На этих салатах Я ПОХУДЕЛА на 55 кг. ТОП 5! Салатов на Праздник для Похудения Без Майонеза.

[@marymironevich]

Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда": mironevich.com/y_intensiv? Ссылка на пост про свёклу: t.me/marymironevich/823

[@Галина-д9б1м]

Ваши рецепты всегда хороши! Как вы поживаете? Очень хорош был канал об устройстве вашего дома! Жаль, что больше не снимаете.

[@ОлегМухин-щ4к]

Мария, спасибо огромное за Вашу доброту, щедрость и уникальность рецептов! Храни Господь ❤

[@liliamayer7832]

Спасибо вам за ваш труд .Всё очень вкусно полезно и красиво смотрится.я тоже уже похудела на 21 кг.худею с 92 кг.еще хочу 4 кг сбросить.

[@Алена-ш6г6ф]

А мне ,показалось,что можно ингридиенты порезать чуть помельче,правда это кому как нравится)))

[@marymironevich]

@@Алена-ш6г6фмне тоже раньше нравилось “ помельче” , сейчас наоборот , почему не знаю❤

[@ТатьянаСидорчук-м7у]

Так приятно, что кто-то заботится о нас в праздники))) спасибо, Маша! ❤

[@marymironevich]

С удовольствием ❤

[@ЮлияАндреева-ь7х]

Хоть у свёклы и высокий гликемический индекс, в сочетании с грудкой (белок) и грибами (клетчатка) все будет усваиваться равномерно, длительно, полезно и вкусно😉

[@Tabbymepip]

Ага 😂 Мария большое нагнетает 😂

[@felisatajunele]

Здравствуйте, Спасибо вам за салатики, Бутьте Благославенны ❤ с Любовью г Рига Латвия ❤.

[@ГалинаЭйхманн]

Спасибо Машенька, копилочка новых рецептиков плюс! А вес потихоньку покидает, как же я рада, ещё раз спасибо!

[@ГалинаМаглатюк]

Здравствуйте. Очень понравились ваши салаты. Буду пробовать.спасибо

[@ЕленаКожедуб-ш7р]

А заправка для овощного салата действительно шикарная! И некалорийная. Спасибо

[@НатальяБуделко-э9о]

Мария, огромное спасибо за подборку лучших салотов, здоровье и благополучия Вам. ❤❤❤

[@Елена-л9г5т]

Машенька, спасибо за рецепты салатов! Обязательно приготовлю какие-нибудь на Новый год ❤

[@СофияД-ф9ф]

Это, что- то новенькое, спасибо большое😊)))

[@Tatyana_1691]

Машенька, огромное спасибо иза прекрасные рецепты. Вы так все просто и понятно рассказываете. Всего самого наилучшего.👍👍👍♥️❤️

[@irin7083]

Вы такая молодец, Мария! Вы всегда так захватывающе представляете свои рецепты, что их сразу хочется приготовить!!! Спасибо!

[@chichkovanatalya3089]

Машенька, спасибо! Рецепты супер, к любому праздничному столу!❤

[@ГалинаМарковв]

Маша, салаты класс. Спасибо.

[@ТомаГордиенко-е3э]

Спасибо , Маша. Давно не видели ваше семейство. Как они. Простм видео! Как бабушка, мама, детишки ? И конечно Сергей!

[@laimutesiukstiene2678]

приветик Машенька давно небыло Вас с нами хоть у меня нет проблем с весом но Ваш канал всегда с удовольствием смотрела рецептики просто класс многые из ных готовила я стороныца здорого питания ,как Ваша семья

[@НатальяСысоева-е5т]

Мария спасибо большое тебе за рецепты. Ты такая умнечка, красотка. Женского счастья тебе, здоровья и всего самого хорошего в новом году

[@olgamomot7295]

Спасибо! Надеюсь удастся полюбить салаты)

[@ГалинаГаврикова-ц6ц]

Маша, большое спасибо за такие вкусные салаты. С твоей помощью я избавилась от лишних 18 кг. Год на удержании. Очень тебе благодарна.

