iss puri youtube world mai jitny bhi fitness channels hain... ap ka channel sb se best hai .. u are the best... ur work is best... ur knowledge is sooo relatable nd best too... More power to u... bss paise k liye is kam ko bdl mt daina... baki Sari muhabbtyn ap k liye ✨❣️💞
@sandylofton36502 жыл бұрын
Second one is right and it work with me always. It’s like a hangover 😂 you have to drink just lil again.
@tarunchadha6643 Жыл бұрын
Brother Appreciate all your wisdom Thankyou
@jayesh9692 жыл бұрын
Leg day soreness is next level 😭😂
@lovishkumar75002 жыл бұрын
Have you done fast bowling in cricket after 2 month, literally you feel like you are paralyzed😂😂
@jayesh969 Жыл бұрын
@@lovishkumar7500 oh 😂
@technicalspecial2770 Жыл бұрын
You should take blood thinner like telmisartan, it worked for me
@VanshRajputFitness Жыл бұрын
Haan yaar😂
@mdumairmdumair5183 Жыл бұрын
@@technicalspecial2770 no don't take ask your doctor first
@avinashsharma41142 жыл бұрын
Bhabhi be like:::: Yaar mera titliya varga 😂😂😂
@rahul.kr.1422 жыл бұрын
Are bhai bhai bhai🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@levi.ackerman..2 жыл бұрын
🤣
@gauravchaudhary80592 жыл бұрын
Bhai ji maine aapka program full body workout 3 phase vaala start krdiya h, I'll share results with you after 3rd phase.. And thank you so much for the free workout plan cz I was looking for this type of plan, and i found u, so again thank you very much 🙏❤️
@sarpanchgomtidevi62042 жыл бұрын
Sir best exercises for abs and side fat loss pr btao love your videos ❤️😘
@bilasabhisek2 жыл бұрын
Sir you are absolutely correct
@ArunFF_19132 жыл бұрын
2nd one Panchi Banu udta firu mast gagan mein 😂👍
@AHPlay9 ай бұрын
Static stretching is also a good solution
@harishchandrasingh3492 ай бұрын
Very good
@rohitchaudhary40782 жыл бұрын
Make video on sholder imbalance
@theyashfanofficialАй бұрын
No pain no gain
@lovishkumar75002 жыл бұрын
I have tried it my body get sore due to fast bowling so when you do light excercise your body warms up and soreness gets reduced but as your body again cools down soreness comes again.. So truth is ki kuch bhi kr lo agr jyada soreness h to 4 din lgte hi h pura jaane me and agr roj massage kro to 3 din me chli jaaegi us se phle nhi...
@pritampaswanyt7 ай бұрын
Light activity after soreness is great advice. Mera bhi hua tha, tricep exercise ke baad. Subha nind se utha toh haath pura lock hogaya thaa.
@princeroyal99684 ай бұрын
Thanks bhai first day jaakr bhut jyada exercise krli thi bhut soreness hogyi thi aapki tip kaam aagyi light exercise ki maine dard kam hogya instant
@KING50FFYT2 жыл бұрын
Pain After back workout And video on push for heavy weight men (ME 90kg
@aviratnakumar58472 жыл бұрын
Adding to it water intake I. E staying hydrated also helps.
@nikhilbk0079 ай бұрын
Thanks will try for sure
@rohittejasvi87382 жыл бұрын
I didn't get soreness, so I left the GYM
@nikhiltiwari93592 жыл бұрын
You didn’t train enough , a little bit soreness is always good , the soreness should not be excessive and not less.
@lov_is_life Жыл бұрын
Thanks it helped me 😅
@a.g.37372 ай бұрын
Bhai give him a break. Men can be men, and feminine too sometimes. We women also love being masculine sometimes. Going off topic but, this guy is totally hot. 🔥
@lasimahmed61672 жыл бұрын
Best helping video
@ankitraghuwanshi1539 Жыл бұрын
Thanks sir ❤❤❤
@ashwaniki15852 жыл бұрын
What are the charges to consult you ?
@almirkhan4326 Жыл бұрын
Sir can workout cause abdominal injuries in teens?
@prakharjain3991 Жыл бұрын
Not oftenly but it can happen in some compound exercises like deadlift or squats
@donsahu63552 ай бұрын
जिस बॉडी पार्ट में एक्सरसाइज की वजह से दर्द हो , उसका सेकंड डे लाइट एक्सरसाइज करता था , पर तुम्ही लोगो ने जबसे मसल रेस्ट रिकवरी के लिए समझाया तब से बंद कर दिया....
