NOHY NA STROJI | Top cviky na rozvoj svalové hmoty. Cvičení pro sílu v nohách.

Jak správně cvičit nohy na strojích? 🔥 Trenér Jirka Vacek vám ukáže super cviky pro budování svalové hmoty a sílu.
✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl: www.fitness007.cz
➡️ / jiri.vacek.bodybuildin...
KZbin: / @jirkavacek640
🎥 kamera/střih: krystofprsala.cz

[@terezahladka8667]

Srozumitelné velmi přínosné jako všechna videa. Moc za ně děkuji. V každém videu se dozvím něco nového. Dokonale popsána technika. Zároveň Vás oceňuji jako člověka, skromný, příjemný "kluk".

[@lukasxmracek]

video je pro mě nerelevantní, přístup k těmto strojům nemám, ale moc moc cením geniální vysvětlení všech cviků👏 děkuji

[@tibcokiss]

Krása,kvalita, stručné,jasné,zrozumiteľné a remeselne veľmi super natočené..Páčia sa mi vaše videá.Vidno že jak Jirko tak Krištof vedia čo robia ✌️✌️😎

[@benjaminrevay7554]

Super vysvetlenie bez nejakých zbytočných reči . Super .. Toto som potreboval vediet .. diky 🙋🏻‍♂️👍👍

[@fitness0079]

Děkujeme. :)

[@verkasiftarova4704]

Já moc děkuji za přínosné video, teď vím jak správně cvičit. Chodím do dámského fitka a strojů tam není tolik jak v normálním fitku. Děkuji 🙂

[@milanvolf8101]

Velky dik

[@jitkakolatorova9633]

Spis jak na litka co ma vojta. Kde kupuje kalhoty. Nohy a litka obri. Brutalni

[@alexanderkopal2368]

👍👍👍🇸🇰🤝🇨🇿

[@fitness0079]

Další 2 tréninková videa na nohy najdeš zde: ➡️ PŘEDNÍ STEHNA | Dřepovací cviky. Top cviky na přední stehna.✅ kzbin.info/www/bejne/bmi2kJh8gcinZ7M ➡️ Zásobník cviků na zadní stehna. Jak zesílit nohy?✅ kzbin.info/www/bejne/p3ivk36YrbtnfKM

[@danwinnfield7707]

To fakt neni normální mít tak obří lejtka

[@ramonlegocz]

Není no, protože asi sype ? :D , ale i tak uznávám že je má fakt obři

[@TomasFuuuk]

Jaký je názor na leg press s jednou nohou? Pokud člověk zvedá větší váhy, je nucen si na leg press nakládat obrovské množství závaží. Není tak lepší cvičit každou nohu zvlášť?

Jak dlouho mám cvičit nohy na strojích prosím?

[@evabalagova9730]

Super video, dávno ste nerobili video s doktorom Andrejom C., rada by som si nejaké nové pozrela 🙂

[@fitness0079]

A jaké téma by vás zajímalo? :)

[@ryanbailey5167]

Nudnějc???! ani omylem, super video, u žádnýho vašeho vida se nenudim a nasávám informace jak houba... jo, jediný videa kde se nudim jsou kecací s Petrem Havlíčkem, ale to ne proto že byste měli nudný témata, ale kvuli panu Havlíčkovi, kterej (aspoň podle mě) všechno strašně okecává a ze skvělýho tématu udělá děsnou nudu...to mě trochu mrzí...Ale jináč vaše vida Jirko doslova hltám :D :)

[@fitness0079]

Sto lidí sto názorů. Někdy by chtěl více omáčky, někoho to štve. Teď jsme začali točit i kratší a údernější videa, tak snad se ti budou líbit :)