[@ТатьянаГурова-ъ9з]

Машенька спасибо тебе огромное за сброшенные 16кг!!!

[@ELENA-pw6if]

Сижу конспектирую продукты ( что купить) и слюнями захлебываюсь😀

[@marymironevich]

Жду отзыв😍

[@natalianatalia3120]

Спасибо большое за вкусные салаты.

[@СофияТуешова]

Спасибо, Мария. Все салаты очень вкусные, но мне больше понравился салат 4. Только я не ем курицу, использовала консервированный тунец. Тоже вкусно получилось.

[@ЕленаКонюхова-ц5г]

Мария, Ваши рецепты просто бомбически вкусные и полезные. Спасибо.

[@ТамчеСальникова]

Здравствуйте, спасибо вам большое за ваш контент. И за рецепты.

[@ТатьянаМентова-з6ъ]

Машенька! Какие прекрасные рецепты! Ты большая умничка, спасибо огромное!!!

[@taniatigris]

Вот это салаты, такие аппетитные все! Огромное спасибо! Особенно хочу салат с креветками! Надо будет постараться хорошие креветки купить.

[@ЛарисаНовикова-ш1ь]

Очень интересные рецепты, попробую все. Постепенно, конечно🙏🙏🙏

[@tanyastoyanova5126]

Как всегда-прекрасно! Спасибо Вам !

[@ТатьянаКоршунова-о7л]

Маша, благодарю за ваши рнцепты.👍

[@ELENA-pw6if]

Это точно, ваши рецепты это чудеса!

[@ТатьянаДейнес-и7ю]

Спасибо за рецепты. Не нашла информации на сколько порций рассчитаны рецепты?

[@ИринаА-ъ7э]

Умница,красавица,очень интересно смотреть ваши ролики!!!❤

[@НадеждаКовалева-х4о]

Добрый день Маша. Спасибо за вкусные рецепты! Вам очень идет этот макияж!❤

[@ЛюдмилаНовожилова-ц5л]

Мария, спасибо огромное за шикарные рецепты❤❤❤ Богатый салатик наверное самый-самый лучший

[@marymironevich]

Для моей старшей дочки- точно лучший

[@ЛюбовьСтруговец-в5с]

А я даже не знаю вкуса мидии,они дорогие и в свежем виде их даже не продают у нас,а только маринованые.Это Сибирь,юг Красноярского края.

[@ОксанаБурдельна-х7й]

Машенька, ты Супер❤. Ты помогла мой праздничный стол сделать потом вкусным изысканым и сытным❤А самое главное, что можно есть эти салаты на Праздниках и Без Угрызения Совести🥰❤️💛💙🌹🌹🌹

[@Irina-j6f]

Я балдею от ваших рецептов. Красиво и вкусно. А главное полезно

[@marymironevich]

Очень Рада, что нравится ❤

[@Irina-j6f]

@@marymironevich ещё как! Очень много переписываю в свою тетрадь

[@МарианнаАбисова-ъ8н]

Спасибо большое!!!!!!будем брать с вас пример..... худеть надо но не получается....

[@marymironevich]

И у меня тоже когда-то не получалось , главное продолжать❤

[@СветланаКомолова-р4з]

Доброе утро, узнала о вас и подписалась совсем недавно. Записываю ваши рецепты и готовлю. Всё очень вкусно и просто,спасибо вам.

[@lubalibraman4769]

Спасибо огромное 🌺🌺🌺

[@ЕленаСаетова-щ2м]

Большое спасибо за рецепты👍🙏🌺❤️

[@suzyn6671]

Очень вовремя молодец!!

[@ЛарисаАхвенаинен]

Салаты невероятно вкусные.Спасибо.

[@danutatumas7733]

Спасибо Мария за рецепты

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо!!!

