Najczęstsze Błędy Na Skakance

W tym odcinku przedstawiam podstawowe błędy na skakance przy okazji pokazując jak poprawnie skakać na skakance.
[e-mail]
Ćwicz.Baw Się.Żyj
Skacz Po Zdrowie
Kacper Wicherek | Damian Warias

[@zordiyt6958]

Co jest jeszcze ważne to żeby się nie walnąć w ryj

[@Skaczpozdrowie]

Wydaje mi się, że wszystko jest w tym filmiku 😂

[@Skaczpozdrowie]

Ale spoko, miałem to samo 👍😜

[@zordiyt6958]

Dzięki za serce jakby coś to subskybuje

[@coconut3227]

Bardzo bym chciała żeby ten kanał się rozwinął. Tak mało osób wie jak to seper sport! Cieszę się że jest polski kanał na ten temat.

[@Skaczpozdrowie]

My też się cieszymy że mamy tak wspaniałych widzów 🙂 Postaramy się jak możemy, żeby go rozwinąć 🙂

[@wielbicielka]

Zaczynam dziś! Super wyglądasz skacząc, wymiatasz :D Pozdr!

[@sliwa141]

Mega wartościowy film! Na pewno się przyda 😁

[@Skaczpozdrowie]

👍🙂

[@jakublabiak7999]

Trzymam za słowo z tymi filmikami co tydzień. Swietny materiał dla początkujących.

[@Skaczpozdrowie]

Słowo dotrzymane :) Nowy filmik na kanale

[@malwa4204]

bardzo przydatny film. dziękuję :)

[@czerpcopotrzeba]

Dzięki ziomus za te wskazówki, fajnie nagrane, przyjemnie sie ogladą.

[@Skaczpozdrowie]

Bardzo mi miło 🙂 Staram się jak mogę 😅

[@alicjalichon9862]

Bardzo fajne rady. Pozdrawiam

[@kamilgrzebyta2693]

Chodziło chyba o dwa skoki na jeden obrót skakanką.

[@Skaczpozdrowie]

Oczywiście tak :) Załóżmy że to był test dla spostrzegawczych

[@ewastradomska4514]

Jak dwa skoki na jeden obrót🤔? W którym filmiku to jest?

[@Skaczpozdrowie]

Jak robić Double Unders kzbin.info/www/bejne/rKi0fpWBaauWrJY

[@averageps4enjoyer279]

Dzięki! Dziś właśnie kupiłem sobie skakankę.

[@justynaok384]

dziękiii, fajne porady ^^ chyba najgorsze jest dostać skakanką w stopę... aućć

[@kyubzi]

A dokładnie w palce u stóp, to już w ogóle agonia

[@Krypto-.]

Albo w ramię

[@ewastradomska4514]

Bardzo fajny filmik. Moja sugestia: może byś zrobił filmik wszystkich sztuczek i sposobów skakania ale w zwolnionym tempie. Bo w normalnym tempie czasami kompletnie nie widać gdzie jest skakanka. Pozdrawiam.

[@Skaczpozdrowie]

Hej. 😁 Jest już kilka takich filmików na kanale 🙂 zapraszam! 👍

[@szymon107]

Pozytywne podejście, to się liczy. Trzeba ruszyć z tematem. Dzięki i pozdrawiam.

[@igorstepien2471]

Dzieki

[@robertsztorm4822]

A jak utrzymac pelny wyprost nóg podczas cwiczenia? Chyba chodzi o mocny staw skokowy ?

[@monikajuszczak296]

Dzieki za filmik.... ja robię na razie wszystkie te błędy 🙈

[@jacekmaolepszy5342]

Kqacper, skacze właściwie od marca kiedy dostałem covida. Była to jedna z opcji zostania porzy sporcie w domu. Jakiś pomysł na kurs/trening skakania ?

[@jakublabiak7999]

Z chęcią zobaczyłbym filmy na następujące tematy: -skakanie boso, wpływ na wzmocnienie stóp. Ja jak skaczę w butach to po 15 minutach zaczyna mnie łapać ból stopy. Ewentualnie wleć do jakiegoś innego filmu porade jakie buty wybrać. - wybór skakanki. Rodzaje i różnice. - ciekawostki o skakaniu na skakance. Jakie są rekordy guinessa etc.

[@coconut3227]

Skakanie na boso absolutnie odpada. Prosta droga do urazu. Tak samo jak nie biega się na boso. Tak samo się nie skacze. Pomysł jak obciazasz stope.

[@marios12345]

Hej. Skaczę na skakance już od 2 lat, także na boso. Odpowiednie buty to takie do biegania. Co do stopy to zachęcam do rozpoczęcia skakania od tzw :skipu bokserskiego" czyli z nogi na nogę. Przerzucasz wtedy swój ciężar ciała z nogi na nogę nie obciążając żadnej z nich całym ciężarem ciała.

[@SuzukiHarpmaster]

ostatnio skakałem na skakance w podstawówce a teraz przez Koronawirusa kupiłem sobie skakankę by mieć trochę ruchu którego mi brakuje przez tego Koronawirusa kiedy to nawet do lasu nie można iść a wydatek mały znacznie mniejszy niż zakup bieżni lub rowerka stacjonarnego

[@iwa80f]

Też tak zrobiłam..

