POSSO COMER DEPOIS DAS 18H?

POSSO COMER DEPOIS DAS 18H? | BNTC

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#dieta #alimentação #horário

Пікірлер: 38

@CortesDoMuzy Жыл бұрын

Minutagem da live: Boa live! 00:00 - 01:54 Bom dia + Introdução 01:55 - 06:13 Shape para as festas de final de ano 06:13 - 07:14 Traição 07:14 - 11:46 Creatina pré ou pós treino? 11:46 - 12:55 Nada 12:55 - 26:01 Projeto verão 26:01 - 27:56 Nada 27:56 - 29:57 Pode comer depois das 18h? 29:57 - 33:05 Boxe é treino? 33:05 - 35:28 Bebê 40 dias (cesária): Sono 35:28 - 36:59 Suplemento para perda de gordura 36:59 - 37:52 Flacidez e emagrecimento 37:52 - 39:40 Ciclo de nebido (testosterona) 39:40 - 40:27 Nada 40:27 - 41:45 Gordura bem distribuída no corpo 41:45 - 43:10 Pirão e suor 43:10 - 43:42 Nada 43:42 - 44:21 Resposta inflamatória e gordura 44:21 - 45:26 Bioidentico X Hormônio 45:26 - 46:43 Divisão de treino 46:43 - 47:27 Posicionamento certo no treino 47:27 - 48:35 Qual o problema de treinar em jejum? 48:35 - 49:08 Rotina com criança recém nascida 49:08 - 49:36 Opiniões 49:36 - 50:17 Flouxetina e termogênico 50:17 - 52:16 Sol ajuda no treino? 52:16 - 52:37 GH para emagrecer? 52:37 - 53:27 Como melhorar recuperação? 53:27 - 57:03 Nível de testosterona fisiológico 57:03 - 57:18 Vit C e uso de cafeína 57:18 - 58:30 Treinar de manhã e alimentação 58:30 - 01:00:13 Nada 01:00:13 - 01:00:54 Miocardite hipertrófica e esteróide 01:00:54 - 01:01:12 Hipertrofia musculação: Dicas 01:01:12 - 01:02:11 Resultado de exames de testosterona 01:02:11 - 01:02:46 Função renal e suplementação alimentar 01:02:46 - 01:03:18 Sono 01:03:18 - 01:04:04 treino de hipertrofia para emagrecimento 01:04:04 - 01:04:09 Despedida

@jorgehenriquehenrique6995 Жыл бұрын

Muzy,eu gostaria de saber uma coisa,eu estou com gordura visceral em grande acúmulo,todo fígado no caso,e aumentando,médico pediu pra eu procurar uma nutricionista,só que não tenho condições de pagar isso,então gostaria saber oque eu poderia fazer pra acabar com esse acúmulo de gordura visceral, academia posso ter condições de pagar,agora tem um problema,pois eu não posso me exercitar,ou me esforçar também,pois estou com outro problema,que é asma broncaica,e posso ter insuficiência respiratória a qualquer momento,então eu não sei oque fazer,só tenho retorno com médico final do ano,e até lá eu queria perder um pouco dessa gordura visceral,então gostaria de saber qual exercício me recomendaria fazer,eu tenho corpo bom pra qualquer exercício,e disposição também,só que uma coisa me impede de outra,mais quem sabe com recomendação sua,eu consiga fazer algo a respeito,e é isso,obrigado desde já..

@joycedosjuliet9508 Жыл бұрын

@@jorgehenriquehenrique6995 essa conta é do meu filho mas vou responder aqui mesmo, eu sou a Priscila obesa mórbida cheguei a 126, tenho asma usava 3 bombinhas, tendinite no calcanho, pré diabetes e gordura no fígado Passei em dois nutricionistas ao longo do meu processo, a primeira tirou toda e qualquer gordura anima e açúcar da minha dieta. Com essas mudanças meu fígado abaixou a gordura em um mês e meio a ponto de poder trocar de dieta. Comecei a passar no nutricionista da academia e ele colocou alguns suplementos na dieta e musculação, em 4 meses cheguei a 111, risquei a pré diabetes e o calcanhar não dói mais. Minha dieta é básica, comida de verdade em porções fracionadas e muita água, realmente não tem segredo. Exercícios eu faço musculação e comprei uma bike igual a do muzy. Haaa e hoje não uso mais nenhuma das bombinhas. Boa sorte, o processo demora um pouquinho mas dá certo.

@luizfernandobiasi5667 Жыл бұрын

Muito bom essa organização. Obrigado, Muzy.

@adrianaburralho3585 Жыл бұрын

Eu não consigo assistir ao Vivo mas sempre assisto online...você é maravilhoso, humilde, um ótimo profissional. Super te admiro.

