Ozish sirlari! Ayollar uchun?

Ozish sirlari! Ayollar uchun?
videoda, #ayollar uchun ozish sirlari haqida gaplashamiz. Sizga tez ozish usullari ni bilib olishga yordam beramiz. Sog'lom va go'zal yurish uchun bu videoni ko'ring!
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:00 Ayollar qanday ovqatlanishi kerak?
2:00 Emiziklilar qanday ozishi kerak?
3:29 Press qorindagi yog'ni yo'qotadimi?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: [phone]
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod #ozish #homiladorlikda semirish #homiladorlikdan keyin ozish

[@MrTursunov]

Ayollar homiladorlikda olgan vaznlarini qanday yo'qotishi mumkin? Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SamsungA-mv3eh]

Барака топинг оллох илмингизни бунданда зиёда килсин

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dildorajaloliddinova8058]

Raxmat judayam tushunarli bo'ldi raxmat

[@MrTursunov]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gw3ld5zx4s]

Men xamma suxbatlarizni kuzatib boraman 100 % insonga onson Tilda tushuntirasiz Men shu paytgacha ishlatib korgan usullarni eng foydalisi sizda boldi kottakon raxmat

[@MrTursunov]

Rahmat katta salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@qmi2785]

Ассалом Алейкум доктор . Рахмат сизга маслахатлар учун. Хар кун кайта кайта кураман видеоларизни . Овкатим анча камайяпти . Барака топинг

[@MrTursunov]

Salomat bo'ling. Bu mavzudagi boshaq videolarni ham ko'rib savollar bo'lsa yozing. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hk9jr9uu6o]

Ддоктир мен ужи 90 кг болдим 2 фарзандимга 6 ойлик хомиладорман хомиладор болган виктим 84 эдим

[@user-bu3zt5nr1p]

👍👍👍

[@user-ky1by8ru7g]

👍

[@user-hz7si3gi8n]

Доктор рахмат сизга, менда натижа яхши, "интевалная голодания" тулик олиб бордим

[@user-sp5vu1kh6f]

Ves tawadizmi?

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-mt3to4zh5p]

Рахмат Ман негадир нон ейшдан тийина олмаяпман сог булинг 😢

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hk6nl9ku9t]

Маслахат берасиз уч йил олдим мастипатия булган эдим хозирги вактда кукрагим безовта килвоти чакаловим бор жавоб учун рахмат Аллохим ишларингизни ривожини берсин

[@MrTursunov]

Bu haqida alohida video bor shuni tamosha qiling aytganmiz shularni. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-xh2tj4bm2o]

❤❤❤❤

[@cvcvcv766]

🎉🎉

[@user-bv1lx1kn8p]

Assalomu aleykum Interval ochlik Doktor menyu tuzib video chiqaring Iltimos

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-cvSevara7080]

Assalomu aleykum doktor iltimos diastaz qorin haqidayam ma‘lumot bering. uy sharoitida diastaz qorindan qutulishni iloji bormi qanaqadir mashg‘ulot bilanmi yoki

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mamurjonmallaboev4134]

ассалому алейкум духтур ман тугрукдан кейин хам куп овкат еяпман кандай килиб иштихани юкотиш мумкин

[@MrTursunov]

Ayni shu haqida videoimiz bor shuni ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@kamolbekyigitaliyov90]

Rahmat Doktir Olloh rozi bo"lsin ochlik parhezi qilib 6kunda 6kg vazin tashladim hozir ham davom etyapman 3 .4kunlari bilindi lekin endi hammaai yaxshi

[@dildoraanarkulova6221]

Бизга хам ургатинг канака килиб оздиз

[@redmimi1613]

Qanday qilib qildiz ochlik parhezni

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@bekbek9354]

Nechi soat och yurdiz 16 soatmi yoki undan koproqmi

[@ikromjonolimov415]

Ассалому алекум доктр овсянка зигир уруги кошиб нон дрожа кошмей ражрихител кошдим боладми олдиндан рахмат АНДИЖОНДАН МАЪСУМА

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@unversal221]

Asalomualekum. Ovqat yishni kamaytirish oshqozoni kichiraytiradimi va togri oqatlanish uchun, ovqatlanish oraliq vaqti qanday bulishi kerak. Iltimos maslaxat bering. Raxmat

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-uw4ui8wc3e]

Assalomu alaykum

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-cy7th5ok2j]

Stevia haqidaham malumot bersangiz shakarni orniga doimiy istemol qilsak boladimi yoki bu ham sem8rt😢iradimi

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilnozaabdullaeva4447]

Toppa togri ayttiz

[@user-uw4ui8wc3e]

Raxmat man xozirda emizikliman tuĝruqdan keyinam ozolmayapman

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@someoneboy]

Доктор раҳмат коттакон, интервал очлик қилиб 15 кунда 4 кг йўқотдим. Хозир ҳам давом этвомман.

