ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 link.drberg.ru/40
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Поговорим про магний, дефицит магния и о том, для чего нужен магний, а также где взять магний? Признаки дефицита магния разнообразны, но есть самый первый симптом нехватки магния, который не стоит игнорировать. Каковы причины дефицита магния? Дефицит магния в организме может быть по разным причинам, но обязательно обращайте внимание на признаки нехватки магния и восполняйте дефицит магния в организме.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/41
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - дефицит магния;
0:59 - причины дефицита магния;
2:10 - источники магния;
3:56 - симптомы дефицита магния;
4:59 - первый признак нехватки магния.
Поговорим о самом важном признаке дефицита магния, который не стоит игнорировать. Большая часть магния находится в костях - 60%, в мышцах - 20%, в мягких тканях - 19%, в крови - 1%. Нельзя определить наличие дефицита магния по анализу крови. У вас может быть дефицит магния в теле, но в крови будет нормальное количество магния.
Каковы причины нехватки магния?
1. Сахар.
2. Рафинированные углеводы.
3. Алкоголь.
4. Цирроз печени.
5. Азотно-фосфорно-калийное удобрение, которое используют фермеры при удобрении.
6. Прием диуретиков.
7. Прием ингибиторов протонной помпы.
8. Шунтирование желудка.
9. Дефицит витамина Д.
10. Воспаление в организме.
11. Диабет.
12. Гипертония.
13. Артрит.
14. Остеопороз.
15. Сердечно-сосудистые заболевания.
В каких продуктах много магния? Это зеленые овощи и листовая зелень. Нужен магний - ешьте больше зеленого. Рекомендуемая суточная норма магния - 300- 400 мг или чуть больше. Магний есть в мясе: курятине, свинине и другом красном мясе, а также в сыре, моллюсках и ракообразных.
Симптомы дефицита магния:
- тревожность;
- бессонница;
- депрессия;
- мигрени;
- синдром беспокойных ног;
- судороги мышц;
- усталость;
- синдром Туретта;
- оксистеролы;
- высокий гомоцистеин;
- повышенное давление;
- кальцификация сосудов;
- аритмия;
- риск инсульта;
- метаболический синдром;
- СПКЯ;
- риск камней в почках;
- высокий уровень кальция в крови;
- воспаление;
- нистагм;
- астма.
А самый первый и ранний признак дефицита магния - повышенная нервно-мышечная возбудимость (тетания). У вас может дергаться под глазом или в каком-то месте на руке. Любые такие подергивания - это ранний признак дефицита магния.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • First Sign of a Magnes...
Опубликован 17 марта 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитмагния #нехваткамагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Замечали у себя признаки дефицита магния?

[@Kateri_na24]

Да.

[@user-ry7wn6cu9x]

Из роликов доктора Берга узнала,что когда холодные конечности рук и ног,это тоже может быть дефицит магния! Когда бывает такое состояние,особенно весной,увеличиваю количество зелени в рационе,и проходит!И подошла спирулину,тоже хорошо! Спасибо за совет,доктор!

[@nordss3556]

Всем хорошего времени суток! А у меня к сожалению случилось несчастье! Так бывает в жизни! Что теперь у меня, исполнительных производств и долгов на 2 миллиона 400 тысяч рублей, высчитывают с моей маленькой пенсии... НИКОГДА не думал, что придётся так делать!!! Но... другого выхода у меня нет! Только надеяться на помощь Людей!!! Возможно кто то сможет помочь, любой доступной суммой!? Ведь на улице подаёте!? Может прочитает какой нибудь альтруист, благотворитель, просто неравнодушный к чужому горю!!! И отправит мне перевод, хоть 100₽ 1€, 1£, 1$! Или передайте тому кто может помочь!!! Добрые люди, для Вас эта незначительная сумма не будет бременем, а мне очень поможет!!! Очень буду благодарен любой сумме! 5559 4941 6750 5733 /..../ 5536 9139 9434 2505 /...../ 2200 2407 9989 3132

[@zinaidapanivan9493]

Да .

[@verashilova4506]

​@@AaronABDскажите пожалуйста, а какой магний вы пили?

