お腹の脂肪が落ちない女性の最悪な5つの共通点

[@MHsandesu]

論理的で最高です✨

[@gugugoody]

素晴らしい情報をありがとうございます😊

[@eiki.fitnesslife419]

最近よく食事管理の面で参考にさせてもらってます！！これからもたくさんの動画楽しみにしてます！！

[@riomanaso4364]

可愛くて賢くてカッコいいマナさんが大好きです🎉見てるだけでうっとりするのに、説得力があり、いつも感心します❤

[@はる-y8q8m]

マナさんかわいい🩷 いつも動画を参考にジムに通っています。

[@doremi317pyc]

アシュワガンダストレス軽減のためにもう10ヶ月くらい飲んでます！ 疲れてるのにイライラして仕事思い出してしまって寝れない🥺毎日だったのが飲み始めてからかなり改善しました☺️ マナさんからそのサプリが出るとは！ びっくりと嬉しさです！ 着実に身体引き締まるように頑張ります！🫡

[@Hatty22]

自律神経ってほんとに大事なんだろうけど、整えるのってかなり難しいからそれがストレスになる負のループ😭アシュワガンダ飲んでみる😭

[@DANGO0825]

最近マナさんのKZbinに出会って、筋トレのモチベが再燃しました！週3回のジム通い（時々2回）続けます💪いつも有益な情報ありがとうございます！聞き流すだけにならないようわたし自身もがんばります！

[@user-xt9pf8kw5h]

とても興味深く聞かせていただきました。 マナさんは　いつもお話しされる内容は　暗記されているのですか？ しっかりカメラ見られているので　すごいです❤

[@MARIKOmrrn]

パステルカラーの印象が強いマナさんですけれど、朱赤もとても似合うんですね♡メイクと合わせていてステキです！ マナさんの可愛くて美しい姿にうっとりします♡ 前から思っていましたが、カメラ目線で長文を発信するってテクニックが必要ですよね？毎回すごい動画構成だと驚きます。 私はコロナに罹り2kg減り、筋肉が落ちました（涙） 体重ではなく体脂肪を減らしたいのに… 治ったらマナさんのトレーニング動画を見てまたジムへ行きますね🎵

[@天野じゃっく]

きれいな方ですね。 たんぱく質、体重×1.7って相当キツいっす

[@natsumikomatsuzakl3307]

とっても分かりやすく、参考になります！！ありがとうございます❤

[@chichi-xm5fk]

マナさんはアシュワガンダはどのようなタイミングで飲んでいますか？

[@minami370]

夜勤の場合でも朝から夕方まで7時間寝ればいいのかな？

[@典子大橋-b7n]

不眠症なので大変です。だから痩せないんですね

[@luis-chavez.1525]

Linda señorita mana es hermosa.

[@wjdaw]

shut up

[@デコソウザ-f7x]

痩せないとか言ってる甘ったれども、マナさんと同じメニューこなしてから言え