OS 7 ALIMENTOS MAIS RICOS EM PROTEÍNAS HIPERTROFIA E MASSA MAGRA

[@DrCorassaSaudeFrugal]

Vídeos sobre proteína: CÂNCER E PROTEÍNA! O NUTRIENTE MAIS CANCERÍGENO NÃO COMA kzbin.info/www/bejne/hmWxhJlnf75lm8U A MELHOR E MAIS BARATA PROTEÍNA COMA PARA HIPERTROFIA MUSCULAR kzbin.info/www/bejne/kH2Qh39tp7aYkMU COMO LARGAR A CARNE SUBSTITUIR A PROTEÍNA ANIMAL POR VEGETAL DIETA VEG kzbin.info/www/bejne/pGXLhIOuaNN_arM COMO INGERIR MAIS PROTEÍNA 30 GRAMAS LANCHE DE BRÓCOLIS CRU! kzbin.info/www/bejne/j6PHl3ifoLaKd6M O QUE EU COMO DE PROTEÍNA VEGETAL CRUA ALMOÇO PROTEÍCO MAROMBA! kzbin.info/www/bejne/qGKyo2mZaLuIeZo CALISTENIA E ESCALADA SEM PROTEÍNA ANIMAL SÓ FRUTA EM CURITIBA! kzbin.info/www/bejne/aYGkeY2IicaEhqc PROTEÍNA! QUANTO PRECISO E QUAL A MELHOR FONTE - ANIMAL OU VEGETAL? kzbin.info/www/bejne/sJzWi4Z9i89saqM AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNAS VEGANAS Hipertrofia Sem Suplementos kzbin.info/www/bejne/qHeYn5eeprR-oq8 COMO OBTER PROTEÍNA NA DIETA VEGETARIANA VEGANA CRUDÍVORA? kzbin.info/www/bejne/bIXEeGqpgqlni5Y SEMENTES, NOZES E CASTANHAS! A MELHOR FONTE de proteína na dieta natural crua kzbin.info/www/bejne/aInEeXysqdd2fac DOCUMENTÁRIOS: A CURA PELA ALIMENTAÇÃO VEGETAL kzbin.info/www/bejne/anLRpYKBms9-hNU DOCUMENTÁRIO JEJUM A CURA DA NATUREZA kzbin.info/www/bejne/gGPUp2yvpqilibM VIVENDO DE FRUTAS DIETA DAS FRUTAS DOCUMENTÁRIO CRUDÍVORO RAW FOOD kzbin.info/www/bejne/pnnRfKyDl6-so5Y DOCUMENTÁRIO ATLETA VEGANO! FORÇA E MASSA SEM PROTEÍNA ANIMAL É POSSÍVEL kzbin.info/www/bejne/n5fPmnidlseoqq8 OS 7 ALIMENTOS MAIS RICOS EM PROTEÍNAS HIPERTROFIA E MASSA MAGRA. Dr. Corassa apresenta os benefícios do consumo das melhores fontes de proteína! Proteína animal e proteína vegetal são a mesma coisa? Proteína animal pode causar prejuízos a longo prazo? Proteína animal é melhor mesmo sendo de mais alto valor biológico? Você consome pouca proteína ou muita proteína? Você sabe as melhores fontes de proteína, vegetal, animal? Você consome proteína em pó, ou proteína do alimento mesmo, estilo whey protein ou ervilhas que são uma boa fonte de proteína? Comenta aqui embaixo, se você sabe o que é uma proteína e suas melhores fontes! #proteína #proteinavegetal #massamagra

[@jorgeaugustoalves2944]

@rael tchaikovsky 100 gramas do frango tem 10 vezes mais densidade protéica que o brócolis. A conclusão é que tem que matar muito mais vegetais para alimentar um indivíduo. E, um kg de brócolis como exemplo, certamente vai estourar o limite de ingestão de outros vários nutrientes. Sendo assim. Esse consumo excessivo, se enquadra numa péssima nutrição.

