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Hier ist ein Morning Stretch, um Deinen ganzen Körper und Deine Gelenke zu mobilisieren!
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Nimm Dir nach dem Aufstehen diese wohltuenden 10 Minuten, um Deinen gesamten Körper zu dehnen und zu mobilisieren. Sportwissenschaftlerin Nina führt Dich durch den Morning Stretch, mit dem Du ganz entspannt und vital in Deinen Tag starten kannst.
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