حرق الدهون وبناء العضلات في نفس الوقت هل هو ممكن ؟ و ما هي العوامل المؤثرة على نجاحه ؟

02:20 7 عوامل حتى تبني كلتة عضلية أثناء التخسيس
02:28 العامل الأول
03:18 العامل الثاني
03:48 العامل الثالث
04:24 العامل الرابع
04:48 العامل الخامس
05:26 العامل السادس
05:54 العامل السابع
06:33 كيف تتم عملية بناء العضلات أثناء حرق الدهون
07:08 منعوني ألعب حديد في الجيم
10:16 جانب التمارين
أسرار المكملات الغذائية - خمس مكملات لحرق الدهون و بناء العضلات
• أسرار المكملات الغذائي...
أفضل 5 أنواع دايت في العالم | مميزاتها وعيوبها وكيف تختار الأنسب
• أفضل 5 أنواع دايت في ا...
كيف تحسب كم سعرة جسمك محتاج يوميا | كيف تحسب سعرات الطعام | كيف تعمل نظام اكل | تخسيس وزن زيادة وزن
• كيف تحسب كم سعرة جسمك ...
للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
api.whatsapp.com/send?phone=9...
حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية على انستقرام !
/ abdullah.tulba
احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط أو مشاركة فيديوهاتنا مع أصدقائك bill.ps/pay2me/?iam=7168776

[@Nutrition_joker]

للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀 للأسئلة و *النصائح* العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇 api.whatsapp.com/send?phone=972597385277 حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية على انستقرام ! instagram.com/abdullah.tulba/ احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !! كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا 🎯 abdallahtolba.com صفحتنا على الفيسبوك ✔️ facebook.com/NutritionJoker هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟ يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط أو مشاركة فيديوهاتنا مع أصدقائك bill.ps/pay2me/?iam=7168776

[@HarigaAmine]

10:58

[@Bisher88]

ألف ألف ألف شكر يا كابتن على ردك و حبك للمساعدة أنا عندي برنامج myfitnespal و يستخدم ميزان الأكل و يتبع نصائحك الله يسعدك يا كابتن

[@0zyd27]

وين خطه تدريبيه؟

[@michaelawad3586]

فين الخطط التدريبية يا كابتن ؟

[@Abcd-iv8hf]

الموسيقى ! قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ليكونن من امتى أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف. ( البخاري )

صراحةً اشتركت في القناة لحبي لفلسطين وناس فلسطين. لكن للأمانة محتواك فيه مجهود كبير وفائدة قيمة يستحق إشتراك مرتين 👍🏻

[@Nutrition_joker]

يسعد قلبك أسعدتني جداً بتعليقك ورأيك كل الحب والإحترام ❤️💪

[@user-ol5tc2lo1o]

- "‏إنّ الصلاةَ علي النبيِّ.🤍 تُرضي القلوبَ وتُذهبُ الأحزان🩷 ﷺ

[@mohammedabdellateef8587]

كل حرف سليم ميه ف الميه بشرفي تحياتي

[@oskarm3737]

أشهد بالله أنك صادق و رائع و مستواك عالمي و يا كوتش عبدالله .. أرجو ان تكون بخير و كل أهللنا في غزة الحبيبة

[@hamedalgierski8380]

شكرآ لك يا كابتن على هذه الإيجابية والتواضع وحرصك على المساعدة جعلها الله في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@AhmedAli-ig2rl]

افضل مدرب وأفضل صانع محتوى شكراً من قلبي ❤️❤️😍😍

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي ، عشت أعتز جداً بشهادتك ❤️😍

[@krarraralkaabi4871]

شكراً جزيلاً على مجهوداتك الجبارة والتقديم الممتاز والمعلومات الموثقة بالمصادر وللكادر المتفاني في عمله ربي يوفقكم في مسيرتكم والنجاح الدائم والمتميز ❤️

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي العزيز هاد واجبنا ، أسعدتني جداً بشهادتك بنكبر بدعمكم ❤️❤️

[@sallykally8058]

أخي عبد الله،كفيت ووفيت بارك الله فيك..شكرًا لك على كل هذه المعلومات القيّمة..كل شيء واضح،وتحية لك ولأهل فلسطين الحبيبة❤

[@Nutrition_joker]

العفو هاد واجبنا دائماً سلمت يسعد قلبك 🌹❤️

[@haidarsaidi2628]

والله من افضل الفیدوهات الی فهمتنی انا علی طریق صحیح

[@drkmomo666]

