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Meu canal é um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade é algo que todo mundo sente, acabar com a história de que sentir medo é normal e que quem tem um transtorno emocional é fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral é dar o significado e o funcionamento real do universo emocional e terapêutico.
Aqui você vai encontrar explicações que geralmente os profissionais da saúde não oferecem, exposição de casos de pacientes e o meu próprio caso de pânico, fobia social e TAG e vai encontrar seu refúgio, seu amparo.
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[@TerapeutaElsieHerber]

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[@lusouza5908]

Como tenho melhorado assistindo seus vídeos todos os dias. Havia mais de três meses que eu não dormia, com taquicardia e palpitação no pescoço o dia inteiro. Tremor no corpo todo em forma de espasmos. Eu durante o dia não respirava, parecia curta. E tantos outros sintomas, dor no peito, formigamento no rosto, apertamento nos dentes, e muitos outros sintomas. Hj não julgo mais um ansioso. Deus te abençoe, não havia encontrado tamanho profissionalismo e amor pelo ser humano

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho e pelas palavras! Desejo que fique tudo bem 💛

[@leilsoncarneiro6598]

Essa psicóloga é sensacional Deus abençoe muito ela

[@Junior02m]

Adorei o video. Uma coisa que eu geralmente faço (dependendo da crise pode demorar mai ou menos para que funcione) é me concentrar em meu corpo, passar a senti-lo e tentar me "desvincular" do pensamento parasita, pode acabar demorando, pois o pensamento em si pode gerar efeitos de euforia, então por vezes acaba sendo uma luta muito intensa. Outra coisa é ouvir o som local, mas não se apegar ou pensar muito sobre ele. Pensamentos são como cordas, se você se agarra a ponta de uma e se deixar puxar por ela, acabará encontrar em outras entrelaçadas a sua e se perder em uma verdadeira cama de gato e recaindo. O segredo mesmo, é o desprendimento dos pensamentos.

[@selmavieiradacosta4498]

Parabéns Dr essa música me acalma seus vídeos são maravilhos depois q comecei a ver melhorei muito .já voltei a me alimentar antes parecia um bolo na garganta e no estômago qdo ia comer q acontecia isso não comia mais perdi uns quase 5 kilos depois da morte da minha mãe .q deus lhe abençoe todos os dias

[@mariadaguiadantas5406]

Que técnica maravilhosa e você Elsie um ser muito especia sou muito grata por toda sua entrega nos videos que tanto nos tem ajudado!! Que os Deuses lhe proteja em toda sua existência

[@adrianaloio530]

Muito bom

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@ildetepereira1447]

Boa tarde...muito bom encontrar pessoas com essa iniciativa maravilhosa ,depois dessa pandemia eu aumentou a minha ansiedade devido ao decorrer da minha vida só durmo ouvindo cânticos religiosos, mas ágora encontrei o eu preciso q foi doutora.....muito obrigado

[@TerapeutaElsieHerber]

Eu fico feliz em conseguir ajudar as pessoas a terem a vida um pouquinho melhor... Desejo que fique tudo bem com a senhora! Um abraço.

[@rosangelamedeiros1784]

Muito agradecida. Só quem tem ou teve, pânico, ansiedade, medo. Sabe entender o que sentimos. É angustiante, frustrante, desesperador. Deus te abençoe e guarde Dra Elsie. Bom dia.

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho!

[@adaomiro]

Q. Legal

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@rutedonascimento5084]

lindo esse lugar

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@walkiriasouza5740]

Hoje passando muito mal, preciso vencer meu Deus. Obrigado.

[@maritorres7386]

Maravilhoso...com à televisão ligada...fechei meus olhos..me concentrei nos pássaros..foi lindo imediatamente apareceu vários pássaros azuis voando em minha volta no ar....como se estivessem dançando....e eu junto com os braços abertos dancei com eles como se estivesse adormecida em outro lugar...muito lindo gostei.

[@neusaache5859]

Pela manhã é muito melhor.