[@sawekw.4861]

Poszedł sub. Idę kupić skakankę czas zgubić zbędny balast

[@Skaczpozdrowie]

Tak trzymać! 💪

[@edytaw5012]

Czy można skakać przy przewlekłym zapaleniu ścięgien Achillesa?

[@andrzejdziura4931]

Nagraj film z podwójnym skokiem jak to zrobić

[@umnor1471]

Good idea 👍

[@Skaczpozdrowie]

Już na kanale :)

[@MJanWidz]

Jaką radzisz skakankę dla początkujących? Stalowa z łożyskami by była dobra? np. ta storefitness.pl/skakanka-aluminiowa-z-lozyskami-300cm-jumping-rope?gclid=CjwKCAiA4Y7yBRB8EiwADV1haZYPm3-hBmpWjENXlfLmcTmVi97GjgZjhpLfUfx3zx2oCkLhzRXcgRoCcfcQAvD_BwE ?

[@Skaczpozdrowie]

Na razie nie polecamy żadnej konkretnej skakanki, ale ogólnie mówiąc najlepsze są z linki PVC (PCV) 👍

[@putmeran]

Fajny kanalizator

[@patrycjaawrynowicz2783]

Mam pytanie, a skąd mam mieć pewność, że ta długość będzie dobra? Używam skakanki od niedawna i jak ja dostosowałam wg tej zasady to miałam wrażenie że była za długa.

[@Skaczpozdrowie]

Odpowiednia długość to subiektywne odczucie, także możesz ją skrócić i testować na zasadzie prób i błędów 😁

[@andrzejdziura4931]

Myślisz o założeniu fb grupy,, skacz po zdrowie,,?

[@Skaczpozdrowie]

Założymy FanPage i pomyślimy nad grupą. 😁

[@darek7292]

Jakiej skakanki używasz? Jaką polecasz?

[@Skaczpozdrowie]

Tutaj masz link do filmiku o wyborze skakanki 😁 kzbin.info/www/bejne/rn-8ZYZ-YpqcsM0

[@marcinb781]

Jakich skakanek używacie?

[@marios12345]

Zachęcam do stosowania skakanki z vinylu. Na prawdę super.

[@tomek110568]

próbuję próbuję i efekty praktycznie żadne może to kwestia wieku?? mam 52 lata

[@monberni6436]

Ja jestem szczupła, nie chcę schudnąć jeszcze bardziej (50kg i 171cm wzrostu) i taniej mnie ubrać niż wyżywić. Czy skakanka to dobry pomysł?

[@Skaczpozdrowie]

Oczywiście, że dobry 😁

[@putmeran]

Kacper fajny jesteś

[@flippbs6277]

Big Shaq w intrze 😎

[@Skaczpozdrowie]

I hajs za reklamy poszedł.. 😅

[@koleszgdanska7149]

To pierwsze na odwrót powiedziałeś, to są dwa skoki na jeden obrót. Nie dwa obroty na jeden skok

[@MrDolinoss]

Coś robię nie tak, że te skakanki pvc co tu masz przerywam przy rączkach? Jakby się przecinają na rączkach

[@Skaczpozdrowie]

To jest jedyny minus tych skakanek 😒 Niestety nic z tym nie zrobisz 🤷

[@MrDolinoss]

@@Skaczpozdrowie a jakby usunąć rączki i skakać na samej linie? :P

[@beatabeat4121]

Bład nr 1 to chyba dwa skoki na jeden obrót skakanką🤔

[@maska4472]

Pomogłeś mi : )

[@maska4472]

Dzięki

[@papeczek2458]

skakanka ma uderzac o ziemie czy nie??

[@Skaczpozdrowie]

Ma uderzać 🙂

[@papeczek2458]

@@Skaczpozdrowie dziekuję za odpowiedź :)

[@karolinag1757]

Skąd skakanka? Wk?

[@Skaczpozdrowie]

Nie. Identyczna i dużo tańsza z Martes Sport 👌

[@wojteke1979]

Kiedy ty siętak nauczyłeś skakać

[@onizukathegame4808]

Akurat mi lepiej skacze sie na krótszej skakance tak pod cycek musi sięgać :)

[@NieXDDDDDDDDDDDDDDDDDDD]

moja pani kaze nam popełniac bład 1 bo uwaza ze to dobry sposub

[@szymonstanczyk1969]

nie wiem co jest z moimi rękami ale cały czas je rozszerzam co jest wkurwiajafe

[@cri1212]

A zrobicie poradnik jak kręcić hula hop? Ale tym zwykłym bo na nim troszkę nie umiem, tylko umiem na hula hop dorosłego, mojej mamy 🤭😳👉🏼👈🏼

[@Arkadio107]

Największy błąd na skakance jest to że kogoś nią się związuje na kadrze, bez kitu

[@Skaczpozdrowie]

Tak

[@krzysiu5758]

Es

[@czowiekbtw8695]

XD

[@GJakub018]

Jesteś gwiazdą elekcji pani od wf wysłała ten link na zadanie domowe

[@putmeran]

I tak czymaj

[@youngkacperek7044]

Lol

[@Skaczpozdrowie]

XD

[@deldiu6695]

Chłop co na drodze skacze xd

[@RelaxMusicForYou687]

słabe