МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ УЖЕ НА 43кг! ЧАСТЬ№20! ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ НА ДРОЖЖАХ ! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО !

  Рет қаралды 42,982

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

Күн бұрын

Пікірлер: 163
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
МУЖ ДО ПОХУДЕНИЯ : kzbin.info/www/bejne/jZeVhpqol9ifmMU МУЖ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ :kzbin.info/www/bejne/ooCkfmmlZcqLZtE ВСЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА КОТОРЫХ ХУДЕЛ МОЙ МУЖ :kzbin.info/aero/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB ПРИНЦИП НАШЕГО ПИТАНИЯ :kzbin.info/www/bejne/nGTFcpenZtKVrbs ПОСЛЕДНИЙ РАССКАЗ О НАШИХ УСПЕХАХ :kzbin.info/www/bejne/Zqu3fJ-nbKuFfMk
@ТатьянаАрхипова-н4ъ
@ТатьянаАрхипова-н4ъ 11 ай бұрын
Рецепты Все отличные, вкусные.Приготовлены с душой! Все просто,доступно, понятно! Огромное спасибо Вам Мариночка!
@ЛюдмилаДесненкова-ч7с
@ЛюдмилаДесненкова-ч7с Жыл бұрын
Сегодня испекла ещё и хлеб, идеально получилось. Спасибо, за то,что вы есть на канале.
@АнжелаУкраинченко-ы5ь
@АнжелаУкраинченко-ы5ь 3 жыл бұрын
Марина,большое спасибо за рецепт!!! Быстро,просто,доступно!!!
@nadezhdatsyukenda6257
@nadezhdatsyukenda6257 4 жыл бұрын
Вчера спекла хлеб. Получилось очень вкусно. Без фанатизма не получилось. Хлеб доедаю. Спасибо за рецепт.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Надежда большое , мне очень приятно что Вам понравился хлебушек !!!
@Aljona1975
@Aljona1975 4 жыл бұрын
Спасибо за рецепт хлеба. Здоровья вам и вашим близким. 🍞👍👍👍
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое !!! Взаимно !!!!!!!
@НаталияРешетова-о3ч
@НаталияРешетова-о3ч 3 жыл бұрын
Лет 7 назад пробовала из такой муки печь хлеб в хлебопечке.Делала всё точно по рецепту.В итоге:сыроватый хлеб,есть его было противно и не вкусно.Итог:хлебопечку продала,а хлеб теперь пеку в духовке по вашему рецепту.Золотые ручки не заменить ни какой хлебопечкой.Спасибо,Марина,вам за вкусный хлебушек!
@Галина-ф2п4г
@Галина-ф2п4г 9 ай бұрын
Спасибо большое за рецепт хлеба вкусного и полезного.
@БорисВетер-ч5ц
@БорисВетер-ч5ц Жыл бұрын
С момента этого видео постоянно пеку только этот хлеб! Единственное, воды добавляю немного меньше. Спасибо вам огромное за такой рецепт!
@Ivk651
@Ivk651 4 жыл бұрын
Мариночка, солнышко! Сделала хлеб, получилась довольно большая буханка. Муки было 495 грамм, все остальное по рецепту. Красотень! Очень вкусно. Спасибо огромное и, как говорят в турецких фильмах :" здоровья вашим рукам!"
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо огромное дорогая за очень приятные слова и пожелания !!! Благодарю от души !!!!
@АйсулуБейсенбаева
@АйсулуБейсенбаева Ай бұрын
Здравствуйте ,я из казахстана за 20 дней похудела на 6 кг,спасибо большое
@МихаилКузнецов-ъ9ч
@МихаилКузнецов-ъ9ч 4 жыл бұрын
Уже сделал два раза. Простой рецепт без всяких заморочек, хлеб получается отлично спасибо за рецепт!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное , мне очень приятно , что Вам понравился рецепт хлеба !!!!!!
