1- على الريق 2- أثناء عملية الصيام 3- قبل الوجبات 4- قبل النوم صلوا على النبي أدعو لأمي بالشفاء و طولة العمر 🙏🏻❤️
@Omar-jq6yv3 жыл бұрын
خطأ انك لخصتي الفيديو لان في تفاصيل مهمة بالفيديو لازم المتابع يعرفها قبل مايمشي ع تلخيصك
@vv-ct8zs3 жыл бұрын
@@Omar-jq6yv صحيح شكرأ الك
@user-fi1hb6qy7hnostalgia3 жыл бұрын
الله يشفيها
@زهرةالايمان-ع8ظ3 жыл бұрын
بس حابي اعرف عن الليمون الحامض أذا مسموح نحنا وصايمين لأنوبسمع دكاترا كتير بقولواشرب الليمون في الصيام بيخربوا
@امةالرحمنعبدالرحمنعبدالرحمن3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد
@zainabzainab36454 жыл бұрын
د. احمد سماره و د. كريم علي و د. بيرج افضل دكاترة وصادقين بالمعلومة وحتى اللي ما يصدق خلي يجرب كلامهم ويطبقه ولو لاسبوع واحد وقتها رح يشوف نتائج رهيبة ويقتنع.. شكرا لكم دكاترتنا الغالين❤️❤️
@هيلين-خ6ق3 жыл бұрын
صح وبعد كم دكتور أيضاً
@jalharbi11043 жыл бұрын
ضيف لهم دكتور محمد هادي✅
@weaamawad4753 жыл бұрын
صحيح ، ضيف لهم دكتور نمر دلول
@نورالشمس-ر9م3 жыл бұрын
ليس دكتور اصلا وهو ليس باخصائي تغذية يتابع فيديوهات د بيرج وبعدين يعيدها مثل الببغاء
@lobnaali47773 жыл бұрын
فعلا
@zayedalmusabi30924 жыл бұрын
طول عمري حارم نفسي من الخل ولاكنت اعرف ان فيه خل عضوي الان بعد متابعه الاخصائي احمد بارك الله فيه صرت اخذ الخل كل يوم على عصير الليمون.
@نازكةبغداد-ر2ث4 жыл бұрын
ممكن تشترك بقناتي 🙏🙏
@samarasketolife4 жыл бұрын
ممتاز دوام الصحة و العافية
@Manal_Almasoud3 жыл бұрын
اولا انا جديده بالقناه .. ثانيا خير الكلام ماقل ودل وانت ماشاء الله عليك كفيت ووفيت بها الدقائق .. بيض الله وجهك ويارب فديوهات مفيده اكثر واكثر ونفع بك الاسلام والمسلمين يارب
@toaamrohy62914 жыл бұрын
مرحبا دكتور ...بتعرف انا اول ماافتح الفيديو وقبل مااعرف محتواه وقبل لاتنطق حرف واحد بعطيك الايك لان تستاهل بليون لايك على علمك وفهمك ودرايتك وجهدك الي تخسره لخاطر متابعيك.واعملك شير ومشاركة لجميع متابعيك وداخل وخارج صفحتك.
@RanaRana-tx6nu2 жыл бұрын
وانا كمان لانو عنجد بيستاهل
@RedMi-vz7iw2 жыл бұрын
السلام عليكم أنا من المغرب اشرب ملعقتان من حبوب الشيا زايد ملعقة كبيرة من خل التفاح زايد ليمونة وماء كافئ اشربهم على الريق
@abdullahaljabri85463 жыл бұрын
حبيبي يا دكتور ملعقة خل تفاح عضوي وحبه ليمون مع ملح الهملايا
@2222222miriam2 жыл бұрын
شكرالك دكتور ماهي الكمية المحددة من خل التفاح مع الليمون شكرالك
@sihamalfadel13573 жыл бұрын
الله يكتب اجرك و الله ممتنين لك ، بس يا ليت وضحت لنا نشربه قبل الوجبة بكم ساعة ؟ وكمان نشربه قبل النوم بكم ساعة ؟
@gjyu60144 жыл бұрын
دكتور انت شخص معطاء جدا وشرحك واضح الله يوفقك ويفتحلك أبواب السعادة نصائحك بتفيدني جدا
@samarasketolife4 жыл бұрын
تحياتي
@lynaaridj90524 жыл бұрын
صباح النشاط والحيوية صباح الصحة والرشاقة بارك الله فيك شرح كافي وافي كالعادة تحياتي من الجزائر البيضاء.
