NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA WIELKI TRICEPS DOMOWYM SPOSOBEM BEZ SPRZĘTU DLA NATURALA MLODYNINJA24

NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA WIELKI TRICEPS DOMOWYM SPOSOBEM BEZ SPRZĘTU DLA NATURALA MLODYNINJA24
#top #cwiczenia #domowesposoby

[@MuzycznyWiking]

Najlepsze ćwiczenia na biceps plecy klate barki triceps nogi w domowych warunkach bez sprzętu takie odcinki powinny byc szacun pozdrawiam 🧔✌️ pss co do wjazdów warto robic je na wąsko i na szeroko żeby zaatakować dwie głowy tak jak w bicepsie krótką i długą

[@ziom2239]

Weź zrób cały poradnik czy serie o treningu dla początkujących czyli ćwiczenia czy to na silowni czy domowymi sposobami i dieta

[@SzymonNowak-z6r]

Zrób cały trening w domu

[@gosiaglizda3829]

Tu niema miękkiej gry, niech moc będzie z wami 😊

[@kubawietczak5577]

Nagraj jakieś jeszcze treningi domowymi sposobami

[@JołJoł123]

Młody i to jest robota ❤

[@walterscott2542]

Czucie tricka jest extremalnie dobre, faktycznie łokcie i stawy trzeba dobrze rozgrzać. @mlodyninja dobrym pomysłem będzie robić wjazdy na koniec treningu na triceps na dobicie do odciny? Czy może lepiej wpleść jako osobne ćwiczenie z seriami do 1-2 rir i utrudniac bądź z kamizelka z czasem? Tak na marginesie, czy na dłuższą metę pod hipertrofie i budowanie tricka jest okey to ćwiczenie?

[@Mateusz-1991]

wjazdy moim zdaniem najlepsze ćwiczenie na wszystkie głowy tricepsa

[@MichałNowak-i2r]

Super by było gdybyś pokazał taki trening na placach do ćwiczeń drążkach itp bo do tego ma tak naprawdę każdy dostęp 😉

[@kowalskitk4]

Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem. Powodzenia.

[@dawidtofilski2018]

Gdzie ten młody chłopak co z tobą ćwiczył. Ćwiczy jeszcze czy odpuścił pozdro

[@adrianwozniak398]

Udowadniasz że naturalnie można mieć fenomenalną sylwetkę. Wielkie gratulacje dla ciebieprzez wielkie G

[@Myrek8]

XDDDD

[@grasstaff]

Czym to udowadnia? Byłeś z nim na morfologii?

[@jacekwojtowicz591]

Siema za dużo zadasz a mało pokazujesz mniej gadaj a więcej ćwicz

[@pablo4455]

Dzięki za kolejną wiedzę! Wszystkiego dobrego i lecimy dalej po 50cm!

[@WiecznieNieNasycony]

JM Press spróbuj sobie super progresja na lata podobna jak na wyciskaniu na ławce ale trudne technicznie ćwiczenie

[@michawisniewski2016]

Witam serdecznie super ćwiczenia triceps petarda pozdrawiam 💪

[@ProximityFPV]

Tylko trzeba stabilne szafki i meble mieć w wersji amatorskiej - ten musi przede wszystkim na bezpieczeństwo uważać 🙃💪

[@GacekWaza]

jak się robi wjazdy i się rozwali łokieć albo nadgarstek to zaczyna się robić wyjazdy do szpitala 🤣

[@marek2658]

Robisz fajna robotę ,pozdrawiam

[@Roberciqs777]

Super 👍💪 pozdro i dobrej formy 💪💪💪

[@slawomirstachulski2119]

tu trzeba ciezarow setki -----ale jest ok

[@whoisyou6654]

Nagraj cos o twoich rutynach rano

[@hairkingpavlo1]

Piękna łapa , ajjjj jest moc !

[@RadekNieJadek]

Elegancko ❤

[@ziom2239]

Dzięki za film 👍

[@GacekWaza]

pokazałeś jak się robi wjazdy a jak się robi wyjazdy ?

[@hrabiamoczymorda4421]

Wyjeżdżasz kopytami do przodu. 😂

[@tomasztomczyk9273]

Jak byś zrobił klate domowym sposobem

[@Mateusz-1991]

Siema są filmiki na jego kanale :)

[@tomasztomczyk9273]

@@Mateusz-1991 biceps i triceps też są ;)

[@istota548]

Taki długi kaloryfer w domu nowoczesny i telewizor wielki, gdzie jest ta bieda młody ninja? Nie każdy ma meble w domu niektórzy mają tylko materac na podłodze

[@hrabiamoczymorda4421]

To rób wjazdy pod materac. Jaki problem? 😉

[@PabloEscobar-s8k]

​@@hrabiamoczymorda4421 sraki😂

[@GacekWaza]

wjazdy na garbie

[@Adrian20176]

Cwiczenie typowo więzienne mega wjeżdża

[@ukaszsiemka5856]

Siema miaĺem polerzec troche ale ty cwiczysz biore sie i ja 3maj sie Ninja pozdro .

[@PabloEscobar-s8k]

Młody igła juz u szefowej mieszka dobry wariat 😂

[@krzoole1349]

Już Ci lepiej? Zrób coś pożytecznego synku...

[@grzegorzjanik1660]

Żre Cię zazdrość nie...? 💪

[@Rafal2803]

Jest nasz ulubiony natural peptydziarz😂

[@krzoole1349]

Też mu zazdroszczę pięknej sylwetki ciepły chłopcze 😂

[@Rafal2803]

@@krzoole1349 twoja sprawa dziewczynko ,😛

[@xsiro749]

​@@Rafal2803pedałem jesteś że płci nie odróżniasz ?

[@Rafal2803]

@@xsiro749 pedałem musiał być Twój stary , tworząc takie coś jak ty 🤣🤣

[@Rafal2803]

@@xsiro749 pedał za pewne twój stary jest skoro stworzył takie coś 🤣jak ty