O MELHOR EXERCÍCIO DE ABDÔMEN PARA O CORREDOR

  Рет қаралды 5,281

Tiago Mecabo

Tiago Mecabo

Күн бұрын

Пікірлер: 22
@neidemachadoroncaratti6808
@neidemachadoroncaratti6808 2 жыл бұрын
Bom dia. Muito obrigada 😊
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
Disponha!
@renandias2050
@renandias2050 Жыл бұрын
Vlw irmão
@lucasmalheiros2783
@lucasmalheiros2783 6 ай бұрын
Comecei a sentir dor no músculo do abdômen durante a corrida, o fortalecimento resolve? Obs: não é dor de facão.
@claudiacestari7237
@claudiacestari7237 9 ай бұрын
🏃🏼‍♀️💙💪🙌👏👏👏 Bah, adorei! Já me inscrevi, estou comentando e irei compartilhar. Gratidão!
@raqueloliveira8248
@raqueloliveira8248 10 ай бұрын
Top
@geovandodepaula7119
@geovandodepaula7119 2 жыл бұрын
Show meu amigo
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
🏃‍♂️💨
@mariadossantos9613
@mariadossantos9613 2 жыл бұрын
Valeu😊se repite quantas vezes cada exercicio? Obrigada!
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
3 a 4 séries de 15 a 20
@jeancunha5223
@jeancunha5223 2 жыл бұрын
Parabéns pelo conteúdo. Tmj
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
Obrigado
@adalbertooliveiradecarvalh3097
@adalbertooliveiradecarvalh3097 2 жыл бұрын
Parabéns professor excelente dica
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
Obrigado
@vagnerjunioralvesgoes5250
@vagnerjunioralvesgoes5250 2 жыл бұрын
Sensacional, que sabe sabe!!!
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
🏃‍♂️💨
@neidemachadoroncaratti6808
@neidemachadoroncaratti6808 2 жыл бұрын
Vargem grande do Sul Sp
@PedroSilva-dy4bj
@PedroSilva-dy4bj 2 жыл бұрын
🙌🏻🔝🔝🔝
@FabioSantos-ny6xc
@FabioSantos-ny6xc 2 жыл бұрын
Obrigado pela dicas professor
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
Disponha!
@daniloalvesjp
@daniloalvesjp 2 жыл бұрын
Antes ou apos o treino?
@TiagoMecabo
@TiagoMecabo 2 жыл бұрын
2 Vezes na semana, depois do treino está otimo
COMO MELHORAR SEU FÔLEGO DURANTE A CORRIDA
8:11
Tiago Mecabo
Рет қаралды 18 М.
COMO PERDER A BARRIGA TREINANDO EM CASA
13:18
Renato Cariani
Рет қаралды 568 М.
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod
00:14
Mr. LoLo
Рет қаралды 10 МЛН
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 9 МЛН
3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa
12:15
Canal Corredores
Рет қаралды 77 М.
OS MELHORES ALONGAMENTOS PARA CORRIDA
6:09
Tiago Mecabo
Рет қаралды 89 М.
FORTALEÇA o seu PÉ, corredor! Ft. Raquel Castanharo
7:19
Corrida no Ar
Рет қаралды 47 М.
O QUE É FARTLEK?
11:46
Tiago Mecabo
Рет қаралды 6 М.
Fortalecimento para corrida sem equipamento [Dica #5]
3:16
Corrida no Ar
Рет қаралды 325 М.
Como fazer o Aquecimento dos Quenianos - Aquecimento dos campeões
12:07
Kilometragem ®
Рет қаралды 115 М.
QUAL O VOLUME DE INTERVALADO PARA 10KM
8:09
Tiago Mecabo
Рет қаралды 14 М.
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
16:12
The Gainz Center
Рет қаралды 43 МЛН
FORTALECIMENTO EM CASA PARA CORREDORES
6:52
Corrida & Performance
Рет қаралды 13 М.
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod
00:14
Mr. LoLo
Рет қаралды 10 МЛН