[@rodrigoluispereira9659]

@@jorgeaugustoalves2944 tu acha normal consumir 100g, 200g, 300g de proteína animal, sendo que esses valores são exagerados para uma alimentação humana, mas 500g, 1kg de brocolis é muito kkkkk. Que piada meu irmão, carne saudável é carne crua é de preferência usada para alimentar animais carnívoros, a partir do momento que o ser humano coloca a mão já apodrece. E ninguém com capacidade cognitiva vai comer 500g, 600g, 1 kg de brocolis, agora o inverso é comum, muitos consumindo 100g de proteína animal, 200g, 300g, em todo churrasco as pessoas devem consumir no mínimo 100g de proteína animal( digo proteína e não carne), agora pesquise a relação de metionina é câncer, bora, saia desse seu conforto( paralisia de ignorância ou ideológica).

[@jorgeaugustoalves2944]

@@rodrigoluispereira9659 Não me lembro de ter dito esses valores exorbitantes de proteína animal.

[@jorgeaugustoalves2944]

@@rodrigoluispereira9659 EXEMPLO. É muito óbvio que se ingerir um quilo de brócolis vai passar e muito a quantidade de indol-3-carbinol inibindo desnecessariamente hormônios importantíssimos e tendo assim pesados colaterais.

[@UCD5]

@@jorgeaugustoalves2944 Já ouviu falar em combinação alimentar? Onde está escrito que todas as proteínas e aminoácidos essenciais que consumimos devem ser provenientes de uma única fonte alimentar? Ter alta densidade protéica não torna um alimento necessariamente saudável.

[@2262ahdkquhd]

1) Spirulina 2) Cogumelos 3) Brócolis 4) Quinoa 5) Soja verde 6) Semente de abóbora 7) Goiaba

[@mariavalcilene1058]

Obrigada por agilizar

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

Fontes de Proteinas Vegetal!... *E como Fica a Situação do OROPONOBIS*?... Spirulina Cogumelos Brocolis Quinoa Soja Verde *Semente de Abóbora EXECELENTE fonte de Proteinas* *Goiabas e riquíssima em Proteina Vegetal*.

[@Luana_______]

Eu amo comentários assim . Obrigada tá ♥️🙏🏼

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@Luana_______ Eu Também pois Ja Cria Facilidade nas absorssôes das Informações... Os Videos muitas das e Prolixos . Gostei muito seu Comentários... Se POSSIVEL Conheça o meu canal por Gentileza. Tua vai Gostar!...

[@itsnivke8324]

Alguns heróis não usam capas, valeu, bro.

[@AngelaMaria-tz4ti]

doutor minha irmã está com câncer na cabeça já fez 2 cirurgia ela ia fazer a terceira quando eu vi seus vídeos comecei colocar em prática hoje ela tá melhorando muito obgd

[@andrezahergert6723]

Na passagem de1 Daniel 5 a diante ,Daniel recusa a comer as iguarias do rei ,que era regrada de carnes e vinho,e pede para o cozinheiro trazer lhes legumes por 10 dias . Passados os 10 dias viram que os jovens do palácio tinham menos vigor que Daniel e seu amigos que comeram frutas e legumes.a própria bíblia nos ensina a comer. Deus abençoe e abra o entendimento de cada um de nós 🙏🏻

[@luizcarlospifferogomes1263]

Muito boa noite, as melhores energias, tudo a seu melhor tempo para todos envolvidos! *Obrigado Eduardo pelos vídeos, pelas aulas sobre nutrição humana!* Muito obrigado, muito agradecido, muchas gracias! Que a *ONDA* ... 🌊... 2024 > 2025... seja além de boa, *boa onda* ... possível de levar prá terra mais daquilo de melhor que a *vibe ocean* ... possa *trazer & levar* ... Good Vibes !!! *Estamos todos sempre aprendendo, amadurecendo, evoluindo felizmente!* Educação, Saúde, Paz e Prosperidade Homeostática por Igual para Todos na Medida do Possível. *Um dia de cada vez...* Um dia depois do outro dia... *Gratidão Imensa !!!*