[@marineidesiqueira8496]

tenho ansiedade muito forte mim sinto mais feliz ouvindo seus. vídeos obrigada por mim e por quem esta dempre te assistindo

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho 💛

[@mariahelenaconte2845]

Vontade de ficar o dia todo ouvindo pássaros, mantras....achar esse equilíbrio tão necessário a nossa vida!!!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@nilciaracoelho7124]

Bom Dia lhe conheci agora e ja me inscrevi muito Agradecida por nos ajudar ter uma vida melhor Deus lhe Abençoe.

[@davidplayer2.082]

Os vídeos da doutora são como pedaços de bolo pra mim sempre quanto eu to com fome eu vou lá e tiro um pedaço!kkkkk

[@hermenegildo.amolinari9280]

Este tipo de música é muito bom para ansiedade ela acalma a alma

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@eugeniafreire2477]

@@TerapeutaElsieHerber gratidão por aconchegar a minha insônia

[@marciahelena7714]

Hj pela primeira vez consegui me aceitar como sou e prometi pra mim mesma cuidar da minha criança interna. Gratidão Elsie sempre 🙏🏼 🙏🏼🙏🏼

[@davidplayer2.082]

Doutora você sempre me ajuda muito obg!

[@TECNOWORLDBRASIL]

Gostei do canto dos pássaros.

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@noemiafarias7285]

Olá maravilhoso! Esses pássaros que amo, ouvir tras paz. Eu que é contar o meu problema é a minha mente não desliga . Fico até as 4 a 5 da manhã pensa do no que nunca aconteceu os mas improvável de acontecer. Frutos de minha mente. besteirol

[@EdnaMaria-nv1gf]

Preciso de ajuda tbm. Tenho visto alguns vídeos seus,gostei muito. Sofro muito com ansiedade, nem consigo dormir direito. Me ajude por favor!

[@andrepontes3842]

Muito massa essa música

[@sonniaminichetti6621]

Sensação maravilhosa!❤

[@rosaliasampaionascimento4552]

Parabéns doutora pela sua atitude muito boa

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@suelidorocioveigafarias4959]

Amei!! ♥️♥️🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@henriquearagao6725]

Boa tarde nossa eu preciso muito obrigada

[@leiltonlima2415]

Foi a única forma de meditação que manteve até o final, com tranquilidade até agora. Muito grato.

[@maryruthcecilianorodrigues5334]

DEUS está no meio ds nós. Preferencialmente das pessoas de boa vontade como a doutora Elsie. Gratidão

[@marinalucilianeryaguiar7135]

Obrigada, querida Elsie. ❤❤

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@podologaotiliasalles4346]

Tu é maravilhosa... gratidão 🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada querida! 💛

[@aguedapereira6329]

A música e maravilhosa.

[@inessousa1444]

Doutora, tenho acompanhado, seus excelentes vídeos. A minha busca incansável é para ajudar meu pai, foi diagnosticado com TAG. Ele tem 83 anos, e por ser idoso não sei mais se o que faço, mas não desisto preciso ajudá-lo. É mt dolorido ver o sofrimento dele. Me ajude a ajuda-lo. Grata de coração. Inês.

[@EdnaMaria-nv1gf]

Boa noite e que Deus abençoe grandemente sua vida!

[@valdetepaiva2930]

Muito obrigada! Minha vida esta cada dia melhor, acompanhando os seus ensinamentos tem me ajudado muito. Gratidão sempre. 🙏Namaste!

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho querida!

[@marinezandrade4470]

Vc é um show!!!!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@jerusagarcia3353]

Que fofa!!! Gratidão.

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho!!

[@caufagundes5084]

Fantástico esse " mergulho no vazio". Amei!

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada querida!!

[@aguedapereira6329]

Estou encantada com você e seu trabalho. Tenho acompanhado e fico feliz.

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz que esteja gostando!! Abraços

[@alice-pandichangames9142]

Simplesmente amo a sua abordagem, você não tem noção de como tem me ajuda com seus videos. #Gratidão eterna.