@ТатьянаМ-д6в
@ТатьянаМ-д6в 4 жыл бұрын
Марина, спасибо вам огромное за то ,что честно рассказываете и показываете .Я «подсела» на гречку с куриной грудкой.А сегодня испекла хлеб. Получился красивый и очень вкусный.Удачи вам.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Татьяна , очень было приятно читать Ваш комментарий !!!
@оксаназахарченко-и9я
@оксаназахарченко-и9я 4 жыл бұрын
Спасибо, четко,ясно.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Оксана огромное !!!
@ЮлияБородина-д5й
@ЮлияБородина-д5й 4 жыл бұрын
Спасибо, что делитесь с нами. Обязательно буду печь такой хлебушек 🍞
@azaza544
@azaza544 4 жыл бұрын
вкусно хлеб! прям очень вкусно!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Юлия огромное !!!
@ТатьянаКороп-ь5щ
@ТатьянаКороп-ь5щ 4 жыл бұрын
Марина, спасибо огромное! Ваш канал такое прекрасное подспорье! Я обязательно испеку и отпишусь!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо большое Татьяна !!!
@vram276
@vram276 4 жыл бұрын
Спасибо, Марина!!! Очень нужный рецепт
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Татьяна большое !!!!!!!!
@ИраХалютина
@ИраХалютина 3 жыл бұрын
Марина спасибо за рецепт. Теперь хлеб не покупаю. 👍 У меня даже кот ночью решил попробовать хлеб и попробовал удачно 😀.
@Русская-й8н
@Русская-й8н 4 жыл бұрын
Делала всегда на закваске, сейчас перестала, т.к.на диете. Просто хлеб очень вкусный был, оторваться не могла, съедала больше нормы😊 придётся попробовать ваш рецепт, в нём большое преимущество, мороки меньше. О вкусовых качествах не сомневаюсь🤗🥰😊
@КсенияНовикова-к3о
@КсенияНовикова-к3о 4 жыл бұрын
Спасибочки! Рецепт отличный! Буду стряпать такой же хлеб! Спасибо, что делитесь с нами своими чудо рецептами! 😘😘😘💋❤️
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Ксения большое !!!!!! Удачи Вам !!!!!
@ОльгаЖиронкина-д8я
@ОльгаЖиронкина-д8я 4 жыл бұрын
Спасибо за рецепт! Даже не ожидала что это так легко, а главное вкусно.👍🏻
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Ольга большое , мне очень приятно !!!
@СветланаКулагина-н1т
@СветланаКулагина-н1т 4 жыл бұрын
спасибо,Марина,это очень легкий рецепт.Как Ваше похудение,давно ничего не рассказывали.И еще хотела попросить показать упаковку цельнозерновой муки,нигде не могу найти.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Светлана большое , сегодня в 14 00 видео отчёт ! упаковку покажу в следующем видео !
@ОльгаМызникова-ч1ц
@ОльгаМызникова-ч1ц 3 жыл бұрын
Спасибо, Марина. Рецепт суперпростой и быстрый.
@НатальяЖуравлева-ю4у
@НатальяЖуравлева-ю4у 4 жыл бұрын
Марина, ну опять вы приятно удивляете!!! завтра же попробую, раньше я добавляла только цельнозерновую муку небольшим колличеством. Спасибо в очередной раз! Умница во всех отношениях.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Наталья огромное !!! Горжусь Вашей оценкой моего труда !!!
@Гитараичай
@Гитараичай 9 ай бұрын
Вкусный хлеб, простой рецепт, получился с первого раза. Спасибо! Буду готовить по Вашему рецепту.
@БелаяЛилия-м3ш
@БелаяЛилия-м3ш 4 жыл бұрын
Умничка!😍спасибо вам за рецепт!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо огромное !!!