[@ecsantos1982]

Estou pesquisando por frutas com proteína, realmente não se acha nada. Muito obrigado pela informação

[@sermariana13]

Alimentos Protéicos🙏 Saude por vida saudável🙏 Nutrição e medicina baseado em Evidência Clinica🙏🙏🙏

[@silviacortez9737]

Gratidão dr corassa. Suas orientações são motivadoras para continuarmos nesse estilo de viver

[@JenniferKunzlerr]

Gratidão por compartilhar tanto conhecimento aqui!

[@levindolaureano2274]

Eduardo, faço uso do ora-pro-nóbis aqui em casa na vitamina com abacate, banana e água de coco, é uma excelente fonte de proteína e uma planta bem resistente!

[@draMarisolBGadelha]

Ja ia dizer que ele esqueceu da Ora-pro-nobis. Tenho um pé enorme em casa e usamos bastante

[@anderson19444]

E fica gostoso?

[@levindolaureano2274]

@@anderson19444a vitamina fica muito saborosa, recomendo!!!

[@Aguinaldo_CP]

Quero agradecer muito ao Dr. Corassa pelos seus ensinamentos compartilhados para todos nós. Uma dúvida: é verdade que o FEIJÃO BRANCO tem muita proteína?? Você recomenda??

[@jaciranogueirapassos2237]

Adorei saber da goiaba .... aquo tem muuuto. Obg

[@arnaldoangelo8221]

Que todos os seus conteúdos sejam sempre abencoados até breve um abraco

[@arnaldoangelo8221]

Deus te abençoe hoje e sempre garoto

[@Asdeliciasdacasadevo]

Muito obrigado por interagir conosco

[@lucimarasilvaluci9155]

Os gurilas são fortes com a ingestão de frutas na época das cheias, porque quando a seca começa na Africa eles comem os menores para não passar fome! Vi uma reportagem na tv!😊😘

[@avanisoares8705]

Amei!!!... GRATIDÃO!!!!.... Preciso MT de proteínas....tenho 60 anos ....e deixei de ingerir... Açúcares Leite e derivados e Glutém....fiquem MT flácida.....me ajude!!!!....te amo!!!...

[@joseoliveiralima4882]

Gratidão dr Couraça 👏👏👏

[@canalmeunomeerose]

Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo meu comentário é muito abençoada e cheia de luz 🍉🍓🍅🍊🍋

[@dirceianunespereira5663]

Amém

[@joicesales4895]

Amém obrigada

[@raeltchaikovsky1511]

Valeu.

[@shyrleiqueiroz1331]

Amém

[@neusarezende6323]

Eu??????

[@arnaldoangelo8221]

graças a DEUS existem pessoas maravilhosas e abençoadas 🙏 como você para espalhar informação e conhecimento

[@iracemacastro8629]

Gostei das informações.....Tô na luta pelo crudivorismo...Sempre começo e não consigo ir muito longe....Permaneço lutando

[@arnaldoangelo8221]

gostei como sempre seus conteúdos são excelentes

[@ailtonlopes4249]

Dr gostei muito deste vídeo

[@tarsilabelli4854]

Faz 04 dias q tô em jejum total. Prolongado. Estou um pouco fraca. Qtos kilos perde mãos ou menos em 04 dias. Sou sua seguidora e fã

[@vupivetta]

Por isso sou vegetariano há 15 anos com muitos benefícios

[@selmitapaiva340]

A vitamina B12 vai acima de 700? Eu tive os nervos todos danificados, não ando mais sem bengala...

[@antoniaabreu5047]

Obrigada por esta explicação sobre proteína vegetal. Vou diminuir as proteínas animais e comer mais as vegetais.

