MEU EMAGRECIMENTO BARATO E ACESSÍVEL 🤑 | Emagreci 25 kg JÁ 😱

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês?
espero que estejam ótimos!! 🙏❤️
Mais um VÍDEO muito especial onde compartilho com vocês meu processo de emagrecimento saudável, muito barato e acessível!! Emagreci 25 kg de forma rápida com comida de verdade e básica.
Acompanhem no vídeo onde conto detalhes desse sonho que é, EMAGRECER.
ESPERO MUITO QUE GOSTEM GRAVEI TUDO COM MUITO CARINHO PRA VOCÊS ❤️💕💗
"Vida saudável vai além de um prato de salada, vida saudável é mudança de dentro pra fora!!"
Sejam Fortes e Corajosos sempreee 🙏
Meu instagram karlarayane_bela
●Contatos chama no direct.
Forte abraço e BjaoO da Ka ❤️💕💗🥰😘😘😘
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[@paullamorais]

ESTOU NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO E INICIEI ONTEM MEU CANAL, MESMO MORTA DE VERGONHA POSTEI MEU PRIMEIRO VÍDEO😅🥲. NÃO É UM PROCESSO FÁCIL, MAS TODAS NÓS IREMOS CONSEGUIR ❤️🙌🏼

[@rosanehoedecker4197]

Oi Karla estou copiando sua alimentação tô na luta pra emagrecer vc é uma inspiração Obrigada por compartilhar sua rotina

[@mirianmarietecabralferreir2545]

Seus vídeos estão me motivando muito a emagrecer saudável, estou amando !!!

[@cesarcordeiro9216]

O que realmente precisamos, é focar, e ver todos os benefícios que iremos alcançar com a mudança, tudo realmente nesta vida envolve sacrifício e dor, mas no final vai valer a pena, comece aos poucos, comece tirando o açúcar que é o principal vilão, estou usando adoçante stevia em pó, fui deixando aos poucos o açúcar, já faz um mês que deixei o açúcar graças a Deus, tenho problemas cardíaco, não posso fazer atividades físicas de alta intensidade, mas ando de bike de vez em quando, mas com um mês de dieta já estou me sentindo muito melhor, e outra coisa gente, esqueçam a balança, evitem ficar se olhando muito no espelho, não tenham pressa, pesquise muito sobre dietas Low carb e etc, obs. Iniciei fazendo uma dieta de três dias, dieta do ovo, quase zerei o Carbo, só de alguns legumes, boa sorte a todos ,Deus abençoe, sejam fortes, vocês conseguem, foquem na sua saúde primeiramente.

[@natachamartinez2094]

Adorei te acompanhar 💕

[@vallima4985]

Parabéns pela disciplina amiga 😘🙏✅

[@andreamirands3394]

To gostando bastante dos seus vídeos Deus abençoe 🥰

[@rosilenemarcia4848]

Olá Karla, bom dia! Sou novata aqui no seu canal. Eu também estou com histórico parecido com o seu, tenho 1.50 e estou com 80 kg, meu médico lavou a minha cara, foi triste ouvir palavras dura, ele me passou até remédio pra depressão, rejeitei a fazer o uso e pedi ajuda pra Deus porque já tentei várias vezes fazer dieta e foi só fracasso e maís ganho de peso. Te encontrei aqui no canal do KZbin e estou pegando ideias com você, hoje e o terceiro dia e estou fazendo meu café da manhã parecido com o seu e já estou no café sem açúcar. Creio que Deus vai me dar forças para prosseguir e eliminar esse excesso de peso em nome do SENHOR JESUS. Obrigada por compartilhar com nós essa excelente ajudar. Beijos 😘

[@karlalima]

Boa noite minha querida!! Seja muito bem-vinda aqui conosco ❤️ Então temos histórias parecidas !!!! Tenho certeza que você vai conseguir viu . Parabéns pela sua iniciativa de mudar seu estilo de vida pra mais saudável com mais saúde. 👏👏👏 continue nessa força, determinação e foco. Fica c Deus grande beijo pra vc ❤️🥰😘😘😘

[@rosilenemarcia4848]

@@karlalima Boa noite! Amém 🙌, muito obrigada pelo carinho, com certeza daqui um tempo voltarei para te contar que consegui meu objetivo com a ajuda de Deus e com a sua. Beijos 😘, abençoe e Deus te abençoe sempre.

