ПЛЕЧИ за 30 МИНУТ станут В 2 РАЗА БОЛЬШЕ после этой тренировки

Друзья, эта тренировка займет у вас не больше 30 минут в неделю, но результаты Вас поразят) Вы ОБЯЗАЕНЫ Обязательно попробовать эту тренировку
КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ • Эффективная ДИЕТА I ...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ • САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН П...
МОИ рецепты • ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Друзья подписывайтесь на канал goo.gl/HcMPXE
Прайс на мои услуги тренера topic-62352624_33923982
Отзывы о моей работе topic-62352624_33835032
Я вконтакте mast3rtr3n3r
Мой инстаграм / mastertrener
плечи, тренировка плеч, как накачать плечи, упражнения на плечи, накачать плечи, как накачать плечи гантелями, как накачать плечи дома ,как накачать дельты, большие плечи ,как накачать большие плечи, топ упражнений на плечи, упражнения на плечи в зале, широкие плечи, фитнес ,мотивация ,как похудеть, как накачать пресс ,как накачать грудь, отжимания ,как накачать руки, тренировка дома , денис мгеладзе ,мгеладзе

[@user-denismgeladze]

Прайс на мои услуги тренера vk.com/topic-62352624_33923982 Отзывы о моей работе vk.com/topic-62352624_33835032 Я вконтакте vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм instagram.com/mastertrener/

[@agent_3776]

Благодарочка, ты лучший!!!

[@user-px8il2rq4d]

Вечер добрый Денис спасибо тебе большое за полезный видео обзор 🔥💯👍💪✊

[@user-px8il2rq4d]

🤝

[@user-nt6xk8lk2n]

От души

[@denizmazur9380]

Какие желательно для роста использовать веса? Максимальные?

[@user-ii9sg4go8v]

😊👍

[@Danaya768]

Спасибо ! 💝

[@airx1991]

Амбассадор Джорданов

[@VoidShadow66]

Благодарю за упражнения с гантелями на заднюю дельту плеча, а то думал как лучше сделать. Видео полностью ответило на мои вопросы. Денис лучший 👍👍👍

[@user-cu9dr5zz5k]

👍

[@user-ij9fe5xd3v]

👍👍👍🤝🤝💪💪

[@romanisawesome]

А ты в каком городе?

[@seregai1843]

Насколько эффективно? Питание?)

[@asimmammadov3949]

Zdrastviyte, kak mojno svami svazatsa?

[@user-denismgeladze]

Здравствуйте . Напишите в телеграмм @mastertrener

[@asimmammadov3949]

@@user-denismgeladze a watsap est u vas?

[@user-denismgeladze]

личный номер не даю

[@fanny1005]

Нужно ли считать белки из овощей,фруктов,сникерсов 😅,круп,макарон,хлеба,хлебцов?

[@user-rq3ns4lv6l]

Денчик топи

[@user-ec2wn9se1l]

С косичкой начал показывать одним хватом,продолжил другим

[@user-hi4jt7cx5i]

Каждый суслик в поле агроном....,грустное видео,где плечи- то твои?😢

[@user-denismgeladze]

Именно ) каждый ноу нейм в комментариях считает себя гением , но только пишет высеры в комментах 😂 Да…тяжко вам …. Жить неудачниками

[@facepalm6610]

​@@user-denismgeladze Ненадо агриться на всех подряд. Будь как скала(но не в смысле таким же лысым, как двэйн джонсон) И спасибо за упражнения, будем пробовать, а то плечи вообще не радуют(

[@okok-kt7cj]

Слабовато,хотя кому как.

[@user-cu9dr5zz5k]

Так покажи свою тренировку, здоровяк!))

[@okok-kt7cj]

Поздоровше)Вопрос, зачем показать?

[@cezar65alba24]

Gmertma gadagarchinos specoperaciashi gawvevas zmao