@samarasketolife4 жыл бұрын
صباح النور تحياتي
@umumar1883 жыл бұрын
جزاك الله خير معلومات مهمه وزادت الروعة بخلو المقطع من الموسيقى
@يعقوبعقرباوي4 жыл бұрын
حلقه عنجد اجت بوقتها لانه كنت اخذ خل التفاح بعد الأكل وكنت اجوع كثير شكرا شكرا
@فاطمةالمصطفى-ق9ر3 жыл бұрын
بلا عالريق... كلي تمرة عالأقل قبل
@Zanab7974 жыл бұрын
دكتور الله يسعدك هل الليمون والزنجبيل والكركم الطبيعي لمن بحطهم على الخل بيكسر الصيام بتكون نسبة الزنجبيل والكركم 6جرام فقط واليمون مجرد 5قطرات ...لان كثير قالوا فيها نسبة سكر بتعلي الانسولين حتى لو شيء بسيط فهذا بيكسر الصيام ارجو منك توضيح هذا الشيء وشكرا مقدما...
@مشرقالمعموري-ج2ه2 жыл бұрын
احسنتم وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء من بغداد
@ahmadfares64413 жыл бұрын
أفلح من صلى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@wassimwssim7370 Жыл бұрын
دكتور ربي يعيشك بش تنصح علي هذا التحليل السكر عند الصيام 1.08 و السكر التركمي 5.55 وهل عندي سكر ولا انا معندي
@MohamedMohamed-dj4cn4 жыл бұрын
قبل الوجبات بأد أه وقت أنا ديما بأخده بعد الأكل مباشرة
@noryahya37774 жыл бұрын
شكرا يادكتور انا باعمل كده ا لصبح قبل الاكل وبالليل أثناء الصيام المتقطع وأحيانا مع السلطه الخضراء أثناء الوجبة
@nono-464794 жыл бұрын
اللي عنده قرحة بالمعده لايقرب الليمون ولايكثر الملح خل التفاح ملعقة صغيره زين بشرط مع كاس ماء مايأثر ومجرب الصراحه مايتعب المعده علاج للمعده
@جودالشاولي3 жыл бұрын
انا معايه الغدة الدرقية وباخذ الحبوب ف الصباح متى اخذ خل التفاح وكم يكون الوقت بينهم شاكره لك
@أميرسومري-ج2ي3 жыл бұрын
كاتبن هل اضافة ملعقة كرفس مجفف مع الليمون والخل مفيده ؟ دمت بخير احلى سماره
@رهف-ز5ش3 жыл бұрын
شكرا للنصيحه مكنت اعرف متا باخذو.. يعطيك العافيه.
@Coffee47G2 жыл бұрын
بس أنا بعرف انه مش لازم يتم استخدامه على طول أو بشكل يومي لأنه الجسم بتعود عليه وببطل يعمل عملية الهضم بدونه أو عملية الأيض وحرق الدهون . .