@ИринаНовоселова-ъ9ь
@ИринаНовоселова-ъ9ь 4 жыл бұрын
Марина,доброго времени суток! Вы умница! Восхищаюсь вами! Очень благодарна за рецепт хлебушка! Я придерживаюсь питания по вашим рецептам! Пока вес не уходит( иногда нарушаю и срываюсь),но я стараюсь и помня ваши советы пытаюсь вернутся к намеченному питанию. Может в вашей копилке рецептов есть что-нибудь из куриной печени , рыбы,грибов?( для снижения веса). Поделитесь с нами! Ещё раз большая благодарность всей вашей дружной семье!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Ирина огромное ! Постарайтесь пожалуйста не срываться , настройте себя , замотивируйте посильнее ,поработайте над собой на уровне мозга , убедите сами себя в необходимости сбросить лишний вес , тогда Вам будет легче .Грибы и печень возьму на заметку . Рецепт рыбы kzbin.info/www/bejne/jn_TimWwhLJgoJo
@ЛюбовьШевченко-в5ц
@ЛюбовьШевченко-в5ц 3 жыл бұрын
Большое спасибо!
@luizaindzheyan8252
@luizaindzheyan8252 2 жыл бұрын
Спасибо за напоминание ставить лайк атм засмотреваемся и забываем о Лайке ну за рецепт хлеба спасибо Луиза из США
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 2 жыл бұрын
Спасибо большое Луиза!!!
@alatrehubenka7819
@alatrehubenka7819 3 жыл бұрын
Спасибо,Мариночка!Завтра же испеку. Счастье в ваш дом!
@alatrehubenka7819
@alatrehubenka7819 3 жыл бұрын
Спасибо,дорогая!Сегодня утром испекла такой хлебушек,намазала маслицем!Вкуснее пироженого.Мне очень нравится так худеть.яГолодной не была,а потихоньку вес уходит.Спасибо!
@flowewempire
@flowewempire 4 жыл бұрын
Ирина! Большое спасибо за рецепт такого простого в исполнении и вкусного хлебушка. Пекла в хлебопечке, всё получилось, только "шапочка" упала, а так, всё замечательно. Пекла на режиме "цельнозерновой хлеб".
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо большое ! Попробуйте на самом быстром режиме , ему нельзя перестаивать , он быстро опадает .
@katerischka3687
@katerischka3687 4 жыл бұрын
Хлеб очень удачный! Тоже пекла такой. Молодцы!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо большое !!!
@АллаАвтушенко-м2ы
@АллаАвтушенко-м2ы 3 жыл бұрын
Спасибо, буду пробовать худеть. Замотивировали)
@ElenaVinogradova608
@ElenaVinogradova608 4 жыл бұрын
Мариночка,большое спасибо за такой хороший рецепт. Обязательно буду делать.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Елена огромное !!!
@sashalengert9675
@sashalengert9675 2 жыл бұрын
Муж похудел, здорово. А вам диета не помогает? Хотелось бы мужа увидеть до диеты и после.
@НинаМищенко-з3б
@НинаМищенко-з3б 4 жыл бұрын
Марина добрый день, я ваша новая подписчица с Украины г . Деепро. Огромная вам благодарность , я нигде не встречала блоггеров ( у многих подписанта) , чтобы так все подробно рассказывали и описывали. А вот хлеб пекут , кто на П П, все на соде и часто на кефире.Значит можно и на дрожжах????
@НатальяКудлаева-и6г
@НатальяКудлаева-и6г 3 жыл бұрын
Конечно можно
@ВАЛЕНТИНАБАРТЕНЕВА-д9я
@ВАЛЕНТИНАБАРТЕНЕВА-д9я 4 жыл бұрын
какое чудо -)) можно ещё семячки добавить -))
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Валентина ! С семечками будет очень вкусно !!!
@ЮлияБородина-д5й
@ЮлияБородина-д5й 4 жыл бұрын
А я пеку хлебушек с семенами льна. Обычный))) Сейчас пойду цельнозерновой печь, со льном 😋
@Мармеладкамармеладовна-б2е
@Мармеладкамармеладовна-б2е 4 жыл бұрын
Здравствуйте, Вы можете снять отдельно видео показать что Вам муж кушает в течении дня?утро,обед, ужин.
@azaza544
@azaza544 4 жыл бұрын
надо бы конечно!
@Мармеладкамармеладовна-б2е
@Мармеладкамармеладовна-б2е 4 жыл бұрын
@@azaza544 ПОЖАЛУЙСЬА
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Обязательно подумаем об этом ! А пока читайте примерное меню на 1 день под каждым видео с таким названием !