@common44972 жыл бұрын
Sir mai regular acha workout karta but suddenly meri strength kaam ho gyi hai and size bhi
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
kayi reasons ho sakte hain, Aise toh kuchh keh pana mushkil hai
@common44972 жыл бұрын
@@MINDWITHMUSCLE jaise ki sir koi ek reason explain kardo
@AsadKhan-ce7oc2 жыл бұрын
When you upload a video on acne and pimples...?
@thedbshow6967Ай бұрын
Papa k para was gd 😂
@FlexWithMuzz2 жыл бұрын
@MIND WITH MUSCLE , brother Can you please tell Universal Fast gainer aur nitro tech mein kiya fark hy aur in dono k purpose of use kiya hay? AND WHICH ONE IS BEST?
@sagarsir199 ай бұрын
True
@Milindscomletefitnessvlogs6 ай бұрын
Rest is solution
@Imokonly17 ай бұрын
Muscle imbalance tha isliye Jyada Exercise Kar Rha Tha Bhai
@lisha007-z2x4 ай бұрын
Too much pain 😭😭😭😭😭 can't able to walk
@rajvanshpundir57262 жыл бұрын
Kya pump aana bhut jarori hota bodybuilding or musclebuilding ke liye ?
@siddhantbali46602 жыл бұрын
How to break muscle plateau, I am now got stuck , i even change my workout but it didn't help, please 🥺 help
@anshumankharwar1654 Жыл бұрын
I'm a student this soreness disturb me all time feeling sleepy
@OGomkar37708 ай бұрын
Stairs se utar ne ka tarika abhi casual hai😂 but nice vedio and thx for help😊
@The_Young_Maharaja_Udaipur6 ай бұрын
Mai jab exercise krta hu to pain hota h. Thode der baad gym ke pain rehta h, lekin after 5-6 hrs pain gayab. Next day soreness bhi nahi hoti 😢. Mere dosto ke to hoti hai. Kya krna chahiye ?
@Parthgaming8987 ай бұрын
Papa ka para be like panchi banu udta chalu mast gagan me😂😂😂😂
@Mrxnx420 Жыл бұрын
Ye baat to sahi h din bhar sone ya jada rest krne se to aram nhi milta h
@rhshorts4k9 ай бұрын
Bro is looking like Lucifer morningstar 🌛🍷
@zither8242 жыл бұрын
Very heplful ❤️❤️
@scratch14492 жыл бұрын
Push up and Surya Namaskar marta hu to ek hath say avaj aata hai kya karu Please reply
@TradewithYash339 ай бұрын
What is soreness
@vikashkumar-uj6ni2 жыл бұрын
Sir mujhe solder me injury ho tha six months ho gye hai abhi tak thik nhi huwa hai please koi exercise batao
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Rest
@vixhalll9 ай бұрын
Bhai light workout krne ke baad bhi bhot jyada muscle pain nd swelling hoti h ?
@abdullahali91912 ай бұрын
Sir a sourness feel hi na ya boht kam ho tw exersice ki technique ma masla han
@pannabanik53972 жыл бұрын
Golfer/Tanis elbow pain relief pe video chahiye
@Trevor16h2 жыл бұрын
Please make video on vigra and muscle building
@_ruth_995 ай бұрын
That means...leg day on Saturday was a bad idea lol
@siddheshvarpagare26752 жыл бұрын
Sir mera fat kam nahi ho raha aur biceps bhi growth nahi ho rahe 2 month Ho chuke hain Koi result nahi 😔
@mohammedsahal69192 жыл бұрын
Can u say which protein is better isolate or concentrate????
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Isolate, Agar concentrate se koi digestion related problem hoti hai. Agar nahi hoti toh save some money and buy concentrate
@mohammedsahal69192 жыл бұрын
Thank you and love you 😊
@sudhirkumar-cx1tr2 жыл бұрын
Background music?
@vaishalideshmane859411 ай бұрын
But sir what reason behind felling pain whan doing work out 😅😅
@maliparihar-jo6oi Жыл бұрын
5kg 60 reps kiy tho hone lga😢
@NoorKaur-hw7cv5 ай бұрын
Hi what I’m supposed to do that after my leg day, I don’t feel any cramps in my glutes or thighs, but my knees are paining very much what I’m supposed to do ???
@navjotsimi77614 ай бұрын
Mere ko nhi hua kya kru mai bhot preshan hu
@MFM9901 Жыл бұрын
Brother mere same to same hai muscle imbalance jaise app k neck or cooler mein hai aise he same mere hai .. or left side grow v kam krti hai ..