@sayedyousef63343 жыл бұрын
فعلا دكتور ممتاز هو والدكتور بيرج
@samarasketolife3 жыл бұрын
كل الاحترام
@nrnrnrnr69114 жыл бұрын
دكتور مشكور كتير انا صرلي3شهور بلكيتو ولاكن صرلي خمس ايام.زهقت وطلعت استراحه اكلت من كل مالذ وطاب ولعبت كمان رياضه لعبت 3مرات رياضه كل مرا 10الاف خطوه ارجع للكيتو عادي مع رياضه ولا استنى جسمي يدخل بلكيتو بعد 4ايام ابلش رياضه
@roroyoussif82354 жыл бұрын
انا كتير بعمل الحركة دى أخرج من الكيتو وباكل ما لذ وطاب وأكل كل إللى نفسى فيه واصوم وارجع لنظام الكيتو تانى عايزة اعرف ايه التأثير السلبى على الجسم من الحركة دى
@nrnrnrnr69114 жыл бұрын
@@roroyoussif8235 انا بعرف انو الجسم اذا دخلتيلو سكر مباشر واكل غير كيتو بصير صدمه للجسم وبتخرجي من الكيتو وبصير احتباس سؤال من2كيلو ل3كيلو لمن بدك تخرجي من الكيتو تاني يوم حاولي بليل تاكلي تفاحه او موزه مشان جسمك يخرج تدريجي انا خرجت خمس ايام اول مرا اندمت كتير انا كل اسبوع بل عاده كنت اكل تفاحه او برتقاله رغم بلعب رياضه بمشي 9كيلو كل يوم اكتر يوم بغش في هو الخميس باكل برتقاله ومكسرات صرلي 3شهور نزلت19كيلو الحمدلله
@comdeypolitik64813 жыл бұрын
@@nrnrnrnr6911 هلا بالخميس يا غشاش
@totat-bg2xj3 жыл бұрын
بصراحه أفضل شخص شرح استخدام خل التفاح جزاك الله خير
@hm24153 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nHaUZKeBo7ioqNU. خل التفاح
@UmAyan-h1x10 ай бұрын
دكتور هل كبسولات خل التفاح مفيده ام لا بلتخسيس
@user-id3vs1yc8n3 жыл бұрын
على الريق 😲راعو ربنا صحة الناس مش لعبة
@nishanona99713 жыл бұрын
خير لك اكثر 🌷🌷🌷شكرا المعلومه انا استعمل خل التفاح دائما بس ما كنت اضيف. له الليمون والان سوف اضيف له الليمون شكرا كثير لحضرتك 🌷🌷🌷
@salwasulaiman9103 жыл бұрын
انتبهي ع المعده لوً كان عندك مشاكل الليمون والخل قوي جدا
@alihabib93094 жыл бұрын
مع خالص الشكر والتقدير أستاذ سماره بس لو تذكر المصادر العلميه بيكون أفضل
@samarasketolife4 жыл бұрын
بحب اذكرهم أكثر في بعض الاحيان على الموقع الإلكتروني www.samarasketolife.com
@bakhitalshibli21033 жыл бұрын
هل كل يوم أشرب خل التفاح يادكتور؟ يعني ليس مضرر اذا شربته يوميا؟
@nabeehafarhan86657 ай бұрын
دكتور أنا أخذ خل التفاح بالسلطة مع زيت الزيتون في الغداء واشربه من سواءل السلطة
@mohammdoti51803 жыл бұрын
الف شكر يااستاذي بديت في الكيتو دايت وتحسنت صحتي كثير .. لكن عندي سؤال رايك في كبسولات نباتيه من خل التفاح الموجود في ايهيرب هل تؤدي نفس النتيجه ولا لازم خل سائل طبيعي
@bilaldoudouarchitecteagree80822 жыл бұрын
افضل شيء ان تأخذ خل التفاح بشكله الطبيعي
@aymenlooper98163 жыл бұрын
انا بشرب خل التفاح و لكن بعد الأكل لانو عندي مشكلة في المعدة و ما بقدر أشرب شي حامض على معدة فارغة
@noorahameed22173 жыл бұрын
هل يمكن استبدال خل التفاح بحبوب Apple cider vinegar وهل الحبوب لها نفس التأثير
@ذكرودعاء-س8ل2 жыл бұрын
الشرح روووعه اول مره اشوف فيديو مبسط
@samarasketolife2 жыл бұрын
شكرا
@monafouad43473 жыл бұрын
شكرا جزيلا من فضلك انا جالي خل التفاح عضوي ولونه غير شفاف لونه فاتح وفي ترسبات بقاع الزجاجه هل دا عادي واللا منتهي الصلاحيه
@ابوحنانالدمشقي3 жыл бұрын
دكتور مشكور كثير وبارك الله فيك لو سمحت ملعقة خل مع ماء دافى أفضل ولا ماء بارد
@جاسمالعثمان-ه2د3 жыл бұрын
دكتور لو سمحت الله يدخلك الفردوس يعني كاسة مي مع ملعقة خل مع ليمونة 🍋 كاملة ولا نص ليمونة 🍋 الله يوفقك بدي ابدا منبكرة اتمنى ترد
@سارةالعامري-ف5ع4 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور هل مسموح للحامل بشرب خل تفاح لانو عندي زيادة في الوزن ومعرضة لحمل السكر كثير
@aminadz16014 жыл бұрын
انا أستعملت خل التفاح و انا حامل
@jasmineomar68734 жыл бұрын
یفضل لا بالشهور الاولی لعند ثبات الحمل
@mustaphaaydda50974 жыл бұрын
شكرا على المعلومات المفيدة بس تنبيه زيادة حامضية الدم يؤدي مباشر للوفاة والخل لا يفعل ذلك اعتقد تقصد حامضية المعدة اما الدم فثابت اذا تغيرت الحامضية يموت الانسان والله اعلم
@tadjoo-dz8056 Жыл бұрын
نستعمل خل التفاح و الليمون و ملح الهمالايا او ملح الاكل
@saalbayaydah68634 жыл бұрын
دكتور مساء الخير ... الله يجزيك كل خير ممكن وحده مستأصله المرارة انها تتبع نظام الكيتو ؟؟
@samarasketolife4 жыл бұрын
نعم لكن يجب استعمال مكمل أملاح المرارة
@mohamedmahmoudouldmohameda62744 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المحتوى المفيد و القيم اخي انا موريتاني متبع لريجيم الكيتو وخسرت 23 كلغ ولكن أشعر بدوخة وبعض الاحيان عند القيام بسرعة كيف يمكن التعامل مع هذي الوضعية
@nm2m6172 жыл бұрын
فقر دم
@جاسمالعثمان-ه2د3 жыл бұрын
الله يوفقك عموو انا بنت وزني 75 عمري 14الله يدخلك الفردوس الاعلى يجوز اشربو هل رح ياذيني امنتك بلله ترد
@haninelam22063 жыл бұрын
هل يمكن اخذ حل التفاح للمرضعة انا ابني عمرو ثلاثة شهور شكرا
@noufissacharaheddine39343 жыл бұрын
الدكتور الفايد مفخرة للمغاربة والعرب
@SerAlwed0222 жыл бұрын
دكتور انا اخذ خل التفاح بعد الوجبات واحس انه فعلا يريحني ؛ ولا اخذه قبل الوجبه ؛ هل هذا العمل صحيح ؟
@ابوعليالمحمداوي-ر3ظ4 жыл бұрын
السلام عليكم بدون زحمه يعني نمزج خل التفاح والليمون والملح للتنحيف لان مرات يصير عندي ارتفاع بالظغط ينفعني احط ملح لو بس الخل والليمون واكون ممنون شكرا جزيلا متابع من العراق
@RanaRana-tx6nu2 жыл бұрын
شكرا دكتور وبارك الله فيك ونفع بك الامة الاسلامية
@mapbody3333 Жыл бұрын
ممكن دكتور احمد كتاب استفيد منه بعدد السعرات الحرارية في الطعام يكون شامل وجزاك الله خير
@nourelrasol23394 жыл бұрын
انشروا القناة والحلقات يا اخوة لأنها تستحق لعلها تكون صدقة جارية لكم
@samarasketolife4 жыл бұрын
يسلموا نور شكرا لك
@aminnasralden59624 жыл бұрын
@@samarasketolife دكتور ينفع الخل الابيض
@حسينالعراقي-م4ن5ك4 жыл бұрын
تسلم دكتور احمد سمارة على المعلومات المفيدة استفدنا منهاا ربي يوفقك في حياتك السعاده والعمر المديد في التألق والنجاح في هذا المجال ام علي من العراق متمنية مزيدا في التألق والإبداع 😊😊😊😊😊😊😊
@omarfa8773 жыл бұрын
انت احلى طبيب بلعالم
@zinaalhaddad84083 жыл бұрын
ممكن اعرف اذا الخل والليمون ما بيكسر الصيام...ومعجون السنان كمان؟
@julia-wh1zs4 жыл бұрын
شكرا على كل المعلومات القيمة
@MahmoudIbrahim-i9g7 ай бұрын
طبعا لما توخده على الريق بصير بدك تغيير معدة
@avdjem89719 ай бұрын
هل هناك فرق بين الخل الذي نشتريه من المغازات أم الخل الطبيعي المصنوع في المنزل.
