30-Minute Jump Rope Skipping - Fat Burning Home Workout | BURN 4 Week Program #10
Рет қаралды 22,405
Күн бұрын
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
Love these workout!!!!❤❤❤ DONE DAY 188🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Great job!
@nemnem002 9 ай бұрын
Feels so good to begin jumping rope again with Winter❤️
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Yes it does! And welcome back.
@ritzi33 4 күн бұрын
loved it! thanks Winter! x
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 сағат бұрын
Glad you liked it!!
@KatrenMr 7 ай бұрын
I’m done! 😮💨
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
Put a fork in me!
@Elidhwen 10 ай бұрын
I love it ! 🎉🎉🎉 Fabulous ❤ Thank you Winter 🙏❄️🙏
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
This is AWESOME to read thank you! 😘
@6agent6dante6 10 ай бұрын
Hey Winter! Lookin' good! Love your new hair color!!😍😍😍😘🌹
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Thank you so much 😀 I have quite a few greys now so had to lighten it up and I too love it lighter.
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 243🎉❤ 40 mins , i repeat the last part of these work out , i super love it❤❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
Great job! And I know you love this one beautiful I see all your posts thank you ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESSyou really motivated me Winter❤❤❤ you are my inspiration❤
@princessleanne8006 9 ай бұрын
Day 195 Done❤🎉 Thank you winter for these workout! I alreach my weight goal 45kg . From 55kg to 45 kg🥰🥰
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Great job! I am very proud of this woman for her consistent effort showing that you can get results when you put the work it.
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS🥹🥹❤️❤️❤️😍
@youceeanaekwe 5 ай бұрын
That allay kills !!!! 🔥🔥🔥
@PHOENIXNATIONFITNESS 5 ай бұрын
Sounds like Darin and I have done our job with this one 💪
@ellesaedlien3637 10 ай бұрын
Winter, ✌️loving it❤ thank you🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
You're welcome 😊
@Barton4646 10 ай бұрын
Hello Winter ❤❤ Hope you are doing good today Your Fitness video today was awesome to watch ❤❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
So glad! And thanks for watching and supporting my channel.
@princessleannemaevariasmon9681 5 ай бұрын
Done day 266🎉❤😊,thank for these workout winter , it helps me a lot❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 5 ай бұрын
You are so welcome my lovely 🥰
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
DAY191 DONEEE🎉🎉❤ road to 200 days!
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Yes you got it done again well done beautiful 😻
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS❤❤😍
@marianamary5301 Ай бұрын
Ot feels great doing thos wokoy 😍 i've made it to the end yes 💪
@PHOENIXNATIONFITNESS Ай бұрын
Great job! SUPER Proud of you for completing this workout well done 👍
@arielcruz10987 10 ай бұрын
Hi Winter! I love your workouts. What is your training schedule per week? How often do you jump rope?
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
My training can vary depending on what filming and editing schedule we have. However in regard to jumping I do this every second day to give my legs a rest. I have meniscal tears on both of my knees that can get aggregated if I overload them.
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 224🎉 already reach my goal !! 45kg 🎉🎉🎉 from 55 kg to 45kg . Awesome workout!
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Great job! This Princess has been so consistent with her training and this is why she get's to celebrate her results. Hard choices easy life!
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS❤❤❤🎉🎉 thank you winter🎉🎉😊 you are my inspiration❤
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
DONE DAY 189!! LOVE IT❤❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
In the bag 💼
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Day 246 done 41mins 🎉 i just repeat the other mins hehehe this is my fav workout routine❤️
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Thanks for sharing 🐰❤️
@Rusty-Scalpel 2 ай бұрын
Great vid. Someday I will start skipping.
@PHOENIXNATIONFITNESS 2 ай бұрын
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now."
@Rusty-Scalpel 2 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS boxer bounce is sooooo hard. But ill give it a go again this weekend ;).
@PHOENIXNATIONFITNESS 2 ай бұрын
Here is a link to my Boxer Step Tutorial let me know if this helps Click here kzbin.info/www/bejne/iGS3c4x-apWmh7c
@princessleanne8006 3 ай бұрын
Done day 302 🎉❤😊 yey!
@PHOENIXNATIONFITNESS 3 ай бұрын
AMAZING ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Day 206 Done, feels so good❤❤❤
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done Day 210❤
@꽃다운려리 9 ай бұрын
complete Thank you ❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
You're welcome 😊 well done 👍
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Day 247 done❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
YES you little champion ✌️
@princessleannemaevariasmon9681 Ай бұрын
Day 320 doneee🎉❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS Ай бұрын
AWESOME 🙌
@marcosbeltran9996 10 ай бұрын
Wonderful winter! Tell me, do you have any method or secret to perform an exercise like this and not sweat?
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Not yet!
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 242🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
YEAH baby!
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
Day 186 done!🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
BOOM 💥
@princessleanne8006 9 ай бұрын
OMG DONE DAY 200!!!❤🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
WOW DAY 200! This is AMAZING! I need to lift my game thanks for the inspo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Day 233🎉❤ DONEEEE🎉🎉❤❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
GO GIRLLLL ❤️🔥
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done DAY 218❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Another one down 💦
@terryvarta9306 10 ай бұрын
Our flat stomach guru
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Thanks Terry my diet is the best it's ever been.
@terryvarta9306 10 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS I need your secrets coz wats failing me is my diet, am walking everyday have lost wait but i need to cut on salt and fat food, but u are an inspiration.
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 256🎉🎉❤❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
My little inspo ♥️
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Day 230 DONE🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
🫶
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 225❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Well done lovely on another crushing session.
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 210❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Get it Girl ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
Day 190 DONE OMG!,,,🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Yes 🙌🏼
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
DONE DAY 185❤🎉🎉🎉🎉😊 that was intense!!!!!
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
WOW you crushed this well done 👍
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 231🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Getting it done again and again 🙌
@m.ch.8538 10 ай бұрын
Today is was Hard for me! After 12 hours of work i am tired! Blut i Made it! ❤😅
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
I am so proud of you well done! I bet you feel so much better having done this workout even though your brain would have been telling you not to.
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 220
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
YESSSSS!!!!
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 245🎉❤😊😊😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
YAY get it girl!
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Day 199 DONE❤🎉❤🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
✅✅💥
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 209🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
SUPER STAR 🌟
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 198🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Tick ✔️ tick ✔️ boom 💥
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Day done 253 done❤❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Can I ask why this workout?
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
this is my favorite !😊 it makes m sweat so much, this workout help me to lose weight❤🎉
@Archie_0808 8 ай бұрын
Day 2
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
YES you are amazing well done!
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 223🎉❤❤❤😊😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
AWESOME workout beautiful.
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 197🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
My girl is at it again! ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 249❤🎉😊😊😊😊
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 227❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
YAY!!!
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 214🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
👏👏👏👏👏
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Day 222🎉 Doneee🎉🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
It looks like this workout is a favourite of yours?
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESSyessss😊😊❤❤ i love it!!
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 212🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
YES 🙌🙌🙌🙌
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 219❤ yey
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
I think you love this workout?
@nathanowen4226 9 ай бұрын
Hi Phoenix, how are you doing? This is Nathan
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Feeling great and ready to start the week with some jumping.
@nathanowen4226 9 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS That's good, nice dear. I really like you
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DAY 205 Done❤
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Day 194 DONE❤🎉🎉🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
YAY to my little superstar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@princessleanne8006 9 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS🥹💗💗❤️❤️🥰 this means a lot to me
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
DONE Day 262 ❤️ JUNE 1 🎉❤😊😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Well done lovely 😻
@FelipeAleDias 6 ай бұрын
3365 jumps. 354 calories. Tks
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Well done on your 3K plus jumps such a champion ✅
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 202❤🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Champion ⭐️
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 257 yey❤🎉🎉😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Yes 🙌🏼
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 263 🎉🎉❤🎉❤😊😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
She did it again ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 208❤🎉❤❤❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
YAY!!!!!
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 196🎉❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
YAY! What a great way to start week.
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
DONE DAY 207❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
YES and YES 🙌
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Day 216❤ Done
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
So focused I love it.
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 265 🎉❤ roadto 300
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
I think you mean 300 or is it 3000?