@phfscosta2 Жыл бұрын

Não entendo essas perguntas. Faço duas refeições depois das 18h. Como o dia inteiro. 6 refeições no total. É só controlar a dieta e treinar. Se eu não comer depois das 18h eu nem vou conseguir treinar no outro dia de manhã.

@hallaysfernanda7516 Жыл бұрын

Eu também faço isso.

@sencyzz Жыл бұрын

O Paulo somente mostrou um estudo observando que a ingestão durante a noite tem uma certa resistência à insulina de carboidrato favorecendo o ganho de gordura. Porem isso é fisiológico do nosso corpo. Não se preocupe em relação a isso, se preocupe na verdade com o que se adapta a você. Se sentir confortável assim (o que está certo) continue amigo.

@nutricionistamarloncastro Жыл бұрын

Sou nutricionista e faço duas ou três refeições depois das 18h. Depende muito do metabolismo. Super válido fazer essas duas refeições brother.

@glauciadidia Жыл бұрын

36:00 é exatamente como o Muzu fala. Saude nutricional realmente é equilíbrio, de tudo um pouco, mas quando você tem aquele objetivo específico para alcançar é preciso abrir mão de alguns prazeres por ele, e ta tudo bem! O prazer do shape é maior que o da cervejinha e da pizza

@elyecampos9618 Жыл бұрын

Boa Noite Senhoras e Senhores. É justamente sobre isso, meu projeto verão começou em 2019 e comtinua ate hoje. Comecei com 84 quilos estou com 64 , objetivo 56 quilos...

@Ilusion24 Жыл бұрын

Ficou mais lindo ainda com essa blusa! Agora virei fã número 1!

@matheusmedeiros5680 Жыл бұрын

Esse vídeo veio na hora certa!

@elainebraga4751 Жыл бұрын

Meu corpo está outro depois q q conhecir o Musy , barriga ficando chapada e já faço 4o semana q vem, duas gestações.

@masterMessiah Жыл бұрын

Capitão Muzy, treino 5x por semana, natural com 1,76 de altura 80 kg e BF de 12. Vou começar a fazer bulk e tenho dúvida em relação aos dias do "lixo". É aconselhável fazer em dia de treino? Obrigado e um abraço

@wellingtonleonardo5078 Жыл бұрын

Olá Muzy, procurei por esse artigo, porem não encontrei em qual banco consigo encontrá-lo?

@analuizah1 Жыл бұрын

1 milhão!!!!🌽❤

@monicaribeiro1974 Жыл бұрын

Boa noite, apartir de Portugal

@StevePlays777 Жыл бұрын

Muzy, tenho Bradicardia Sinusal com síncopes recorrentes, eu posso fazer exercícios físicos? Meu coração fica entre 43bpm - 170bpm.

@MariaAparecida-de2yz Жыл бұрын

Olá muzy

@ocimarsantos7847 Жыл бұрын

Muzy eu sou instrutor de boxe e tenho 62 anos e treino também com alunos estou querendo fazer uma reposição com deposteron com acompanhamento médico o que vc acha abrigado

@tatialves3026 Жыл бұрын

Muzy, faço plantão noturno, nem todos os dias consigo ter a mesma rotina na alimentação. Isso prejudica muito?

@valeriamoreira8002 Жыл бұрын

Já tô secando😁

@gilvanlemos7075 Жыл бұрын

Obrigado pelo vídeo

@felipemascena Жыл бұрын

🎈

@wxywxy6904 Жыл бұрын

Nunca deixem seu bebê chorando, mesmo que uma pessoa diga que fez mestrado em Harvard e que isso seja o certo a fazer. Ela na verdade não estudou e qualquer cientista sobre o funcionamento do cérebro humano não faria um negócio desses. Crianças submetidas a treinamento do sono ou "deixar chorar" são mais ansiosas, inseguras, e adoecem com mais frequência.

@wxywxy6904 Жыл бұрын

Nunca façam treinamento de sono em bebês recém-nascidos. É sugerido que vocês nunca façam treinamento de sono em bebês ou crianças de idade alguma. Com o passar do tempo se a criança tiver rotina e uma casa tranquila a partir do anoitecer ela vai dormir à noite naturalmente. Procure literatura específica como por exemplo Carlos de Gonzalez pediatra.

@rerislisten7550 Жыл бұрын

Não me incomodo com o sabor da creatina, mas estou tomando um whey sabor baunilha HORRÍVEL!!! Qual whey isolado com sabor de whey eu devo comprar??? Não encontrei nenhum em BH.

@marlonenrique4569 11 ай бұрын

Compre os da Dux...Usei o morango e curti.amanhã chega o de cookies ,tem vários sabores e usam adoçantes naturais