[@MultiStas1989]

Магний существует в нескольких формах общедоступных, если кратко: ✅ Цитрат - успокаивает и даёт слабительный эффект 😊 ✅ Глицинат-улучшает сон, эффективен при судорагах, апатии, депрессии и беспокойстве. Не слабит. ✅Оротат- здоровье сердечно-сосудистой системы ✅ Малат- снимает мышечные боли,судороги, при 💪 ✅ Таурат-нормализует сахар в крови и артериальное давление. Имеет успокаивающее действие на психику, снимает тревожность. ✅Треонат-улучшает функцию мозга и памяти 🧠 ✅ Хлорид - чаще используется и усваивается через кожу (соль для ванн🛁) снимает мышечные боли. ❌Не рекомендуется карбонат, оксид, сульфат из-за низкой биодоступности и побочных эффектов Поддержите коммент чтоб другие увидели 👍🏻

[@feyanevolshebnaya6268]

Хелатная форма вроде тоже есть

[@MultiStas1989]

@@feyanevolshebnaya6268 хелатный - это связка минерала и аминокислоты (глицином) отсюда и название Глицинат - хелатная форма

[@Mary-1960]

А когда лучше принимать?

[@MultiStas1989]

@@Mary-1960 Магний в большинстве случаев принимают перед сном (желательно за 1-1,5ч до сна) поскольку основное действие этого минерала- успокоить нервную систему, расслабить мышцы и облегчить засыпание.

[@Mary-1960]

​@@MultiStas1989🎉благодарю

[@roza4741]

Доктор Берг и синхронный переводчик,это одно целое!!!!!! Низкий ВАМ поклон❤❤❤❤❤❤

[@dinarablog3264]

Нельзя поклоняться никому кроме Аллаха лишь только Он Господин миров достоин поклонения

[@LUBAVA104]

Не читайте комментарии и будет вам счастье😂. Нечего тут делать с вашими проповедями🤐

[@user-yn5ux3wl3h]

Боже! Я обожаю д. Берга! Уникальный врач!

[@dolfanika]

А потом вы жалуетесь на судороги на вытягивании стоп и спрашиваете, что делать: и тело красивое хотите и заниматься судороги. Берг на своих рецептах подурнел и пострашнел, а вы все продолжаете верить в его сказки. Удачи в дальнейшем пожирании магния

[@jaguarzanik5607]

​​@@dolfanikaТогда точно у тебя его не хватает!..😁😏

[@jaguarzanik5607]

Здравствуйте!И я его очень обожаю и уважаю!👍Так молодо и круто выглядеть в свои 70 лет,это же за огромное великое счастье так сохраниться.👌

[@jaguarzanik5607]

@@dolfanika☺️😊

[@dolfanika]

@@jaguarzanik5607 я, кстати, удалила свой ответ, в рекламе не нуждаюсь, но большей несуразицы подобной Бергу в жизни не видела, ощущение, что людям мозги с рождения не выдали и они даже в школу не ходили. Если человек знает все, значит, он не знает ничего

[@tamarathomas7709]

Потрясающий доктор! Великолепный переводчик! Низкий поклон вам обоим ❤❤❤

[@user-eg6vh6ds9e]

За один день жизнь 🤷 не изменить... Но одним видео Берга изменить можно мысли. Которые изменят 🥁😁 твою / нашу ЖИЗНЬ.🙏

[@user-mq9lx9vr7z]

Хорошо сказали спасибо!

[@malosh0908]

Я за один день чувствовала изменения с магнием

[@malosh0908]

С видео доктором Бергом конечно 👍

[@everest9877]

Как???

[@user-yj4sy7wj3r]

​@@malosh0908какой вы магний купили?

[@user-dv9wt1li2f]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉Миллион благодарностей Вам за благородный труд!!!

[@user-vg3td2be1k]

В молодости очень часто нервничала, часто дёргался глаз, месяцами , сейчас причину знаю.

[@laramarkina5685]

Дааа! Дергающийся глаз! Нужен магний.

[@user-fs9fw1kb6k]

У меня после кофе дёргается! Ерунда

[@user-sg7dw2lm2u]

Во-во!, такая же история, но я не знала, что нужен магний, оно само проходило, дня, через два!)

[@elenayusupkina7975]

У меня несколько дней глаз дёргался в детстве и когда брат умер холуном ходил глаз долго. Нервный тик вроде бы как

[@user-sg7dw2lm2u]

@@elenayusupkina7975 Ну, все так и есть, когда нервы, то это забирает большое количество магния, вот и последствия!

[@IBurkovsky]

когда то после случайного ролика понял, почему правое плечо болело без физических нагрузок. теперь ясна причина мышечных судорог. каквсегда, все доступно и просто рассказано. спасибо Вам, Доктор!!!

[@elenaivanova6626]

спасибо огромное! многие советы мне круто изменили здоровье! благодарю!❤

[@yamaotak9871]

Здравствуйте уважаемый доктор берг ❤ Спасибо большое вам ❤

[@user-vm8dg1bp6s]

Как- то неуважительно писать фамилию с маленькой буквы 🤨

[@yamaotak9871]

@@user-vm8dg1bp6s я не русский

[@yamaotak9871]

🤮🤮🤮🤮 вы русский 🤮🤮🤮​@@user-vm8dg1bp6s

[@aminiamini2493]

🤮🤮🤮🤮 русски🤮🤮 ​@@user-vm8dg1bp6s

[@jaguarzanik5607]

​@@user-vm8dg1bp6sНе надо придираться к каждому слову!

[@user-pv5gt2et3n]

Спасибо уважаемый доктор Берг,за подробную информацию и очень полезную!!!

[@Vse_doma]

Прекрасная информация, благодарю🙏🏻

[@user-zj8gg7yh2h]

Спасибо доктор, очень полезная информация! Слушать Вас одно удовольствие! Все конкретно и по делу! В поликлинике этого не узнаешь...!

[@user-id7ud8jg9f]

Огромная благодарность за вашу работу и знания!!

[@tamarabialiayeva3947]

Спасибо большое. Нужная очень информация. 👍💐

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Лучший Доктор Берг ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@user-bi4dq1bn6l]

Спасибо большое дорогой доктор Берг

[@user-ve4kj2ri3f]

Спасибо огромное, Доктор ❤

[@user-nm9ph7zu7r]

Какая подача информации 👍🏻

[@user-fm1po1mr2z]

Благодарю Вас, за полезную информацию❤❤❤❤❤❤❤

[@roza4741]

Наш любимый доктор БЕРГ!!!!!!! Огромное спасибо❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@pbi6ame487]

Спасибо добрый человек

[@user-qk8fp9rw8p]

Спасибо вам за ваши труды

[@user-rs8cv5qg3g]

Доктор Берг, спасибо за Ваши видео. Благодаря Вам многое поменяла в своём питании в лучшую сторону.🥰.

[@user-wl5rr6cm6w]

Огромное вам спасибо за такую информацию!!! Я рад , что вы есть на этом свете ! 👍👍👍👍🙌🙌🙌☀️☀️☀️☀️☀️💪

[@user-qn4gw4ux9o]

В перегное и курином помёте много магния нужно вносить регулярно когда выращиваются овощи, также удобрения под перекопку фертика весна в гранулах там тоже магний и гранулы пролонгированного действия постепенно отдают питание, сульфат магния и магниевая селитра добавляются в формулу подкормки, но по норме

[@user-hd1sm8fg8y]

БЛАГОДАРЮ,классный контент ❤

[@user-ho8yi6og1k]

Когда работал дегалось всё... Перестал работать и всё перестало дергаться...рутина.

[@user-fp9jh1ye2y]

😂😂😂

[@user-qn4gw4ux9o]

работа не волк в лес не убежит

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@laramarkina5685]

Начинаются ночные судороги уже после 3х дней пропуска приема магния 😢 Пью его почти постоянно😢

[@July36785]

Я тоже. Помогает.

[@konantxp]

Ночные судороги не только от дефицита магния. Предположу что вы не употребляете рыбу и морепродукты.

[@July36785]

@@konantxp неправда. Я наоборот очень люблю морепродукты и регулярно их употребляю. Даже больше мяса.

[@user-fs9fw1kb6k]

Россол от огурцов или от помидор выпейте! У Вас не хватка электролитов

[@furryfriends3638]

У меня стопы судорогой сводит ночью,но когда начинаешь пить побольше воды,то через время проходит, попробуйте может и вам поможет

[@user-of5tl2vi7n]

Спасибо доктор за полезную информацию ❤

[@user-cn2vl7rs6j]

Спасибо доктор Берг за такую нужную информацию.❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-pw5ef9gz8g]

Спасибо за то что вы с нами

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@user-yv6xk5em3w]

Спасибо большое за полезную информацию!❤️ Лучший доктор Берг!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-yv6xk5em3w]

@@DrEricBerg Спасибо!

[@olgatodirascu3271]

Spasibo vam doktor Berg . Vi luccsii

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-qb2fx1ce7t]

Лучший доктор ❤

[@user-dx7hd3xm6k]

Спасибо очень интересно

[@user-qf1dv1em3i]

Спасибо !!!

[@user-ki2wk7td1k]

Огромное благодарю!!! 🤔☺️🤗🌹очень полезная информация. У меня ревматоидный артрит, астма и др.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, при проблемах с суставами, необходим комплексный подход, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/mKaki4uugpiHiK8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@health_evgeniya13]

Благодарю! Как раз вовремя)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@MrCat-ru5cx]

Очень познавательный ролик🎉

[@user-ks7ob4uk7d]

Большое спасибо вам

[@user-eq3rb2qq5i]

Благодарю

[@Nanapevica]

Док Берг,Вы врач от Бога!!!!❤Благодарю!!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@jolantasupranova9086]

Thank you!👍👋♥️

[@user-sq2yd3hd6q]

Замечательный доктор!

[@dianaabd7032]

Благодарю Вас, очень ценно🙏🙏🙏

[@meleshkotatyana365]

Благодарю Вас доктор Берг. Уже какое-то время принимаю магний и калий. Чувствую себя на много спокойнее.❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-tq9hn6lj8y]

Здравствуйте дорогой доктор Берг сделайте пожалуйста видео про бехтерова

[@user-cy3eu9mh1x]

Спасибо!

[@user-ko1rd1xf2u]

Это очень важно! Я сохранила это видео!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-gi9ws6dm9f]

Доктор вы супер❤ респект каналу❤

[@user-px7ee3bi4i]

Пожалуйста скажите как лечить демографической крапивница 🙏🏻

[@Egoist_igo]

👍спасибо!

[@user-kn9xk3wf2f]

Благодарю доктор❤

[@user-ro8ck6yb8m]

ПЕРВЫЙ признак дефицита денег -- жрать хочется!..😅😅

[@nanajaparidze5968]

😂😂😂

[@user-xj9hh9qy9g]

😅😅😅 это точно

[@jaguarzanik5607]

А Вы работать не пробовали?

[@aleksandrmuravcev5555]

.....​@@jaguarzanik5607 мало помогает😮

[@user-zt8gg4lf3r]

Даже работая,не хватает денег,особенно если есть дети

[@ingagolubeva4191]

Темный шоколад наилучшее и вкуснейшее, есть области, где в почве мало магния,

[@user-fy9df5em6u]

Надо горький

[@asetasetova6436]

Да, Берг ещё говорил 7околад в котором минимум 80% какао содержится

[@user-ms7ny7nz9k]

@@asetasetova6436 только где шоколад натуральный взять ещё .

[@angiegeli6763]

Были подёргивания и глаза и в других частях тела.Обращалась к неврологу с этой проблемой.Но про дефицит магния доктор даже не догадывалась((

[@valeriya6102]

Возможно ещё дефицит вит гр В. Они необходимые для нервной системы, например в6.

[@user-db7xg1fe6v]

Откуда Вы знаете, что даже не догадывалась? Умеете читать мысли?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@angiegeli6763]

@@user-db7xg1fe6v Ну если врач не сказала ни слова о причине проблемы и не озвучила возможный дефицит микроэлемента (магния), а назначила симптоматическое лечение, то с полной уверенностью могу сказать что не знала об этом. Я однажды с эндокринологом пообщалась в медцентре по поводу кальция, какая форма кальция лучше усваивается.Она понятия не имела ,что существует хелатная форма кальция и на мой вопрос не смогла ответить.Это было в 2019 году. Я изучила эту тему самостоятельно благодаря инету,т к. ни один врач не мог мне ничего толком объяснить.А проблема была серьезная.

[@user-xe2qj1xs7h]

​@@DrEricBergблагодарю вас за советы

[@user-tm1wn4qt2y]

Так куда записываться?

[@valeriya6102]

Магний улучшил метаболизм и пульс мне немного понизил, глаз тоже уже давно не дергался. 🙂

[@alexandermetzger6943]

Ещё как , спасибо спасибо спасибо спасибо

[@user-xb9jj6bc6t]

Спасибо.🌾🌾🌾

[@user-ik8zi6lg4p]

Благодарю ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-vj5op3vd9v]

Спосибо доктору всезнающему, грамотнему, чтоб ты жил сто и больше лет с таким знанием, чтобы помогать бедным и богатым. Спосибо низкий вам поклон.

[@user-kw1kp2sp3o]

Срочно выращивать зелень,но есть ли в почве магний для растений?

[@user-ec2uq5ji9j]

Да все очень сложно.

[@user-qn4gw4ux9o]

В перегное и курином помёте много магния нужно вносить регулярно, также удобрения под перекопку фертика весна в гранулах там тоже магний и гранулы пролонгированного действия постепенно отдают питание

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-gp1cj5sb4o]

очень помог таурат магния с витамином коэнзим В 6 при сердечной недостаточности

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите видео Доктора Берга про витамины для сердца kzbin.info/www/bejne/l4vEdKJsoqtqaZo . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса можно по ссылке👉 online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@metking9992]

Гуру человеческого здоровье

[@talkative_frog]

THANK YOU VERY MUCH!!!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-jb6yf4kk9e]

Можно принимать магний подросткам 16 и 14 лет, какой и сколько?

[@user-rl2tq4ro8q]

Вчера пришла в поликлинику - давление 240 на 165.поставили магнезию и давление спало.

[@user-hm5yz1su9f]

И чё?

[@user-rl2tq4ro8q]

@@user-hm5yz1su9f через плечо

[@user-ig4py5qf7l]

Купите тонометр,измеряйте давление два раза в день и не придется в поликлинику ползать(с таким давление невозможно ходить).

[@user-mz9fi7dr8l]

И кстати давление нормализуется если похудеете и будете пить магне. Проверено

[@gilman2056]

Жесть. Я от 190 думал что откинусь а тут 240

[@ellenkaplan2641]

Обожаю шоколад.делаю сама,без сахара.и соус песто😊,а еще руколу и цветную капусту,брокколи.судороги ночные ног перестали мучить.но гипертония никцда не ушла...😢

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про высокое давление: kzbin.info/www/bejne/p2qbqp6pl7Rkhqc, kzbin.info/www/bejne/p4uViHSViseHhZY. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@user-ye3kp7uw3d]

Спасибо доктор ты хорош . Тема мне нравится. Нашод брудселёз ест што нибудь.

[@aplomb7511]

Доктору, конечно, спасибо. Но вопрос для тех кто уже задал вопрос про магний в почве, вы формулу хлорофилла видели? Не будет магния, не будет хлорофилла.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-xl9tl2jr7k]

Доктор,ваши видио не открываются

[@samaya_lubimaya]

Спасибо доктор! У меня точно дефицит магния, пройдитесь пожалуйста по всем витаминам.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@melaniavetu4206]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@user-sx7ro3le6m]

Я Вас люблю

[@user-bq7tw6iz8f]

Дякую ❤

[@user-mm4ei2xv7c]

Др.Берг наш человек!!! Паспорт ему!😊

[@user-og4ww5lf9t]

Памятник при жизни ❤

[@ADH392]

С паспортом он будет понаехавший агент 😂😂😂😂👍

[@user-eq4dn4om5d]

@@r45her 😑☺😑☺😑 Респект!

[@user-by8hj2en9i]

А он ему нужен? 😊

[@user-ow2sh6bp9s]

Да нахрен ему ваш паспорт.

[@elenaz5904]

А на постоянной основе можно принимать магний или делать перерыв ?

[@MultiStas1989]

На постоянной основе можно принимать

[@user-ru9xc1ck2l]

Курсами!

[@MultiStas1989]

@@user-ru9xc1ck2l магний можно принимать постоянно или принимать курсами до положительного эффекта - улучшения сна, уменьшения нервозности, снятия мышечных болей и спазмов и т. д. Все же следует исходить из вашего образа жизни, анамнеза. Но на постоянной основе в допускаемых пределах магния мне лично только помог 😊

[@Tatyana-ns2or]

Нужно! Поддерживающая доза для мужчин - 400 мг, для женщин - 320 мг. Поддерживающая. Лечебная выше.

[@user-ri6vb3by7h]

Уважаемый доктор, скажите пожалуйста ,у меня аритмия какой магний советуете? Мне назначили Магнерот ,оно поможет при аритмий? Заранее спасибо. Из Казахстана.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео об аритмии kzbin.info/www/bejne/n53bpn6qr85lick, kzbin.info/www/bejne/nmLcZ5h_erinhJI. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-ri6vb3by7h]

@@DrEricBerg .Доктор, спасибо за ответ.

[@user-nq5op1ew3z]

Доктор Берг! Вызывает онкология от магния?

[@Irina-uv8dm]

От состава материала капсул онкология и деменция

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "21 способ снизить риск заболевания раком" online.drberg.ru/21_sposob? . Служба поддержки канала

[@user-sx7ro3le6m]

Огурцы на сегодня 1 кг -1кг курица , Помидор 1кг -свинина , перец - новядина . Укроп и лук - мясо . Овакодо как мясо . Осталось недорого по витаминам только апельсины. Капуста и морковь свекла из правильного питания .

[@user-qk7bn3yf2o]

Листовой 🥬 салат, вполне недорогой и полезный. Его можно есть со всеми блюдами. Да и так жевать, время от времени! Здоровья и хорошего настроения! 👍🤗

[@user-hd5bp5ze1d]

❤​@@user-qk7bn3yf2o

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-sx7ro3le6m]

Летом кето диета как доктор прописал. Зимой в холода , когда и огурци.как мясо стоят .гречка и картошка капуста

[@nastiamelnyk]

У меня такое бывало но редко когда плечо немного подергивалось и глаз немного дергался. Я думала это от стресса. Теперь понимаю почему

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ilm_dzhdzh1725]

Доктор Берг узнает, что здесь столько курсов , будет в шоке

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство на русском языке - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы его видео обучающих курсов. Доктор Берг уже более 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. ✅ Доктор Берг записывает поддерживающие видео о нас вроде этого kzbin.info/www/bejne/pafadmubbcd5gtU. ✅ На официальном сайте США размещены ссылки на все наши социальные сети, можете посмотреть здесь shop.drberg.com/pages/official-resellers-socialmedia.html#social. ✅ Доктор Берг размещает на своем оригинальном канале kzbin.infochannels ссылки на наш ютуб-канал. ✅ На главной странице нашего канала kzbin.infofeatured вы можете увидеть отметку KZbin "Подтверждено" рядом с названием, это значок подлинности канала - support.google.com/youtube/answer/3046484?hl=ru . Служба поддержки канала

[@klarakoshun4235]

Может тревожное расстройство и панические атаки от нехватки магния??

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU , kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . А также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-pi9tl7rw8l]

А если камельницу с магнием ставить, польза есть?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-it1mc8on4c]

Купила магнний хилатная форма в составе диаксид титан загуглила это атрава для организма во франции этот диаксид заприщен Как быть???думаю теперь пить таблетки или не пить???????