@nocapyash Жыл бұрын
Mtlb aj firse leg lgani pdegi😢
@GANESHKumar-ov3ow Жыл бұрын
Sorness hoti Kiya hai
@abhaymithorya812 жыл бұрын
Sir pta nhi lkin ye mera bhut galat mindset he ki jab tak mughe agle din soreness na aaye tab tak aisa lgta he ki mene gym me kuch kiya hi nhi he
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
happens to a lot of us. But wrong mindset
@mansoorshaikh165811 ай бұрын
Legs soreness keliye kya karna hai Bhai
@Rndon0012 жыл бұрын
Soreness ka matalab hai ki muscle me dard ho na hai kya ????
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Hanji
@Rndon0012 жыл бұрын
@@MINDWITHMUSCLE aach to mere daily pain hota hai har excise krne par tab mai kya kru kuch bataye ????
@IntrestingShorts5912 жыл бұрын
Apne body ko workout ki kitni jarurat hai ye kese pehchane
@swarndeepmishra57711 ай бұрын
Sir agar soreness nahi hota after workouts
@imripley94032 жыл бұрын
he meant what he said halka fulka walk.
@sharungupta10 ай бұрын
Bro maine pushups kiya tha 78 Ab main wall supported handstand nhi kar pa Raha hun meri arms movement resist kar rahi hai
@sbkfight58922 жыл бұрын
Bhai sahab ke kitne workout karni chahie
@smartesancia Жыл бұрын
❤ very informative videos but you don't have any idea for girls....add some balyfat burning sensation please 🥺
@umangcshorts10 ай бұрын
Bhai lag soreness me agar gotle chadd Gaye to bahot maja ata hai 😂
@bigindiangamer30862 жыл бұрын
Plzz sir tell Diet for hair ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@samarthjadhav856711 ай бұрын
Sir maine 3 din Gym gya tha Uske badd 4th din gym krke Mujhe soreness Nhi hua iska matlab yeh hai kya maine sahi seh workout nhi kiya?
@KiranChavan-x8v Жыл бұрын
Sir maine pehele din bhot weighy uthaya bhot dard ho raha haat kaise kam karu
@mridulrajtiwari83692 жыл бұрын
Sir agr cold hone pr bhi normal exercise krte h to tbhi muscle soreness hoti h
@5hanu6 ай бұрын
Sir life ka pehla leg day tha, 1 din ho gaya hai lekin boht dard hai thighs hai mei
@official_adi_i11 ай бұрын
Bro after the first day of gym my hands had got soreness what can i do ?
@badalkr360 Жыл бұрын
Leg day ke next din sidhi mat chadna warna 1 din ka soreness 3 din ka soreness ban jayega...
@G414XYZ8 ай бұрын
Kal pehle din gym jake aaj bed se uuth nahi pa raaha hu 😢
@dhruvgupta4752 жыл бұрын
Help us about acne and pimples please 🙏🏿
@_YashPathak_2 жыл бұрын
Bhai mujhe ab soreness aati hi nhi mai zyada intense karne ki kosish karta hu
@shoukatali47712 жыл бұрын
Aoa, Sir Running krne se muscle size km hota he?
@ahsanalisoomro41252 жыл бұрын
Dear sir you can't reply me why
@SudhirkumarShaw-lm2do Жыл бұрын
Weight kaiser badayee
@Maverick-tk1jy2 жыл бұрын
stairs aise hi utrni hai kya?
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Dekho try karke achha lage toh
@motuandpatlo24872 жыл бұрын
Mujhy aaj fever hai toh kya yeh activity kar sakta hu. Jo aap bta rhy ho
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
konsi?
@usmankayamkhani93172 жыл бұрын
Sir mere left hath se me bohot km wajan utha pata hu gym me right hath se to utha leta hu koi solution btao sir
@rohith93142 жыл бұрын
I like soreness if i dont get soreness then i will stop my workout for 2-3 days and start again to get soreness
@raj0062 жыл бұрын
Sir I stopped gym for years due to lockdown and had 1.5 years experience before that. When I resumed my workout from April 2022. I dont feel sore. I keep my diet check and do heavy lifting. Kya meri body recover hori h isliye sore nai fee hota?
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Soreness isn't necessarily a sign of great workout.
@s4hilplays773 Жыл бұрын
Yesterday I trained my legs too Hard🙂a day is gone i still have some pump and it Hurts when i try to bend my legs