PENTINGNYA TEMPO SAAT LATIHAN

  Рет қаралды 1,921

Rai Fitness Bali

Rai Fitness Bali

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@anginmaroeto5891
@anginmaroeto5891 3 ай бұрын
Mantap
@nourhack7833
@nourhack7833 3 ай бұрын
2:30 kontraksi isotonik
@faizdikra
@faizdikra 3 ай бұрын
Req bahas tentang (kalo belom ada): 1. Pemanasan aktif yang lebih baik daripada pemanasan pasif 2. Rest & recovery (termasuk tidur malam) 3. Home workout seperti body weight/kalistenik
@RaiFitnessBali
@RaiFitnessBali 3 ай бұрын
terimakasih sarannya kak, ditunggu konten kedepannya
@aminkjenggot5224
@aminkjenggot5224 3 ай бұрын
Minimize the risk,Maximize the benefit. " Mas Ade "
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 20 МЛН
DIET TERBAIK DI DUNIA YANG KALIAN SEMUA SALAH!!! (INSTANT SIXPACK ADE RAY)
28:23
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
11:30
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 205 М.
#Sportirta : SERING TERJADI SAAT WORKOUT. BERDAMPAK SERIUS?
26:23
Tirta PengPengPeng
Рет қаралды 304 М.
Awal Mula Chris Putra Menjadi Body Builder | PAGI PAGI AMBYAR (3/7/24) P4
11:15
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
15:09
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 434 М.
5 KESALAHAN KENAPA BADANMU TIDAK JADI
7:48
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 145 М.
1.7 MILLIAR UANG SAYA HILANG KRN ANDA FITRA ERI‼️ - Deddy Corbuzier Podcast
1:12:06
Variasi Latihan TRICEPS #EdisiTriceps
9:48
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 101 М.