[@arnaldoangelo8221]

continue sempre assim garoto sendo este profissional maravilhoso extraordinário que você e parabens

[@nazarejuvencio6273]

Show dr. Eu estou até mudando para essa alimentação. E esquecer whey protein que está caríssimo. E investir nessa alimentação 👊🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🇧🇷🧠

[@JoseMartins-n6i]

Bom dia boa informação obrigado

[@avanisoares8705]

Moro no Ingá- Luziânia - GOIÁS

[@raimundofontenele9931]

Gratidão por mais uma aula Dr.!

[@marlenegoncalves3235]

Eu amo comer tudo que nasce na terra ,em primeiro lugar para minha saúde ,2° lugar evitar a matança dos animais,e 3°lugar melhorar a saúde do planeta

[@raeltchaikovsky1511]

galinha cozida com banha é uma delicia e muito saudável.

[@claudiam.q2607]

@@raeltchaikovsky1511 Que delícia...feito no fogão de lenha então!

[@jorgeaugustoalves2944]

@@raeltchaikovsky1511 100 gramas do frango tem 10 vezes mais densidade protéica que o brócolis. A conclusão é que tem que matar muito mais vegetais para alimentar um indivíduo. E, um kg de brócolis como exemplo, certamente vai estourar o limite de ingestão de outros vários nutrientes. Sendo assim. Esse consumo excessivo, se enquadra numa péssima nutrição.

[@raeltchaikovsky1511]

@@jorgeaugustoalves2944 COM CERTEZA.

[@fortunatoavanti599]

Peito de frango é uma delícia e um bife nem se fala.

[@evapsilva681]

Adore el vídeo gracias aprendo mucho contigo doctor Edu

[@patriciasiqueroli2416]

Iniciei um jejum de água com intenção de durar vinte e um dias, estou no sexto dia e desistindo, é muito puxado, vou me manter no jejum intermitente com uma refeição por dia de baixas calorias. Iniciei em crise aguda de fascite plantar, infelizmente não senti melhora, as dores continuaram muito fortes e hoje reintroduzi antinflamatorios. Admiro quem consegue, para mim não deu.

[@narrandocaesegatoseetc]

Parabéns pelo trabalho, Dr. Corassa. Gosaria de saber, se possível... como posso ter acesso a esses gráficos com valores nutricionais que usou neste vídeo? Deve haver muitos sites gratuitos por aí. QUAIS VOCÊ INDICA PARA VERMOS COMPOSIÇÃO QUÍMICA DOS ALIMENTOS? (Se alguém da galera souber, passa também.) Grato.

[@nazarejuvencio6273]

Pelo que estou entendendo o dr. Jamais toma whey protein industrial. Suas explicações são top.

[@evanildafaina9555]

Gostei muito do vídeo, esclarecedor!! E ainda recebi uma ótima notícia!! Amooo goiaba!! Gratidão pelas informações!! 🙏🏻

[@arnaldoangelo8221]

Saúde frugal por todo o brasil

[@Strasssmlpp]

Aos poucos estou conhecendo as proteínas vegetais e creio que é mais saudável.

[@reginalucia8833]

Bom dia gostei muito

[@nco822]

Preciso muito...

[@lucileneribeiro8332]

Utilidade pública 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@ArantesG]

Coitado de quem faz academia ou quer hipertrofiar, mas tem que ingerir esses alimentos citados no vídeo. Frango, ovos, aveia e whey protein são o jeito.

[@cassiawatanaby9353]

Grata

[@elizetebatista2530]

Amei aprender sobre as melhores proteína ❤

[@paolamarcellos8164]

Vídeo super importante! Obrigada. A ora-pro-nobis pode ser incluída nessa lista?

[@andreiamarcolino1975]

Nossa como eu aprendo!!! 🙏 Amei saber da goiba amo come las... ❤️ 🙏🥰

[@mikavieiradegouveia1037]

Boa tarde. Na minha família sempre comemos o soja verde edamama. É delicioso! Realmente , não entendo também por que não é comercializado in natura. Se as pessoas acostumassem comer como petisco e não como parte das principais refeições.

[@reinaldobarbosa6195]

Importante saber pra melhorar a qualidade da alimentação.

[@mariribeiro0816]

Não sabia de frutas. Obrigada

[@terezascholl4712]

Excelente 💯

[@simonecarlamaloney3023]

Dr., fale de sua viagem e sobre seu jejum de 40 dias, estou muito curiosa pra saber como foi, os benefícios....

[@ulissessaraivanogueira3255]

Gostei do vídeo, mas fiquei triste também. Fiz as contas aqui e ainda não dá pra largar a carne. Os bons alimentos são muito caros. Pelo menos aqui na minha cidade

[@sandraaciole]

Esse é o meu problema também... Infelizmente, não dá mesmo para largar. Os produtos proteínas de origem vegetal não cabe no bolso do pobre ...

[@andersonazevedoaventura1812]

Cara já estou uma semana sem carne e sem os amidos comuns ,arroz ,batata inglesa e outros, ou seja sobrou pra comprar os bons Alimentos, nao tomo refri ,nada de besteira ,entende o ponto??

[@andersonazevedoaventura1812]

Cara já estou uma semana sem carne e sem os amidos comuns ,arroz ,batata inglesa e outros, ou seja sobrou pra comprar os bons Alimentos, nao tomo refri ,nada de besteira ,entende o ponto??

[@ulissessaraivanogueira3255]

@@andersonazevedoaventura1812 entendo sim, brother. Boa sorte aí

[@ulissessaraivanogueira3255]

@@sandraaciole espero que logo possamos realizar esse desejo 😊

[@rosalicosta7695]

Aguardando 😊

[@helenalima1252]

Otimas informações

[@p2pfranco]

Muito bom Dr. Corassa ... Já q falou dos Gorilas e q sua proteina vem, primordialmente, das folhas, poderia falar sobre "Folhas Proteicas"....

[@janestefanon1854]

Obrigada por nós compartilhar um pouco de sua sabedoria , nossa saúde não tem preço ,Deus te abençoe junto aos seus 🙏🏻

[@vitorcalhman9759]

Verdade... faltou falar da ora-pro-nobis😀🍃

[@UCD5]

@@vitorcalhman9759 E da moringa.

[@darlenesouza6050]

genética dele

[@UCD5]

@@darlenesouza6050 Se você se refere ao gorila, eu queria só ver se a "genética dele" seria suficiente pra mantê-lo forte se as folhas que ele consome não contivessem proteínas. Isso vale pra todo animal herbívoro extremamente forte como o rinoceronte, o hipopótamo, o búfalo, o elefante... Você acha realmente que animais com uma estrutura muscular e óssea tão forte, conseguiriam mantê-la dessa forma se as folhas não tivessem proteína? Você já parou pra observar como fica a musculatura de um boi ou de um cavalo sem alimento, a magreza que eles ficam, as costelas aparecendo? Você acha que isso acontece por falta de qual nutriente primordialmente? Carboidratos??? Kkkk

[@soniaotoni5351]

Amei

[@ednaformiga5140]

De Salvador , BA. Amei os esclarecimentos. Estou fazendo reeducação alimentar , é seus vídeos tem me ajudado muito . Já como couve, brocoles, abóbora, abobrinha , frutas e legumes crus.

[@cleusacampos2126]

Gostei muito.

[@LucianaRodrigues-qi8jz]

Gostei das informações, Eduardo! Eu sou vegana há vários anos. Aí fiz exames e fiz de creatinina, deu acima. Não entendi já que por ser vegana, dizem que é difícil consumir muita proteina a ponto de dar alteração no exame. Fiquei sem entender medico mandou eu consumir menos carne vermelha. Kkkkkkk

[@ninaweber9582]

Vc já foi a um nefrologista? Te sugiro, se a cretainina deu alta. Bom investigar, já que não tem causa alimentar.