[@brunadivinocostura]

Vc vai conseguir foca no seu objetivo ❤

[@menininhameiga]

Eu estava esperando seu video Karla eu sei que você posta de terça feira, eu amo muito seu canal me ajuda muito. Você é muito linda

[@raquelaraujo8312]

Obrigada querida,pela força 💪

[@elizabethsantos5363]

Seus vídeos são muito interessantes. Obrigada por nos estimular a ter uma alimentação saudável.

[@Manuela-or8sh]

Amei as dicas de alimentação ❤

[@silvanapereira5560]

Agradeço a Deus por vc existir 💟🙏

[@adrianalindolfodossantos5051]

Parabéns Karla .... Amo seus vídeos eles me incentivam a emagrecer ... Estou lutando dia a pós dia

[@vanuzadossantos8815]

Estou mt motivada com seus vidios obriga por compartilhar

[@casinhadaro5417]

Olá amiga, mais uma vez aqui pra prestigiar seu trabalho. Amo vê seus vídeos, me motivam a continuar nessa luta. É verdade, tudo na vida é com sacrifício, foco e dedicação. Bora,que bora na nossa reeducação.

[@karlalima]

Bjos minha lindona !!! 🥰😘

[@nilmasales929]

Bom dia! Graça e paz querida. Parabéns pelo seu trabalho e por ajudar tantas pessoas, tem poucos dias que encontrei esse canal, me inscrevi e te admiro muito, gosto de pessoas determinadas, Deus continue te abençoando, sucesso sempre!

[@karlalima]

Boa noite minha querida !! Graça e paz !! Seja muito bem-vinda aqui conosco ❤️ Gratidão por suas palavras, bjos pra você 😘

[@diariodeumadonadecasa3052]

Tbm estou na luta estou seguindo vc para mim inspira

[@josianejacinto508]

Oi Karla estou adorando ver seus vídeos estou nessa também eu emagreço mas não consigo manter sempre engordo

[@manoelacastro7653]

paz amada sempre bom te assistir me motiva a continuar bjsss Portalegre Rio Grande do norte

[@karlalima]

A paz do Senhor Jesus. Amo o RN 💗🥰❤️

[@quiteriafernandes306]

Oi Carla eu amei seus vídeos comercei te seguindo querro muito emagrecer .vc explica tudo não tem como errar vc e otima

[@karlalima]

Bom diaaaa minha querida !! 🌹 Seja muito bem-vinda aqui conosco ❣️ Vamos mudar nosso estilo alimentar amiga, obter mais qualidade de vida, saúde e emagrecer que é maravilhoso. 🚀🤗🥳 Com comida de verdade, com o básico que funciona !! Bora ?! Bjos pra você 🥰😘

[@Vidanova91]

Rei da Glória. Amém

[@Fatimagod]

Amo seus videos Karla muito incentivador inspirador me ajuda me manter a minha rotina que ja faz 2 anos comeci com 68 kilos hoje com 50 kilos tirei o açucar não uso nada. Para adoçar uso apenas as frutas meu café zero açucar amo o leite em pó 😂

[@lidiapassos7849]

Q bom ter te achado no canal parabéns vc é maravilhosa simples e humilde .A paz de Cristo pra vc Deus abençoe

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida ❣️ Gratidão por suas palavras e a paz do Senhor Jesus. Bjos pra você 🥰😘😘

[@tacianadossantos2606]

Karla sou igual a vc,essa garrafinha de água eu bb de um vez só 😂😂😂😂!estou amando te seguir 😍😘

[@karlalima]

🤗🥰🥰🥰

[@mariadapenhasantanamaria4348]

Obrigada pelo vídeo

[@karlalima]

🥰🤗❤️💗💕

[@vaniasilva1343]

👏👏👏👏😍😍😍

[@fernandanunesrossignatti5507]

Ganhou uma nova seguidora ❤️

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida 💕❣️❤️ Bjos pra você 😘😘😘

[@silvaneiderosa7429]

Estou adorando seus vídeos.No seu processo do emagrecimento você fez jejum?

[@perderpesoouemagrecer]

Ouvi vc falar sobre trombose... Tem algum vídeo onde fala sobre o assunto? Parabéns pelo trabalho.

[@carlapatriciapereiradossan953]

Karla estou amando seu canal, você está me inspirando e vou seguir suas dicas pra emagrecer. Estou com 81 kilos e quero chegar a 70, mas já tenho 45 anos. Beijos

[@karlalima]

Fico felizona em saber amiga . 🥰 Tenho certeza que hoje conseguirá seu objetivo!!! 🚀🎊🎉👏 beijos pra você também. 🥰😘😘😘❣️

[@juliasilva85]

Também estou com quase 45 anos e 89 kilos pretendo chegar a 70 kg me regrar

[@cesarcordeiro9216]

Também adoro água com gás irmã, estes dias achei por ,78 cada no Muffato de Paranagua.

[@marciagomes1996]

Boa tarde querida aguardava ansiosa seu vídeo kkk Sigo forte na minha manutenção 🙏. Amo também as minhas xícaras e pratos bonitos e a garrafa de água também da um prazer a mais e preparar meus alimentos também uma coisa que me deixou desmotivada na caminhada foi eu ter que parar várias vezes pra procurar um banheiro pedir chave no posto de gasolina é o pior 😫 fiquei com vergonha kkk aí desisti você sente essa necessidade também na caminhada e também fazia a tarde ou a noite acho que vou ter que acordar cedo e ir sem beber água só um copo mesmo pois quando acordo tomo 600ml é fecho com 3 l Amo café ovos mexidos tudo com canela 😋😘

[@karlalima]

Oie amiga 🌹 olha, eu sempre vou ao banheiro antes de sair de casa, ainda não aconteceu comigo de ficar apertada na rua . Qndo vou no parque fazer corridamo as, lá tem banheiro tbem. Amo café, ovos mexidos, tudo com canela !!!! Bjos pra você é boa noite .🥰😘😘😘😘

[@adrianacamelo7814]

💕🌻🌻🌻

[@celinagomes132]

Amei a bíblia... Como faço pra comprar assim? Igual a sua

[@marciaelaine66mem14]

O meu maior problema é o açúcar eu estou usando adoçante gotas de forno e fogão queria saber se isso é ruim Para o emagrecimento? uso o stevia. Obrigada Deus abençoe muito vc.

[@raquelfernandes6320]

Kátia vc esta de parabéns nos ensentiva muito a continuar .eu comecei com minha reducação alimentar vendo seu canal .continua ajudando mais pessoas que Deus abençoe vc e sua família🙏👏👏👏❤️❤️

[@anaclaudiaoliveira3673]

Oiii beemmm tudo bem? Descobri vc dois dias!!kkkkk Estou amando seu conteúdo... Eeeee olhando vc nos exercícios, eu que canso kkkkkk menina quanta coragem...não é fácil ter essa força de vontade igual vc tem beem 🤭mas parabéns pra vc!! Aaaaaaa Meu nome é Ana Cláudia ....bjssss

[@karlalima]

Oi Ana Cláudia, tudo bem sim 🙏 e com vc ? Seja muito bem-vinda aqui conosco ❤️ Gratidão por sua mensagem 🥰 Grande beijo pra você. 😘😘😘

[@edionebenevides2805]

😍😍😍

[@karlalima]

🥰💗💕❤️

[@rosaneverson4024]

Boa tarde Lindona Estou nesse prossesso de emagrecimento à alguns meses Quero peder pelo menos 16 kls Estou me aspirando em vc bora lá isso ai tem que ter esforço.💪💪💪

[@karlalima]

Boa tarde minha lindona !! Você vai conseguir SIM. Todo esforço valerá à pena !! 🚀

[@lorrainesousa5574]

Karla , lindona, pra ajudar a potencializar a máscara, usa glicerina, eu gosto bastante. Acho que vc tbm vai gostar !! Bjos

[@karlalima]

Muito obrigada pela dica amiga !!! 🥰😘😘

[@beniciabarros8577]

Oi Karla em relação ao cabelo experimenta as gummie hair não sei o valor ai no Brasil mas o cabelo cresce muito cresce mesmo e fica muito lindo

[@karlalima]

Ameiii a dica, muito obrigada!!

