Pilates Antistress - Sciogliere le Tensioni col Respiro | Pilates per Rilassare tutto il corpo

[@teresalupoli5190]

Silvia mi stai salvando,questa pratica in questo momento dire che è stata ESSENZIALE è poco,la farò tutti i giorni e la mia convalescenza x l'isterectomia sarà più leggera anche psicologicamente🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@ILovePilatesArese]

Cara Teresa! Sono contenta di poterti stare vicina in questo momento! 💙💙😘😘

[@Celtyca]

Grazie anche per il semplice ma mai banale motivo di essere una stella alpina tra le pendici di una montagna, un piccolo barlume di serenità e candore. Grazie per essere te stessa diversa dalla monotonia di queste tendenze le quali portano moltissime persone a trasformare un'attività motoria in altro, vetrine tra le vetrine. Penso che mi piacerebbe avere nella mia vita qualcuno come te. Inoltre quello che proponi mi sta aiutando a restare su tra dolori muscolo tensivi e malessere, un aiuto invisibile.

[@ILovePilatesArese]

Grazie per le tue parole Antonella. Sono contenta se i miei video possono aiutare qualcuno a stare bene, fuori e dentro. Ti mando un abbraccio e ci vediamo alla prossima! 😘😘💙💙

[@maylisatik7647]

Si, straordinaria! Questo mi h aiutato moltissimo a rilassarmi in questo clima di guerra molto stressante qui, in Libano! ❤❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ILovePilatesArese]

Grazie Maylis! Un abbraccio grande! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

sei straordinaria.....ringrazio Dio per averti incontrato nel mio cammino Dio ti benedica 🙏🙏🙏🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!! 😍😍💙💙

[@serenanapoletano211]

ho iniziato da poco a seguire i video nell'ordine partendo dai più vecchi, ne seguo uno ogni due giorni ed oggi è capitato questo, ci voleva proprio

[@ILovePilatesArese]

Grazie Serena! Buona serata e al prossimo video insieme!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

ECCOMI A RIPRENDERE LA MIA GIORNATA CON QUESTO MERAVIGLIOSO VIDEO .....BUONA GIORNATA ANCHE A TE

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!! 😘😘💙💙

[@francescacatania2259]

Questa lezione è straordinariaa!! Chi ti molla più!😘😘😘😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca!! 😍😍💙💙

[@chiocchiii7030]

La dolcezza della tua voce è già una forma di rilassamento😘

[@ILovePilatesArese]

😍💙

[@donaclem9016]

Le tue lezioni sono una più bella dell'altra! Rilassante per mente e corpo..ormai quasi tutti i giorni seguo una tua lezione, creano dipendenza! Grazie da Donatella

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Donatella!! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano! 😘😘💙💙

[@giovannacastagna2563]

Ciao Silvia condiviso questa pratica con le mie amiche. Ti hanno apprezzata molto e anche questa tecnica... Davvero SUPER. GRAZIE MILLE😘🌼

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille per il passaparola Giovanna!! 😘😘💙💙

[@laurafranzoni1411]

Oggi ho scelto un momento per rilassarmi e grazie a te sono riuscita a calmare i miei pensieri ed il mio respiro

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

CHE FANTASTICA STORIA LA VITA🎸🎸🎻🎻🎹🎹GRAZIE A TE🎸🎸

[@ILovePilatesArese]

😘💙

[@xxmariabentivoglioxx]

Buongiorno Silvia! ho trovato questa sequenza stupenda, come tutte le altre, ma questa è molto rilassante. grazie mille d'essistere. Namastè😘💖

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

Carissima Silvia sono tornata a fare Pilates con te dopo un periodo in cui non ho potuto per diverse ragioni sono felicissima di ricominciare ad allenarmi con te e ti ringrazio di esistere 😍😘🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta e bentornata!!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

questa pratica è fantastica devo farla più spesso GRAZIE GRANDE ANIMA 💛💛💚💚🎵🎵🎵

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! Buon sabato!! 😘😘💙💙

[@alessandracerri7266]

Sei la migliore insegnante che abbia mai trovato. Quasi ogni giorno da un po' di tempo faccio pilates con i tuoi video e sto decisamente migliorando dopo mesi di smart working in cui mi sentivo invecchiata di anni. Grazie Silvia, se proprio brava!

[@ILovePilatesArese]

Alessandra sei bravissima!! Mi fa un immenso piacere sapere che i miei video ti aiutano a prenderti del tempo per te e stare bene 🙂🙂🙂 grazie per esserti presa il tempo di scrivermi 💕💕😘😘

[@alessandracerri7266]

😙💕

[@rosettascattini6284]

ho trovato una splendida routine per iniziare e mie giornate GRAZIE A TE CARA SLVIA

[@ILovePilatesArese]

Ottimo, sono molto contenta Rosetta!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

buongiorno carissima ,questa pratica come tutte le altre è fantastica .....tu sei fantastica ...

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta sei troppo gentile!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

questa pratica fa bene al corpo e all'anima grazie infinitamente grazie😍😍😘😘🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

buona domenica carissima il Signore ti benedica .....

[@ILovePilatesArese]

Buona domenica a te Rosetta!! 😍😍💙💙

[@rosettascattini6284]

ora sono pronta ad affrontare la mia giornata grazie a te🧡🧡💚💚❤❤

[@ILovePilatesArese]

Ottimo Rosetta! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@katiaritucci9856]

Buona Domenica ti seguo da una settimana e sono molto più sveglia grazie 🙏 ☺️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Katia!! E benvenuta sul canale! 😘😘💙💙

[@simonaesposito2932]

Ciao Silvia, nella posizione fetale mi sono addirittura "commossa", veramente terapeutica. Love you, grazie ❣️❣️❣️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona, bello sentire l'energia che si libera in questo modo. Un grande abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@serelocci]

Grazie anche per questa preziosa pratica 🙏🕉️🌸

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te di nuovo Serena!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

grazie carissima un grande abbraccio e buona giornata🎷🎷🎺🎺🎸🎸🎻🎻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta, buona giornata!! 😘😘💙💙

[@maddymasi12]

sei magica ! che bel momento, grazie di cuore

[@ILovePilatesArese]

💙💙😘😘

[@annamariarispoli4760]

si era proprio questo il video che cercavo!!! Fantastico!!!! Grazie di cuore

[@ILovePilatesArese]

Ottimo!!😉😉💙💙

[@rosettascattini6284]

ottimo modo di iniziare una nuova settimana con immensa gratitudine un abbraccio forte forte☘☘☘☘

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!! Un abbraccio a te!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

rilassante ,rassicurante ,dolcissima e professionale come sempre....buona giornata e GRAZIE

[@ILovePilatesArese]

Che carina Rosetta!! Mi piace pensare di trasmettere tutto quello che è arrivato a te!! 😍😍💙💙

[@donatellamarchetti585]

Tutte bellissime le tue lezioni, veramente brava, complimenti davvero

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Donatella!! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano!! 😍😍💙💙

[@rosettascattini6284]

come sempre fantastica GRAZIE🎻🎻🎸🎸

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙

[@jolandarachele2354]

Una dolcissima pratica per iniziare il lunedì ❤️❤️❤️ una coccola . Grazie ❤️ buona settimana Silvia.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Jolanda! Buona giornata!! 💙💙😘😘

[@patriziamascagna5233]

bellissima lezione..oggi cara Silvia mi ha aiutato davvero..Buona settimana..

[@ILovePilatesArese]

Grazie Patrizia!! Sono contenta se questa lezione ti é servita a scaricare un pochino di tensioni.. 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

era da un pò che non facevo questo tutorial e devo dire che è proprio FANTASTCO quasi quanto te grazie cara💛💛💙💙

[@ILovePilatesArese]

Che carina Rosetta!! Grazie!! 😍😍💙💙

[@silviaciciliati8048]

Grazie Silvia bellissima pratica rilassante🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

CHE MERAVIGLIA BUONA GIORNATA E GRAZIE MILLE VOLTE GRAZIE PER QUESTE MERAVIGLIOSE LEZIONI

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! 😍😍💙💙

[@lisaferrari3931]

Grazie, le tue lezioni ormai mi accompagnano tutti i giorni e mi danno enormi benefici! 😊 Arriva tutta la tua intenzione positiva, un abbraccio.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lisa!! Un abbraccio!! 💙💙😘😘

[@francaangi7073]

Buongiorno Silvia ,allenamento molto piacevole e rilassante! Grazie, di ❤️❤️❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Franca!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@angelamaglione3960]

Pratica meravigliosa!

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Angela!! 😍😍💙💙

[@rosettascattini6284]

i tuoi video sono uno più interessante dell'altro ......ti adoro

[@ILovePilatesArese]

Che carina Rosetta grazie!! 😘😘💙💙

[@lamiki4046]

Ciao Silvia💜 Questa pratica adorabile è stata utilissima per me oggi. L'esercizio delle braccia lasciate oscillare alternate mi ha fatto tornare a quando da bimba mi spostavo saltellando! Grazie di 💙

[@ILovePilatesArese]

Bello Miki!!! Adoro quando alcuni movimenti ci riportano a quando eravamo bambine!! 😍😍💙💙

[@simonabaccello484]

lezione meravigliosa mi sento piu serena e la cervicale ringrazia molto! grazie infinite Silvia ti abbraccio!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! 😍😍💙💙

[@danicali2316]

grazie SILVIA.....MI HAI REGALATO UN BELLISSIMO MOMENTO DI RILASSAMENTO....

[@ILovePilatesArese]

Sono molto contenta!!! Un abbraccio! ❤️

[@pattyc8228]

Grazie Silvia. Sei una compagna impagabile in questo momento

[@graziellafamularo4033]

Grazie Silvi i primi video sono bellissimi ❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Graziella! Questi video mi fanno una grande tenerezza! 😊😊💙💙

[@graziellafamularo4033]

@@ILovePilatesArese sei bellissima e bravissima ❤️😘❤️

[@mariacristinagiardina7750]

BELLISSIMA lezione,GRA ZIE‼️Mi ha fatto bene, la rifarò spesso…

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Cristina!! 😍😍💙💙

[@rosettascattini6284]

buon giorno carissima ....io sono qui e ti aspetto.....non vedo l'ora🧡🧡💚💚💙💙

[@ILovePilatesArese]

Ciao Rosetta!! Grazie! 😍😍💙💙

[@virginialantoni3443]

Sei bravissima🔝! Riesci sempre a sciogliere le mie tensioni

[@ILovePilatesArese]

Grazie Virginia!! Sono molto contenta che le lezioni ti aiutino a rilassare le tensioni 😊😊. Un abbraccio 💙💙

[@laurasansovini4890]

Grazie per la tua competenza e rilasatezza

[@ILovePilatesArese]

Che carina grazie a te!! 😊😊💕💕

[@rosettascattini6284]

buon inizio settimana splendida creatura ......

[@ILovePilatesArese]

Buon inizio a te cara Rosetta!! 😘😘💙💙

[@marias3588]

Davvero bellissima lezione! Mi hai fatto rilassare tantissimo..penso proprio che la ripeterò spesso! Grazie davvero 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

un anno dopo ti confermo che sei straordinaria 🥰🥰🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!! 😍😍💙💙🌸🌸

[@simonapace9131]

Bellissima pratica! Oggi ci voleva 💙grazie Silvia 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙

[@Lasbrook--]

Buongiorno Silvia cara, mi hai fatto troppo emozionare! ❤ Buona domenica 🌹

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te 🙂 Ricordo di essermi emozionata molto anch'io all'inizio del video.. 😉 Perché ci dimentichiamo che siamo esseri resilienti e fragili allo stesso tempo, e srotolare il tappetino ogni giorno è un grande gesto di amore verso noi stessi. 💕💕💕

[@Lasbrook--]

@@ILovePilatesArese ❤

[@marialamon7756]

Grazie Silvia mi hai aiutata😘

[@ILovePilatesArese]

Sono contenta che ti sia servito Maria! Grazie a te! ❤️❤️❤️😘😘😘

[@nkonko25]

Questa sequenza e’ MERAVIGLIOSA!!!!! Grazie Silvia❤️ Nadege

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nadège di averla provata ❤️

[@annapaolaangius27]

Grazie mille per la tua lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 💕💕💕😊😊😊

[@annalisamorisani3938]

Stupendo grazie❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Annalisa!! 💙💙😘😘

[@claudiasalander7056]

Stupendo come sempre 😍🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie mille Claudia!! 😍😍💙💙

[@robertavarvello7002]

Grazie Silvia. Lezione meravigliosa ed estremamente utile!

[@ILovePilatesArese]

Un abbraccio Roby ❤️

[@rosettascattini6284]

buongiornissimo carissima

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Rosetta!! 😍😍💙💙

[@marrodriguez1553]

Che bella lezione !!! 🙏🌾

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😍💙

[@katiarubbi4472]

Bravissima AMICA DI TUTTI I GIORNI GRAZIE

[@ILovePilatesArese]

Grazie Katia!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙

[@elisasmeraldi3145]

Grazie lezione molto bella❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elisa! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@paolapastocchi6894]

Complimenti sei bravissima ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie Paola!! 😘😘💙💙

[@mariamammolenti967]

Bravissima grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

GRAZIE CARISSIMA😘😍🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙

[@stefaniarossi2430]

Ciao Silvia, grazie per questa rilassatissima lezione oggi ne avevo proprio bisogno!!! Mi sa che la ripeterò spesso. 😉👍😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Stefania! Sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@angelamaglione3960]

Grazie 🙏 😘

[@ILovePilatesArese]

A te!! 💙

[@garry1700]

Grazie Silvia !!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te 🙂🙂💕💕

[@guerrygamer2669]

bellissimo Silvia! grazie

[@ILovePilatesArese]

😘😘😘🌺🌺🌺

[@rosettascattini6284]

buona giornata Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta, buona giornata a te!! 😘😘💙💙

[@silvana-qk4dn]

Grazie❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvana!! 😉😉💙💙

[@nisaan07]

Adoro il tuo gatto😺

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😍 È sempre nel mio cuore. 💙💙💙

[@scirinsalemme]

Grazie sei propio brava

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@giovannibrencio1737]

Bella lezione...🤗

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

un bacione e buona domenica carissima☘🍀🌼🌻🌺

[@ILovePilatesArese]

Bacio a te Rosetta!! Buona domenica!! 😘😘💙💙

[@peterpetofi9588]

Grazie.

[@ILovePilatesArese]

A te!! 😍😍💙💙

[@rosariatancredi782]

Molto bello🙏🏻

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😘😘💕💕

[@roby4229]

✨😌 😌 😌 ✨ Grazie 💖!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Roby!! 😊😊💕💕💕

[@rosettascattini6284]

un abbraccio grande grande

[@ILovePilatesArese]

Un abbraccio grande a te Rosetta!! 😘😘💙💙

[@MarilianaCalderisi-wo9vc]

Bellissimo

[@ILovePilatesArese]

Grazie Mariliana!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Pace.❤️

[@ILovePilatesArese]

😉😉💙💙

[@margheritarenga401]

Fantastica

[@ILovePilatesArese]

😘😘💕💕

[@nessuno319]

Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Carmela!! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

BUONGIORNO

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Rosetta!! 😘😘💙💙

[@eleonorac6403]

❤

[@ILovePilatesArese]

😘😘💙💙🌸🌸

[@rosettascattini6284]

un bacione Silvia cara

[@ILovePilatesArese]

Un abbraccio a te Rosetta! 😘😘💙💙

[@valentinafalcioni7730]

❄️☁️☁️☁️❤️❣️

[@ILovePilatesArese]

💙💙😘😘

[@canaleYouTubeasperger]

sei una fatina tu vero? ( se me lo dici non lo dico a nesssuno promesso ❣)

[@ILovePilatesArese]

😊😊💙💙

[@chiaracuonzo8743]

Bellissimo

[@ILovePilatesArese]

Grazie Chiara!! 😘😘💙💙