الله انصركم يا اهل غزة وللفلسطنين عامة

[@user-nd2bh9hd7r]

كلامك مختصر ومفيد استفدت منك كثير في هذا المقطع

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي ونحن في الخدمة دائماً بأي إستفسار 😍💪

[@medhamzaturki-ed1vg]

احسن حاجة سمعتها في حياتي في الموضوع هذا ربي اباركلك

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي ❤️❤️

[@Q8-8]

الف شكر على الفيديو 🇰🇼❤️ وشكرا على سرعة الاستجابه فالواتس 🌺🌺

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي واجبنا دائماً ❤️

[@ahmeda9070]

الله يحفظك ويزيدك في الخير والنعيم.. كلام مبسط ومرتب ودسم المعاني

[@Nutrition_joker]

بالخدمة

[@randd419]

أدمنت قناتك 😍 الله يجازيك كل خير 🇩🇿❤️ 🇵🇸

[@Nutrition_joker]

يارب جميعاً يسعد قلبك 😍🌹

[@Mermosov]

و الله تستاهل ملايين 🔥👑

[@Nutrition_joker]

بتوصل بدعمكم بإذن الله ❤️❤️🌹

[@tayssirnassar8113]

جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا وآخره وعاشت فلسطين وشعبها الجبار

[@Nutrition_joker]

يارب يسعدلي قلبك يا صديقي 😍😍

[@mohamedodwan367]

والله ابداع يا اخي ، عاشت ايدك علم وفهم وتواضع ومعاملة اجمل من رائعة اغلى جوكر ❤️❤️

[@Nutrition_joker]

تسلم يا حبيب والله شهادة اعتز بها كل الحب والإحترام لشخصك الكريم ❤️

[@AbouHidara]

اكتر كوتش مفهوم ومحبوب تحيااات من سوريا ❤

[@Nutrition_joker]

يسعد قلبك يا اخي شهادة أعتز بها ❤️❤️❤️

[@hamzaboussena]

بارك الله فيك على النصائح

[@taj-almarajil]

والله أنك رجل فاهم وكريم وغير أناني يالجوكر ،،، (تقبل تحياتي لك من الكويت وبالتوفيق ومن أعلى إلى أعلى) 🫡💙💐

[@Nutrition_joker]

تسلم يا صديقي شهادتك أعتز بها نورتنا كل الحب لك والإحترام 🙏🏼😍

[@gameplayalgeria9627]

شكرا وبارك الله فيك يا اسطورة الجيم ❤❤❤ واللهم انصر اهلنا في فلسطين وغزة ضد الظال. مين إن شاء الله

[@Nutrition_joker]

عشت يا حبيب الله يسعدك ❤️

[@alshareefahmed327]

من أفضل صناع المحتوى ومن أفضل المدربين شكرآ لك يا كابتن على هذه الإيجابية والتواضع وحرصك على مساعدة الناس للحصول على جسم أفضل.

[@Nutrition_joker]

أسعدتني جداً بكلماتك نتمنى من الله أن نكون دائماً عند حسن ظنكم ❤️

[@sindy311]

شكرا كابتن .. من أفضل الفيديوهات إلي شفتها 💪🏻

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي بالخدمة 🔥❤️

[@hazemkhaled5661]

شكراً جزيلاً على مجهوداتك الجبارة والتقديم الممتاز والمعلومات الموثقة بالمصادر ربي يوفقكم في مسيرتكم والنجاح الدائم والمتميز ❤

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي ، يارب كل الحب والإحترام لشخصك الكريم ❤️😍

[@user-ys5uw4bs4u]

استغفرالله الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ❤️

[@aliYouTube123]

جزاك الله خيرا

[@hilelder6155]

بارك الله فيك أخي ، أخوك من الجزائر ، ربي يوفقك ، حسيت اني استفدت كثير من عندك

[@Nutrition_joker]

بالخدمة إن شاءالله دائماً عند حسن ظنكم 💪❤️

[@user-ef2eb8mq3m]

مبدع الله يحفظكم ويحميكم وينصركم

[@ataarifai973]

أنت أخ و أخ كبير الله يرضى عنك و يجزيك الخير يا رب ❣️🌹🌹🌹

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي شهادتك اعتز بها كل الحب والإحترام لشخصك الكريم ❤️💪

[@tlwa7213]

يعطيك العافيه كابتن ، كل كلامك عين العقل ومجرب وحقيقي ❤️‍🔥🫡

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يارب 😍😍💪

[@rtubazooka7809]

اللهم صلِ على النبي استغفر الله

[@mariemanimsport891]

شكرا على المعلومات المحفزة و المحتوى القيم

[@Nutrition_joker]

العفو هاد واجبنا الله يقدرنا دائما على تقديم الأفضل لكم 🌹💪

[@user-jn2yy2se7j]

ما قصرت ... جزاك الله خير الجزاء

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي ❤️💪

[@waelhussein2241]

يشهد الله ما قصرت بكل كلمة حكيتها .. واضح انك اخلاق وادب وصدق وثقة والله اوا مرة اشوف قناتك .. اشهد بالله تستاهل كل خير .. متابعك ابتداءاً من الان .. تستاهل كل الدعم

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي أسعدتني جداً بشهادتك كل الحب والإحترام لشخصك الكريم ، تشرفنا بك ❤️💪

[@mohmedhamed8872]

صراحه الفديو ده جه في وقته ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا كوتش.

[@Nutrition_joker]

واجبنا أخي

[@mohmedhamed8872]

❤️

[@salimhares4277]

تقديم ممتاز ومعلومات ممتازة وجوكر ممتاز بارك الله فيك وزادك تميزا وعطاءا وحلاوة تحياتنا لك من الجزائر

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي شهاد اعتز بها 😍😍

[@achrafsektani440]

شكرا على هذا المحتوى الراءع جزاك الله عنا كل خير

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي واجبنا 😍😍🔥

[@mahmoudghanem1489]

تسلم عالمعلومات القيمة دي مجهود يشكر ❤❤

[@Nutrition_joker]

ولو الله يسلمك يا صديقي ❤️💪

[@HMZAFPS]

يعطيك ألف العافية على هذا المحتوى الرائع 💐

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يا صديقي واجبنا ❤️❤️

[@benyaminaelhocine3459]

شكرا كوتش تحية من الجزائر لفلسطين واهلها الطيبين

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي وصلت كل الحب لأهل الجزائر الطيبين 🇩🇿❤️

[@reemjad2344]

تحيه لك ولاهل فلسطين وغزه كلهم❤️ انت بطل وفلسطين ماتجيب الا الابطال❤️ اداءك رائع وقناتك روعه ماشاء الله تبارك الله😍❤️🇵🇸🇸🇦🇵🇸🇸🇦❤️

[@Nutrition_joker]

شهادة أعتز بها جداً كل التوفيق والإحترام لك ولأهل السعودية الأحباب 🌹🇸🇦

[@muaidal-amuodi1325]

اللهم صل على محمد كلما ذكره الذاكرون وصل على محمد كلما غفل عن ذكره الغافلون............

[@AyLa.mounib]

جزاك الله خيرًا فيديو متكامل وصادق

[@Nutrition_joker]

❤️❤️

[@mohammedsarraj253]

الله يحفظك و يقويك ❤ اخوك من فلسطين 🇵🇸

[@Nutrition_joker]

يا هلا والله بيك يا صديقي 😍

[@yousefsaed4642]

انت لازم تصير دكتور فالجامعة اقل اشي وبارك الله فيه جهودك وعلمك اللي بتقدمو للناس

[@Nutrition_joker]

الله يقدرنا دائما على تقديم الأفضل ونتمنى من الله ان توصلوا لأهدافكم تستفيدوا جميعاً بالمعلومات❤️

[@yousefsaed4642]

@@Nutrition_joker ربنا يوفقك ويعطيك المزيد من التقدم والنجاح على اليوتيوب محتوى وتقديم اكثر من رائع تستاهل كل الدعم وكل الحب

[@laminebenkrid1198]

شكرا جزيلا وجزاك الخير على محتوى القيم

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي هاد واجبنا 🔥🔥😍

[@user-gb8zm2ul6t]

أحسنت يا جوكر كلامك طيب ومشجع كتير

[@Nutrition_joker]

تسلم يا صديقي اسعدني تعليقك ❤️😍

[@abdenourbekkar3929]

الله يجزيك خير يا جوكر لك الف تحية من الجزائر

[@Nutrition_joker]

على رأسي وللله يخووو نورتنا ❤️❤️

[@adresries]

ربي يحفظك ويزيدك من فضله أجدت وأفدت متابعيك من🇱🇾

[@Nutrition_joker]

تشرفت بك يا اخي 😍😍

[@elnaturopathe]