[@MrTursunov]

Salomat boʻling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-wb3ts5vf1j]

Assalomu alaykum yaxshimisz nima degani bu

[@gullolafayzieva8449]

Assalomu-alaykum doktor sizni lichkangizga yozolmayapman sizdan maslahat olmoqchi edim

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@qaxramonjonkarimov7615]

Ассалому алейкум доктор яхши ишлаяпсизми. Видеолартнгизни курдим Жуда Зур. Менга маслахатиз керак. 2020 йил ковид булдим. Раниматцияга кириб кетаетганимла 50кг эдим 1хафта етдим ранемацияда. Гармонларни патолог килилиндт. Аскарбинка ха Жуда куп килинди. 3 махал урнига 6 махал овкатланганман. 1хафта ичида 80 булиб чикдим

[@MrTursunov]

Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nigoraxamrayeva4367]

Assalomu alaykum yaxshimisiz ertalab jismoniy mashq qilinsa suvni oldin echish yaxshimi yo keyin javob uchun oldindan katta raxmat

[@MrTursunov]

Farqi yo'q, mashq qilishga halaqit qilmasa bo'ldi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@azizbekxatamov8822]

Assalomu aleykum manam 2 ta farzandli bo’lb 20 kgga semrb ketmm, xozr yana xomiladorman ❤ va yana semiraman InshaAlloh ozb olganmdan kegn term oslb qolshdan qo’rqvoman

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Alimova-dv9hi]

Doktor POLIKSTOZ TUXUMDONlarga nima tafsiya qilasiz

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ak__kaFoodCollectionCuisine]

Assalomu alaykum doktor 2 oy oldin farzandli bo’ldim farzandimni kiserva orqali dunyoga keltirishimga to’g’ri keldi shu vaqtga qadar vaznimni yaxshi yo’qota oldim ammo qornim osilib qoldi go’yo terim bir mato kabi osilib qoldi iltimos shu borada maslahat bersangiz iloji bo’lsa men kabilar uchun bir ko’rsatuv qilsangiz juda yaxshi bo’lardi javob uchun oldindan Raxmat.

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@lolapazilova]

Ассалому алейкум доктор сано чойини кайси махалда ичиш тогри овкатдан олдинми ёки кегинми олдинда рахмат

[@MrTursunov]

Farqi yo'q. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shaxzodaxamraqulova1202]

Mashqlarni qaysi payt qilgan maqul och qoringa yoki to’q qoringa .

[@MrTursunov]

Qulayini qiling, qorin to'q bo'landa odatda noqulayroq.

[@gafurovagulizy8823]

Salom doctor Yongʻoq mayiz sedani asal BN aralashtirib yesa foydasi bormi mi ?

[@MrTursunov]

Bo'ladi, kichiq qoshiqda yarim qoshiq. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-mo5ur5jg4o]

Kiserva boganlaga nma maslaxat berasz ozishda

[@MrTursunov]

Ortiqcha vaznizga qarab reja qilasiz, emizyapsizmi yoki yo'q? keserva yarasi bitganmi? Bularni hammasini hisobga olish kerak. Boshqa shu mavzudagi videolarni tamosha qilingShifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact Ayollar uchun

[@ozodasultanova]

Assalomu alaykum raxmat sizga doʻxtir men har narsa qilsam ham ozolmayotgandim. Siz tufayli interval ochlik haqida habar topdim. Va shu orqali 20 kunda 8 kg tashadim. Men sizi 3-4 oy oldin videongiz koʻrgandim. Lekin menga taʼsir qilmasa kere deb amal qilmayotgandim. Yaqinda qunt bilan qilib koʻrdim va 92kgdan 84kiloga tushdim. Lekin meni bir narsa oʻylantiryapti yangi yil kuni golodaniyani buzib qoʻyaman majbur bu katta oʻzgarishga sabab boʻlmaydimi? Iloji boricha shu yangi yil bayrami uchun qandaydir video qiling

