Омега-6 vs омега-3 жирные кислоты👉 Баланс омега-3 и омега-6.

  Рет қаралды 61,530

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 125
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Как у вас с балансом омега-3 и омега-6? Какие продукты преобладают в рационе?
@j.f.1132
@j.f.1132 8 ай бұрын
Из-за времени - консервы: сардинки, иногда печень трески. И каждый день с чаем - полную ложку напол молотого льна .
@j.f.1132
@j.f.1132 8 ай бұрын
@@Crystalchris187 Наверное, много умничаешь, вот как сейчас
@shirakbasenz5214
@shirakbasenz5214 8 ай бұрын
Доктор Берг 🙏Я принимаю Omega-3, Kapseln, 1400mg Seefischöl , 285 mg EPA, 190 mg DHA , Vitamin E 20 mg. Пока чувствую себе хорошо 👌.
@АДИЛЬ-ч7э
@АДИЛЬ-ч7э 8 ай бұрын
​@@j.f.1132😂😂😂
@irresistable459
@irresistable459 8 ай бұрын
Чиа и грецкие орехи у меня каждый день. Покупаю еще макадамию орехи и печень трески. Промысловая рыба 🐠- почти никогда. Семя льна мелю и ем как кашу, тыквенные семечки тоже.
@ХатираМамедова-щ1х
@ХатираМамедова-щ1х 8 ай бұрын
Спасибо большое вам Доктор Берг 🙏❤
@ERMONOV87
@ERMONOV87 8 ай бұрын
Здоровье тебе незнакомец Лестающих коментарии
@ЕленаИванова-е2щ
@ЕленаИванова-е2щ 8 ай бұрын
Лист.. Листающий.. 😅
@ΙριναΠονικαροβσκαγια
@ΙριναΠονικαροβσκαγια 8 ай бұрын
Взаимно
@EA-ck4so
@EA-ck4so 8 ай бұрын
* ЗдоровьЯ тебе, незнакомец, лИстающиЙ комМентарии.
@valeriiestrzhibrska2851
@valeriiestrzhibrska2851 8 ай бұрын
❤❤❤
@Валентина-х6э
@Валентина-х6э 8 ай бұрын
Пять месяцев назад вы написали точно такое пожелание - слово в слово. Там тоже были ошибки, но сегодня - туши свет, грамотности совсем нет. 🧐🤔 Пардон, может быть это ваш сетевой жаргон?
@НедиляИван
@НедиляИван 8 ай бұрын
Семена конопли и грецкий орех лучщие продукты с омегой -3)
@nataljakomkova3113
@nataljakomkova3113 8 ай бұрын
Спасибо доктор эта очень важная информацыя❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@Wolf-v9c
@Wolf-v9c 27 күн бұрын
@@nataljakomkova3113 ну, если информацЫя, то конечно
@tatiS7788
@tatiS7788 8 ай бұрын
Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные рекомендации!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@tatiS7788
@tatiS7788 7 ай бұрын
@@DrEricBerg, Спасибо большое!
@Лисс-м2и
@Лисс-м2и 8 ай бұрын
Благодарю за видео 🤗❤️
@ФирюзяКаменская
@ФирюзяКаменская 8 ай бұрын
Спасибо ВАМ.❤
@ОльгаКонтанистова-ж6б
@ОльгаКонтанистова-ж6б 8 ай бұрын
Благодарю❤❤❤
@dfm86
@dfm86 8 ай бұрын
Расскажите пожалуйста о масле авокадо! Можно ли на нем жарить? Какое лучше использовать рафинированное или нерафинированное?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5ofeature=shared 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Игорь-г8т3х
@Игорь-г8т3х 8 ай бұрын
Я грецкие орехи молю в кофемолке и добавляю родителям к каше😋знаю что у них идеальное сочетание омега 3 и 6🤗но в последнее время начал ещё добавлять тыквенные семечки🤔а там полный бардак с омегой 6😨так чё вредно чио ли тыквенные семечки?
@Лада-п3д
@Лада-п3д 8 ай бұрын
В тыквенной семечке магний, что тоже важно для организма. Всё в меру
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@oksanaconsalvi5140
@oksanaconsalvi5140 8 ай бұрын
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
@valentinadudchenko3347
@valentinadudchenko3347 8 ай бұрын
Благодарю, информация была очень полезной! Хотела бы узнать ваше мнение о конопляном масле, чистого приготовления, ведь в нём есть и омега 3,и омега 6,и омега 9. На вкус очень приятное, вкусное, на цвет красивое. ❤️❤️❤️
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Доктор Берг говорит о переизбытке омега 6 в рационе и недостатке Омега 3, и конопляное масло, как растительное, будет увеличивать количество омега 6 в рационе. Служба поддержки канала
@АлимКазбеков
@АлимКазбеков 4 ай бұрын
Спасибо!!!
@ДмитроИванов-й8д
@ДмитроИванов-й8д 8 ай бұрын
На рынке можно купить подсолнечное масло холодного отжима, без всяких обработок.
@medem65
@medem65 8 ай бұрын
оно может быть с раунд ап..
@Лада-п3д
@Лада-п3д 8 ай бұрын
​@@medem65что означает раунд ап?
@Wickuha
@Wickuha Ай бұрын
Там все равно очень много омега 6
@MarchelloHi-od8mm
@MarchelloHi-od8mm 8 ай бұрын
Вопрос ДР.Берг : какой должен быть баланс? 6:1,4:1? Масло льна,там очень много омега3
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Баланс омега 6 к омега 3, должен быть 1:1. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@armenmarkosyan5519
@armenmarkosyan5519 5 ай бұрын
Doctor Berg 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏
@Наталья-ф8ж6ф
@Наталья-ф8ж6ф 8 ай бұрын
Уважаемый админ, ролики д. Берга смотрят и в Европе(Украина),просьба корректировать набор продуктов под наши реалии..😢😢
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
так а нет никакой разницы, когда я захотел найти продукты, которые вообще никогда в жизни не ел, то легко их нашел на рынке и у локальных производителей. жаль, конечно, что у нас не такое раздолье в супермаркетах, как в сша, и нет такого разнообразия локальных производителей, но на этом отличия реалий заканчиваются
@СаятМусагалиев-й2ы
@СаятМусагалиев-й2ы 8 ай бұрын
Благодаря книгам выживаю
@ZoranRadojevic-o2m
@ZoranRadojevic-o2m 8 ай бұрын
Privet iz Serbii, spasibo vam doktor ! Prošu jesli v kačestvu odinokovie govjadina tvavjanva otkorma i baranjina travjanova otkorma? Zaranjee spasibo vam doktor !
@УмарМирзоев-ы7я
@УмарМирзоев-ы7я 8 ай бұрын
Саламалейкум доктор Берг у меня пятера дитей мне 37 лет у меня пакриатит и очень много вздутие и я немогу похудет даже когда занимаюсь спортом набарот набираю вес что мне делать мой вес 83 кг рост 165
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉 online.drberg.ru/bk? . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 Служба поддержки канала
@fareast6327
@fareast6327 8 ай бұрын
А льняное масло ? Им тоже смазывали механизмы. И оно из семян. Но у него состав вроде нормальный. Там же омега - 3 - 60 % и оно бывает холодного отжима. Вроде так. Так оно вредное или полезное ??
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
во-первых стоит упомянуть, что в льняном масле тоже в основном α-линоленовая кислота, во-вторых у него очень низкая температура дымления, так что готовить на нем не рекомендуется, ведь так ты получишь большую дозу трансжиров. что касается заправки салатов, то оливковое и вкуснее и полезнее.
@fareast6327
@fareast6327 7 ай бұрын
@@lookyan9743 В оливковом омега - 9 в основном, в льняном омега 3 - 60 %. А готовить на нём никто и не собирался.
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
@@fareast6327 пересмотри видео еще раз, если ты не понял, что такое α-линоленовая кислота и почему её польза для организма не равна пользе EPA и DHA. если ты мужчина, то конвертируешь не более 3% ALA в EPA/DHA, если женщина, то до 10%. кислота кислоте рознь
@fareast6327
@fareast6327 7 ай бұрын
@@lookyan9743 То есть та омега - 3 из льняного масла даёт очень немного настоящей омега - 3. Что ж благодарю за ответ. На этот счёт есть и другое мнение, вроде. Но, может быть и так, как сказали в видео. Кто знает.
@kakao7460
@kakao7460 8 ай бұрын
Где взять мясо травяного откорма? Это жестко дорого
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем оставаясь на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
только на рынке или самому растить
@sergeyyakymchuk1224
@sergeyyakymchuk1224 8 ай бұрын
Однозначно лайк! Продвигаем, друзья, помогаем и другим быть здоровыми, зачем всё кушать только в одно лицо?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ЕвгенийШталь
@ЕвгенийШталь 8 ай бұрын
Конопляное масло имеет самое лучшее соотношение. Спрашивал у долгожителей. В годы Ленина, Сталина на рынках продавали только конопляное масло. Потом пришёл Хрущёв и отменил. Сейчас это масло снова возвращается.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@dreadplan6678
@dreadplan6678 8 ай бұрын
Где найти то эту рыбку промысловую, и говядину на травяном откорме?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Виктория-х6н2ъ
@Виктория-х6н2ъ 6 ай бұрын
Минтай, сельдь, скумбрия, горбуша, кета, кижуч и много много других рыб.