اشتركت بالقناة لسببين اولهم أن المعلومات التي تقدمها هي معلومات علمية بحته و دقيقة، و السبب الثاني أنك فلسطيني و نحن في الجزائر فلسطين عندنا تقع في القلوب و ليس في الشرق الأوسط. بالتوفيق كوتش ❤️

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي شهادة اعتز بها كل الإحترام والتقدير لشخصك الكريم ❤️❤️ ونحن في الخدمة بأي استفسار

[@medtube4503]

والله مجرد سمعتك تقول انك من فلسطين عملتلك متابعة. تحيا فلسطين الشهداء. اخوك من الجزائر

[@Nutrition_joker]

تشرفت بك يا صديقي كل الحب ❤️💪

[@HBarakji]

تستاهل 1000 لايك ,

[@youngswagg7257]

شكرا من القلب ي كابتن لك و لمحتواك القيم و بتمنالك كل التوفيق ❤️

[@Nutrition_joker]

العفو اخي واجبنا

[@homedesign8981]

أحسنت السهل الممتنع

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي 😍😍

[@almastayle9973]

مجهود رائع شكرا جزيلا

[@Nutrition_joker]

عشت يا أخي 😍

[@alnmrsy5109]

الله يعطيك العافية يا جوكر انا بسجل وراك بلورقك والقلم وبجمع المعلومات وبستفاد منهم كل شيئ علئ حدا بتفصيل يعطيك العافية

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يارب ، إن شاءالله دائماً نقدر نقدملكم الأفضل ❤️❤️

[@MohamedMahmoud-mk9jr]

معلومات هائلة بختصار عاش والله ياكبتن استمر

[@Nutrition_joker]

واجبنا يا صديقي يسعد قلبك ❤️

[@kahledmhd9346]

ربي يسعدك وينصر اهل غزه ونعم منك عزيزي ويرحم والديك قل امين اخوك خالد من كمبوديا شكرا لك على التفاني في النصايح 🙏🏼🙏🏼🌹

[@Nutrition_joker]

اللهم آمين يا صديقي عشت ودمت كل الحب لك شرفتنا 🙏🏼❤️❤️

[@Ph-Fajer]

اول شي يعطيك العافية يارب ماشالله عليك سبحان من عرفني على قناتك ، هذا الي ماشي فيه حاليا تنزيل وزن مع بناء عضلات ، لقيته اسلم حل الي ومناسب لوضعي ، لاني جربت من قبل وللاسف نزلت عضلات مليون شكرا مالقيت خطة التدريب الفعالة صندوق الوصف

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يا صديقي بالتوفيق ❤️💪 ونحن بالخدمة في أي إستفسار للحصول على هديتك و خططك المجانية و للأسئلة و *النصائح* العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇 api.whatsapp.com/send?phone=972593615607

[@arabicismytongue7263]

جزاكم الله خيرا

[@ezelbirkdar3023]

أصلي مجهود كبير تشكر عليه

[@Nutrition_joker]

العفو واجبنا

[@Fun-maker2007]

شكرا يا كابتن فعلا انك افضل كابتن بالشرق الأوسط ❤

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي بالخدمة دائماً ❤️💪

[@habibhamdo1338]

طولي بالك هههه

[@user-uq8st5lx1w]

وربي اهنيك على هذا الفيديو الجميل و الاشياء الكثيره و المفيده الي ذكرتها بصراحه تستاهل كل دعم والحب

[@Nutrition_joker]

هاد ما تستحقونه الله يقدرنا دائما على تقديم الأفضل لكم بنكبر بدعمكم 💪❤️

[@user-uq8st5lx1w]

@@Nutrition_joker بالتوفيق اتمنالك كل خير

[@user-ih4ms5jj6v]

تحيا فلسطين ❤❤

[@aboali50001]

شكراً لك محتوى دسم ومفيد ومختصر تستحق اللايك والاشتراك واكثر

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي هاد واجبنا نحن بالخدمة دائماً ❤️😍

[@lordmedo3763]

انتا تستحق كل الدعم يا بطل👍🏻❤️🔥

[@Nutrition_joker]

تسلم يا صديقي عشت 💪💪🔥

[@makhua6374]

مبدع يا كابتن 🔥

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي يسعدك 🔥🔥❤️

[@mohamedelaminetlemsseni9522]

بارك الله فيك

[@Abdu-Almajrabi2]

تسلم يالجوكر على النصايح المفيدة ❤❤

[@Nutrition_joker]

ولو يا صديقي الله يسلمك ❤️

[@benyaminaelhocine3459]

ياسلام عليك استاذ تحية من الجزائر لفلسطين الحرة وشعبها الطيب بالتوفيق

[@Nutrition_joker]