[@user-ys2sm6nb9d]

Уже много лет беру французский Магний В6 жидкая форма в стеклянных ампулах, самый дорогой но оно того стОит, вся семья принимает.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@user-ou8kl3bo2o]

Диоксид титана во многих таблетках и в капсулах! Прочитала о вреде, стала обращать внимание, даже в Эссенциале форте😮😮 практически везде😮

[@user-it1mc8on4c]

@@user-ou8kl3bo2o вот так людей травят нужно выходить из ВОЗ Канада уже вышла и правильно сделали

[@user-qd1om2yh8w]

Спасибо Госпадин Доктор!

[@gulnarazhakhanova4859]

Надо пить цитрат магния . На ночь2 таблнтки пожизнено . Утоом д3. 10000ме.омегу 3. Илд мазать на пятки риаунок сеточка. И все будет ок😊❤❤❤

[@user-ky8gb6wi9b]

Магний на ночь некоторых бодрит)

[@user-ux4ve1yu6k]

Не цитрат, а глицинат. Так Сам Берг говорит☝️

[@user-lr6hn4rk8d]

Цитрат магния тоже хорошо усваивается.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@MultiStas1989]

У цитрата бывает побочка - слабительный эффект, в аннотации указано

[@user-mz9fi7dr8l]

Ужасное сердцебиение изводило до ужаса, пока не стала пить Магне в6 . И всё!!!!! Слава богу прекратилось почти сразу!!!!!!!! А то выписывали то успокоительные, то антидепрессанты

[@MD0823]

Это кардиолог вам при сердцебиении назначил успокоительные?…Бегите от этого доктора…

[@valeriya6102]

Правильно вам назначили. У меня аритмия мне тоже магний назначили дополнительно к моим таблеткам.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@botagozbotagoz]

Да, уже неделю поддергивает веко

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-cx4bh6tl2e]

А как быть у кого кишечник больной,он же не усваивается,уколы делать или таблетки пить?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/qoqQZH2hqZmHotU . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@prihoganin]

Какая разрешённая максимальная доза магния, при остром дефиците?

[@elvinaevseeva9426]

Смело пейте по 500мг во время ужина.

[@user-ej2xg4mi5t]

Важно не только дозировка магния,но и его форма;есть магний,который плохо усваивается; есть магний для сна, для сердца и т. д.задайте вопрос на ютубе,узнаете много интересного. Я пью 400 мг каждый вечер.

[@prihoganin]

Никто не знает короче ответа мой вопрос

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@muzaffarirena]

Я вылечилась от язвенного колита. И 3 года не ем зелень и травы. Свежие овощи и многие фруктов. Два дня как начала есть в еде зелень. Только мало😢

[@user-qh8ow7ct5p]

Доброго времени суток! Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как вы излечились от язвенного колита. Буду очень признательна вам.

[@mariafinelt7611]

А как вы вылечились?

[@user-qh8ow7ct5p]

У нас у внука НЯК, два года назад поставили диагноз. Сейчас ему 21. Пил салофальк, потом назначили гормоны и антидепрессанты. Не пил гормоны, начали лечение травами. Полгода на травах, сейчас получше. Любой опыт всегда рассматриваем, вдруг подойдёт.

[@zhemchug105]

Как понять какой магний пить без анализов? Я не уверена что врач подскажет😢или даже для профилактики что посоветуете?

[@Irina-uv8dm]

Анализ на Mg не делается (хотя у бизнеса на анализах он есть). Цитрат лучше. Или хелатный магний (но он дороже). Проблема найти продавца, который не обманывает.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@zhemchug105]

Телеграмм ещё надо скачивать😉а здесь нельзя повторить 25 добавок которые работают в нашей стране? Пожалуйста🙏🙏💓

[@user-tx3eo4gz1x]

❤❤❤❤❤. 😮.

[@user-qm8lc8iq7x]

Может ли магний снижать пульс?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о магнии: kzbin.info/www/bejne/jpLXdJ2bbbhpp9Efeature=shared; kzbin.info/www/bejne/nX-rkICBipengM0feature=shared; kzbin.info/www/bejne/fHqboH6Pq7uFfK8feature=shared. Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала