Nutrición para Veganos: La nueva APP de Proyecto Veg

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Música:
* Inicio: Opening Night - Jason Farnham
* Intro: Stick to your guns - Empty heads
* Centro: Trancer - Gunnar Olsen
* Final: Hitting the Streets - JR Tundra

[@NachoKai]

Es buenisima, como sugerencia pondria una sección donde calcular la suplementacion diaria recomendada de B12, o al menos mencionarla en algún lado junto con otros tips

[@panditasamu7462]

me encanta esta idea !! junto con el vitamina D y omega 3

[@felixquinterosacramento7575]

Increíble la aplicación! La llevó usando un mes y me va genial, y lo mejor, que te facilita la vida. Me encanta! Felicidades.

[@camilarimoldi1840]

Hola ya q lo usas me podrias indicar como haces con las verduras ya q en ningún lado aparece la opción? Y las harinas integrales? Osea arroz integral por ejemplo... Gracias😁

[@azucenapastrano4554]

ohhhh me a encantado! de entrada me hizo darme cuenta que estoy consumiendo una tercera parte de las proteínas requeridas O.O ...pero tengo una súper duda,en que subdivisión de alimentos pongo las tortillas!!!! soy mexicana no veo mi futuro sin tacos.

[@carlaramirez6348]

bmiles de gracias NICO!! eres el mejor!!! nunca me había sentido tan agusto con la explicación de alguien. aparte inspiras confianza y ganas de hacer las cosas!!! me alegro de haber encontrado tus videos!!!

[@davidbri6253]

Gracias Nicolas! Llevo varios meses estancado sin ver resultados en el gimnasio. Gracias a tu app me di cuenta que ando un poco corto de proteina y muy corto de hidratos de carbono. Espero que al ajustar mi dieta empiece a notar los cambios. Te mando un saludo bien fuerte. Tuve la suerte de vivir en Santiago de Chile durante 8 meses (soy espanol) y me encanto tu pais. Mucho exito weon! ;)

[@guerrerofit2605]

MARAVILLOSO NICOLAS!!! MUCHAS GRACIAS AMIGO!!! VEREMOS QUE TAL ESTA TU APP Y LA USAREMOS PARA AYUDAR A MUCHOS MAS A QUE ENTIENDAN TU FILOSOFÍA Y LA DE MUCHOS QUE DESEAMOS UN MUNDO MEJOR MAS CONSCIENTE Y QUE PODAMOS CUIDAR NUESTRO PLANETA! SALUDOS Y BENDICIONES A TODOS DESDE #CHILE Dios les acompañe!

[@andreacg469]

Me súper encantan sus expresiones, gracias por todo este increíble contenido, práctico pesas y ,e ha servido bastante

[@MG-bc8tz]

Genial! Ésto me viene como caído del cielo, ni te imaginas el tiempo que te ahorras con tu app, fácil y sencilla de aplicar y entender para conseguir los objetivos. De verdad brillante idea la vuestra, felicidades y gracias por pensar en nosotros. Un abrazo grande y sigue así, te deseo lo mejor.

[@silviacristinalucerodelave9497]

Gracias no sabes que bien nos has echo mil gracias guapetón un gran abrazo desde Alemania

[@layvi232]

voy a usarla muchas Gracias! Me encanta que se agrupen los alimentos y que no sea tan específica porque la lista es enorme 😁

[@Maru-vg7qr]

Gracias está genial!!! Sería bueno que se pudiera guardar la información día a día para ir llevando un historial por semana

[@amaliaramirez6664]

Hola Nicolas, saludos desde Albuquerque, NM, USA. Gracias y felicitaciones por tu invaluable aporte en el area de la nutricion vegana y el ejercicio. Aqui en mi casa ya somos 4 personas que te seguimos y nos encanta tu trabajo. Ya vi que otras personas te preguntaron por la aplicacion en apple. Espero este disponible pronto, nuevamente muchas gracias. Recibe un fuerte abrazo. Amalia

[@NormaHernandez-tw8wj]

ya empece a usarla y es muy facil y sin tener que contar calorias, gracias nico

[@elianasanabria3335]

Acabo de conocer tu canal, y de verdad que todos los vídeos son maravillosos, muchísimas gracias por TODO, que excelente persona eres, gracias x compartir tu conocimiento y herramientas como esta aplicación, saludos desde Venezuela 🐰🌷🌸🌻

[@ObraPublicas]

Grande este Emilio.... gran aporte Nico. Gracias desde España

[@visalco]

Inmediatamente pruebo tu aplicación, Nico. Excelentes tus consejos, siempre!