[@bibibibi5733]

Yaxshimisiz. Nimalar yediz galadaniyada nechi maxal ovqatlandiz kunni qaysi vaqtlarida

[@ozodasultanova]

@@bibibibi5733 kechki payt har doimgidek ovqatlandim lekin faqat bir marta. Ovqatlanishdan oldin olma sirkasi ichdim

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@jahongir8215]

Доктор Рахмат интервал озиш режаси бн озяпман натижа кутилгандан хам яхши

[@user-dk3uc2sn9f]

Салом яхшимисиз интервал озишга нималар киляпсиз

[@user-oc3fv8nz2q]

salom yaxshimisiz nech soatda ochlik menda bosh aylanyabdi 20 soat lik ochlikda edim

[@jahongir8215]

Салом ,мен 16соатлик очликда жуда яхши онсон озяпман ​@@user-dk3uc2sn9f

[@jahongir8215]

​@@user-oc3fv8nz2qкупрок салат ва хул мевалар ейиш кк шунда очлик хисси умуман булмайди

[@jahongir8215]

​@@user-oc3fv8nz2qЭнг мухими сув куп ичиш экан ,1ойда 8 кг оздим аёл кишиман ёшим 45

[@sherozumarov9162]

Хомиьадорликда один хаки да видео Чикаго но илтимос

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OygulAbdulgaziyov]

5 yildan beri xar xil dieta sirlari qib koʻrdim bir xil vazn 79 kg man 65 boʻlmoqchiman xech bolmayapti garmonlar chotki ishlasa ozmaysan diywdi soʻgʻlomsan diydishdi 39 yoshdaman xech kasal bumiyman ozmiymanam 😢😢b

[@user-ql2jf1no3m]

Xarakat bowlaganmisz

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-po6ce9ch4b]

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ДОКТОР МЕН АЛЕРГИЯМГА УКОЛ ОЛГАНИМ У Н ЖУДА СЕМИРИБ КЕТИМ КАНДАЙ ТАБЛЕТКА ИЧСАМ Б ДИ .ДИПРОСПАН УКОЛ ОЛАМАН АЛЕРГИЯМГА

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@abdulbositrahimjanov8226]

Doktor man 4 oy ichida 18 kg ozdim mazza qip yuripman kotta rahmad faqat yuzlarim qollarim bir oz osilip qoldi kollagenlar haqida malumot bering ichishka qorqvomman

[@rahimqoldoshev2363]

Qanday qilib ozdiz aytvoring iltimos

[@user-bv1lx1kn8p]

Nimalar eydieyiz Soat nechida Qancha suv ichdiyiz Aytivoring

[@abdulbositrahimjanov8226]

Ertalab och qoringa chiya ichtim bir piyola abet 12 da 2 ta grechkali kotlet pamidor karam. Kechki 8 da 2-3 ta qaynatilgan tuhum yedim har oqattan oldin 1 st iliq suv ichtimhar kuni kechki oqattan yarim soat oldin omega3 kapsula yani baliq moyi ichtim bir oyda 5 kilo ozdim

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pp9zj3lj2n]

doktor sogligiz yaxwimi meni ichim qotyapti qiynalyapman suvdi kop ichyapman nima qilsam boladi

[@user-ql2jf1no3m]

Suvbiyam ozzini iciw qonun qoidasi bor icsam boldi icim keladimas birinci togri iciwwi bilvolin Ertalab uyganiwiz bilan issigdan sal iliq 2 stakan suvvi otirib xoplab xoplab icasz 10 15 minut icida keyin zaftrik qiliwizdan oldin yana 1 yoki 2 stakan iliq suv icasz kunlik suvviyam otirib xoplab icasz imkon qadar hammasi iliq bolsin muzdee icmen

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shaxzodaxamraqulova1202]

Asalom doktir turmushga chiqan paytim 62 kilo edim Birinchi homilamga 75 kilo bo’ldim 9 oyda . 2 chi farzandimga 95 kilo bo’ldim .3 farzandimga 107 kilo bo’ldim . Shundan keyin xech ozolmayman . Bolarimni orasi 1yilu5 oy . Ozsamam 2 3 kilo ga yana shu vesga qaytaman . Nima maslaxat berasiz.qanaqa boshlash kerak.