[@TerapeutaElsieHerber]

Rita de Cássia Rezende que maravilhoso!!!! 🙏🙏

[@sonialeao3799]

gratidão gratidão gratidão

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@terezamoreira7688]

Amo suas aulas !me ajuda muito gratidão 🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@anapauladasilvalemos9841]

Oi que linda paisagem

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@rebeccareese5822]

Maravilhosa, vc tem me ajudado bastante 🙏🏻

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@andreiac.e8502]

Limpar a mente nesse momento de muita ansiedade e incerteza faz muito bem, acalma e traz sensação de paz, obrigada!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@SaraSoussa.]

Obrigada,me ajudou bastante!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@marianeves9709]

Boa Noite que lindo ame que paz eu cente vô ovir sempre p dormir 😘

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigadaa 💛

[@grazianafs]

Gratidão ❤️

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@silviaviannademello6309]

Conheci seu canal hoje. Gostei muito da sua abordagem, e da forma clara com que trata os assuntos.diante desta PANDEMIA, adotei o pensamento:Faço o que está ao meu alcance. E assim como o que é bom passa,o que é ruim também passará. Muito agradecida por compartilhar conosco seus conhecimentos e sua vivência.

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz em poder ajudar! Obrigada pelo carinho! Um abraço.

[@rosemarycrisostomo8029]

depois que minha mãe faleceu dia 04/06 de infecção generalizada e foi testada positivo pra covid (74anos) como eu e minha filha testamos também positivo mas graças a Deus tivermos poucos sintomas , fomos medicadas e graças a Deus estamos bem,mas veio sobre mim transtorno de ansiedade,fui a uma psquiatra e ela passou medicamento que só aguentei 8 dias e parei porque piorava ,pois nunca tomei remédio pra pressão aliás pra nada, então quando vinha sintomas subia muito e ficava nervosa e piorava e ia pra UPA, tá com um mês que tomo alprazolam 0,5 mas não quero Tomar mais pois nunca tive problemas em dormi a noite,depois do acompanhamento com psicóloga e acompanhando seus vídeos e de outros profissionais tô sentindo uma melhora e também fazendo caminhadas e evitando alimentos que aumenta ansiedade

[@ednalopes5080]

Bom dia! Conheci seu canal ontem por acaso. E já ganhou mais uma inscrita. Estou adorando 💖💖

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho 💛

[@mariaconceicao1049]

Amei 👏🏼

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@bruxoestrelaguia4774]

Esta sendo difícil nossos dias .mais acredito no positivo da vida 🤲 creio em dias melhores pra mim e pra todos.

[@TerapeutaElsieHerber]

Tudo vai dar certo 💛

[@rutedonascimento5084]

eu quero fazer parte sim

[@darleteoliveiraoliveira4435]

Boa noite seus vídeos me ajudam muito gratidão. Só Deus sabe o que passamos. Muita saúde.

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada 💛

[@cristianaalves3238]

gratidão

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@lucineapereiradasilva8464]

Amei esse mantra. Consegui ouvi-lo quase o tempo todo. Gratidao por compartilhar

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom!! Fico muito feliz que tenha gostado! Abraços

[@adelerminiacampos3863]

Estou gostando muito das palestras. 💙

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada!

[@danylaurafrantos6625]

Perfeito! Amei!

[@terezamoreira7688]

Pq me deu uma vontade muito grande de chorar e chorei muito! Mas fiquei bem!! obrigada minha querida ❤️

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@annyemanuellemartinssantos9263]

Boa noite , Elsie, obrigada por essa vontade de ajudar a dormir , só Deus sabe o qto é sofrido não dormir a longa fica pesada e longa,sofro e insônia crônica desde a infancia isso é mto triste, obrigada por tda ajuda ,forte abraço gratidão no meu coração!💞

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada!! Eu fico feliz em poder ajudar 💛

[@lucy_sc7769]

Os passarinhos estão felizes!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@leonelberte353]

Eu tenho ansiedade falta de ar . Francisco Beltrão PR Brasil.