[@annalove8103]

Muchísimas gracias! Grandísima idea y grandísima ayuda! La gente ya no podrá poner excusas :)

[@Kamisama006]

Millón de gracias, empecé ayer a usar la app y me va a cambiar la vida!

[@alejandrasegura850]

eres lo más. muchísimas gracias por tu trabajo tan maravilloso. love u

[@GG1X]

GRACIAS POR LA APP!!!! Genio!! Me facilitaste mucho la vida!

[@adrianasterling4203]

Hola Nico, excelente idea!! y a Emilio, muchas gracias también por su importante aporte... Descargaré la aplicación.

[@cecilializcano6586]

Espero con ansia las recetas creo ya termine con mi perfil, ahora a trabajar en el. Muchas gracias por la app.

[@huella_vegana]

Enamorada de tu app, gracias!!!!!!!!! pronto más alimentos ?😍😍😍😍😍

[@girleatcookies]

te pasasteeee, secooo 💖💖 muchas gracias por esto y todo lo que nos ayudas/contribuyes!!❤❤ infinitas gracias

[@lookinghealth7019]

excelente! Muchas gracias a ti y al ING. que donó su trabajo. Dios los bendice por este aporte al mundo😘😘😘Se te quiere y se estima. Besos y abrazos desde Guadalajara México. Lupita Silva😉

[@yordidv6136]

Gracias nico! Tu trabajo me ha ayudado mucho a no tener miedo a ser vegetariano -> vegano. Tengo a la familia en contra, de hecho hoy mismo me han dicho "No me gustan los veganos porque se mueren de anemia" ... pero bueno, que se le va a hacer. Gracias! :D

[@KB-bi4md]

Jordy Dv busca y muestrale a tu familia todos los atletas y deportistas veganos que hay! hasta ahora ninguno se ha muerto de hambre pero cuantos se han muerto por la carne y su colesterol? muchos! busca el documental "what the health" aqui en youtube esta en español.

[@wilbur2477]

@@KB-bi4md y los que tienen problemas es porque están mal informados y no hacen una dieta balanceada. Muestrales toda la info que recolectase y muestrales una buena dieta que seguirás el resto de tu vida :)

[@joseluishernandezmelo9029]

Hoy decidí cambiarme a vegetariano y tengo el mismo miedo jaja

[@leligomez]

Espectacular trabajo. Muchas gracias!!

[@juanmiguelramosperez1487]

Gracias gracias y gracias, ya he descargado esta maravilla de aplicación. Me será muy útil. Un fuerte saludo desde islas canarias para ti y todo Chile.

[@elisisolh4637]

Wow!! Muchas felicidades por tus proyectos y compartirlos!!!!!

[@carolina.9ccc]

Muchas gracias!!!🌻 son una ayuda increíble todos tus vídeos 👌👏

[@javisamudio2705]

buenísimo toda la explicación, lo voy a probar ya mismo. Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde 🇵🇾Paraguay🇵🇾

[@diegobrizuelarolon6725]

Saludos desde Ciudad del Este.

[@luismaina5016]

Gracias Nicolás. Saludos desde ARG.

[@enriqueaquino257]

Faa me encanto. Era era lo q y faltaba. Ya la descargo y la empiezo a usar. esto me cambia la Vida estoy seguuuro. Idolos!!