@nazdarnaz10363 жыл бұрын
هي اكتر قناة حبيتها كتير مفيدة و روعة تسلم ايديك
@maysoonjoumah14534 жыл бұрын
الله يعطيك العافية يارب اخي انا سمعت انه خل التفاح مضر للاسنان في جميع الاوقات مو بس بالليل لهيك انا خفت ووقفته هل هذه المعلومة صحيحة؟؟ وشكرا اخي على الافادة
@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ي3ظ4 жыл бұрын
اشرب بمصاصه وادع لي
@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ي3ظ4 жыл бұрын
ايو يضر مينا الاسنان
@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ي3ظ4 жыл бұрын
سمعت من دكتور
@shamomar17 ай бұрын
والله يادكتور امس انا شفت فيديو الك تبع المشي ساعة ونصف قلت بدي اتحدى نفسي وامشي بس خلصت مشي اخذدوني عالمستشفى ارتفع ظغطي تحياتي الك فيديوهاتك ممتعة ومفيدة بس لازم كل واحد يجرب على قد استطاعته
@Cat-dc8pe6 ай бұрын
😂😂 سلامتك
@famshab2694 жыл бұрын
السلام عليكم هل خبز الساحب كيتو ولا لا واذا امكن تعملنا فيديو عنو وطريقه عمله اذا كيتو واذا امكن تقلنا السلبيات والايجابيات
@ahahkah13602 жыл бұрын
ربي يحفظك ويخليك استاذ جزاك خيرا على هذا النشر
@احمدالمالكي-غ9ك8خ3 жыл бұрын
بارك الله فيك اني اعاني من القالون المزمن هل يجوز اخذ خل التفاح وشكم مره ف اليوم استخدم خل التفاح
@fatimadanoun31453 жыл бұрын
حاسك شبه عبود الي بكون ع قناه رؤيا أبراج كلامك رائع ونصائح بجنن يسلمو
@samarasketolife3 жыл бұрын
يسلمو
@bilalenglish77534 жыл бұрын
ما شاء الله عليك . شرحك مبسط وجميل ومفيد
@عبادالله-ر5ش3 жыл бұрын
كلام جميل انا باخد قهوه الصبح اول ما اصحه
@nadjaouizako95094 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك وينورك ويعطيك ولا يحرمك يادكتو على المعلومة القيمة سألتك في الفيديو الماضي وكي مارديتش علي زعفت لكن الله يوفقك في كل مجالاتك الاهتمام والله كنت بحيرة الجزائر كلها تسلم عليك🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@جوريدرعا-ي7ص4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير وزادك علما ونفع بك انا استفدت كثير من الفيديوهات يلي نزلتهم حضرتك
@kimaelh404 жыл бұрын
فيديو مفيد جداا شكراا لك
@samarasketolife4 жыл бұрын
ممتاز دوام الصحة و العافية
@hsinhsin41413 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
@tbmmm20024 жыл бұрын
مرحبا دكتور ... ياليت كرما منك وفضلا توضح بحلقة من حلقاتك الممتعة كيف يستطيع مريض داء أديسون الذي تضررت غدده الكظرية اتباع نظام الكيتو .. مع العلم أن أقراص الكورتوزون أساسية ويجب على المريض تناولها وهي حتما ترفع السكري في الدم ... والأمر قد يتفاقم أكثر إذا كان مريض أديسون نفسه مصابا بالسكري من النوع الأول ويأخذ حقن الانسولين . شكرا لك دكتورنا ... أخوك ومتابعك دائما أبو فيصل من الرياض .
@user-samasem05054 жыл бұрын
يعطيك كـــــــــل الصحة و كـــــــــــل العافية
@intexhhh90802 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد....
@imed12344 жыл бұрын
شكرا علي كل المعلومات دمت فخرا لنا
@mrajeh36603 жыл бұрын
طيب يا بش مهندس عندي تقرحات وتقيحات في المعدة والإثني عشر والأمعاء والقولون بيسبب آلام رهيبة ويش هو الحل؟!!