Tap to unmute

A hatalmas vállizmokért - A/B verzióval!

  Рет қаралды 151,426

Vitaflex magazin

Vitaflex magazin

Күн бұрын

Пікірлер: 23
@patrikvekony4456
@patrikvekony4456 8 жыл бұрын
végre találtam egy jó válledzést, köszönöm:-)
@FloriBa84
@FloriBa84 8 жыл бұрын
Köszönöm remek videó volt, pár trükköt alkalmazok is majd!
@poba7414
@poba7414 8 жыл бұрын
Nagyon hasznos video köszönöm ;)
@tapi9246
@tapi9246 8 жыл бұрын
Köszönöm szépen, már tudom mit rontottam el mindig az oldalemelésnél. A csuklómat rosszul tartottam :)
@jozsefjakab3259
@jozsefjakab3259 4 жыл бұрын
Ha csak egy gyakorlatot választhatnál a melledre vállfájással melyik gyakorlatot választanád?
@zsoltskorpil3341
@zsoltskorpil3341 5 жыл бұрын
Most láttam először a videót de pontosan elmondtad megmutattad ahogy én is gondolom és végzem az eddzést a vállamra
@csabavukits1648
@csabavukits1648 5 жыл бұрын
Köszi a videót:-) Csapott váll javítására mit tudnátok ajánlani? Keskeny, rövid kulcscsont....rémálom...köszönöm
@neubrandtzoltan9036
@neubrandtzoltan9036 5 жыл бұрын
Csaba Vukits A Molnár Peti videojában beszél a csapott vállról. Keress rá. Ha nem találod jelezd
@neubrandtzoltan9036
@neubrandtzoltan9036 5 жыл бұрын
Csaba Vukits Megtaláltam. Válledzés Molnár Petivel 1.rész abban benne van. Hajrá
@kovacstamas7694
@kovacstamas7694 4 жыл бұрын
Nekem a kötélcsigás verzió jött be. Mind a három részre azzal edzek. Sajnos a szabad súlyokkal hadilábon állok mert a bal kezem hosszabb mint a jobb és a kétkezeseknél ez baj nálam.
@palbaranyi8205
@palbaranyi8205 4 жыл бұрын
Ez télleg jo meg mutassa ;)
@richardmaga8824
@richardmaga8824 3 жыл бұрын
10 kg súlyzó nehész
@Gabatech
@Gabatech 8 жыл бұрын
ÁÁÁ, nem jóóóó álljunk le, álljunk le! A Bani megmondta, hogy ez nem jó hátsó deltára, nem így kell ezt csinálni e.
@lajosmolnar6518
@lajosmolnar6518 4 жыл бұрын
Bunny egy fasz
@danielhorvath7674
@danielhorvath7674 8 жыл бұрын
A csuklyázást, válledzésnél szokták alkalmazni, azonban ha megnézzük, inkább a hátizom része, tehát én inkább a hátedzésnél szoktam megedzeni, de kinek hogy. :)
@zoley88
@zoley88 7 жыл бұрын
Kiss Jenő is ezt mondja, ő is háttal edzi.
@ripconsoleexclusives
@ripconsoleexclusives 7 жыл бұрын
Én is a hátnál edzettem egy darabig, de mire eljutottam az edzés végén a csuklya megedzéséhez, már a vizespalackomat nem bírtam felemelni, nem hogy bármi súlyt. Szóval átraktam a vállnaphoz.
@alexander0160
@alexander0160 8 жыл бұрын
A Gluta Mine-t gyerekek is használhatják vagy nekik nem ajánlott? 13éves.
@2pacdre
@2pacdre 8 жыл бұрын
nem ajánlott, neked még a milka és a tibi csoki ajánlott
@2pacdre
@2pacdre 8 жыл бұрын
én az apád vagyok :D
@GeringIstvan
@GeringIstvan 8 жыл бұрын
XD :D lol ezek az oltások :D
@ADAM76311
@ADAM76311 7 жыл бұрын
Nagyon vicces emberek vannak itt, látom... Kathi Béla is 13 évesen kezdett el komolyan testépíteni, úgyhogy jó nagy hülyeséget mondott modzsi és a lájkolói. Nyilván ennyi idősen ésszel és szakértői segítséggel szabad csak, de épp ezért tetted fel gondolom a kérdést.
@andrasnagy7093
@andrasnagy7093 7 жыл бұрын
Ettől függetlenül nagyon nem ajánlott ilyen fiatalon elkezdeni. Sportoljon még és ennyi elég. Minimum 16 éves legyen, de még akkor is növésben van. Mellé meg ne szedjen semmit a gyerek csak jól egyen hozzá
Gigászi mellizmok - vállfájósaknak is!
13:16
Vitaflex magazin
Рет қаралды 190 М.
Fogyás hasról?
6:18
Shop.Builder.hu webáruház
Рет қаралды 1 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Válledzés hibák  |  Mindent az egykezes nyomásról
7:50
Shop.Builder.hu webáruház
Рет қаралды 22 М.
Johnny hardcore tricepsz edzés A/B verzió!
14:53
Vitaflex magazin
Рет қаралды 87 М.
Profi válledzés Tóth Danival
12:42
Shop.Builder.hu webáruház
Рет қаралды 158 М.
Az igazi melledzés titkai
13:50
Vitaflex magazin
Рет қаралды 307 М.
Tricepsz edzés Simon Tamással
14:58
Vitaflex magazin
Рет қаралды 203 М.
Magyarország legerősebb nője VS. Profi testépítők
1:25:46
Mania Fitness
Рет қаралды 21 М.
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
18:16
Shop.Builder.hu webáruház
Рет қаралды 378 М.
Egy jó pofi és egy jó Profi….
22:17
Jenő Kiss
Рет қаралды 51 М.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН