MITO NUTRICIONAL "LA MIEL ES MÁS SANA QUE EL AZÚCAR | ¿Es mejor la miel o el azúcar?

Mito nutricional "La miel es mas sana que el azúcar | ¿Es mejor la miel o el azúcar?: bit.ly/3gYbl2o
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Existe la creencia popular de que el consumo de miel, al tratarse de un alimento natural, es más saludable que el consumo de azúcar, pero esto es algo que no es del todo cierto. La miel es un alimento cuya composición es principalmente fructosa a diferencia del azúcar que es sacarosa.
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