مشتريات شهر 7 للدايت و الأكل الصحي 👊

مشتريات شهر 7 للدايت و الأكل الصحي 👊
#برغل
#عدس_اصفر
#فريك
#ترمس
#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
نظام شهر ٧
• نظام الدايت لشهر يوليو...
نظام الأوزان فوق ال ١٠٠
• نظام الدايت للأوزان فو...
نظام شهر ٦
• نظام شهر 6/2024 لنزول ...
نظام شهر ٥
• نظام الدايت لشهر مايو ...
دايت الإنقاذ نظام شهر ٤
• ريحيم الإنقاذ🏃‍♀️🏃‍♀️ن...
نظام شهر رمضان 🌙
• نظام شهر رمضان 🌙 للداي...
نظام شهر 3/2024
• نظام شهر 3/2024 لنزول ...
شرح نظام شهر 1/2024
• نظام شهر 1/2024 لنزول ...
نظام شهر 12 للحمل و الرضاعه و الأوزان فوق ال 100
• نظام شهر 12 للحمل و ال...
نظام الدايت لشهر 11 // تحدي نزول الوزن 💪هنخس عليه 10 كيلو في الشهر و هناكل كل الي نفسنا فيه 👍👍💪💪
• نظام الدايت لشهر 11 //...
رابط قناتي لتعليم اللغة الفرنسيه
/ @douaaabdallah4521
نعمل ايه لو لخبطنا في ساعات الصيام المتقطع او لخبطنا في الوجبات
• الحل السحري لو لخبطنا ...
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
profile.php?...
لينك الانستجرام
dodorecipes?igs...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...

[@user-vz6ws2el7j]

ماشاء الله الله يجازيكي كل خير الحاجه امل❤❤❤

[@nabelamaged4152]

صباح الفل ةالهنا على احلا دودو مشتريات الهنا ياقلبى هى فعلا كلها مهمه ❤❤❤❤❤

[@lolonour5161]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@magdamohamed7622]

فعلا فديو مفيد موفقه ان شاءالله

[@NirmeenMohamed-bn5xx]

التوابل دي حلووووه اوي بادودو بستعملها دايما كل انواعها جميله وطعمها تحفه

[@hanaaflbeet]

جميل جدا يا دودو ،، تسلم ايدك وربنا يحسن ما بين ايديكى ويارب نخس بصحتنا يارب ❤

[@hanaaflbeet]

شوفى المنتدى يا دودو

[@MHMDAlmastr]

الف عافيه هنين مرين

[@sanaahalem3324]

صباح الفل والجمال على احلى دودو

[@fatmaalaa-zz1ts]

صباح الخير والعافية جمعه مباركه

[@Sara-eo5yf]

ربنا يوفقك ويباركلك بجد اسلوبك راقي ومحتواكي رائع ومفيد جداااا....اتمني اسجل معاكي انا بدأت ٩٠ ودلوقتي ٨٧ وطولي ١٥٩

[@madehahassenhassen5062]

الف هنا علي قلبك

[@samahfarouk2109]

صباح الخير يا دودو ما شاء الله كل الحاجات اللي انت جايباها جميله ربنا يخليك بتدينا افكار لاكل صحي جميل تسلم لنا ربنا يخليك

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب

[@user-yy6pv9uz4z]

صباح الخير والسعادة والعافية على احلى واجمل دودو جمعه مباركه عليك ياحبيبتي وعلى عيلتنا الجميله

[@user-vr7bp7wf5b]

حبيبة قلبي يسلم ايدك ياقلبي❤❤❤

[@H-couture6]

سلم عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلا دودو أنا موتبع في صمت اتمنى ان تتكلم عن فكيهت ألخروب يقل عنها انها ومفيد في ديت وموشبع و شكرا أحل دودو❤❤❤❤

[@ahmedmagdy2129]

حبيبتي دودو انا منال رقم ٢ تسلم ايدك يا حبيبتي بتفكرينا بحاجات كتير ربنا يخليكي لينا يارب هجيب ترمس بحبه وكل عام وانتي بالف خير حبيبتي وعيلتنا الجميلة بألف خير بمناسبة عيد راس السنة الهجرية

[@emaanm-gy9gl]

صباح الخير يا دودو أنا ايمان بعتلك قبل كده انى عايزة اتابع معاكى جمعة مباركة يارب

[@user-zn7pp2jp5u]

❤❤❤❤

[@aichataoufik9857]

جمعة مباركة حبيبتي دودو عليك وعلى عائلتك الصغيرة وعلى جميع إخوتنا بالصحة والراحة احبك❤❤❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي عائشه القمر 💞💞

[@user-yp1rw9cl8f]

صباح الخير يا احلى دودو ربنا يبارك في صحتك يارب العالمين ويجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

آمين يارب العالمين

[@magdamohamed7622]

صباح الخير دودو انا مش بحب اتعبك في اني اقول يومي عشان وقتك ويوم الميزان حبلغك ان شاءالله وانا ملتزمه بنظامك شكرا