[@gastonyoga]

NIco, muchísimas gracias por este gran aporte, te felicito sinceramente porque estas haciendo una gran contribución no solo para los que queremos tener un buen físico y saludable,con una excelente alimentación, sino que también estas fomentando a un cambio de conciencia en la sociedad!

[@GG1X]

Era justo lo que necesitaba! Estaba arto de ingresar todo lo que comía en Fitness Pal jaja. Mil gracias!!!

[@eudamaro]

era lo que necesitaba!!! muchísimas gracias!!!! enserio! lo descargo ya! felicidades gracias :)

[@Sonyamove]

Gracias Nico y Emilio. Que maravillosa aplicación!

[@mjgzlz117]

quiero llorar de felicidad!!! ya la instaleee !!!

[@claudiacecchini329]

Zgracias miles por tu informacion. Ayer descubri tu canal y me cambiaste la vision de mi alimentacion. Usualmente como pocas proteinas animales (huevos, pescado y pollo) pero poco a poco las ire disminuyendo cadavez mas. Gracias por esta app, de verdad siento que mi vida necesita un cambio y quiero ayudar al planeta, amo a los animales y con tus enseñanza y app sera todo mas sencillo. Gracias nuevamente

[@emiliawonqa4111]

❤️❤️❤️ muchas gracias, justo lo que estaba buscando❤️ eres lo mejor 😘

[@mmc4346]

Eres un genio Nico, muchas gracias!!😊😊

[@veronicarico452]

Hola Nico me gustan muchos tus videos, lo explicas todo muy bien y con conocimiento. El video de una dieta vegana perfecta es realmente bueno. Me ha ayudado mucho. Gracias por tu trabajo.

[@ESCARDU]

te amo muy fuerte! sigue así Niko haces un contenido excepcional! ahora mismo voy a por la app 😘

[@elianasanabria3335]

Grazie mille signore Emilio, saluti da Venezuela, bravisimo, complementi 🐰

[@felipejohnc]

Sensacional el app, lo obtuve y en realidad es muy bueno, me ha dado una buena ayuda. Felicitaciones por el buen trabajo!

[@nicolasaguilera4489]

Te felicito nico, la voy a usar!!!

[@harikirtana3264]

Gracias Nico¡ Un trabajo increíble

[@mclovin4210]

gracias nico!! una gran idea pasar los Excel a app nos facilitara mucho jeje, estaría genial que incluyera un calendario y pudieras ir guardando lo que has comido cada día, bueno un abrazo man!

[@andreucs7998]

Muchas gracias, es genial la aplicación!! Como apunte, me gustaría poder cambiar el nombre del alimento PERSONALIZADO 1,2 y 3 Saludooss!!!

[@lheslie5424]

Genial !!! Gracias por el video lo estudiaré xD porque quiero seguir esta forma de vida a largo plazo y no morir en el intento

[@mustelicore]

Felicitaciones! Muy buena iniciativa, estaré pendiente para que la logren sacar para iOS. Saludos

[@monicaleon6120]

Lo máximo esta aplicación!! Muchísimas gracias!!

[@nancygarza6388]

Nico! Gracias por compartirnos tus conocimientos, te sigo hace poco y ya termine de ver tus videos, y ahora me facilita mucho más la aplicación👍 Para cuando las recetas agregadas en la App! Estoy ansiosa por saber! Saludos desde Tepic, Nayarit. México 😉

[@davisk5912]

Primeramente quería felicitarte Nico, a ti y a Emilio por el gran trabajo realizado, es un aporte fantástico para la comunidad vegana. Yo tenía unas sugerencias con respecto a la app. La manera en calcular los macros modificando los distintos alimentos y viendo al instante el resultado es magnífico, pero es cierto que los aportes de cada alimento, legumbres por ejemplo, varían mucho según la marca y el tipo, por eso creo q sería recomendable poder introducir más alimentos personalizados, y subir una foto del mismo, para así tener una mayor amplitud de productos. Muchas gracias por todo, un saludo!