@СергейЧумаков-к2ч
@СергейЧумаков-к2ч 4 жыл бұрын
Добрый день вы большие молодцы
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Добрый день Сергей ! Спасибо огромное !!!
@irinaloginova1308
@irinaloginova1308 4 жыл бұрын
Большое спасибо!!!!!!Теперь будем печь свой хлебушек!🌷🌷🍒🍒🌹🌹👍👍
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Ирина огромное !!!
@АльбинаМухлисова-ж6я
@АльбинаМухлисова-ж6я 3 жыл бұрын
Марина,я первый раз в своей жизни испекла хлеб. Мне очень понравилось. Теперь только пеку сама, спасибо большое. Скажите,а можно также использовать и гречневую муку?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Конечно можно!
@ВераПлотникова-ю9д
@ВераПлотникова-ю9д 4 жыл бұрын
Спасибо Мариначка
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо большое Вера !!!
@ИнессаКозлова-е4ю
@ИнессаКозлова-е4ю 4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое за рецепт хлебушка.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Инесса большое !!!
@devushka-
@devushka- 4 жыл бұрын
Спасибо большое за хлебушек!!!!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Юлия большое !!!
@viatcheslavsmirnov2020
@viatcheslavsmirnov2020 4 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ТомаБабко-е4х
@ТомаБабко-е4х Жыл бұрын
А если Семена ТМ на добавить о вообще вкусно и ароматно
@irinairina2580
@irinairina2580 3 жыл бұрын
Марина, у вас чудесные блюда, но как то сложно найти, то что однажды готовила и хочется ещё раз сделать. Перцы, которые вы фаршировали с баклажаном и фаршем, если не сложно - дайте ссылку. Обискалась
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/j5aai5uaZp15a8k
@olunalrn4924
@olunalrn4924 4 жыл бұрын
Спасибо вам. Мне на дефиците калорий очень трудно разнообразно питаться, а у вас замечательные рецепты. Если не затруднит, указывайте сколько ккал. С уважением.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо большое !!! Учту Ваши пожелания !!!
@raisachernyh5165
@raisachernyh5165 3 жыл бұрын
Мариночка, объясни пожалуйста про хлеб. Я пеку хлеб уже лет 20. Но цельнозерновой с твоей помощи,НО, у тебя цвет тёмный, а у меня цвет как манная крупа - желтоватый. Или может я покупаю не такую муку, На пачке написано: мука из твердой пшеницы ( дурум ). Для домашней лапши, пельменей, выпечки, хлеба. С. Пудовь
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Мука из твёрдых сортов пшеницы тоже очень хорошая и полезная, но другая, поэтому жёлтая. Это из другого сорта пшеницы (дорогого и полезного), а цельнозерновая из обычного сорта(мягкого), но её перемалывают вместе с оболочкой(отрубями), поэтому она цельнозерновая и тёмная. Это два разных сорта, оба полезные, оба можно при правильном питании.
@raisachernyh5165
@raisachernyh5165 3 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно спасибо большое
@КаринаБалугян
@КаринаБалугян 4 жыл бұрын
Добрый день Марина. Спасибо. Поставила лайк. Все понятно. Скажите пож-ста , а вы готовите хлеб из пророщенной пшеницы и пророщ. Ржи. Спасибо❤
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Добрый день Карина ! Спасибо большое за лайк ! Из пророщенной не делала , много читала на эту тему и пришла к выводу , что это очень трудоёмко , во первых надо правильно прорастить зерно , не более определённого размера иначе будет вред , а не польза . Поняла , что сделать это по всем правилам сложно и не стала рисковать .
@КаринаБалугян
@КаринаБалугян 4 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно спасибо.❤
@annakarant6781
@annakarant6781 3 жыл бұрын
Марина, большое спасибо за ваши рецепты. Как Вы думаете, можно ли заменить в этом хлебе воду и дрожжи на кефир и соду? Жду ответа. Заранее спасибо.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
100% можно!