على رأسي والله أنت وأهل الجزائر كل الحب 🇩🇿 ❤️

[@user-tn7yx7td3u]

واللهي انك كفوو ونااااار صراحه ❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥

[@Nutrition_joker]

يا هلا والله بيك يخو عشت 😍🔥🔥🔥

[@doctor5317]

اسطوري الجوكر والله🔥🔥

[@Nutrition_joker]

تسلملي يا صديقي عشت 💪🔥

[@Wolf-URG]

احلى شخص ❤

[@ahmadassad6895]

شكرا جزيل الشكر على مجهودك وعلى الكم الهائل من المعلومات المفيده

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي واجبنا 😍😍

[@nourhanhatem8369]

معلومات ممتازة

[@Nutrition_joker]

🌹🌹💪

[@ferasbakeer4113]

مبدع مبدع مبدع

[@Nutrition_joker]

🔥🔥🔥😍

[@user-og5pv9pr9u]

سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر

[@elboutaybiamrou1420]

ماشاء الله عليك يا بطل❤❤

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي 😍🔥🔥

[@salehhafez7873]

جبااااااار على طريقة محمد عدنان 🌹

[@Nutrition_joker]

🔥🔥🔥🔥🔥❤️

[@aliomaryeh]

ملك يا جوكر.. قربت 100 الف 🔥🔥

[@Nutrition_joker]

إن شاءالله 😍😍💪

[@miladtayba9491]

مشكور كابتن .. الله يقويك

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي ❤️🙏🏼

[@user-lo3eo2vw3f]

بارك الله فيك وجزاك الله خير واللهم انصر اهلنا في غزة

[@Nutrition_joker]

اللهم آمين ❤️❤️

[@husseinalkhateeb881]

كفو والله يا جوكر الله يجزاك كل خير

[@Nutrition_joker]

تسلم يا صديقي يسعد قلبك ❤️❤️

[@user-vn5je2gy6s]

جزاك الله خير ورحم الله والديك ويارب ينصركم

[@Nutrition_joker]

عشت يا حبيب ❤️❤️

[@tajmtajm7935]

والله جزاك الله عنا كل خير ❤❤❤❤💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي كل الحب والإحترام ❤️💪

[@HLD92]

تحيه من مصر لي كل اهلي غزه فلسطين الحبيبه

[@Nutrition_joker]

تشرفت بك يا صديقي ❤️💪

[@lesagerebelle4328]

معلومات فلقمة 💥💪 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@Nutrition_joker]

🔥🔥🔥🔥💪

[@alialamri3457]

مشكور كابتن

[@Hanadi.khalil]

يعطيك العافيه معلومات رائعه

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يارب ❤️❤️

[@user-sx5gf9gg7s]

ثالث تعليق 😇😊 استمر كابتن متابعينك من العراق 😘🥰

[@Nutrition_joker]

نورتنا يخووو يسعد قلبك ❤️❤️🔥

[@NOBALOS]

محتوى جيد و معلومات مفيدة

[@Nutrition_joker]

اتشرف بك يا صديقي

[@user-ss5tw9ev2l]

شكرا كابتن اخوك من العراق ❤❤❤❤

[@Nutrition_joker]

العفو يا صديقي واجبنا ❤️

[@user-rz2eg8zb3y]

والله احبك واحب فلسطين ❤

[@diabriziq629]

حبايبي شباب فلسطين 💞 كل الشكر يا كابتن 👍

[@Nutrition_joker]

على رأسي والله يسعد قلبك ❤️❤️

[@khaled8752]

الله يعطييك العافية يا جوكر والله بتتعب

[@Nutrition_joker]

الله يعافيك يارب واجبنا الله يقدرنا دائما على تقديم كل ما هو مفيد لكم ❤️❤️

[@user-tu7qz1gs1o]

اهلا وسهلا ومرحبا بناس العز بارك الله فيك كوتش وجزاك الله خيرا على هاي المعلومات القيمة 🇩🇿❤🇵🇸

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي كل الحب تشرفت بك ❤️💪

[@hazemazara6520]

متابعك مم زمان صدقا كل الاحترام والتقدير لك .نعم الكابتن انت

[@Nutrition_joker]

عشت يا صديقي كل الحب والإحترام ❤️

[@SohaibHammouda-hc5jr]

الله يحفظك كوتش أخوك من الجزائر 🇩🇿

[@Nutrition_joker]

تشرفت بك يا صديقي 🙏🏼