[@rqta4522]

Wow, Nico super la aplicacion y super facil de usar. Ya la llene, por que quiero bajar de peso y me salio bien.Frutas.. 5legumbres...9frutos secos...3frutos desecados...1Palta....1Personalizado (proteina egetal en polvo)..0.6.Soy celiaco, asi que no me preocupo por los panes, y no consumo nada de aceiteGracias Nico, por compartir. Manita arriba

[@maruglez9185]

Perfecto!!!! Mil gracias por esta app!!! Me sentía perdida con la comida

[@suemytorres6262]

Me enamoré de esta App!. La descargaré de inmediato. Gracias por este valioso aporte! 😀😆

[@frontdica2]

Hola Nico! Te sigo desde Barcelona España y me encantan tus videos, esta aplicación me parece genial pero me encantaría que también pudiéramos usarla los que tenemos iPhone... somos muchos, vale la pena! Un beso.

[@jakeandrini1988]

que groso esto Nico! muy bueno

[@azucenamartinez1691]

Hola, te admiro, felicidades por tu nueva app.

[@layvi232]

ya lo logre!!! me dio el siguiente resultado, mi objetivo es bajar de peso (tengo 20 kilos de mas quiero pasar de 77kilos a 57 o 60 kilos) 3 frutas 8 tazas de legumbres 4 cucharadas de aceite 1 hamburguesa de soja lo mejor es que puedo comer muchas verduras 😊

[@natalialax819]

Flavia Cabral y q tal te ha ido funcionando??

[@laurafavila115]

Yo no le entendí, no mas no me cuadra, si balanceo proteínas se pone al full en carbohidratos y ya hice varias combinaciones pero no me sale 😿

[@polipuslos]

he comparado mi tabla personal con esta aplicación y ha resultado igual. felicidades lo que yo hice en hoja y papel y tarde un buen con esta aplicación en 3 minutos

[@hotcandysexshop8676]

Mil felicidades!

[@paracelu5789]

sos un genio con esto ya no hay forma de tener dudas sobre qué comer. la verdad me pareció genial que está aplicación se proporcione gratis . lo más difícil para mi era saber las cantidades de que comer. un abrazo enorme y sigue así siendo de gran ayuda para la humanidad

[@marbellamunoz634]

wow es una maravilla, urge para iOS... y no se diga tu la labor que haces, es un maravilla. tengo tiempo intentando pero todos los que me rodean se burlan de mi, me dicen que necesito la carne, que me voy a morir, que esta en nuestra naturaleza y un sin fin de excusas y mentiras que ellos se creen para justificar su debilidad, pero después de conocerte me he motivado y he vuelto a creer que podemos generar un cambio.

[@beatrizgarcia4874]

lo acabo de ver!!!! que bien me va a veniiir!😚

[@VictoriaZamudio]

Me encantó haberte encontrado, porque algunas personas creen que por volverte vegano eres débil y nada más estás pensando en comer carne, y no lo es, gracias por hacer esta transición mucho más fácil

[@VeganPowerSports]

Buen comienzo con la aplicación, pienso en muchas cosas útiles que le podrían agregar. Esperamos una nueva versión. :)

[@Nayal-Kuyabeh]

Gracias a ambos por su útil aportación a la comunidad vegana.

[@carocaro7396]

Nicooo, espero la puedan incluir luego para iSO 👌👌👌👌👌👌

[@giselazeiter6514]

Me alegraste el día !!! Necesitaba algo que me guíe a comer veg pudiendo recuperar peso en masa muscular. genio 😁

[@Jiruva]

excelente!! gracias, gracias por hacernos la vida fácil en este proceso de ser veganos!!

[@marcelocastelo2740]

grande Nico... La mejor sopesa para los veganos, te pasaste, muchas gracias

[@nicolasmartinez8940]

felicidades por la app!, súper útil :D y muy fácilnpara compartir con los demás.

[@maysp9510]

Noticiooooonnn!!!! Que alegría 👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘

[@juanmanuelguzman3505]

Feliicitaciones!!

[@karlmadrid]

Gracias de todo corazón por tus vídeos y por la app. Tu canal me está ayudando mucho a dar el salto al veganismo. Saludos desde España y Namasté amigo.