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nasibamirzakobilova]

Men ham juda tez semiraman Hech irodam yetmayapti Chunki ko'p qatnashganman marafonda vaqtincha ozaman yana semiraman Qanday gormonga analiz topshirish kk

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-oc3fv8nz2q]

Assalom alekum yaxshimisiz doktir xalq xizmatida charchamang men 20 soatlik ochlikni boshladim 10 kundan o‘tdi boshim aylanib og‘riq bo‘lyabdi hayz davrim bo‘lgani uchun shun day bo‘lyabdimi o‘tib ketadimi to‘xtatmaymi

[@MrTursunov]

Vaqtini qisqartiring.

[@user-oc3fv8nz2q]

@@MrTursunov raxmat katta

[@user-ce9nc3ur1o]

Мен гушт емайман роса семирдим Масквага келиб оллин ариг эдим хозир роса семирганман куп емайман гушт емайман оллиндан емаганман гушт

[@MrTursunov]

Ovqatlanishda boshqa maxsulotlarga ham etibor bering. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ee9qe9tf3p]

Доктир нима килсам хам озолмаяпман вес оляпман

[@fotimagulomova3154]

Неччи кг сиз

[@user-tt7jl1rv1z]

Диля Аслиддиновани мароыонига кушилинг еб туриб озасиз

[@user-pp9zj3lj2n]

​@@user-tt7jl1rv1zsiz qowilganmisiz meni imkonim yoq qowilgani menga maslaxat bering

[@shahnoz7647]

Эндокринологга гнекологга куриниб гормонларизи текширтиринг гормонлариз норма буса магний. Калций д вит текширтириб 3 махал овкатланинг 22 дан 5 гача уйкуда булинг

[@micros2430]

@@user-tt7jl1rv1zўша қизни марафонидаям озмадим мен

[@Nafosat-os6wf]

Homiladorlikda nega keyingi tugruqlarda ortib boradi

[@user-ql2jf1no3m]

Xomilador paytizdaa semirasz tugib yana ozizzi vesizga qaytmisz ortiqca ves qob ketadiyuu didi doxtir ozizzi vesizga qaytsez qayvurasz oxirgaca oziwga xarakat qmaganlada dyildi

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ShosShorts]

Ассалому алейкум доктир туканимдан кейин 65 кг эдим 6 ой утди корним колиб кетди 55 кг булмокчиман кандай йукотса булади

[@MrTursunov]

Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@imomalialimov3572]

Assalom alekum doktr man interval golodanya va olmali uksusni teng qivomaan ham emizikliman 3 oydan beri olmali uksus ichvoman songgi kunlarda rosa boshim oģriydigan bolgan sababi nma bolishi mumkin oldindan rahmat

[@user-uy9mj6bm3k]

Qanday olma sirka ichyabsiz

[@user-uy9mj6bm3k]

Bozordagi olma sirkasidan ichish mumkin emas

[@user-uy9mj6bm3k]

Siza aytsam oziwni xoxlasaiz Dilya Asliddinova dietolog bor wunga qowiling zor ozasiz

[@bekzodjoniminov3570]

Emiziklilarga mumkinmasda olma oksusi

[@user-uy9mj6bm3k]

Jigarida oshqozonida muammosi borlarga mumkin emas I bozordagi arzon olma sirkasi umuman mumkinmas kasali yoq odamlar uchunxam

[@matlubaqalandarova830]

Hozrda doktor juda malumotlar xilma xil bolib ketgan.emizikli roza tutsa boladi sutni kamayishiga tasir qilmaydi sut ovqatni kop yeyishga emas qancha emizishga bogliq kabi gaplarni gapirishyapti bazi shifokorlar.o. ochlik da manam kop yuromiman emizikliman l n ulani fikri sabba dieta qilsam ham sutim kamaymas ekan deb oylab qoldm .qaysi biri togri

[@MrTursunov]

Bolani yoshi 6 oydan o'tgan va boshqa ovqatlar yesa kuni bilan ko'p emish kerak bo'lmasa tutib ko'ring. Sut kamaysa bilinadi muammo bo'ls tutmaysiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-sh4yi5bk1p]

men turmushga chiqganimda 42 kg edim 1homilodoeligimda 59 kg boldim yana 42 kg qaytim 2 homiladorligimda 42kg dan 53 kg boldim hozirda farzandim 2 yosh 44kg man qanday semirsam boladi

[@azizbek-ky5sz]