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي و الله 💞💞

[@annammobarak1886]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو الجميلة وردتنا العطرة الله. يوفقك ويسعدك حبيبتي دودو ❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي الحمد لله بخير و الله

[@kamelyassmine9587]

❤❤❤❤❤❤👍👍

[@اسيلاسلام]

فديو مفيد اوي يا دودو ربنا يباركلك ❤ بس ممكن اخد كيس فلامنجو مره في الأسبوع ك اسناك يعني..كمان سؤال معلش ممكن لو جوعت وقت الصيام أخد بذور شيا بميا ولا لا ❤ شكراً يا دودو وبوسه كبيره ❤❤

[@doaakamal5349]

صباح الخير يا دودو أنا كنت ف 11 الي 95 و حاليا 85و للأسف ثابته علي الوزن دا مش عارفه اكسرو و طولي 170 و هبدا معاكي طريقه 331 و يا ريت اخد رقم و تشجعوني ❤😊

[@karim2190]

صباح الورد والياسمين على عيونك الحلوين يا قلبي وعلى احلى عيله جمعه مباركه عليكم وعلينا يارب العالمين

[@user-qw8is2xb4v]

يادود انا فطرت انهارده نصف رغيف بلدى مع بيضه واحده طعميه في الفرن وكوب شاي باللبن بس بسكر دايت علشان مش بعرف اشربه كده

[@om_omar506]

صباح الخير انا شوفت قناه حضرتك بالصدفه انا بدأت بقالي ٣ايام بس مشكلتي اني مش عارفه اظبط مواعيد الاكل علشان الاجازه والأولاد اتمنى تشجعيني لاني وزني٩٩ كيلو وعند بطن كبيره اوي

[@user-qw8is2xb4v]

ربنا معاكي ياحبيبتي انا نفس وزنك تقريبا أن شاء الله نخس بصحه وعافيه يارب

[@om_omar506]

يارب ياحبيبتي ​@@user-qw8is2xb4v

[@user-lc4sh4yx5k]

ازيك يا دودو انا متابعة معاكي من اول شهر 7 هو ينفع استخدم الدقيق البلدي الي هو بردة

[@dodorecipes4248]

ايوه حبيبتي ينفع

[@nadeaismail6828]

صباح الخير والرضا حبيبتي دودو جمعه مباركه عليكى وعلى كل المتا بعين أنا رقم86 أنا اتاخرت فى تسجيل الوزن لانى تعبانه شويه والحمد لله وزنى الان 87 وانا باخد مضاد حيوي واحد جرام واجرعه بتكون الساعه 12 مساء ولازم اكل قبل مااخدهوانا نزولى اصلا ضعيف ومش عوزه الخبط اعمل ايه واسفه على الإطالة ربنا يبارك فيكى ويذيدك بكل الخير

[@user-cw1dl6lk5x]

صباح الفل والورد والياسمين جمعه مباركه وحشتيني ياقمر. انا كنت ملخبطه فتره العيد بس الحمد لله بدأت من أول نظام شهر سبعه وبجد نظام جميل جدا اعذريني وأدعو لابني بالثانويه العامه ومعرفش ليه دايما السكر عندي واطي ممكن اخد كل يوم ثمره فاكهه او تمر عشان السكر والا رايك ايه. انا متابعه الفيديوهات بس عشان الامتحانات بعدت عنكو شويه دعواتك. اسفه عالاطاله رقمي96❤❤❤

[@nogamahmoud5424]

حبيبتي دودو انا وزنت وكتبت لحضرتك تحت فيديو نظام شهر 7 وشكر يا حبيبتي على تعبك وعلى الطاقه الايجابيه بتاعتك اللي ديما بتديهالنا اجمل بوسه لاحلى دودو

[@yassinebakel9354]

سلام يا احلى دودو أنا ليندة من الجزائر في1جوان كان وزني103وزنت في آخر الشهر لقيت روحي99 مكنتش عارفة أنتم توزنو بداية كل شهر (مرة في الشهر)انا كنت اوزن كل أسبوعين الحمد لله على كل حال انا بتابعك كل يوم ومتاسفة مكنتش أعلق على فيديوتاتك كنت منشغلة جدا بفرح اقارب زوجي انا منتظمة معاكم وبديت التحدي معاكم لشهر7ونفسي اخس أكثر دودو يا حبيبتي لسة معطيتنيش رقم 😘😘 بحبك أوي أوي ❤❤❤❤❤

[@Sabah-zg2uo]

صباح الخير والعافيه يا دودو جمعه مباركه عليك وعلى اسرتك الصغيره دودو لو سمحت انا بادئه معك بقى لي ثلاث ايام اكثر من مره بعثت لك اكثر من مره قلتي لي اعملي انتساب انا مش عارفه اعمله ازاي عرفيني اعمله ازاي هل في دفع فلوس هقول لك اسمي تيني انا اسمي ام هيثم عمر 60 سنه طولي 152 وزن 107 وعندي روماتويد وعندي مشكله في القلب اغاني من ضغط الواطي انا ماشيه معك بقى لي ثلاث ايام يا ريت حضرتك تردي عليا سجليني واديني رقم عرفيني يعني ازاي شكرا لحضرتك