Płaski brzuch - 8 najlepszych ćwiczeń, trening w domu i na siłowni / odsłoń w końcu ABS
Рет қаралды 24,084
Күн бұрын
@basiakowal9606 3 жыл бұрын
Wiele cennych wskazówek - fajne !!! Dawać więcej takich filmów !
@grzesmik2211 3 жыл бұрын
Będzie więcej 💪💪
@anetaposuszny2521 3 жыл бұрын
I teraz wszystko jasne 🤩 możemy ćwiczyć ☺️ Madzia najlepsza 💪🏼 więcej takich filmów
@grzesmik2211 3 жыл бұрын
Dzieeeki 💪😎
@karolinamazur3897 3 жыл бұрын
Super pokazane i wytłumaczone 💪🏻 uwielbiam tego typu filmy 💪🏻❤️
@grzesmik2211 3 жыл бұрын
Dziękujemy 💪
@izam4436 3 жыл бұрын
Ja schudłam 15 kilogramów w ok 3 msc, a głównie co zrobiłam to w zasadzie zmiana mojego odżywiania + spożywanie błonnika. Do tego piłam dużą ilość wody codziennie. Ćwiczeń praktycznie w ogóle. Jadłam makaron oraz pieczywo ciemne, ryż brązowy, ryby, jajka, dużo orzechów i migdałów itp. mało przetworzone produkty. Czasami sobie kupiłam coś ze słodyczy. Wiele się dowiedziałam z diety Anusi jakiego typu posiłki spożywać itd, najlepiej poczytać o niej w wyszukiwarce google. Najistotniejsze to regularność i tak.
@grzesmik2211 3 жыл бұрын
Super, gratulacje 💪 tylko ten film nie jest o odchudzaniu :))
@maniegmanieg 3 жыл бұрын
Kiedy otworza silownie?
@grzesmik2211 3 жыл бұрын
Trzeba pytać tych z Wiejskiej 🤕
@mcia8822 2 жыл бұрын
Ciężko mi się to ogląd
That Little Puff
Рет қаралды 37 МЛН
Eleni Fit
Рет қаралды 9 МЛН
The Gainz Center
Рет қаралды 43 МЛН
Wszechświatowy Przewodnik
Рет қаралды 1,2 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 17 МЛН