NOHY NA STROJI | Top cviky na rozvoj svalové hmoty. Cvičení pro sílu v nohách.

[@terezahladka8667]

Srozumitelné velmi přínosné jako všechna videa. Moc za ně děkuji. V každém videu se dozvím něco nového. Dokonale popsána technika. Zároveň Vás oceňuji jako člověka, skromný, příjemný "kluk".

[@benjaminrevay7554]

Super vysvetlenie bez nejakých zbytočných reči . Super .. Toto som potreboval vediet .. diky 🙋🏻‍♂️👍👍

[@fitness0079]

Děkujeme. :)

[@lukasxmracek]

video je pro mě nerelevantní, přístup k těmto strojům nemám, ale moc moc cením geniální vysvětlení všech cviků👏 děkuji

[@verkasiftarova4704]

Já moc děkuji za přínosné video, teď vím jak správně cvičit. Chodím do dámského fitka a strojů tam není tolik jak v normálním fitku. Děkuji 🙂

[@tibcokiss]

Krása,kvalita, stručné,jasné,zrozumiteľné a remeselne veľmi super natočené..Páčia sa mi vaše videá.Vidno že jak Jirko tak Krištof vedia čo robia ✌️✌️😎

[@milanvolf8101]

Velky dik

[@jitkakolatorova9633]

Spis jak na litka co ma vojta. Kde kupuje kalhoty. Nohy a litka obri. Brutalni

[@danwinnfield7707]

To fakt neni normální mít tak obří lejtka

[@ramonek123]

Není no, protože asi sype ? :D , ale i tak uznávám že je má fakt obři

[@alexanderkopal2368]

👍👍👍🇸🇰🤝🇨🇿

[@fitness0079]

Další 2 tréninková videa na nohy najdeš zde: ➡️ PŘEDNÍ STEHNA | Dřepovací cviky. Top cviky na přední stehna.✅ kzbin.info/www/bejne/bmi2kJh8gcinZ7M ➡️ Zásobník cviků na zadní stehna. Jak zesílit nohy?✅ kzbin.info/www/bejne/p3ivk36YrbtnfKM

Jak dlouho mám cvičit nohy na strojích prosím?

[@TomasFuuuk]

Jaký je názor na leg press s jednou nohou? Pokud člověk zvedá větší váhy, je nucen si na leg press nakládat obrovské množství závaží. Není tak lepší cvičit každou nohu zvlášť?

[@evabalagova9730]

Super video, dávno ste nerobili video s doktorom Andrejom C., rada by som si nejaké nové pozrela 🙂

[@fitness0079]

A jaké téma by vás zajímalo? :)

[@ryanbailey5167]

Nudnějc???! ani omylem, super video, u žádnýho vašeho vida se nenudim a nasávám informace jak houba... jo, jediný videa kde se nudim jsou kecací s Petrem Havlíčkem, ale to ne proto že byste měli nudný témata, ale kvuli panu Havlíčkovi, kterej (aspoň podle mě) všechno strašně okecává a ze skvělýho tématu udělá děsnou nudu...to mě trochu mrzí...Ale jináč vaše vida Jirko doslova hltám :D :)

[@fitness0079]

Sto lidí sto názorů. Někdy by chtěl více omáčky, někoho to štve. Teď jsme začali točit i kratší a údernější videa, tak snad se ti budou líbit :)