НУЖНО ЛИ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В СЛАДКОМ?

Курс "Философия Тела"
wellness-academy.asya-rosh.co...
Мой инстаграм
/ asya.rosh
Академия Здоровья:
/ asya.rosh_academy
00:00 О чем это видео?
00:31 Приветствие
2:31 Почему хочется сладкого после еды?
3:25 Одна из причин тяги к сладкому
4:48 Важность разных вкусов
5:59 Можно ли баловать себя сладким?
6:34 Удовольствие от еды - это плохо?
10:20 Про Ксению Черную
12:49 Самые вредные продукты

[@just_bird]

АСЯ, ЭТО ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ. У меня просто слезы радости на глазах, я год лечилась от орторексии, перешедшей в анорексию и всему этому способствовала одна лишь Ксения Чёрная и её канал ПроЗдоровье. До сих пор не могу смотреть её видео, как слышу только голос этой женщины, сразу триггеры. Вы, ваши видео и прошарки, ваш подход помогли мне справится с проблемой(ну и лечение, терапия) . Вы просто лучик солнца в этом мире горенутрициологов и пп. Я безмерно вам благодарна. ❤❤❤❤

[@milouyuliana4101]

Не поверите, у меня такая же история ! Прошёл год как я наткнулась на ее канал. Как следствие Орторексия, депрессия, компульсивные переедания и рпп.

[@tinadva]

ВАУ, поздравляю вас с выздоровлением 🎉❤

[@just_bird]

@@tinadva Спасибо, я ещё в процессе, но благодаря таким, как видео Аси, всё происходит быстрее 🥰

[@just_bird]

@@milouyuliana4101 Я очень надеюсь, что вам лучше!

[@assiaslife2110]

У Ксении неплохие видео, НО налицо демонизация продуктов!!! Лучи добра от анорексика в ремиссии )❤❤❤

[@mariavalmer7109]

Ася, спасибо тебе! Год назад я смотрела Ксению чёрную, и стала понимать, что боюсь есть в принципе. Потому что всë не то: овсянка - вредно, картофель - вредно, фрукты - вредно, жареное - вредно, а уж о сахаре, мучном и алкоголе я молчу - это вообще яд. У меня развилась страшная орторексия, причем я была уверена, что у меня все нормально, а все остальные вокруг травятся. Прошел порядочный срок, до сих пор расхлебываю эту реку... Ужасно.

[@ferbenkers7994]

Наконец то хоть кто-то сказал про Ксению черную Ждём прошарку на нее!😭

[@user-rf2ef2tt2z]

Ася, спасибо вам за вашу работу, что делитесь своими знаниями, вас очень приятно слушать, хотя бы потому что нет этих «запугиваний» и «боли». Как наткнешься на сторону инстаграмма с рилсами Ксении и её единомышленников, так и теряешься ей богу. Вы самая понятная, мудрая и действительно про здоровье. ❤️

[@assiaslife2110]

Получать удовольствие от еды - это вообще базовая потребность... если человек ее НЕ получает, повод сходить к врачу ( терапевт, эндокринолог, психолог).

[@kate_murr_]

Обожаю вас. Я сама нутрициолог и вот мой подход в работе, как и у вас. Я против жестких исключений и во всем видеть вред. Удачи вам ❤

[@Darja_-fb8mc]

Я считаю правильно есть всего в меру, а не демонизировать продукты.....смотрю ваши видео с удовольствием......вы с улыбкой рассказываете о принципах питания 😊процветания вашему каналу🎉

[@lenusheenstyle]

Всегда всем рекомендую Асю, потому что она самый адекватный эксперт в плане питания ❤️

[@karrr7227]

Считаю что Ксению нужно отменить и расценивать как рассадника рпп. Попадались одно время её видео, аж дрожь по телу, сразу пролистываю, но ради интереса смотрела до конца. Из её интервью можно сделать один вывод-жить вредно, проще умереть😅.

[@lubovushka_]

Ксения в одном из своих видео сказала, что один из самых вредных морепродуктов - красная рыба, которая не дикая, а выращивается на фермах, потому что непонятно чем там ее кормят. ... она знает чем кормится дикая рыба? А при современном уровне загрязненности мирового океана.....кринж короче

[@miloeva]

Даааа, недавно видела это видео, ужас какой то..

[@olesyapartach]

Спасибо большое! Очень вовремя было, увидела у каких-то блогеров "я отказываюсь от сахара", и понеслась тревога, мысли, что я слишком много его ем, что у меня будет диабет и так далее. В детстве очень пугали диабетом, кстати( Спасибо большое за разбор, я успокоилась

[@Dream-ln6cr]

Спасибо вас огромное за такие видео , я прям не могу и описать как я благодарна за таких профессионалов 🥹🥹🥹🥹🫶🏻

[@user-xd5jy1in1p]

Анастасия-вы чудо

[@tinadva]

Обожаю эти видео! Очень не понимаю, почему баловать себя покупками и закрывать свои потребности в удовольствии шоппингом - ок, а едой - не ок)) они бы там сами определились хотя бы в последовательности и логике рассуждений 😂

[@user-yt6en9io9j]

Я так тебя обожаю , ты помогаешь избавиться от чувства вины от " вредной " еды !!!!

[@user-ip7fd4fh2t]

спасибо тебе большое за такие полезные видео они очень помогают !❤💔🥹🥺🥰

[@Saiusasaiu]

Ася спасибо огромное! Именно из за Ксении черной два года назад у меня началась жесткая орторексия. Это было ужасно.

[@kaleria1313]

Просто благодарю !!!

[@mashulya_rommanova2010]

Гастрит это орешков со сгущенкой??! Это прям нежно было постараться придумать

[@YATSUKJULYA]

Прикольно, стоковые видео из екб :))))

[@anuitka]

Очень волновал этот вопрос. Спасибо, что поделились))

[@user-qd1qv5in1x]

Спасибо!!!

[@nikispatar]

Ася, спасибо вам🫶🏻 Поставила себе пару тройку диагнозов после ваших виде - орторексия, рпп и dysmorphic disorder😂😅 А про Гоций была прошарка?

[@muezzinot]

Спасибо за Ваш контент ! 🫶🏻

[@veronicas8611]

Спасибо за видео, очень полезно ❤️

[@user-su1ud4ig2d]

❤❤❤❤❤Какое полезное видео❤❤❤❤❤

[@user-ku8ps4uz8y]

Я как то пыталась похудеть по советам Ксении Чёрная, в итоге потолстела

[@user-gn9gu3jy8k]

Да что там Черная, если начать копать, то чуть ли не большая часть всех этих диетологов/эндокринологов окажется под большим вопросом. Жаль только, что многие их пациенты не догадываются об этом, верят без оглядки, врач же плохого не посоветует и т.п. Вообще ужас этой сфере творится.

[@Sap_na_ya]

🔥🔥🔥🔥

[@mojolee609]

Эта Анастасия - зло в чистом виде. Ладно сладости, булки и прочее, она запрещает есть углеводы в принципе - картофель, рис, все крупы кроме киноа! А уж какой ужасный продукт кефир!!