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc 8 ай бұрын
Snasibo Doktor😍
@ЮрийСадовод
@ЮрийСадовод 8 ай бұрын
Спасибо, доктор! А есть ли зависимость между кислотностью желудочного сока и образованием конкрементов в почках? Может быть будет такая лекция?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про камни в почках kzbin.info/www/bejne/aIacYY2oo7WfipI . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@Эрзамон
@Эрзамон 8 ай бұрын
Dr Berg! Рыбий масло очень полезный. Но в нём слишком мало омеғавитов. Интервальный ғолод или пост помоғает доставать но ни так лучше как экстремальный туры в поисках одисситных добычей. Но такие поиски крайне опасными исходами завершаются и по этому рекомендую более опасную вояж. Ранее Амстердам сбилась Пекин с пропастью. По этому попробуйте Синғапур🎀Ростов
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@user-li5tj5fl3j..
@user-li5tj5fl3j.. 8 ай бұрын
За год мешок грецких орехов уходит в кишку.. Дерево растет в огороде..и рыбий жир через месяц употребляю😂
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@legendarygriefer9437
@legendarygriefer9437 8 ай бұрын
Зачем нужна омега 9?
@alekseyef1714
@alekseyef1714 3 ай бұрын
А как на счет исследований по снижению холестерина ? Там омега 3 себя никак увы не проявила, уровень плацебо , и даже навредила, ибо побочка от омега 3 , повышение фибрилляции желудочков .Особенно опасны высокие дозы . Я тоже как-то 2 мг сразу принял и когда лежал у меня ритм в моменте сбился
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте👋 Посмотрите видео Доктора Берга о том, как снизить холестерин kzbin.info/www/bejne/lZXCeoR9ltx5pM0 , kzbin.info/www/bejne/ppzWoWpnrbBpqKc , kzbin.info/www/bejne/jqrCkI2iht6UmrM , и о том, как повысить хороший холестерин kzbin.info/www/bejne/h5STZXp_bKiJqpI . У Доктора Берга есть курс "Желчный пузырь", который позволит уззнать вам: 🔹 как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, 🔹 как увеличить выработку желчи: питание и другие натуральные средства. Стоимость курса “Желчный пузырь” составляет 2900 рублей 🙂 📌Приобрести курс вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? . Служба поддержки канала
@НадеждаТатарникова-о5й
@НадеждаТатарникова-о5й 8 ай бұрын
Здравствуйте, доктор! Говорят вся рыба заражена паразитами. Так ли это?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@stoletie_popova
@stoletie_popova 7 ай бұрын
Нет, это не так
@ЕленаМещерякова-я9ж
@ЕленаМещерякова-я9ж 8 ай бұрын
Мясо кролика и нутрии какому относятся омеги 3 или 6ответьте
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте, важно понимать, что в продуктах, содержится и Омега 6 и Омега 3, нужно учитывать их соотношение, эту информацию можно найти в интернете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@tap6658
@tap6658 7 ай бұрын
Люди это не едят. Православные, по крайней мере. Неужели больше есть нечего?
@aleksberz4848
@aleksberz4848 8 ай бұрын
что то я не пойму, в каждом ролике одно и то же, смените тему уже.Мясо на травяном откорме во сне уже снится.🤕
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
это потому, что на самом деле не так много ключевых факторов питания, которые сильно влияют на организм. это кол-во приемов пищи/день, сахар, соотношение омега жирных и электролиты. дальше идут витамины и минералы, но о них что можно сказать? вот продукты, которые их истощают, вот суперфуды, где их много. так что тематика особо не меняется, если ты уже вник в тему, то новой инфы почти не будешь получать из новых роликов, максимум какие-то подробности о работе процессов в организме
@Макариус
@Макариус 8 ай бұрын
Четыре малекулы омега-6 к одной малекуле омега-3 , это норма!! Омега-3 работает тока с витамином Е иначе вреда будет больше чем пользы !!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
в натуральном виде омега 3 и так всегда идет с витамином Е в комплексе, в БАДы его тоже всегда добавляют
@Макариус
@Макариус 7 ай бұрын
@@lookyan9743 нет, и нет 🤣
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
@@Макариус примеры?
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
@@Макариус примеры будут?