[@paulopassos7493]

Ué 🤷🤷?? Se o limão te 12 % de proteína! Então porque ele nos faz emagrecer 🤷🤷🤷🤷??. Ótimo vídeo 👏👏👌👌!!!

[@MrFlaviolm]

❤ Gratidão !

[@joseoverland9794]

Dr o que dizer do oropronobis!

[@anamariaborges8355]

Maravilha 👌

[@leonildamarialeandrolima690]

Amei o video❤

[@elisbraga1804]

To passada em relação a goiaba. Nunca imaginaria.

[@orlandosilva112]

Dr Eduardo Corassa informações muito importante para nós muito obrigado Abraço

[@kheityyy]

Gostei.

[@joseliadutra4679]

Fantástico

[@anaritamunizbarreto4438]

Fantástico.

[@marcelorp1970]

O equilíbrio é o ideal! 🙏

[@igorcanedogaita]

ja existe top frutas com proteína?

[@moraes.trompa]

Vídeo maravilhoso

[@FicçõesPoliciais]

Vídeo muito bom.

[@Gabimoraesg]

Perfeito! Realmente o reino vegetal é abundância, provém tudo que precisamos 💚🌱

[@vallquiriarussell]

Você é simplesmente Magnífico... começo hoje minha vida... 😊🙏🏽

[@mariandrade10]

Mas é o grão de bico? E a lentilha?Sao ótimas fontes protéicas

[@ednamaria2244]

Gostei muito menino

[@marcelomar9728]

Qual a diferença da spirulina e da chlorella?

[@zeliafudaba9525]

Gostei

[@veronicaboscov5931]

Interessante! Por isso a goiaba dá satisfação.

[@veraluciapiresdecamargo3161]

Olá dr esse princípio alimentar, qto as proteínas, se aplica aos que passaram dos 60 70 anos?

[@fernandaamorim8497]

Olá Dr.! eu fiz 21 dias de jejum e comia tudo cru e nada animal e nada cozido. perdi 3kg e me senti muito bem. vou continuar! obrigada pelos vídeos. um abraço daqui de Brasília DF 🤗

[@perolabesta]

21 dias de jejum comendo só coisa crua e só perdeu 3kg??? misericórdia

[@jaque_miy]

Edu, fala sobre o kombu, você come? (consumo 2 a 3x semana) , 5gr dele seco tem aproximadamente 1,8gr de proteínas! Outro alimento legal e que todo mundo pode cultivar (eu tenho em vaso nomapartamenti) é a ora-pro-nobis

[@josemariasilvadeandrade859]

Gostei da goiaba vou comer goiaba dia

[@ellena3448]

Dr. eu não gostei, eu amei! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@valhalfeld5055]

Amo muito tudo isso😍 spirulina em pó na banana amassada com mel e aveia pela manhã fica top😉

[@amarelaandrade8820]

amei

[@edmiltonedio]

Viva ao saúde frugal

[@2wgsh]

Quando puder vou plantar soja

[@renaldogodoi]

Gostaria de ver um estudo científico com pessoas que consomem carnes ( não processadas) juntamente com vegetais e frutas, e incidência de câncer! Normalmente fazem pesquisas de quem come carne e já dizem que causa câncer ( ainda não existe nenhum estudo comprovando isso ), porque normalmente a pessoa que diz consumir carnes, também consome farinhas refinadas, açúcar, frituras, etc! Gostaria de ver uma comprovação científica de um grupo de pessoas que consomem carnes naturais e vegetais com risco de câncer! Obrigado

[@amagamoda]

Tem estudos que apontam que o consumo de carne tem caído ano após ano e mesmo assim doenças como diabetes, problemas cardíacos e cancer vem aumentando. Se a gente ligar isso ao consumo cada vez maior de produtos processados e ultra processados, açúcar branco e farinhas, fica claro que o problema não é a carne. O ser humano é onívoro, deve comer carne, frutas, vegetais e grãos, tudo em proporções adequadas, combinado e cozido para facilitar a digestão e absorção. Eu sou super a favor de produtos veganos, mas vejo muito "vire vegano pq é mais saudável" e isso não é verdade. A maioria das pessoas que vira vegano melhora de saúde pq tira do dia-a-dia toda a porcaria industrializada e passa (as vezes pela primeira vez na vida) a fazer a própria comida.