[@cristianaalves3238]

Eu queria estar aí nesse lugar maravilhoso só os passarinhos cantando

[@TerapeutaElsieHerber]

Incrível!! 💛

[@PatriciaFerreira-qd1my]

Bom dia amando ,a crise me causa tosses ,tremores e muito ruim voltei a tomar remedio para ansiedade devido tudo isso que esta acontecendo.

[@TerapeutaElsieHerber]

Oi Patricia!! Vou te indicar um video onde eu falo sobre Ansiedade e Covid19, espero que ajude kzbin.info/www/bejne/iaHdfWqOiseVobM

[@reginalucia3656]

Bom dia vi seus ensinamentos comecei hoje estou com umas afitas na garganta estou nervosa não durmo penso que estou com câncer

[@celaniriajonko4884]

Enquanto ouvi a música fiz uma bela viagem 😍

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@alexkleysiqueira2729]

Estou sofrendo com a ansiedade. Minha imunidade fica baixa, fico ruim. Mas estou me apegando ao seu canal.

[@TerapeutaElsieHerber]

Eu espero que fique tudo bem! 💛

[@fatimahalabi8421]

❤️🌷😘

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@maryruthcecilianorodrigues5334]

Boa noite! Tantos perguntaram que música belíssima para nossos ouvidos e alma.... olhei todos os comentários e nso vi resposta. Alguém descobriu ?

[@neidelima8122]

Estou muito mal com a crise de Pânico por causa do covid e para piorar perdir um um ente querido tragicamente. Agora minha crises estão em um. nível sbsurdo . Até tinido na mente e dores fortes de ouvido. Um medo avassalador me domina. AJUDA.... AJUDA.😭

[@TerapeutaElsieHerber]

Oi Neide, vou te indicar um vídeo onde eu falo sobre a ansiedade e Covid19, espero que ajude! kzbin.info/www/bejne/iaHdfWqOiseVobM

[@neidelima8122]

@@TerapeutaElsieHerber Muito obrigada.

[@jorgefernandes4275]

Muito bom.pode informar o nome da musica? Interprete, se puder tbm, Autor? Grato

[@jorgefernandes4275]

Dra.Estou usando uma forma de desfocar meus pensamentos: diga.me, por gentiliza se estou no caminho?/ pego um objeto com varios detalhes.vou anotando mentalmente um a um, ate os minimos detalhes.isso tem me ajudado muito./ agora pretendo anotar os Detalhes para nao esquecer e repetir? Grato

[@MariaOliveira-qf6pu]

Perfeito! Como se sente?

[@maryruthcecilianorodrigues5334]

Que bacana! Obrigada por compartilhar sua ideia.

[@maryruthcecilianorodrigues5334]

Isso também é exercitar Atenção Plena. Não é?

[@fathy556]

Como meditar, o que pensar o que pedir? Não tenho muita paciência pra isso ..... Gostaria de aprender, estou ansiosa e estressada. Alguém pra me ajudar?

[@angelicaborges5951]

Como se livrar de pensamentos repetitivos inconstantes como se nao parasse de pensar...?

[@ednetemenezes1106]

Eu também passo por isso,vc conseguiu superar?

[@damianacosta8019]

Gratidão doutora lugar lindo ,por favor a senhora faz consulta a distância ? Eu sou do Rio de Janeiro.pois minhas crises piorou muito com essa pandemia.

[@TerapeutaElsieHerber]

Oii Damiana!! Eu atendo online sim! Vc pode entrar no meu site para ter todas as informações de contato: elsieherber.com.br/

[@gabrielpetralha]

Qual o nome dessa musica?

[@lindalvagomes3651]

Nome dessa canção alguém sabe por favor ?

[@adaomiro]

Parece brincadeira. Mas como funciona.. 😘

[@cristinapanucci1390]

Qual o nome desa música alguen sabe ??

[@raildaroque4607]

Olá ....gostei muito ....mas não conseguirvrelzxar até o fim ...mas valeu

[@TerapeutaElsieHerber]

Não desista!! 💛

[@fathy556]

Se não fosse o barulho dos pássaros, tá alto.....