@znatnijebar
@znatnijebar 8 ай бұрын
Какое счастье что не живу в сша😅
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@Дмитрий-с5х3д
@Дмитрий-с5х3д 8 ай бұрын
Очень жду видео про саркоидоз
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/iHiVaYidoZieeJofeature=shared Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@БайжатГаджиева-ф5к
@БайжатГаджиева-ф5к 8 ай бұрын
❤❤❤
@Маша-ъ6я6м
@Маша-ъ6я6м 8 ай бұрын
Это как купить омега 3 или 6 или оба скажите пожалуйста
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Омега 6, зачастую, в избытке, дополнительно необходимо употреблять Омега 3. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@Маша-ъ6я6м
@Маша-ъ6я6м 8 ай бұрын
Благодарю 🙏
@1973kab
@1973kab 7 ай бұрын
Не надо ничего покупать, польза омега-3 не доказана никакими исследованиям, наоборот может быть вред, т.к. это сильный окислитель.
@Маша-ъ6я6м
@Маша-ъ6я6м 7 ай бұрын
@@1973kab спасибо большое
@dementievigor962
@dementievigor962 8 ай бұрын
Зачем омега 6, если вы говорили, чтотоно вызывает воспаление?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте, омега 6 и омега 3 должны быть в балансе, идеальное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот 1 : 1. Именно переизбыток омега 6 и недостаток омега 3 вызывают воспаления. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@dementievigor962
@dementievigor962 8 ай бұрын
@@DrEricBerg а если вообще убрать омега 6?зачем нам воспаление, нам оно не нужно.
@lookyan9743
@lookyan9743 7 ай бұрын
ты не сможешь его полностью убрать, но попытки это сделать определенно улучшат соотношение
@ЮрийСиволапов-у9э
@ЮрийСиволапов-у9э 8 ай бұрын
@mariaverstyn2333
@mariaverstyn2333 8 ай бұрын
У мене питання не по темі. Я на кето дієті уже декілька років. Холестирин у мене 419 лдл332 ндл68 це в Італії аналізи. Лікар назначає аналізи. Що робити?
@ТатьянаПанасюк-д6ц
@ТатьянаПанасюк-д6ц 8 ай бұрын
Здавати !
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин kzbin.info/www/bejne/laTOZ35mZ7J3qMU , kzbin.info/www/bejne/rabNppWHaNZ0nqM . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Подробнее разобраться в основах кето поможет базовый курс "Здоровое кето" 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
@mariaverstyn2333
@mariaverstyn2333 8 ай бұрын
@@DrEricBerg дякую.
@miramustafa8400
@miramustafa8400 8 ай бұрын
сделаййте пожалуйста чтобы видео можно было скачать.
@boddim1
@boddim1 8 ай бұрын
GreenTuber. Приложение скачивает любой ролик
@j.f.1132
@j.f.1132 8 ай бұрын
@@boddim1 Tube Owner, но им бесполезно советовать, я советую раз в 10 лет, ещё и обр(ы)угают
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@ИринаБелякова-щ1й
@ИринаБелякова-щ1й 8 ай бұрын
А где ссылка?спасибо
@j.f.1132
@j.f.1132 8 ай бұрын
in USA
@edge_of_tomorrow
@edge_of_tomorrow 8 ай бұрын
На дальнем востоке
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, все ссылки опубликованы под видео. посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@nurjan5507
@nurjan5507 8 ай бұрын
Каровье жир как будет
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты и 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M , kzbin.info/www/bejne/l6DYpJ5_btqJoqc , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@jeybin8632
@jeybin8632 8 ай бұрын
🥰
@ЮрийТкачёв-у5ъ
@ЮрийТкачёв-у5ъ 8 ай бұрын
👍💯🇷🇺
@shamilakhmedov3571
@shamilakhmedov3571 8 ай бұрын
На хлопковом масле испокон веков готовили плов.
@stoletie_popova
@stoletie_popova 7 ай бұрын
Кавказ и Средняя Азия ныне сплошные диабетики. Как и арабские страны.
@Александр-э7б4д
@Александр-э7б4д 8 ай бұрын
❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?
19:25
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
20:10
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,5 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 12 МЛН
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 53 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 58 МЛН
Омега-3. Оно вам надо? Разбираемся, как выбрать
30:15
Доктор Комаровский
Рет қаралды 1,3 МЛН
7 самых полезных продуктов питания🙌
22:18
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 13 МЛН
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
15:33
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,7 МЛН
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
37:55
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,4 МЛН
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
14:10
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3 МЛН
Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
19:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1 МЛН
Еда, вызывающая больше всего воспалений в организме😲
9:46
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 678 М.
Please follow these THREE RULES AND YOUR INTESTINE WILL THANK YOU #doctorzimba
9:59
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 181 М.
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
9:58
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,9 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 12 МЛН