Передвижения в боксе, хочешь стать боксером - тренируй ноги

[@ВАЛЕНТИН-п6щ6р]

Годно, Андрюха!! По моему мнению, ты один из лучших методистов в России.

[@aiz6205]

Определенно,лучший контент по боксерской технике для новичков,который можно найти на просторах KZbin! Минимум "воды",все доходчиво,понятно и по существу! Спасибо вам за ваш труд! Удачи и дальнейших успехов вашему каналу! Вы-лучшие!

[@Bomj-Alkash]

Клёво, раньше не видел такого упражнения, в основном с верёвкой видел отработку нырков. Возьму на вооружение. Спасибо!

[@ЕвгенийНовиков-м2и]

Большое спасибо Андрею за информацию, интересное упражнение как дополнение к бою с тенью - акцентирует работу ног и развивает силу удара вместе с координацией.

[@МаксПобедный]

Андрей, огромное спасибо за ваш труд!

[@Жека-р3ь7л]

Андрей, молоток, очень просто чётко и доходчиво, даже для какого нибудь тупого сразу дойдет😀👍

[@evgenii694]

Андрей красава,только всех благ

[@olegnikel3656]

Здравствуйте! Для начинающих-это очень хорошее упражнение ног!! Удачи!!👍

[@manowar17sas]

Это отличное упражнение для любого уровня подготовки)

[@Ganymede79]

Отлично 👍 🥊 респект ✌️💫 попробую 😊

[@h0nesttt52]

Благодарю,все четко! Красава!

[@АЛИКМОРЕ-д2о]

Больше роликов

[@sportsmen8840]

Делай больше уроков на технику бокса

[@yupo3057]

Это здорово ! Пробую ! Андрюха спасибо !!

[@СаятСигаев-б4д]

Классное упражнение!!!

[@ИгорьМастеров-ы9ч]

Поучительно спасибо...

[@АндрейБерген-я6о]

вдоль кната необходимо перемещаться

[@ВладимирВасильевичМилованов]

Завтра попробую

[@artemdior8887]

Спасибо

[@Derewnya]

Всё по делу

[@garikbogdanovich2406]

Еще можна вдоль веревки идешь с нырками, уклонами но это уже после этого упражнения

[@СЕРСєрж]

Ето техника бокса, спримитивированная кикбоксингом и тайским боксом.

[@runawayx2241]

Подсел-сократил дистанцию для более низкого соперника. Как вариант проработки контратак/встречных ударов,но для сокращения дистанции подсаживаться и дольше и сил больше тратишь

[@manowar17sas]

Если нужен хороший удар на взрыве, надо зарядить ноги. Для этого эти упражнения.

[@mahrunn]

А не будет ли проблем с тем, что надрессируешь себя таким упражнением тянуться вверх при ударе? Лично я поддаюсь силе притяжения и когда наношу удары, то подсаживаюсь.

[@joeiddqd]

Спс

[@Rentgenovich]

с джебом задняя нога на носке? что за бред?

[@alexsobol920]

При джебе задняя нога может быть на носке - если удар от переднего бедра, а не от задней ноги. Попробуй согнуть заднюю ногу в колене и ударить джеб, стоя на одной ноге - сам почувствуешь, что так можно жёстко ударить. И когда бьётся шаг-джеб - то удар идёт вместе с постановкой передней ноги (приложение от переднего бедра).

[@tbap4400]

Андрей перчатки в ламбард загоним пар десять и мешок,тема есть хорошая!!!??????))))

[@МихаилЕфремов-ъ4й]

Все точно - ноги умерли и дальше проиграл ))

[@enzoperez3875]

я так бой проиграл ))) ноги устали уже в начале 2 раунда, и все !!

[@Rentgenovich]

пушо надо ноги тренировать!

[@KimVitaliy37]

+

[@АпостолАндрей-у2м]

Да ноги это капец, а если ещё пика бу, то им край наглушняк!!!,

[@ВалентинРыжиков-ф5х]

Хороший урок!

[@los203]

Ужос )))