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✅👉🏻A faixa é um acessório muito utilizado aqui no Studio e também por diversas outras áreas de esporte. A vantagem desse acessório para treinar é que podemos regular a intensidade e treinar em qualquer lugar. Por essa razão, os exercícios, além de serem simples, servem para pessoas de todas as idades se exercitarem de acordo com as suas capacidades e as suas metas.
👉🏻Confira esse vídeo que preparamos para você com exercícios para os membros superiores.☺️
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
⏬Assista também:⏬
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[@Renovepilates]

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[@VlogKarenMacedo]

Fui fazer achando que nem sentiria, estou aqui com os ombros pegando fogo kkkk obrigada

[@lukassantos3580]

Boa tarde

[@lukassantos3580]

Junior danta

[@elmadomingues1209]

Maravilhoso esse exercício obrigada

[@magicworldbyjorg]

[@eraldinaaraujo5513]

Esses exercícios são fantástico muito agradecido por nos fornecer essa oportunidade de fazer exercícios em casa 🎉😅😅

[@ediluciatomaz838]

Amei..estou sempre fazendo❤

[@mariaeleny9955]

Você pode estar encontrando? Você pode encontrar ou você encontrará. Você é uma ótima professora.

[@cristinapinto7504]

Excelente didática , parabéns !❤

[@sergiomelo4638]

Parabéns pelas aulas, estou numa acadêmia e não tinha conhecimento desses exercícios

[@lenelene]

Excelente aula. Muito obrigada!

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Maravilha. Amo pilates❤

[@liduinadepaula9281]

Amei. Perfeito. Obrigada. Fortaleza Ce

[@joseluizdelemos6953]

Muito bom 👏👏👏

[@helenakunze2565]

Muito bom!

[@mariapinheiro272]

Gostei da aula !

[@mariaesmeraldasilvanogueir2164]

Amei

[@atoniogoncalves3909]

Muito bom adica gostei

[@cicerabrlima7754]

Muito bom

[@mariasenamariasantos]

Onde aperta para dar mil liks

[@mariajosebentooliveirabent7018]

👍

[@lucymaralinhares]

Esses exercícios ajudam quem por exemplo (eu no caso😅) estou sentindo meu braço esquerdo que eu quase não uso, mais rígido inclusive mais gordinho que o meu direito na hora de pegar um pote armário, distender uma camisa levando o braço para trás,por exemplo o meu esquerdo já não está mais alcançando como o direito ele dói.

[@Renovepilates]

Oi @Lucymara Ajudam sim 😍👍 Vou deixar abaixo uma aula que vai te ajudar também nisso kzbin.info/www/bejne/gHScfYyBerSdfpI Obrigada 😘

[@gianepaiva647]

Eu gostaria de saber se você pode fazer esses exercícios sentada em uma cadeira

[@Renovepilates]

Pode sim 👍

[@danielesoares7831]

Tem exercício para fazer com a faixa inteira?? Sem ser essa aberta??

[@Renovepilates]

Tem sim 👇 kzbin.info/www/bejne/q53ae5ppqaaoqrc kzbin.info/www/bejne/gGewfIiemJVsi5Y

[@gracinhafernandes2354]

Estou com tendinite e bursite nos 2 braços e com movimentos muito limitados. Tenho dificuldade de estender roupas no varal, amarrar o cabelo, pegar coisas no armário. Posso fazer esses exercícios?

[@Renovepilates]

Oi caso tenha liberação médica para fazer exercícios pode sim Faça no seu limite 👍

[@gracinhafernandes2354]

O reumatologista disse que fizesse fisioterapia e pilates. Então dá certo né?

[@gracinhafernandes2354]

Obrigada, amei os exercícios

[@davidmarcos6667]

Qual o nome dessa faixa? Faixa band?

[@Renovepilates]

Faixas Elásticas Thera Band

[@davidmarcos6667]

@@Renovepilates Obrigado