@princessleannemaevariasmon9681 5 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESSomggggg🎉😮❤🎉
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
DAY 217🎉❤ doneeeeee
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
YES 👏
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Day 264 DONEE❤🎉🎉🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
My little energizer bunny 🐰
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done DAY 211❤🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Here she goes again ✅✅✅✅
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS😍😍😍😊
@youceeanaekwe 8 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Appreciate the feedback.
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
DAY 192🎉🎉🎉❤ DONEEE! ✌️❤️💕🥵
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
In the bag 💼
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 259🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤😊😊😊😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Never skip jump rope day!
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 244🎉❤❤😮
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
My little Jump Rope Queen OH I mean Princess 👸❤️
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS 🥰😍😍😍☺️🥹
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day226❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Perfect 👌
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 250 OMG CLOSE TO 300❤🎉🎉❤🎉❤❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
You got this 300 for sure
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 255😊😊❤😊😊❤😊❤😊❤🎉🎉🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
You are such a beast... 💃🏽
@princessleannemaevariasmon9681 2 ай бұрын
Doneday 309❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 2 ай бұрын
What's the next goal you are going for?
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
DONEEE 🎉❤ DAY 193🎉🥵🥵🥵❤️❤️❤️💯💯
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Boom 💥
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
Done day187❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
SUPER proud of this Princess 👑
@princessleannemaevariasmon9681 10 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS🥹🥹🥹❤️
@Themeuwina 10 ай бұрын
OMG I'm literally soaking wet I LOVED IT the energy you fell after that.... THE BEST!!!!!
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Wonderful! Sounds like I had a successful say in the office today.
@rridafitness2340 10 ай бұрын
🔥💪🏽💪🔥🏅🏆🌿👍🏽🌹👍
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
Let's GOOOO!
@nidhiraid 6 ай бұрын
mAy 7 2024m
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Welcome. Please reach out if you have any questions with my workouts or programs. Happy Training ✌️
@misi1979 10 ай бұрын
Yupeeee! Next time: topless jump roping! I'm pretty sure that will burn lots of calories in the fan base!:))) As always...pretty sexy top shape Winter...or Tabitha?
@PHOENIXNATIONFITNESS 10 ай бұрын
You know that is NEVER going to happen! 😜
@misi1979 10 ай бұрын
At least in My wet dreams....let Me dream about it:P@@PHOENIXNATIONFITNESS
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 234❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
YESSSS!
@princessleanne8006 3 ай бұрын
Done day 305🎉❤😊
@PHOENIXNATIONFITNESS 3 ай бұрын
YES 🙌
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 213❤❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 9 ай бұрын
Such dedication and commitment I love it 🥰
@princessleannemaevariasmon9681 5 ай бұрын
Day 267 DONE🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 5 ай бұрын
Super proud of you lovely 😻
@princessleanne8006 5 ай бұрын
Done day 270🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 5 ай бұрын
YES YES YES
@princessleannemaevariasmon9681 4 ай бұрын
Done day 288🎉🎉🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 4 ай бұрын
WELL DONE 👏
@princessleanne8006 5 ай бұрын
Done day 272🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 5 ай бұрын
Well done gorgeous girl ❤️
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 228❤🎉
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
She never stops 🐰🐰🐰
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 229❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Super proud 👏
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 254🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Champion 👑
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 232❤🎉🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
You are a little beast 🫶
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS❤❤❤
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
Done day 248🎉🎉🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 6 ай бұрын
Here she is again YAY! Always motivated. Always inspiring.
@princessleannemaevariasmon9681 6 ай бұрын
@@PHOENIXNATIONFITNESS❤❤🎉❤🎉
@princessleannemaevariasmon9681 7 ай бұрын
Done day 235❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 7 ай бұрын
BOOM 💥 ✅💥
@princessleannemaevariasmon9681 9 ай бұрын
Done day 215🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Get it GIRL!
@princessleannemaevariasmon9681 8 ай бұрын
Done day 221🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 8 ай бұрын
Well done 🙌
@princessleannemaevariasmon9681 2 ай бұрын
Done day 310 🎉❤
@PHOENIXNATIONFITNESS 2 ай бұрын
AMAZING well done 👏
PHOENIX NATION
Рет қаралды 8 М.
PHOENIX NATION
Рет қаралды 17 М.
PHOENIX NATION
Рет қаралды 31 М.
PHOENIX NATION
Рет қаралды 31 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 18 МЛН