Избавляемся от ХОЛКИ НА ШЕЕ навсегда. Как убрать холку на шее или вдовий горбик в любом возрасте

[@newyorkfitspo]

Понравилась тренировка? Пришла пора расправить плечи, расстаться с сутулостью, холкой и дискомфортом в спине! Приглашаю вас на интенсив «Королевская осанка» 👸Присоединиться к интенсиву можно здесь 👉clck.ru/33jQC7

[@christinamelyuk893]

очень приятный тренер! 🥰спасибо! всем хорошей субботы!

[@СветланаКолобова-ф4щ]

Спасибо, Елена! Чудесная тренировка!❤

[@Елена-щ8в]

Благодарю за такие короткие полезные для тела комплексы в положении стоя! Я их прямо "коллекционирую", и на работе делаю как проф.разминку 😊!

[@НатальяАнникова-в9д]

Отличные упражнения! С Еленой приятно было потренироваться.

[@zaikaoffroad]

Елена, спасибо за тренировку. Так хорошо стало телу 🔥💚

[@natalia_purysheva]

Хорошая и доступная тренировка, выполняла с ребёнком, очень понравилась❤

[@ЕленаСидоркина-р3й]

Спасибо, Елена❤

[@ГульфияХакимуллина]

Спасибо за упражнения! Очень понравилось.❤

[@olyavolkonskaya8767]

Одна из моих самых любыимых тренировок!!! Елена, огромное благодарю 🥰🌷Очень спасает от напряжения в шее после таскания ребенка на руках 🤪

[@newyorkfitspo]

Занимайтесь с удовольствием 🌿

[@тина-с9ш]

Супер! Спасибо! Очень нравятся тренировки с Еленой

[@Алевтина-т3ж]

Спасибо огромное, таких уроков всегда не хватает. ❤❤❤

[@маринатимошина-з2й]

Спасибо большое. Очень полюбила ваши тренировки. 5+ тренеру. Очень понравился комплекс упражнений.

[@newyorkfitspo]

Спасибо 💚

[@zulfiyyehuseynova3466]

Спасибо прекрасный комплекс.!Хорошо бы добавить упражнения с резиновой лентой.

[@ДенисГриценко-з1я]

Очень полезно

[@ЕвгенияПанюта-ж8б]

Нам понравилось😁приятный тренер, какая то добрая энергетика🫶 Подскажите как включить разгибатели шеи?

[@newyorkfitspo]

Женя, практически любое движение головы, задействует все группы мышц шеи. Уточните вопрос, пожалуйста

[@hawaii3975]

Спасибо за простые и эффективные упражнения! Что делать с приросшими лопатками. Когда я поднимаю руки, плечи идут вслед за ними.

[@newyorkfitspo]

Вращать плечи и руки, катать ролл, массировать

[@hawaii3975]

@@newyorkfitspo благодарю Вас!