МЕРЗНУТ РУКИ / СИНДРОМ БОЛЕЗНЬ РЕЙНО / ЛФК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК

[@khaustas]

Класс упражнения, благодарю. И вместе с комплексом для осанки+++♥ то что надо

[@MK-mt5rk]

Спасибо доченька у меня не мерзнут руки но ночью немеет правая рука и не дает мне спать, Делаю упражнения вместе с тобой, Нравится! может поможет. Дай Бог тебе здоровья и сил🥰

[@anzelazemcugova5819]

Благодарю Вас за замечательный комплекс упражнений❤Всех Вам Благ ❤

[@МихаилЧулков-у3м]

Спасибо за комплекс. Хороший. Понятный. Скоро зима. Он будет нужен.

[@ИннаГолдобина-ш7ж]

Спасибо большое. ЭТО то, что я искала. Очень нужно и для ног 🙏🙏🙏такие упражнения, так как ноги тоже всегда холодные

[@kasiam.180]

Я сама тренер и мне этот комплекс очень нравится и растяжка суставов,и на открытие грудной клетки и на сутулость.Я бы сказала,что есть движения для меня новые,до которых сама бы не додумалась.Для меня это наверное лучший комплекс с того ,что смотрела на Ют.

[@ариша-л4р]

Замечательный комплекс от специалиста! Полезно его делать всем! Спасибо,Анна!

[@владимирлисенков-ъ7х]

правильные рекомендации и хорошие доступные упражнения, Спасибо,

[@нинаРозова-ц4е]

Спасибо большое- отличные упражнения ❤

[@ЛюдмилаБеличко-и4е]

Спасибо большое за упражнения.

[@user-lapkamary]

Анна благодарю какая вы умница что делаете эти видео

[@elenaboltenko6257]

🙏🙏🙏🙏милая девушка, спасибо!!

[@elenakgb9301]

Вот если бы и упражнения для ног с этим проклятым заболеванием, было бы здорово! Благодарю ❤️

[@НинаАндреевна-и6е]

Добрый день Анечка. Мне 70лет,Ds: РОХ. Особенно беспокоят шейный, грудной отделы и плечевые суставы. Периодически делаю гимнастику для этих зон. Но Ваша - самая доступная. От души большое Вам спасибо!💗

[@ЮлияДюбуа]

Блано Дарю вас, милая❤

[@МарияАве-и1и]

Спасибо за упражнения.❤

[@nazarka_ua2736]

Очень ценное видео ! Спасибки ❤

[@ОльгаСоловьева-о9т]

Анечка, я скучаю по Вашим занятиям, спасибо за видео

[@marimog6850]

Спасибо, очень помогает!!! Ценно!

[@РамзияГарипова-г4ы]

Анна, благодарю от души!!!

[@intelectintelect4093]

спасибо большое!

[@tatjanaolchovskaja3397]

Отличные упражнения!

[@Лариса-у2ю]

Спасибо!Замечательно!

[@lucius10]

Very good. Thank you very much!💛

[@JewishIdea]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ .

[@tatianabarabas2513]

Спасибо вам большое!💐

[@ЛюдмилаСагановская]

Анна ты супер! Благодарю!

[@ЕленаВишнякова-й3ц]

Огромное спасибо! Какая Вы умница.комплекс очень хороший,буду заниматься

[@ТатьянаПлющай-ы1ф]

Очень понравилось, спасибо

[@ЗафарбекУмаров-е8щ]

Спасибо АННА,

[@ОльгаПушкина-ж6х]

Спасибо большое

[@AlenaRaindrop]

Замечательно!

[@Tvorets-Mudrets]

Это всё - верно. Но вообще, если говорить именно о синдроме Рейно - сначала надо бы разобраться с его видом, поскольку он может быть: 1) как бы, самостоятельным; 2) сопроводительным к какой-то другой болезни (то есть, типа, системным).

