.

[@juandominguez4472]

Buen día que opinas de el culturismo de Oriente.( egipcio)

[@sebasanchez1584]

Sos un genio Ramón!!!! Da placer escuchar tanto conocimiento 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ciroalosa]

Felicidades Masmusculo y gracias!

[@Masmusculo]

Gracias a ti!!

[@luismiguelagenjocarvajal7684]

Señor Puig tengo dos preguntas para usted 1 que opina sobre la dieta cetogenica y si la ve apta para el culturismo. 2 cuando le ha llegado una persona con facilida para acumular grasa tipo endomorfa usted que recomendaba bajar primero dicha grasa antes de comenzar cualquier actuacion o le dejaba empezar volumen a pesar de dicha facilidad para acumular grasa? Gracias

[@Masmusculo]

@Luis Miguel Agenjo Carvajal gracias por sus cuestiones. Nuestro equipo las tendrá presentes para elaborar próximos vídeos 😁👍

[@carlosalbertopiresrodrigue4569]

Excelente...y contundente..

[@martinmarini2012]

Ramón PUIG eminencia👍👍👍👍

[@ignaciogonzalez463]

Ramon sos lo maximo, seguro si fuera alumno tuyo me odiarias!!

[@martinnunez844]

Hola Ramon. Soy culturista intermedio. Como puedo estructurarme el entrenamiento semanal, mensual? Mido 1.70 y peso 1.77 aprox. Quiero mas desarrollo en las piernas y afinar cintura

[@josesanchez-cj4zg]

Yo tengo una pregunta, ¿para que sirve realmente la Maca, Tribulus,aumentan la testosterona o no sirven para nada? Grandisimo primer vídeo, me tiraría todo el día escuchándolo. Que gusto como lo explica. Un saludo al canal MásMusculo, un saludo al señor Ramón Puig y espero más vídeos.

[@Masmusculo]

@jose sanchez gracias por su comentario. Nuestro equipo intentará acordar estos suplementos en próximos vídeos 👌😁

[@jmmm592]

Fichaje enorme q pone a este canal como referencia... Le felicito muy buen video Esperamos muchos más!!!!

[@Masmusculo]

@jose maria molina gracias por su comentario. Somos lo que somos gracias a vosotros 👌😍

[@cesaredgardocarrenoalvarez1285]

Gracias por la sabiduría divulgada.