Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День второй - Тимур Сабиров

[@РУС-ц2к]

Рахмет , Ребята!!! Подписка, палец вверх, грудь вперёд!!!👍💪😊

[@НуржанДарибаев-ю5с]

Ассалаумалейкум Рахмет

[@maxaon771]

второй день по этому рецепту)) спасибо и привет с Киева👍

[@МарленИсмаилов-и2и]

Красавчик брат

[@Lotorea]

Спасибо за советы

[@Маз-б8в]

Спасибо Отличные тренировки 🫱🏻‍🫲🏼

[@ПайравПайрав-у5ц]

Спосибо зо советь 🤙🔥🥊

[@БолотСуйунбеков]

Спасибо братан

[@БолотСуйунбеков]

Большое спасибо

[@Tugus]

Годнота

[@khasanshadiyarov]

Лучшие просто 💪

[@kdesign1579]

Ха-ха режим новичка просто убойный😂😂😂

[@Байбик-у1р]

За один день все цыклы делать сразу?

[@MartinQumin]

Подскажите как еще можно делать упражнение на поясницу? Не нашел в зале такого тренажера, как в видео показано.

[@nurickofficial]

Будеть видел третий день ?

[@GeneticsUzbekistan]

Третьего дня нет. Это входящий двухнедельный цикл на 2 посещения в неделю для начинающих.

[@furkatasadov8418]

А булат с Башкирии?

[@sokhibjonturgunov6719]

Yangi boshlaganlar haftada nechi marta zalga borish kerak

[@спфт]

0:45

[@syimyktoktosunov1703]

А можно ли каждый день ходить на тренировку? Или надо чтобы через день ходили?

[@roninvu6341]

Одну группу мыщц все же надо завершить?

[@РоманШитман]

Доброго времени суток. Подскажите , чем можно заменить тягу к животу...у нас нет такого тренажера.. Спасибо

[@gaze-n3f]

Две недели я отзанимался по вашей программе,что дальше делать ?

[@GeneticsUzbekistan]

kzbin.info/www/bejne/oKeUl6J6jdh4sKM

[@vladimirnet9721]

Всё уже можно ехать на соревнования))

[@xkhasikx6053]

@@vladimirnet9721 😂😂😂

[@Armorxpro]

👍

[@ЖивиСейчас-э2п]

А где можно отучится на тренера ?

[@uzbekchatv7064]

Eto cherez chur izdevatelstva novichki ne tak kak ti pakazal ne delayut

[@giyosguzorov5131]

АКА УЗБЕКЧА ГАПИРИНГ

[@SnipYoni]

Там тип не правильно делает на заднем плане... Вовремя присиданий

[@спфт]

1:40