[@ЮлияДюбуа]

Никотиновая кислота...вит в1, и больше радости, ибо серотонина не хватает..Важно- успокоить нервы- это главное, ибо спазм сосудов провоцируют страх и напряжение, тревога.. надо проверить щитовидку, стабилизировать давление, не курить, не пить кофе и чай, ибо кофеин сужает капилляры.. И двигаться, двигаться, двигаться..И делать 2 раза в день эти упражнения.

[@вымы-у2ю]

Супер

[@rufatkamalov321]

Спасибо

[@lidijakari2782]

Синдром Рейно это не только руки мёрзнут болезнь капиляров У меня в сырую, холодную погоду даже летом сужаются капиляры и не поступает кровь к пальцам рук. Польцы немеют и меняют цвет то белые то синие, фиолетовые. Через какое-то время капиляры открываются и поступает кровь к пальцам и на тот момент пальцы краснеют и горят.

[@Ириска-ц2ц]

Как вы справляетесь с этим?

[@АлександраКлимович-з1й]

Точно также и у меня,пальцы рук и ног А когда отходят невыносимая боль.

[@svax1826]

А летом вы чувствуйте слабость в руках ?

[@нинаРозова-ц4е]

У меня тоже Рейно, и летом если прохладно проблемы! Даже на контрасте тепло- прохлада, но зимой никакие варежки не спасают!😮​@@svax1826

[@tori-nikol]

❤️❤️❤️

[@hasietmazhitova5872]

Подскажите пожалуйста какие причины холодных ног и какие есть упражнения?

[@ЛюбовьЗлолотарева]

Уважаемая Анна, спасибо, что спасаете, не побоюсь этого слова. Этот комплекс может помочь при наличии "вдовьего горбика"? Проблема распространенная, посоветуйте, как минимизировать.

[@ЕленаЛуканова-д2у]

Анна спасибо за гимнастику, но у меня почему то к концу упражнений, та рука которая больше немеет и мерзнет, стала холоднее

[@Love-le1zn]

🌞🌞🌞🌞🌞🙏

[@Grace-kb7it]

Спасибо за замечательные упражнения. Извините , не по теме замечание . Вы очень милая ,красивая девушка. Но мне очень захотелось вас переодеть. Эта одежда не к вашей замечательной фигуре. ❤️

[@нинаРозова-ц4е]

Так она не на вечеринке, спортивная одежда,удобная😊

[@lolarajabova1556]

Я болезн рено синдромо помоги мня

[@ОляХмелева-ж5р]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. Можно делать зарядку "РЕЙНО". Если была оперция по замене тазобедренного сустава. Прошло 8 недель с момента операции. Спасибо

[@anna_rehab]

Здравствуйте, можно. Избегайте движений, от которых появляется дискомфорт или боль, если данные ощущения будут появляться.

[@АляПашко]

Можно ли делать эти упражнения если был компрессионный перелом 3 4. 5. Позвонков в 2014 году и в придачу остеопороз

[@zilaton]

11 пунктов диагностики😅? Ревматолог:"я и так вижу, что у вас синдром Рейно. " методы лечения😂? Ревматолог: " Действенных - нет, можем погреть вам пальчики на физио, хотите? А вообще, у меня тоже ручки мерзнут, просто у вас сильнее. " Я: ну ок, чо😢

[@anna_rehab]

@@zilaton реалии нашей медицины по ОМС😢

[@lolarajabova1556]

Я узбек незнаю.порусском

[@sergey_please6668]

Пофигу,уйду добровольцем

[@АйслуИсингереева-р2э]

Вот как лечить Синдром Рейно? Трентал ,врач невролог сказал - это ерунда

[@lolarajabova1556]

Трентал таблетка

[@rin.1_]

Я так понимаю трентал это оригинальный препарат пентоксифиллина,вы пробовали, помогает?

[@нинаРозова-ц4е]

Помогает только теплая вода😢