@Сударышня
@Сударышня 3 ай бұрын
Марина, подскажите пожалуйста, каким маслом можно форму обмазать? И можно ли в силиконовой форме вообще обойтись без масла?
@НисаДжалилова
@НисаДжалилова 2 жыл бұрын
Добрый день.Марина не подскажете из ржаной муки хлеб хорошо получается или добавить еще какую то муку?Спасибо.
@w-tinask6825
@w-tinask6825 4 жыл бұрын
Спасибо большое за хлебушек. Марина, а нет у Вас без дрожжей хлебушка? Хотелось бы попробовать именно от Вас. Поздравляю Вас с наступающим днём Крещением Господним и желаю, чтобы все тяготы и заботы ушли, омытые святой водой этого благодатного дня. Пусть праздник подарит душевное равновесие, крепкое здоровье, мир в семье и уют в доме.🙏
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за искренние пожелания ! Взаимно !!! С праздником Вас !Без дрожжей у меня пока что , только один рецепт kzbin.info/www/bejne/pmfciZmXer59iMk .
@w-tinask6825
@w-tinask6825 4 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно спасибо большое 🌷 всего доброго Вам 🙏
@НинаСафронова-н7х
@НинаСафронова-н7х 18 күн бұрын
А от мужа что то осталось после похудения то?!
@annakarant6781
@annakarant6781 Жыл бұрын
Мариночка, а можно в этом рецепте заменить цельнозерновую муку на овсяную или на муку зел. гречки.
@Ирина-ч9к4ы
@Ирина-ч9к4ы 6 ай бұрын
Можно, есть хлеб пекут из зелёной гречки
@НатальяНазарова-ж5л
@НатальяНазарова-ж5л 3 жыл бұрын
а ещё добавляю семечки и кунжут
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Можно ещё тыквенные и подсолнечные семечки, тоже супер! А ещё сухофрукты!!!!
@НатальяНазарова-ж5л
@НатальяНазарова-ж5л 3 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно да я все это добавляю кроме сухофруктов сладкий хлеб не люблю.
@nina7271
@nina7271 4 жыл бұрын
МАРИНОЧКА, со стороны очень легко, попробую. Это будет первый раз, никогда за хлеб не бралась. До встречи.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Не бойтесь Нина , смело пробуйте ! Всё получится !
@farik2009
@farik2009 4 жыл бұрын
А как вы боретесь с обвисанием живота?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Упражнения на пресс , каждый день и утром и вечером в обязательном порядке !
@ВикторияВиктория-ю5ч
@ВикторияВиктория-ю5ч 3 жыл бұрын
Марина, испекла хлеб по вашему рецепту, все хорошо, но корка очень жесткая приходится срезать. Может посоветуете что то.
@annakarant6781
@annakarant6781 Жыл бұрын
Когда хлеб вынимаете из духовки на решётку, накройте его чуть влажным полотенцем до остывания.
@АннаКошкина-э4с
@АннаКошкина-э4с 4 жыл бұрын
Спасибо,а как Вы боретесь с аппетитом? Когда есть хочется,а нельзя.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Когда водички попьём , изредка можно какой нибудь фрукт съесть ! Но самый лучший вариант загрузить себя работой !Когда занимаешься делом , забываешь о еде ! Двойная польза , и похудеешь и все дела переделаешь !
@АннаКошкина-э4с
@АннаКошкина-э4с 4 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Мариночка, здравствуйте.Мой вес 90кг,рост 152см, надо худеть, скоро операция.Что посоветуете?
@ЛюдмилаНосырева-х9о
@ЛюдмилаНосырева-х9о 4 жыл бұрын
Мука цельнозерновая?есть и такая?не встречала....
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Вы просто не обращали внимания , рядом с высшим сортом всегда стоит .
@Любовь-ч6д7н
@Любовь-ч6д7н 2 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐
@ОльгаОльга-н7р
@ОльгаОльга-н7р 3 жыл бұрын
Пересмотрела все видео по несколько раз,пишу вам третий раз, не знаю, с чего начать, подскажите.Убрала из меню с 12 августа все вредные продукты с 120кг вес ушёл до 100кг, и остановился,что-то делаю не так.
