О тяжелой атлетике в фитнесе и ОФП с Сергеем Бондаренко/

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktik...
•Телеграм Конференции Смирнов Практикум - t.me/smirnov_p...
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_num...
•Больше информации в группе ВКонтакте - smirnov_...
•Группа Конференции Смирнов Практикум ВКонтакте - smirnov...
•Подкаст «Радио Тренер» - music.yandex.r...
•Заказать книгу «Фитнес для умных» - [e-mail]
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя - пишите на Вотсапп: [phone]

[@alphaomega3664]

Дмитрий ! вот занимаюсь я Пауэрлифтингом , тренирую базу и становлюсь сильнее , но чувствую что нужно повышать планку и по мимо тренировок железом еще и с бумагой стоит поработать . хочется понять еще и с научной стороны как это все работает , выучить анатомию в общем расширить свой багаж знаний в этом направлении . с чего начать ? какие книги стоит прочитать спортсмену для развития его кругозора ? спасибо .

[@ФилФил-с7ь]

Спасибо!

[@ПавелЛебедев-ь6й]

Дмитрий, спасибо! А где контакты Сергея?

[@ЮрийОпатский]

Ценность та упражнений это скорость и взрывная сила. Я из ла,мы постоянно включали, только в упрощённом варианте

[@atleticpower119]

Надеялся,что Дмитрий рывочек поделает)

[@МихаилИгнатов-в7т]

Очень интересно, но ничего не понятно. Точнее из-за кучи фаз, разбивки движения на элементы всё теперь, для меня, кажется ещё сложнее. Но было интересно, ТАшниках уважуха, тут нужен талант, а не просто ломовая сила.

[@wasabi5175]

А если есть просто интерес к этим движениям, как дополнение к кроссфиту, которым занимаешься любительски. И нет какого-то ограничения по времени для изучения. Есть ли смысл их учить ? Т.е проще говоря «для себя, чтобы просто уметь»

[@Сергей-д9я9ш]

Вообще огонь!

[@radmirius_21]

спасибо за отличный видос )

[@rgames9658]

💪

[@vodyaoriginal8543]

Как получить максимальный стимул для роста силы при минимальных расходах белка на тренировке?

[@xromoy3497]

Отлично получилось!

[@mihiloveleksus7454]

Ссылка на Сергея Бондаренко будет?

[@ДенисМильченко-ю7х]

Хороший выпуск

[@van_k41]

Позовите на подкаст Игоря Манохина

[@DSmirnovable]

Я не знаком с его работой

[@BAJlbDAP]

Планируется ли следующая часть женской годовой?

[@alexfert2170]

Спасибо за выпуск! Было бы инересно еще что бы показали подводящие упражнения для приседа для новичков

[@rocketbear5833]

Отличное видео, спасибо! Контакты гостя можно? )

[@СергейГригорьев-ъ5т]

прямо АГОНЬ,

[@ВасяХАЛИКОВ]

Все отлично, по делу, но гость дающий интервью с борцовке и наклленниках странно

[@dmitiriyglinskiy]

Как по Вашему выглядит экипировка тяжелоатлета?

[@Shot1Put]

Как я понял он оделся в спортивное, для того чтобы упражнения показывать

[@rocketbear5833]

так у них практика вторую половину видео, смотрел бы хоть до серидины.