[@vanuzadossantos8815]

Oi karla cheguei aqui agora to adorando seus videos to na luta p perde peso to precisando faser cirurgia da vizicula to com artrose no femur não to conseguindo faser caminhada mais to mudando a alimentação e tomando a agua em jejum espero mt ter resultado bjs fica c Deus.

[@vanuzadossantos8815]

Adorando comer frutas de manhã e ovo

[@karlalima]

Oi minha querida seja muito bem-vinda aqui conosco ❤️ Parabéns pela iniciativa de mudar a alimentação amiga, vice irá conquistar uma vida mais equilibrada c mais saúde viu !! Bjos 😘

[@marilenenunes5066]

Adorei o mamão ...

[@karlalima]

😋😄

[@mayarafonseca3762]

As pessoas falam tão mal de leite e derivados, vejo que vc nunca parou de usar e mesmo assim teve resultados

[@erinalvaandradedossantos75]

Amo canela, mais sempre fico com a sensação de língua queimada quando consumo ela.

[@dinahbittencourt3625]

Olá, sou nova por aqui, me inspiro muito em seus vídeos,mas também confesso minha enorme dificuldade em tomar café sem açúcar 😔bem verdade que é a única coisa que acrescento açúcar e uso o demerara

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda aqui conosco minha linda ❤️💕 Eu tbem comecei com o demerara. Bjos pra você 🥰😘

[@alessandragomes7328]

Acabei de fazer meus exercícios!

[@karlalima]

👏👏👏👏

[@Nacasadapoli]

Eu faço hidratação no cabelo com 1 colher de azeite de oliva 3 de creme,fica muito bom!

[@karlalima]

Amiga muito obrigada pela dica !! 🥰❤️😘😘

[@marineidebarbosa7305]

Coloca suco de meio limão nessa água com gás, fica maravilhosa, eu amo tomar.

[@karlalima]

Sim amiga. Qndo eu não coloco limão, coloco laranja tbem fica muito bom !! 😋🤤

[@aparecidaferreira5973]

Karla estou seguindo suas dicas de almoço jantar café da manhã já estou vendo mudanças obrigada posta todos os dias q amo vc esta mim ajudando até na compras dos alimentos sou de Belo Horizonte obrigada ano seus vídeos

[@karlalima]

Maravilha ❤️ Fico muito feliz em saber minha querida . Gratidão ❤️ beijos pra todos aí de Belo Horizonte e pra você 🥰😘😘

[@julianasouza8991]

Tomar água em jejum é realmente ótimo. Você tem vontade de entrar na academia um dia? Bjs parabéns pelo esforço 💪🏾

[@karlalima]

Amiga eu já estive na academia. Se voltar sera pela musculação, amo cardio ao ar livre. Bjos 🥰😘

[@MaryaMatias4839]

Agua com gas e igual refrigerate eu igodei com agua gas

[@vanesiaaraujo9268]

Eu Estou me recuperando de uma cirurgia assim que terminar o processo quero mudar meus hábitos 🙌

[@karlalima]

Que maravilha amiga !!! Se recupera e vem !!

[@KalineLima2038]

Amei a diga de colocar vinagre na água do ovo pra ferver

[@karlalima]

👏👏👏👏👏❤️

[@carmenoliveira1658]

Eu detesto canela kkk e acredite eu comecei a tomar o seu caputino e a fazer o bolinho de banana kkk estou gostando ❤❤ obrigada!!

[@karlalima]

🤗🤗🥰🥰🥰 🥳🥳🥳

[@josysobreira7948]

Amei essa Xícara sem a alça kkkk

[@karlalima]

🥰❣️💕❤️

[@RaquelAquino]

Oi Carla! Estou te conhecendo por esse vídeo, sou nutricionista, estou vendo seu almoço ainda, mas só queria esclarecer que o arroz branco tem sim muitos nutrientes! Inclusive nosso arroz com feijão clássico é uma combinação maravilhosa, completa em termos de aminoácidos essenciais! Claro que existem alimentos mais nutritivos que o arroz branco, mas dizer que não tem nutriente nenhum é um pecado! 😅

