Огромные руки за 5 минут в день! СЕКРЕТНАЯ ТРЕНИРОВКА...

✅ Мой инстаграм bit.ly/3TA3ppf
✅ Прайс на мои услуги тренера bit.ly/3AtS8Oo
✅ Отзывы о моей работе bit.ly/3wKkzXk
Как накачать руки за 30 дней в домашних условиях? Сегодня я поделюсь с тобой лучшим способом, который позволит тебе накачать свои руки в короткий срок! Об этой секретной тренировке на руки ты точно ещё не знал, так что будешь невероятно удивлён! Делай эти упражнения каждый день, и уже через месяц ты заметишь крутой результат! Многие думают, что процесс тренировки рук займёт много времени и сил, однако я докажу обратное! Обязательно смотри это видео от начала до конца, чтобы уже сегодня начать качать свои руки!
КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ • Эффективная ДИЕТА I ...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ • САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН П...
МОИ рецепты • ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Друзья подписывайтесь на канал goo.gl/HcMPXE

[@user-denismgeladze]

✅ Мой инстаграм bit.ly/3TA3ppf ✅ Прайс на мои услуги тренера bit.ly/3AtS8Oo ✅ Отзывы о моей работе bit.ly/3wKkzXk

[@IamGodLiked]

Денис, спасибо, качественный контент, подается в понятной, приятной форме, все разжевано и в рот положено. Но вот давно вопрос интересует, так же в видео на диетах для сушки, жарка без масла происходит? Как быть с подсолнечным маслом? На чем жарить?

[@serhiyivantsiv]

Сделай пожалуйста видео о ,,периодическое голодание,, ! -Это действительно такая классная диета как все говорят ?!

[@PODIHA_MATb]

Голодание зло, правильное питание должно быть....

[@АндрейЛещенко-р1у]

На бегуна похож, ни бицепса, ни плеча...

[@shchennyz6009]

спасибо 👍

[@DD-KABUL]

Спасибо

[@ИгорьИванов-ш9м]

Денис, молодец, спасибо за пощь людям

[@syrovyibatya1437]

Дэнчик начал к зиме наедатсо =) сезон то окончен =))

[@ІванВівтюк-ь5ь]

Вроде бы ничего нового не сксзал, но несколько моментов прям в точку попал. (Я про ошибки) Спасибо за подсказки. Оч круто!

[@dung9004]

Отличный ролик, полезная информация, спасибо Ден)

[@МагистрБримс]

Вижу Дениса- ставлю лайк!) А уж потом смотрю)