Как убрать ОБВИСШУЮ кожу рук. Восстанавливаем тонус мышц рук.

[@elenkarnaeva2458]

Лучший канал по ЛФК👍👍

[@ЮлияМихайловнаГоловина]

Спасибо большое, мне очень понравился этот комплекс! Беру в свою коптилку упражнений

[@РозалияМельникова]

Анечка! Спасибо большое за этот комплекс! Надеюсь с Вашей помощью мы справимся со своими проблемами. Удачи и счастья Вам!

[@nevestavetra532]

Анна, спасибо! Очень чувствуется колоссальная нагрузка на руки, поначалу не верилось что упражнения с простым полотенцем могут дать такой эффект. С вами очень приятно заниматься.

[@ОльгаАрхипова-ж9к]

Спасибо, Аня! Занимаюсь вместе с вами.

[@ЛюдмилаБеличко-и4е]

Спасибо большое, комплекс упражнений замечательный, доступный в исполнении.

[@ВераБелянина-ш2ц]

Анна, вы молодец! Все понятно и доступно. Рекомендую всем своим подругам.

[@ЖаннаСкороходова-к1г]

Спасибо Аннушка, за Ваши рекомендации. Все комплексы работают изумительно!!!

[@ТамараЕребакан]

Большое спасибо Анечка, хочешь быть красивой -не ленись в этом упражнении,а Вам здоровья

[@lyudmilapalachyova5954]

Отлично! Я в восторге от состояния посе всех этих упражнений!!! Спасибо!!!

[@ариша-л4р]

Анна,рады новой встрече с вами. С полотенцем -это круто!

[@ИльнораШарифуллина-у9я]

Какая прелесть, - Ваши упражнения. Тело наслаждается движением!)))

[@smartssmarts4056]

Спасибо, комплекс замечательный!

[@МедиСветлая]

Хороший комплекс.. Берём на вооружение.

[@СветланаЕмельянова-э2в]

Благодарю, Анечка! Очень понравилось!

[@ВераБелянина-ш2ц]

Анна, Вы умница! Так все доступно, понятно.

[@ТатьянаАлексеева-с9ъ7п]

Спасибо, что вы есть!

[@ТатьянаШавшина-й7р]

Анна, вы супер😍💓😍💓😍💓

[@Незнайка-ц7л]

Анна, спасибо большое! Какие хорошие у Вас комплексы!

[@shlomoohana8750]

Спасибо-очень замечательные упражнения..

[@СоняАрхипова-н7л]

спасибо большое. Аня!

[@ОльгаАрхипова-ж9к]

Благодарю, Аня! 🌹

[@irinazmysla2363]

Класс. Спасибо. Удачи вам.

[@ЛюдмилаСагановская]

Благодарю!

[@ЛюдмилаСагановская]

Аня спасибо!

[@любовьалехина-с5у]

Спасибо!!!! Здорово!!!!

[@НезабываемоеИмя]

Спасибо ! Буду делать

[@marinafauquembergue1903]

Анна здравствуйте комплекс замечательный.! не могли бы Вы снять подобный, но для кожи внутренней поверхности бедра тоже. Благодарю Вас заранее

[@НадеждаНовослова]

Это надо делать с юности и всю жизнь!!! Занимаюсь систематически с 30 лет постоянно , с любовью и огромным оптимизмом!! Трицепсы обвисли. Не поможет вдруг, нет😢😅

[@ТатьянаШавшина-б6с]

Вы умничка❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаШавшина-б6с]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаЛакий]

Доброе утро ! Анна, сначала делаю с Вами дых.гим., несколько минут отдыхаю и продолжаю упр.для рук .Нормально?

[@НатСтолович]

Умничка

[@Таисия-ъ9н]

Спасибо. Как часто надо делать? Ежедневно, чтобы подтянуть руки?

[@anna_rehab]

3 раза в неделю достаточно🙂

[@annalehnert4008]

И куда мы ее убираем...в какие отверстия?

[@allakuznetsova2345]

Добрый день! Анна, а можно ли делать резкие движения во время разминки , если имеется АРТРОЗ плечевых и локтевых суставов? Заранее спасибо за ответ

[@anna_rehab]

Здравствуйте, при артрозе делайте данную разминку с меньшей амплитудой и в более спокойном темпе.

[@ЗюгереАзизова]

Анна можно эти упр делать сидя на стуле🙏

[@ТатьянаШавшина-й7р]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lyudmilapalachyova5954]

Здравствуйте, Анна! Спасибо за видео! Но хочу спросить, как часто в неделю делать эти упражнения? Спасибо!

[@lyudmilapalachyova5954]

Чтобы был виден результат…

[@ксю-п5в]

А можно вместо полотенца заниматься с резинкой?

[@anna_rehab]

Да, конечно.

[@larisafomenko6243]

Спина только раскачается и шея будет разрастаться в сторону плечей . Я не буду делать .

[@ТинаЯр-д4н]

👍💪💚🌞🦋

[@ЕкатеринаКириловская-т5й]

Аня, может есть эффективные упражнения на уменьшение груди,ато она меня бесит и носить тяжело.Спасибо

[@nevestavetra532]

Кто порвал полотенце, отпишитесь.😂

[@galinaakreeva7808]

Всё вранье. Убрать очень просто: либо помолодеть, либо идти на пластическую операцию. Молодой каллоген от упражнений, увы, не восстанавливается и мышцы тут ни при чем 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

[@anna_rehab]

Без 100 грамм явно не разобраться, что вы имеете в виду😅

[@lyudmilakazakova4709]

Благодарю Вас.

[@ТатьянаШавшина-б6с]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