Salom NL kampaniyasida savollarga javob

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-qw4bq3xj6p]

Salom alaykum doctor 110 kg ayol 6 oyda 60 kg bulsa teri osilib qoladimi

[@MrTursunov]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-qw4bq3xj6p]

Rahmat doktir

[@sardormuxammadiev3510]

Assalomualaykum 18 yoshli qiz bo‘y o‘stirsa bo‘ladim dorilar yordamida

[@MrTursunov]

Avval hozirgi vaqtdagi bo'yi qancha o'sishi normadami ko'rish kerak. Suyaklar 25 yoshgacha o'sadi agar orqada qolayotgan bo'lsa, biron garmon muammo bo'lsa davolash bilan o'stirsa bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muhammadqodir5916]

Doktir 3farzandim bor lekin man semirmayapman vazn yoʻqotaman nima qilib semirsam boʻladi

[@muhammadqodir5916]

Hozir emizikliman yana ozib ketyapman

[@MrTursunov]

Oqsilli ovqatlar istemol qilish kerak. Kechki uyqu sifatli bo'lsin. Mashqlar yordam beradi. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muhammadqodir5916]

Rahmat sogʻ boʻling

[@sadoqatsaidova]

Qanday semirsam bo'ladi sira semirolmayapman

[@MrTursunov]

Og'ir atletika va oqsilli ovqatlar istemol qilish kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@guzaltosheva3918]

Мен 37 йошдаман 80 кг буйим 170 мен канча булишим керак

[@MrTursunov]

Bizga telegramdan yozing vazn o'lchaga maxsus programmalardan topib beramiz. Ideal tana vaznini o'lchashga programma deb so'rang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Muzika_national555]

Нима килсам хам бефойда булияпта диэта хам килдим машк хам бажардим кг узгармайди айникса 2кг ощган 😢

[@MrTursunov]

Harakatlardan foyda bo'lmasa vaziyatni takror o'rganib qayta reja qilish kerak. Holat tog'ri baholanmasa yoki reja to'g'ri qilinmasa natija bo'lmaydi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Muzika_national555]

@@MrTursunov рахмат дуктор яна харакат киламан 👍

[@FaslAllayarova-cl4ok]

Бўйим 170 вазним 82 кг хеч ўзгармайман. Есам ҳам емасам ҳам. Ҳаракатим кўплиги бўлса керак. Деб ўйлайман.

[@MrTursunov]

Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-nz8yf7to5l]

Сиз 70 кг булишиз керак буйиз 1.70 булса

[@user-jh5kp1vt7j]

Suv kòp ichish kerek ekan

[@Ddrsport.uz.]

siz maslaxatlariz bilan oziyapiz lekin bu vesimiz ushab turiw uchun nima qilishimiz kere yanai vas qotiriw uchun maslaxat berin

[@MrTursunov]

Bundan oldingi videoda gapirganmiz. Yana ohirgi ikkita jonli efirda ham bu savollar bo'lgan.

[@user-dt9no4ic2o]

Доктор илтимос 6 ой ёзда хар йили ишчи ишлатамиз хар кун тушликда ош бошка овкат килишга чарчаб коломман ош еб озиш мумкинми

[@user-ql2jf1no3m]

Kopmas 1 stakan suv 1 stakan coy 1 piyola salat 1 piyola ovqatizzi yesez ozasz nuu owam xar kuni mumkunmas guruc semirtiradi

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Melek432]

Manxam ozolmayapman

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-rd1dm2yh7h]

Men 20kg yig‘aman🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@MrTursunov]

Bu ko'proq Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hx8lp4wc4s]

Мен 65клгрмман ,, олдин 55 едим,, Хамма мени сен семирибсан диса куркиб кетйапман,,,,, 65 клграмм семизга кирадими ,,, Олдинги вазнимга кайтай десам овкаттан узимми тийолмайапман😂😂😂 пархез килолмайаппан

[@user-uy9mj6bm3k]

Boyiz qancha shunga qarab ideal vaznizi aytsa boladi

[@user-df1fd3ul7u]

@@user-uy9mj6bm3k салом мени буеим 160 весим 65 йошим 34 нечи кило булшим керак

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-tt7jl1rv1z]

Мен хам хеч озолмамдим Диля Аслиддиновани марофонига катнашиб 19 кг одим5 махал еб оздим хаттоки торт ам мумкин

[@MrTursunov]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact