PILATES PARED - Clase 3

[@danielcornier5974]

Estuve haciendo una busqueda de clases de pilates en pared, y esta cumple con todas las recomendaciones que me han hecho. Excelente clase. Quiero más. Gracias

[@inspireypilates]

@@danielcornier5974 muchísimas gracias 🙏 hay unas cuantas ya en el canal 😉 Y habrá más 🤗 Salud y Pilates!!!

[@nataliaribotta8632]

Hermosas tus clases... Las hago todos los días... Empecé hace poco pero me encantan...

[@inspireypilates]

@@nataliaribotta8632 🤗 Qué bien! Me alegra que las disfrutes 🫂🙏

[@sandramiguel8248]

Hola Sara, sos una genia!!! estoy tratando de retomar, asi que hoy comence otra vez contigo, sos la mejor, besos, ahora a continuar esforzandome jaja

[@inspireypilates]

Genial que vuelvas a la práctica 👏👏👏 Mil gracias por practicar conmigo 🙏🤗😉

[@CarolinaDevoto]

Me encanto esta clase se Pilates pared!! Muy buena, completa e intensa!!! Gracias Sara y me sumo a los pedidos de este tipo de practicas!! Salud y Pilates.

[@inspireypilates]

Mil gracias Carolina!!! 🙏🤍🩵

[@marenacastillo689]

Gracias, gracias Sarita eres una excelente profesora una clase bien completa e intensa se trabajó todo me encantó por favor por más clases como éstas. Saludos y gracias a Dios por tú vida

[@inspireypilates]

Mil gracias guapísima 🙏🤍🩵

[@silvinabella9999]

Gracias Sara! Más clases cómo esta! Me resbalan un poco los pies en la pared pero se súper siente esa tabla!!! Besos❤

[@inspireypilates]

😊🙏 A mí en esta clase me resbalaban mucho 🫣😂 Se siente siii ⚡

[@yudisolivas1864]

Hacia mucho tiempo que te veía Sara.. que excelente clase 👏🏼👏🏼

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! Felices fiestas 🎄🎉🥰

[@gabymunoz2350]

Me parecen excelentes tus clases de pilates pared…. Felicidades, eres muy buen instructora, saludos desde México…. Más clases de pilates de pared ❤

[@inspireypilates]

Mil gracias Gaby 🙏🙏🙏 Salud y Pilates 🤍

[@messan3645]

Que pasada las classe de pared! Me encantan, como siempre tus clases son geniales. Mil gracias Sara ❤❤❤

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias! Qué bien que te gusten 🤗 Salud y Pilates 😉

[@elizabetharias7371]

Sara, espectacular clase, se siente intensa, muy chévere, termina uno llenito de energía. Mil gracias

[@inspireypilates]

Qué bien 🙏🙏🙏🎊 Gracias!!! 🤍🩵

[@anitadelon05]

Muy bien Sara, como sienpre, la verdad, aunque a mi me gusta más el pilates suelo..😊❤

[@inspireypilates]

😉 Sí! Colgaré también claro! Esta de pared es que la pide muchísima gente 🤗

[@patriciacorreaespejo8998]

Me encantó la clase ojalá sigan con estos niveles para personas que estamos interesadas y no somos jóvenes, ni atletas❤❤

[@inspireypilates]

Me alegra que la hayas disfrutado 🙏✨🤍

[@nievesgarcialopez8861]

Sara m encantó esta clase ....por favor más clases así ,eres única.!!!!! Me gustan mucho tus clases 🤩

[@inspireypilates]

Cuánto me alegra que las disfrutes!!! Mil gracias ❣️

[@taniagalvez3329]

Supe que esto iba a ser difícil desde que se paro sin poner las manos en el suelo 😂😂😂😂😂, pensé que iba a morir pero valió la pena , nueva suscriptora.

[@inspireypilates]

😅😂 Me alegra que valiera la pena!!! Mil gracias por practicar conmigo! Salud y Pilates 🙏🤍🩵

[@erikarzag]

❤

[@pajarillovolador9122]

¡¡¡¡Parecía que iba a ser sencillita!!! He sudado,he subido las piernas,pero no me he atrevido a dejar la otra hacia atrás...todavía. Me lo he pasado fenomenal. Gracias Sara 💚💙💜

[@inspireypilates]

@@pajarillovolador9122 qué bien Pilar!!! 🙏👏👏👏 es intensa sii 😜 Gracias a tiii 🫂🤍

[@saraeugeniamillangarcia8872]

Súper clase ,me super encantó ,ya la esperaba!!! Muchas gracias.

[@inspireypilates]

👏👏👏🎊 Qué bien!!! Mil gracias!!!

[@cristinajimenezjuanas7878]

Me ha encantado esta clase. Me enganché al pilates pared gracias a ti. 🎉

[@inspireypilates]

🙏 Gracias! Cuánto me alegro 😽 Salud y Pilates!!!

[@nuriamoru]

Me ha encantado! Más pilates pared!!😊muchas gracias Sara!😘

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏🤍🩵

[@lourdeslopez4881]

Hoy estuvo esta clase fuera de serie. Dolor desaparecido!!! Espectacular. Buena energía. Gracias infinitas 😅❤❤❤

[@inspireypilates]

Ayy cuánto me alegro!!! Mil gracias 🙏🤍🩵

[@lupitagonzalez5117]

Más clases de pilates en pared por favor ❤ me encantan, muchas gracias Sara ❤

[@inspireypilates]

Gracias Lupita! Habrá más sii 🤗

[@elsavargasgonzalez6937]

Me encantan los Pilates en pared !!!!!, más clases Sara por favor. Gracias 😊

[@inspireypilates]

Qué bien!!! Habrá más porque os gustan mucho!!! 🙏🤍

[@luzcalderon2154]

Eres la diosa de los pilates!!! Gracias por esta clase maravillosa

[@inspireypilates]

A tii 🙏🫂🥰

[@KarmeSerraMartinez]

Gran clase una vez más Sara, la tenía pendiente hace tiempo y me ha encantado ❤❤. Mil gracias

[@inspireypilates]

Qué bien!!! Mil gracias Karme 🙏🤍🩵

[@caluarcuri48]

Coach super clase!!! Me quemaron los cuádriceps ahhh te queda precioso el balayage de tu cabello estás rechic amiga!!!!❤❤❤

[@inspireypilates]

Gracias bonitaaaa ❣️

[@victoriacatarraso1290]

Me encantó repetir esta super clase! Gracias por el plan de esta semana😊 besotones😘😘

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias bonita 🥰 Un abrazo grande 😘

[@marthaluna2515]

Gracias Sara, disfruté muchísimo esta clase, muy completa!!! 💯🌷💪

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏😊✨

[@chelyolivera3567]

Gracias por las clases son maravillosas, me encantan te felicito

[@inspireypilates]

Mil gracias 🙏🙏🙏🤍🩵

[@lauracontreras3839]

Excelente clase ya hice las tres me encantaron ojalá pueda subir otras muchas gracias saludos desde México 😊

[@inspireypilates]

Qué bien que las hayas disfrutado!!! A por más! Un abrazo grande desde Barcelona 🥰

[@canderodriguezalarcon102]

Qué alegría verte de nuevo Sara!!!!! esta tarde es la clase que cae. Muchas gracias. La he ojeado y me encanta

[@inspireypilates]

Ya estamos de vuelta!!! Espero que la disfrutes!!! 🙏🤍🩵

[@AdrianaTorresRosales]

Muchas gracias esta práctica estuvo genial me encantó. ❤

[@inspireypilates]

🙏🤗 Me alegra mucho que te haya gustado! Gracias!!!

[@albaliavillalba6796]

Muy bueno....ya voy por la tercera clase....gracias!!!

[@inspireypilates]

@@albaliavillalba6796 👏👏👏🙏🫂

[@ananievessantana623]

Perfecto. Ya tengo la clase para hoy 🎉. Gracias

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵

[@carojauregui2012]

Que placer Sara poder hacer tus clases!!! Gracias!!!

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵 A tii

[@cristinariagaguerrero1397]

Sara muy buena cesion!! Mas por esas Gracias

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🤍🩵

[@patriciacastelnovo2783]

me encanta hacer tus clases, gracias por compartir la tabla en la pared es heavy jaa

[@inspireypilates]

Gracias!!! Siii la tabla es 🔥🔥🔥🔥😂

[@eddyjannethcultidbenavides4421]

Buenos dias Sara, gracias por la clase mis posturas son todavia muy imperfectas pero sigo intentando hacerlas mucho Mejor

[@inspireypilates]

Genial!!! Salud y Pilates ☺️✨

[@elsavargasgonzalez6937]

Mil gracias por tus clases , son geniales !!!!! abrazos desde México ❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏 Abrazo grande desde Barcelona hasta México 🥰

[@MarisolRamirez-q6c]

Hola Sara muchas gracias con ansias espero la clase 4

[@inspireypilates]

Qué bien 🎊🎊🎊

[@lourdesvazquez1941]

Gracias me han encantado tus clases ❤ .

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏😊✨

[@ketinagalanriddle1830]

Muchas gracias por darme esta clase tan bonita,😊 te deseo una buena semana, saludos

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Igualmente 🙏🤍🩵

[@marisaledesmasanchez3227]

Me encantan tus clases Sara! 😊

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! Mil gracias 🙏🤍🩵

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Genial!!!!!! Me ha encantado. Voy a inscribirme a tu plan, me encanta.,,🤗🤗

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🤍🩵 Me alegra que hayas disfrutado las clases!!!

[@estel6394]

EX·CELENT CLASSE Sara. Mil gràcies.🥰😘

[@inspireypilates]

Gràcies bonicaa 🙏🤍🩵

[@alcala6435]

Mil. Gracias por todo tu empeño. ❤ saludos desde Guadalajara Jalisco, México 🎉🎉

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! Un abrazo grande hasta Jalisco 🙏🤗😉

[@mariadeliagiavedoni683]

Què linda clase! Gracias Sara.

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🙏🙏☺️😉

[@virginiajimenez6883]

Quiero la próxima, me ayudas muchísimo. Muchas gracias ❤

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! Hay una de Cardio Pilates en Pared que no sé si has hecho 🤗 Un abrazo!!! 🙏🫂

[@susanamf6315]

Buenísimo como siempre Sara, gracias 🙏🙌🏼🤗💕

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 😊🙏🤍🩵

[@ceciliaquintanilla2203]

esta muy buena tu clase te busco seguido¡ excelente trabajo

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🙏🙏

[@leidymabelechavarria4551]

acabas de conseguir una nueva seguidora, me encanta!

[@inspireypilates]

Cuánto me alegra que la hayas disfrutado!!! Mil gracias 🤗 Salud y Pilates 🥰

[@sandramiguel8248]

Hola Sara, que pena que no estés en la Argentina 😢por suerte puedo disfrutar de tus clases, on line, me encanta variar, por eso trato de hacer tus diferentes prácticas. Gracias por darme ésta oportunidad ❤

[@inspireypilates]

Hola guapísima!!! Sí, podemos practicar juntas a través de internet 🙏👏👏 Me alegra que disfrutes las clases!!! Un abrazo grande hasta Argentina 🥰

[@sandramiguel8248]

@@inspireypilates ❤️❤️❤️❤️

[@florenciaarrojo9794]

Muchas gracias!!! muy buenas tus clases!!

[@inspireypilates]

Mil gracias 🙏🤍🩵

[@angieballesterosmontoya7693]

Buenos días,comenzamos la semana.... gracias 🎉❤

[@inspireypilates]

🎊🙏🤍🩵

[@dianakarinacoronadocharles9259]

Súper, uno nunca sabe cuánto podemos lograr con nuestro cuerpo hasta que lo intentas gracias!! práctica lograda!!😅

[@inspireypilates]

Bienn! Buen trabajo 👍 Salud y Pilates 🙏🤍🩵

[@RocioHernandez-zu3us]

¡Fantástica clase!

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🤍🩵

[@jarithmadrigal4153]

Gracias por las rutinas, me encantan

[@inspireypilates]

Me alegro mucho 🙏🙏🙏 Gracias 🫂

[@anastasiacharlinescudero1403]

Te sigo desde Santiago de Chile. Eres una crack

[@inspireypilates]

Ohhh! Un abrazo grande desde Barcelona hasta Santiago de Chile 🥰 Mil gracias por practicar conmigo 🙏

[@elenarodriguez3354]

Me ha encantado tu clase de pilafes pared

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏☺️

[@emiliavelez7492]

Sara excelente clase, gracias

[@inspireypilates]

Gracias a ti!! ❤

[@Sonia-ey5hm]

Me ha encantado!!!!😊❤

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! 🙏🤍🩵

[@BelénRuiz-RosoPérez]

Sara, muchas gracias!!!

[@inspireypilates]

Gracias a ti!!! ;)

[@maribelfuentesmartinez6372]

Hola segunda vez q hago esto y me encantó, De guapiles

[@inspireypilates]

Qué bien que la hayas disfrutado!!! Un abrazo grande 🤗 Salud y Pilates 🙏

[@mariapino8337]

Excelente clase; muchas gracias ¡

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Salud y Pilates 🙏🫂🤍

[@lolaonrubia4528]

Una clase espectacular

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! Un abrazo grande ;) SALUD y PILATES!

[@anamariaregoperez9361]

Magnífica la clase 👏

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! 🙏🤍🩵

[@olycorral3741]

Excelente clase, espero la 4 gracias ❤

[@inspireypilates]

Graciaaas 🙏😊✨

[@victoriacatarraso1290]

Que lindo volver a verte! Y viniste RECARGADA jaja amo tus super clases💪 sos muy crack👏 Se ve que "alguien " sigue de vacaciones... porque no apareció 🤭🐕⭐️ Espero que estes mejor de tu espalda!🙏besotones a las dos❤😘😘

[@inspireypilates]

De vacaciones ha estado en la cama sin aparecer en ninguna grabación 😅😂😂😂 Pero siempre será la estrella del canal ✨🐶❣️

[@vives543]

Está bien linda la maestra como me gustaría que fuera mi maestra en presencial! 😍🥰😉🤭🤫😁😅

[@cristinaramirez2494]

Excelentes clases, gracias.

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏😉❣️

[@laurasousahernandez367]

Wooow que gran clase!!!!

[@inspireypilates]

@@laurasousahernandez367 🤗 Me alegra que la hayas disfrutado!!! Salud y Pilates 🫂 Mil gracias por practicar conmigo!!!

[@laurasousahernandez367]

@@inspireypilates son muy didácticas tus clases y tienes una energía muy suave. Un abrazo grande desde Italia

[@inspireypilates]

@@laurasousahernandez367 🤗 Mil gracias!!! Me alegra que te gusten 🫂 Un abrazo gigante hasta Italia!!!

[@marcobaldiviezo790]

Muy buena su clase...gracias

[@inspireypilates]

Gracias!!! 🙏😊✨

[@gabrielaswoboda1771]

Super clase , gracias de❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🩵🤍

[@yesickadosramos2472]

Hola Sara. Me encantó. Estoy buscando la clase 4 por favor podrías ayudarme 🙏🏻 gracias infinitas 😍

[@inspireypilates]

Buenas! Todavía no está subida, de momento sólo hay 3 aquí en KZbin, el resto están en el Estudio Online 😉

[@Sonia-ey5hm]

Muy buena clase!!!❤😊

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏😊✨

[@cj2645]

Muy duro poner la tabla con pies en pared pero seguiré practicando ❤ gracias por la práctica muy buena

[@inspireypilates]

@@cj2645 🙏 Mil gracias! Es duro sí, por eso es mejor empezar con pies en el suelo e ir tanteando a medida que se va cogiendo fuerza y confianza 🤗 Un abrazo grande!!!

[@victoriacatarraso1290]

Amé esta clase! Mis piernas un🔥 jajaj

[@inspireypilates]

Ahahahah Piernas on fire!!!

[@yolandacolon1161]

Ameee gracias cariño

[@inspireypilates]

Mil gracias!!!! Salud y Pilates ;)

[@yayas0512]

Ya no hay clase 4 de pilates en pared? Yo quiero maaaas!! Están buenisimas!! Por favor

[@inspireypilates]

Habrá más en breve 😃😉🤗 Muchísimas gracias por practicar conmigo 🙏

[@sulyportocarrero4993]

Que bueno Sara. Pero no sé porque al finalizar me empieza a doler el lado derecho del cuello😊

[@inspireypilates]

Igual sin darte cuenta tensas la zona cervical 🤔 Vigila durante la clase 🙏🤗 Un abrazo grande 🫂

[@mariadelmargarcia2757]

Esta clase me ha resultado más difícil, mayormente al poner los pies en la pared, me da reparo vaya que se me resbalen los pies y me haga daño...pero bueno a ver si está mi marido cerca y me sujeta jajaja muchas gracias muak

[@inspireypilates]

☺️ Es un reto sí! También puedes apoyar los pies en el suelo si te da cosilla subirlos a la pared 😉 Un abrazo grande!!! 🫂💖

[@anamariaregoperez9361]

Hola Zara ,You Tube no me comunicó tu clase.☹️

[@inspireypilates]

Vaya... Pues si estás suscrita y con la campanita activada debería haberte llegado o notificación o salirte al abrir youtube en los vídeos de quien sigas 🤷🏻‍♀️

[@anarosaalventosaballester5664]

Muchas gracias por la clase, acabo de retomar y tus clases me estan ayudando mucho. Me gustaria saber qué tengo que coger en patreon para ver mas de estas clases, es en la parte de pilates? Gracias y bien dia

[@inspireypilates]

Qué bien que te ayuden Ana Rosa! Mil gracias por practicar conmigo 🙏 Si quieres unirte a Patreon tienes varios planes a elegir. Si quieres practicar sólo Pilates tienes que elegir el Plan Pilates, que es donde están estas clases. Después hay otros planes que incluyen Yoga, Entrenamiento y Yogalates 😉

[@elidanoemicalderonjara2553]

Hola, Sara. Me encantan los ejercicios de pared. Pero como no puedo apoyar los dos pies a la vez en la pared(mucho menos caminar hacia arriba, ya me gustaría) para hacer la plancha, hago la plancha común. Es igual de efectiva. verdad? Igual seguiré intentándolo. Besitos a las dos ❤

[@inspireypilates]

Hola!!! Siii, puedes hacer una tabla normal, se trabaja intenso también 😉🤗 Un abrazo grande 🐕❣️

[@elidanoemicalderonjara2553]

@@inspireypilates muchas gracias, reina! Buen fin de semana 🫶

[@inspireypilates]

@@elidanoemicalderonjara2553 igualmente 😉❣️

[@abrilmedrano1252]

Buenisimo

[@inspireypilates]

🙏🫂🤗

[@jacquelineriquelme6035]

hola como se esconde el ombligo? estoy empezando y eso no lo entiendo mucho...gracias

[@inspireypilates]

Hola!!! Igual te sirve si visualizas lo que haces con tu ombligo cuando quieres subir la cremallera de un pantalón que te queda un poquito justo 😉 Hay que poder respirar con normalidad, así que no es un hipopresivo ☺️

[@amaiaia1204]

❤❤❤❤❤❤

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵

[@erikarzag]

❤

[@inspireypilates]

🙏🤗😉

[@maralvarez7213]

Quiero más

[@inspireypilates]

@@maralvarez7213 🙏🙏🙏 A por más entonces 😉 Salud y Pilates!!!

[@inmaculadadum3922]

Hola, quiero iniciar con pilates,cuál de tus vídeos me recomiendas?

[@inspireypilates]

Hola!!! Pues si clicas en "listas de reproducción" te salen todas las clases organizadas, puedes empezar por Pilates Principiantes o Mima tu espalda 😉 Salud y Pilates!!!

[@bonnieventura3198]

Gracias Sara!🌻 Estupenda y completa clase 💎Me encantó a pesar de que la encontré difícil….( me falta entrenamiento en pared😔) Cariños!🦋

[@inspireypilates]

@@bonnieventura3198 poco a poco entonces Bonnie 😊😉🙏🤍🩵

[@alcala6435]

No encuentro la clase 4, 5. Y las que restan 😮

[@inspireypilates]

Hola! Sólo hay colgadas 3 de momento ☺️

[@VirginiahuertaGrajeda]

Pilates en la pared también maca el cuerpo y baja de peso o solo es nomás ❤para aser ejercicio

[@inspireypilates]

Para bajar de peso hay que hacer déficit calórico, ingerir menos de lo que gastas ;) Salud y Pilates!

[@nievesgarcialopez8861]

Espero la 4....

[@inspireypilates]

A por la 4a 😉🥰

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🐕🥰🥰

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵

[@montsedelapena]

Me gustó mucho aunque algunos ejercicios medio loquillos!

[@inspireypilates]

Bueno ☺️ Poco a poco 😉 Un abrazo Montse!!!

[@YorimarG]

Gracias 🤩

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂

[@meryherrera6733]

❤❤❤

[@inspireypilates]

🙏🫂🤍