[@jonathancubero8206]

Nicolás, esta aplicación esta excepcional! Este 2018 quiero comenzar como vegano y la app me queda genial. Gracias!

[@leotorres5596]

Excelente aporte Nico, sos un capo

[@martaolivo6421]

Que chulada de aplicacion!! Yo pensaba que comía de forma mas o menos equilibrada, pero no! Y esta app me está ayudando a aprender a comer. Muchas gracias! Es genial

[@jennifercarvajalu.9116]

Excelente noticia!!! Notición en realidad 💓 💪

[@canelasanchez106]

FELICITACIONES!! 😍😍😍

[@shiomararamosquispe4941]

Like si lo lees en el 2019 ... Y gracias por la aplicación me encanta demasiado 😍🤗

[@Abet689]

Fuuuuaaaa!!! Esta herrmienta es fantastica. Gracias fitness vegano tienes un canal bueníiisimo. Gracias a él me fué más fácil hacerme vegano. Llevo una alimentación vegana desde Diciembre y me encuentro mejor que nunca. TE DESEO MUCHÏIIIISIMAAA SUERTE. Saludos desde Galicia, España.

[@FedericoLago]

me facilitaste la vida tremendamente

[@miamica1198]

Muchas gracias por esta app,llevo dos años de vegana y me hacia falta una aplicación asi.Ahora se que completare mis nutrientes.

[@karenramirez6946]

TE AMO!!!! TE AMO TE AMOOOOOO!!! LA MEJOR NOTICIA QUE TANTO ESTABA ESPERANDO. GRACIAS NICOO

[@cotolaetp]

Excelente!!! Esto me ayudará a conseguir mi objetivo y a la vez a que sea más fácil mi transición al veganismo.. Felicitaciones y gracias por todo!!!

[@jcml165jm]

Genialllll Nico muchas gracias!!!!, 👏👏👏 quisiera solicitarte porfavor si en las comidas personalizadas se les pudiera poner el nombre y en la lista d alimentos, abajo donde estan las Prote, carb y grasas, no t dijera el recomendado, t dijero exacto lo q tienes q comer d cada grupo, osea poner aqui los gramos q escogiste d cada macronutriente y el q t arrojo d carbohidrato...Gracias!

[@Marce981]

Me gustó bastante la app..estaria bueno q tenga mas variedad de alimentos para calcular nutrientes.. gracias. Muy útil.

[@alexissuazo3536]

Muchas gracias, a descargarla💪

[@gloriasanchezartist]

Excelente, muchas gracias!!!

[@carlapaniagua7414]

nicolas te agradezco mucho por esta aplicación para mi que se me hace difícil calcular las calorias y demas esta aplicación. esta. genial estoy super feliz mucha. gracia por facilitarme esta tarea un besote y la verdad te has pasado con esta aplicación faci y sencilla de usar. estot feliiiiiiiiiiiiiiizzzzzzz!!!!!!!!!!😄😄😄😄😄😘😘😘😉

[@laprikazulu]

Comenzaré, yo busco por salud... Tengo algunos problemas de salud con los que me siento supremamente estancada en mis sueños y con la energía en el piso...

[@paolagtzlopez1544]

Te turbo amo, muchas gracias.

[@psicopotato2762]

wooooo!! enserio? La mejor notica del día 😍

[@grisellreyes1685]

Te felicito! Excelente!

[@titocordoba7301]

Muy buena la App. !!!! A probarla y explotarla....y a compartirla con los amigos!!! Cada dia mejor y practicos los videos. Al fin pude pasar a vegano al 100%!!! Saludos desde la patagonia argentina.

[@sarasancz]

Eres el mejor ☺ Gracias por el dato!

[@mr.f7487]

PARA CUMDO SALE PARA APPLE 🍎🍎🍎🍎🍎 no está 😞😞😞😞😞😞😞💔

[@partyhard2067]

En una pc se descargar un emulador de android y instalan la app.. Creo que sería lo más fácil..