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eKWmc4BthNmFnck
@РуССкиеиКОЛЫМагиРиК
@РуССкиеиКОЛЫМагиРиК 2 жыл бұрын
Мой совет гречка, грудка, овощи все общее 200гр.все без масла. Кофе без сахара и чай из сладкого только мед две чайных ложки перед сном с чаем. Считаем калории что бы создать дефицит калорий.
@КсенияКузнецова-ь1т
@КсенияКузнецова-ь1т 4 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите не пробовали печь хлеб на закваске?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Добрый день ! Пекла конечно и на закваске , но мы хлеб практически не едим , очень редко . А за закваской нужно постоянно следить , кормить и обновлять иначе она перерождается или умирает совсем . Вобщем на закваске лучше готовить тем , кто постоянно печёт хлеб , а нам не имеет смысла .А так конечно хлеб на закваске ни с чем не сравнится . Пекла и цельнозерновой и бородинский и столичный , это конечно очень вкусно и полезно .
@jvc3026
@jvc3026 4 жыл бұрын
Здрасти. А вы с мужем не подсчитывали сколько калорий в день он потребляет?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Добрый день ! Считали , в среднем от 1000 до 1500 ежедневно .
@НатальяКирьянова-л9ж
@НатальяКирьянова-л9ж 3 жыл бұрын
Добрый день. Когда хлеб отдыхает, его надо покрывать полотенцем?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Можно конечно!
@гомер-к5г
@гомер-к5г 4 жыл бұрын
А в хлебопечке можно такой сделать, или другой рецепт?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Можно , только режим надо выбрать самый быстрый .
@n.a.t.a.ch.a.
@n.a.t.a.ch.a. 3 жыл бұрын
А из ржаной не делали или это одно и тоже?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Можно из ржаной делать!
@lanaouedraogo
@lanaouedraogo 4 жыл бұрын
Когда уже объявите о 44 кг?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Сегодня Светлана , в 14 00 будет видео , уже 46,5 !
@гомер-к5г
@гомер-к5г 4 жыл бұрын
Марина подскажите пж , где покупаете такую муку?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
В крупных супер маркетах , рядом с обычной мукой . У нас в городе это Лента , Магнит , Зелгрос , Метро , Покупочка . Ашан .
@гомер-к5г
@гомер-к5г 4 жыл бұрын
Спасибо
@ЛарисаКонькова-ь7е
@ЛарисаКонькова-ь7е 3 жыл бұрын
Интересно чем больше вес, тем больше хлеба в рационе. Интересно, почему Марина? Я думала наоборот....
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Мы хлеб почти не едим! Это для тех кто не может без хлеба и то чуть чуть 50грамм до обеда!
@ЛарисаКонькова-ь7е
@ЛарисаКонькова-ь7е 3 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Понятно. Спасибо за ответ. Я тоже ем хлеб иногда один раз в день 👍
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
@@ЛарисаКонькова-ь7е Правильно!
@НатальяЗотова-й5ь
@НатальяЗотова-й5ь 4 жыл бұрын
Марина, а как динамика Вашего веса?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Сегодня видео отчёт в 14 00 . За 2 месяца минус 10 кг .
@ЯнинаБилионок
@ЯнинаБилионок 4 жыл бұрын
А подскажите, что у вас с алкоголем? Существуют праздники, Кристины, родыны и т.д. как быть?
@ЯнинаБилионок
@ЯнинаБилионок 4 жыл бұрын
Добрый вечер, смотрю все ваши выпуски, многие блюда уже готовлю. Питаемся и я и муж. Посмотрим результаты
@ФатимаОсманова-в6у
@ФатимаОсманова-в6у 2 жыл бұрын
Сколько градусов надо ?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 2 жыл бұрын
180 градусов.
@RedGreen_21
@RedGreen_21 4 жыл бұрын
Я так посчитал все ваши блюда на которых муж похудел на 30-40 кг, я так понимаю он сейчас весит примерно минус 800кг?