[@karlalima]

Olá Raquel, tudo bem. Deixa eu te esclarecer, você só viu um vídeo meu isolado né?! Rs. Vamos lá. Eu não como arroz branco com FRENQUÊNCIA, devido a minha glicemia, o índice glicemico do arroz não me faz bem, troquei por carboidratos de baixos índices glicemicos, me ajuda muito, tanto questão glicemica, como no meu processo emagrecimento. Coitadinho do arroz branco, comi por uma vida inteirinha . Mas, comigo não dá certo meu bem !! Espero ter esclarecido meu relato , bjos pra você!! 😄😉😘

[@avidaemaravilhosa1564]

Karla amei a resposta kkkkk vc é demais

[@aldeyzzesouza3366]

Se eu usar leite integral normal não perco nenhuma grama 👍🏼

[@quesianedossantosaraujo8646]

Vc não tem Instagram?

[@anaclaudiaaninha1073]

Oi gosto muito dos seus vídeos Queria saber se vc pesa todas as refeições?

[@karlalima]

Fico muito feliz em saber minha querida. Peso somente a proteína almoço e jantar . 😉 no momento amiga.

[@vanesiaaraujo9268]

Eu tenho 1.65 peso 76 😭

[@mirle]

linda vc e do nordeste?

[@terezinhacarraro8662]

Bom dia eu gostaria de saber o que vc colocou no mamão alem da chia não consegui ler o nome bjs

[@karlalima]

Bom dia meu bem. Eu coloquei leite em pó, mais é opcional . Tbem não são todos os dias que coloco leite pó amiga.

[@fernandanunesrossignatti5507]

Também preciso emagrecer por conta da trombose

[@glzinn_1046]

Boa noite minha amiga vc pode me ajudar eu quero muito emagrecer

[@vanderlucelinhares3466]

Comecei a te seguir agora,aonde vc mora ?

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda aqui conosco ❤️ Moro em São Paulo.

[@vivilima5972]

Karla nesse processo de emagrecimento seu cabelo começou a cair? O meu tá caindo muito ☹️

[@karlalima]

Amiga o meu caiu bem no comecinho. Mais logo foi melhorando e parou, inclusive está crescendo bem e forte, tô até c uma franja nova rs!!

[@irmaosxavier6814]

Você faz jejum intermitente ou somente reeducação alimentar?

[@karlalima]

Jejum intermitente não. Faço défict calórico mais a reeducação alimentar. 🤗😉

[@andrielesilva8868]

Eu estou arrasada com meu peso não sei mais o que fazer 😢😢😢

[@karlalima]

Amiga vamos começar reeducação alimentar ?! Reeducação Alimentar é maravilhoso, emagrecimento definitivo e permanente, além da qualidade de vida e saúde. 🚀

[@camilynovaes]

Boa tarde amiga quantos minutos de caminhada vc faz por dia 💜

[@karlalima]

Boa tarde amiga. olha, faço de 40 a 50 minutos, dependi do dia faço até mais que isso. Sempre coloco intensidade .

[@camilynovaes]

@@karlalima obrigada por responder eu comecei a dieta há 3 dias e fazendo caminhada Mas ainda não consegui correr só ando normal vou começar a correr a os poucos obrigada seus vídeos ajuda muito 🙏

[@martawenderoschy7196]

Vc é qual igreja querida???🙏

[@liviamendes1113]

Você faz sua caminhada em jejum é ?

[@karlalima]

Faço. Mais não recomendo se não estar acostumada. Faço porque estou adaptada amiga.

[@liviamendes1113]

@@karlalima a entendi muito obrigada...

[@janaalmenara9884]

Oiii vc faz academia tbm?

[@karlalima]

No momento não. Faço corrida de rua e exercícios em casa .

[@AnaPaula-oe7xg]

Bom dia, qual igreja vc congrega?

[@karlalima]

Bom dia amiga. Assembleia de Deus ministério do Belém.

[@AnaPaula-oe7xg]

@@karlalima eu sou da igreja Pentecostal Deus É Amor, BOM DIA

[@vanesiaaraujo9268]

Duas Cesária e agora uma laqueadura

[@lenirmachado9907]

que igreja vc é flor