Tạ Nặng Hay Tạ Nhẹ: Lựa Chọn Nào Tốt Nhất Để Tăng Cơ Giảm Mỡ

  Рет қаралды 8,052

Nguyễn Bảo Bằng

Nguyễn Bảo Bằng

Күн бұрын

Пікірлер: 36
Lịch tập gym tăng cơ sẽ cần bao nhiêu hiệp cho một nhóm cơ trong tuần là hiệu quả nhất
10:14
Lịch tập gym tăng cơ sẽ cần bao nhiêu hiệp cho một nhóm cơ trong tuần là hiệu quả nhất
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 10 М.
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
11:38
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 304 М.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
2 Bài Tập Duy Nhất Giúp Vai To Rộng Nhanh Chóng - Bí Quyết Của Gymer Chuyên Nghiệp
8:39
2 Bài Tập Duy Nhất Giúp Vai To Rộng Nhanh Chóng - Bí Quyết Của Gymer Chuyên Nghiệp
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 2,1 М.
Xếp hạng các bài tập chân đùi trước từ tốt tới tệ giúp bạn áp dụng lịch tập gym tăng cơ
12:11
Xếp hạng các bài tập chân đùi trước từ tốt tới tệ giúp bạn áp dụng lịch tập gym tăng cơ
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 10 М.
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
16:11
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
ANATOLY
Рет қаралды 11 МЛН
Xếp hạng 26 bài tập ngực tốt nhất tới tệ nhất giúp bạn lựa chọn lịch tập gym hiệu quả
10:15
Xếp hạng 26 bài tập ngực tốt nhất tới tệ nhất giúp bạn lựa chọn lịch tập gym hiệu quả
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 92 М.
Thối não: Nguy cơ của tất cả chúng ta! | Diễn Giả Phan Đăng
19:48
Thối não: Nguy cơ của tất cả chúng ta! | Diễn Giả Phan Đăng
Diễn Giả PHAN ĐĂNG
Рет қаралды 147 М.
Hướng Dẫn Kéo Xà Cho Người Mới Từ Không Lên Nổi Đến Thành Thạo Chỉ Trong 4 Tuần!
10:58
Hướng Dẫn Kéo Xà Cho Người Mới Từ Không Lên Nổi Đến Thành Thạo Chỉ Trong 4 Tuần!
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 11 М.
10 cách đơn giản để tăng tốc độ giảm mỡ mà không bị mất cơ- tăng cơ giảm mỡ
13:32
10 cách đơn giản để tăng tốc độ giảm mỡ mà không bị mất cơ- tăng cơ giảm mỡ
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 26 М.
Ăn gì sau tập? 8 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn sau buổi tập gym
8:49
Ăn gì sau tập? 8 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn sau buổi tập gym
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 9 М.
7 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ
9:04
7 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 136 М.
6 Mẹo giảm mỡ mà không bị mất cơ áp dụng khi siết cân
9:15
6 Mẹo giảm mỡ mà không bị mất cơ áp dụng khi siết cân
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 12 М.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН