ОФП для борцов

[@АлександрВащуков-у8н]

Лучший комплекс !!!! сохранил себе) Спасибо автору за за полезное видео . Всем здоровья и успехов!!!

[@Rasul.Khalik]

Вот почему среди всех единоборств борцы самые сильные!

[@soh4401]

Как следует, Здравия! Поймал себя на мысли, что сказать то нечего, почти весь позитив муты вокруг "съели". Ну ни чё ;), Здоровья медвежьего всем!

[@Someone-l9RRTx]

Весьма

[@igroman-play1895]

Денис, это круговая тренировка? Без перерыва между упражнениями?

[@zhanik5206]

так и не дождался видео трени в дом.услов?

[@sergeybagrov2178]

Дэн, перерывы какие между упражнениями?

[@DenisKints]

Между упражнениями стараться не делать, а между кругами до восстановления!

[@ТониРестлер]

Упражнения качественные и работающие мне кажется но вот делать их в круговом режиме бред какой-то . со своим весом, с гирей , с блином делать это да но польностью силовые упражнения по типу толчков тяги и приседа в круговой ?