[@ВалентинаОвчинникова-р9я]

Машенька, спасибо!❤

[@verabulina7466]

Буду пробовать.😊❤

[@ЗуляМиннибаева]

Марина, спасибо 💞

[@ИринаШвец-у4я]

Спасибо Машенька❤

[@assiagoreeva5600]

Здравствуй Мария. Я из новеньких,но начала пользоваться рецептами. Я про салат с мидиями, чем можно их заменить. У меня аллергия на них. Спасибо.

[@ЛюбаАбрафикова]

Машенька, рецепты,как всегда бюджетные, вкусные и очень полезные,в самый раз для похудения 🎉🎉 🎉❤❤❤❤❤

[@marymironevich]

Стройнить только вкусно❤

[@Малифисента-п2б]

Рецепты как раз ооочень дорогие. Для Сибири почти нереально дорогие. К сожалению. Мы рыбу то не покупаем - её у нас нет нормальной, либо баснословно дорогая. Не говоря о мидиях - их у нас не купишь. Сельдь и минтай, иногда горбуша - всё, что может позволить себе сибиряк...

[@ЕленаХасбиева]

А где в Сибири вы живете ? Я живу в Западной Сибири , не знаю ничего подобного. И мидии ,креветки , рыба- все есть.

[@Малифисента-п2б]

@@ЕленаХасбиева Томск. Цены бешеные на морепродукты и рыбу.

[@Малифисента-п2б]

@@ЕленаХасбиева да. Но это либо очень дорого, либо качество отвратительное.

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо Маша за видео!!!

[@МарияМиргородская-й8ш]

Поделитесь рецептом засолки красной рыбы , пожалуйста

[@Магдалена-у8й]

Благодарю за рецепты. Вы прелесть❤🎉

[@TamillaR-i1e]

Как всегда супер, спасибо❤

[@Atevs-lk9kp]

С лососем очень бы хотелось попробовать ❤

[@elenanielsen280]

Давно вас не смотрела, вы стали еще краше. Спасибо за идеи салатиков. Вы совсем не используете майонез? Я все же позволяю себе немного майонезика, но я делаю его сама. там конечно полно калорий за счет большого количества раст. масла, но тк в салат идет всего пара ложек то вреда не вижу и я не одна буду есть салатик.

[@ЛюдмилаЧубукова-ъ7ц]

Машинька,такая внуснота.язавтра что -нибудь приготовлю.Спасибо 💋❤

[@КатяОнур-х4ф]

Вы как всегда молодец ❤👍

[@paulklein2371]

Маша , спасибо за очередные шедевры от тебя !💓

[@marymironevich]

Благодарю за высокую оценку❤

[@galinavaraxa7173]

Благодарю Вас!

[@NataS375]

Мария, я Вам очень благодарна за полезную и вкусную диету, теряю в день 200 грамм своего веса и счастлива, скоро прийду в норму, теперь рекомендую всем друзьям и родственникам Вас. Спасибо огромное!!!! Вы делаете очень доброе дело!

[@МилаБондарчук-ы1м]

Мария какой КБЖУ в жтих салатах,сколько грам нужно на порцию?так не понятно,раньше вы в своих рецептах это просчитывали ,если не ошибаюсь

[@ЛарисаФаменко-к3з]

Молодец Маша и красавица, а я вот удержать не смогла... за полгода +5. И опять борьба

[@valentinakunst8770]

Мария здравствуйте, а где ваш второй канал...давно вас не смотрела пропустила чтото

[@ЛюдмилаШаповал-щ9н]

Здравствуйте. А на сколько порций рассчитан салат типа Цезаря?

[@user-bf6lq7uo7r]

Мария, умничка

[@НатальяИорданова-ы1ь]

Мария,спасибо! Пятый 🎉!!!