[@renaldogodoi]

​@@amagamoda obrigado pelo comentário! Gosto de pesquisar e avaliar tudo sobre saúde e como melhorar através da alimentação, sem defender dietas A ou B, o principal que busco é ver qual a melhor nutrição para o corpo e depois avaliar com exames, quais melhoram os marcadores inflamatórios! Assim tenho feito durante 3 anos, com exames a cada 3 ou 6 meses! E por isso digo que ainda não encontrei nenhum estudo cientifico comprovando o consumo de carnes não processadas e cancêr! Gostaria de ver um estudo mais avançado com pessoas que comem uma dieta a base de carnes e vegetais e outro grupo consumindo apenas frutas, e após 10, 20 ou 30 anos quais os resultados na saúde de cada um deles! Até hoje não existe nenhum estudo comprovando consumo de carnes e cancêr!

[@rodrigoluispereira9659]

@@amagamoda O grande problema são os agrotóxicos, não há escapatória, mesmo comendo apenas frutas o risco de desenvolver câncer cresce cada vez mais devido ao uso intensivo dessas substâncias. Mas eliminando a carne vc já tira um dos fatores que aumentam a chance de desenvolver câncer, até porque são vários fatores dentro da carne que vão aos poucos deteriorando o seu corpo, o ideal seria comer carne crua, então o ser humano não tem capacidade para comer carne crua, logo comer carne é desnecessário.

[@rodrigoluispereira9659]

@@renaldogodoi Não existe porque não há interesse em se fazer, povo alienado é povo gado, em todas as nossas decisões tomamos decisões de cunho ideológico, os cientistas não querem acabar com a alegria do povo pobre que come churrasco no final de semana, além de manter o povo rico mais rico com criação de gado, ou seja consumir carne beneficia ricos e pobres, mas os impactos ambientais vem para todos!

[@renaldogodoi]

@@rodrigoluispereira9659 entendi! Mas, aqui minha discussão é apenas sobre saúde! Não existe um comparativo de pessoas que comem só frutas e outra que come carnes e vegetais! As pessoas das Blue Zones que tem a maior quantidade de centenarios no mundo e vivem mais, eles consomem carnes, ovos, vinho! Então viver mais é um conjunto mais amplo do que comer carne ou não! Digo uma alimentação saúdavel sem refinados, industrializados e tudo aquilo que vcs ja sabem! obrigado

[@omessiasestavindo]

Em tempos de paz a pessoa escolhe comer o que quiser mas na guerra não há opções. Aqui na minha cidade só ricos comem esses alimentos orgânicos pois são muito caros principalmente frutas.

[@martabergerguebur2480]

Nossa, tenho goiaba no quintal e não sabia que tinha proteínas 😲

[@pjrezende90]

a absorcao da proteina de fonte vegetal eh igual a da animal ? e a do suplemento ?

[@filhota7612]

E a absorção dessa proteína da espirulina?

[@mundonyu5215]

Muito bom saber disso tudo gratidão,o Dr,poderia fazer um vídeo falando as diferenças das proteínas animais, vegetais 🙄🙏

[@lauratorres8619]

amei o vidio

[@marcelinhotkd]

Boa!! Compartilhando em 3, 2, 1...

[@comoestaseuteajudo4921]

Show de bola. Esse vídeo A goiaba não sabia...

[@veraluciasantana7850]

Eu amei. Muuto obrigada. Bom dia