@НатальяЖуравлева-ю4у
@НатальяЖуравлева-ю4у 4 жыл бұрын
У Алексея наверно нет даже среднего образования? или головы...
@RedGreen_21
@RedGreen_21 4 жыл бұрын
Наталья Журавлева иди пельмени лепи)
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Алексей , я так понимаю Вы шутите ? Я думаю все понимают о чём речь !
@ЛюдмилаЛогинова-и7ф
@ЛюдмилаЛогинова-и7ф 4 жыл бұрын
Спасибо за рецепт. Скажите, а если половину порции делать, то хлебушек получится?
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Спасибо Людмила ! Конечно получится ! Можно печь без формы , просто как деревенский каравай !
@Gulsina116
@Gulsina116 4 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Марина,если просто на противень тесто выложить,он по краям будет тоньше,я думаю.Лучше в сковородке без ручки (застелив бумагой для выпечки) дать подняться тесту и испечь? Вы пекли на противне ?Обычный хлеб я пекла,хорошо форму держит,а из цельнозерновой,без добавления обычной пшеничной муки - нет.Тоже хочу испечь.Рецепт понравился.Благодарю вас!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
@@Gulsina116 Можно и в сковороде , а можно и на противне , главное не дать перестоять и всё будет нормально .
@ВалентинаДанченко-м8д
@ВалентинаДанченко-м8д 4 жыл бұрын
Пожалуйста, скиньте мне ссылку на начало вашего похудения!
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 4 жыл бұрын
Валентина , здесь все видео на эту тему , они идут под номерами , под каждым видео если примерное меню и другая информация . Обратите внимание на часть № 2 .kzbin.info/aero/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB .
@ВалентинаДанченко-м8д
@ВалентинаДанченко-м8д 4 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Спасибо!
@laral.n1527
@laral.n1527 3 жыл бұрын
Марина,здравствуйте.У Вас есть рецепт хлеба без дрожжей?например на соде лепешки)
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
Есть конечно! На канале!
@laral.n1527
@laral.n1527 3 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Спасибо,нашла💐
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно 3 жыл бұрын
@@laral.n1527 Спасибо! Я рада, что Вы с нами! Будет вопросы пишите
@laral.n1527
@laral.n1527 3 жыл бұрын
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно ❤🙏
@НинаМищенко-з3б
@НинаМищенко-з3б 4 жыл бұрын
Сказать что я настроена , это ничего не сказать...... Вообще хлеб не получился...😔. Все абсолютно делала по рецепту , даже дрожжей положила 9гр......не знаю даже а чём причина, может дрожи тоже роль играют огромную ( у меня было написано на пачке ,, настоящее французское качество, белая пачка и пекарь нарисован) . Тесто стояло в теплом месте 40мин , никакого движения вообще не было. . Поставила вы духовку , думала может там все получится........в итоге как камень 😱
@НатальяКудлаева-и6г
@НатальяКудлаева-и6г 3 жыл бұрын
Нина может быть попробовать другие дрожжи? И главное не передержать по времени У меня получилось
@НинаМищенко-з3б
@НинаМищенко-з3б 3 жыл бұрын
@@НатальяКудлаева-и6г Да я никогда не дружила с сухими дрожжами. Я начала печь хлеб на домашней , ржаной закваске. Вот это действительно вкусно и полезно.
@ОльгаСитникова-й5м
@ОльгаСитникова-й5м 3 ай бұрын
ЗАМОРИЛА ГОЛОДОМ МУЖИКА.
@ГалинаАдаменко-ф6л
@ГалинаАдаменко-ф6л 4 ай бұрын
Ах! Какой шикарный хлебушек ❤
Expected Ending?
00:45
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 11 МЛН
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ  УЖЕ НА 40 КГ !!! ЧАСТЬ № 5 !!! ГОЛУБЦЫ С БУЛГУРОМ !!!
10:28
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Рет қаралды 213 М.
Хлеб для похудения за 5 минут
33:01
Худеем с Сергеем Обложко
Рет қаралды 587 М.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 2,5 МЛН