[@хозяйствобобровых]

Маша а можно заменить креветки и устрицы курицай

[@ЛарисаШварбукова]

Маша, подскажите кбжу для пятого салата😊, спасибо

[@ЛарисаСмирнова-в5ы1х]

Мария, добрый день! Скажите пожалуйста, вы можете поделиться рецептом, КАК ВЫ МАЛОСОЛИТЕ РЫБКУ?

[@marymironevich]

Здравствуйте, поделилась рецептом в тг канале, вот ссылка: t.me/marymironevich/914

[@ЛарисаСмирнова-в5ы1х]

​@@marymironevich Спасибо!

[@astaumbrasiene2744]

Eto vsio kušaete bes chleba?

[@sofiafedorova9659]

Молодец ❤❤❤

[@SvetlanaDubovik-qr9mx]

MARIA A vi mojete rasskazat kakoe menu dlya diabetikov i chto nado est.spasibo

[@ТатьянаЛакуста-ш6щ]

Не поняла, сколько по времени нужео готовить филе грудки 4 или 9 минут.Это очень мало я считаю.

[@Малифисента-п2б]

Это почти нереально в Сибири - у нас нет в продаже ни мидий, ни креветок нормальных. Если есть, то это ооооочень дорого))) чем можно их заменить?

[@ZxcasdqazQ]

Добрый вечер. Хочу на бесплатный интенсив. 😊

[@marymironevich]

Добрый вечер, ссылка в описании и закрепленном комментарии под этим видео, приходите)

[@innababina3879]

Spasiba❤

[@Krasotka57]

Мария! Какой у Вас рост? И вес?

[@ксюша-р4н]

А я сорвалась минус 5 а теперь боюсь взвешиваться вдруг плюс5

[@ЛарисаШварбукова]

Хотя можно, для всех

[@ЛилияСолнцева-г2ж]

К сожалению, мне ни один салат не подходит. Не люблю горчицу, не люблю семгу🤦🏼‍♀️с мидиями интересно, но их люблю только я. Надо уже что то искать на нг стол.

[@marymironevich]

Не любить семгу- это очень экономно))) Сейчас много рецептов в интернете, в том числе на моем канале ❤️

[@JelenaTimofejeva]

А почему вы не тспользуете свежий чеснок?

[@marymironevich]

Хороший вопрос, в магазине не было ))) поэтому гранулированный❤

[@JelenaTimofejeva]

@@marymironevich ещё хотела поинтересоваться,а вы аэрогрилем не пользуетесь.Просто дети хотя подарить,а я думаю надо ли мне🤔

[@marymironevich]

@@JelenaTimofejeva я не пользуюсь ( аэрогриль - это не панацея) , и так много техники и устройств. В целом можно +- адаптировать рецепты.

[@kiuyoyalmaa]

Мария,каким весом принимать одну порцию салата?

[@marymironevich]

@@kiuyoyalmaaна ваше усмотрение❤

[@ИСААК-г4д]

300 грамм ,, ЗЕЛЕНОЙ ,, ВАРЕНОЙ КОЛБАСЫ , НЕДЕЛЮ В ТУАЛЕТЕ И ВУА ЛЯ … МИНУС 60 кг…

[@mariatSun]

Доброй ночи. А мужчинам подойдёт такая диета?

[@maridoghramajyan9901]

❤❤ 10:13

[@SkyTa2023]

А кожу ку да дели после похудения?

[@ОксанаОксана-ц6д]

❤

[@ОляХудасова]

Первый салат не понравился.

[@Ольга-у1ф8б]

👍🌺🌺🌺

[@nesbitiyletshik]

Ну курица же, явно сырая! 😮

[@All-f1k]

Бомба

[@АннаСергеева-с7и]

Многое готовила по вашим рецептам, многое не вкусно, уж простите , на вкус и цвет.

[@irenseptem3068]

Like.🌹

[@TTTT-xr8ge]

красавица

[@ЮляМыш-я9о]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@НадеждаБелимова-я9ч]

❤