Mój Trening Na GLOW UP - Zasady TRENINGOWE na 2022

Mój Trening Na GLOW UP - Zasady TRENINGOWE na 2022
➡️ ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM:
• SKUTECZNA ROZGRZEWKA P...
➡️ JAK PRAWIDŁOWO WYCISKAĆ:
• WYCISKANIE SZTANGI NA ...
➡️ PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI:
• Pierwszy Raz Na Siłown...
➡️ JAK PRZEŁAMAĆ STRACH PRZED SIŁOWNIĄ
• 5 PROSTYCH PORAD - Jak...
➡️ PRZYKŁADOWY PLAN NA REDUKCJE:
• CAŁY PLAN TRENINGOWY N...
➡️ PRZYKŁADOWY PLAN DLA KOBIET:
• TRENING NA BRAZYLIJSKI...
NA KOD "SZMEXY" -10% NA PRODUKTY
ALLNUTRITION ORAZ SFD:
sklep.sfd.pl
🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ ebooki.szmexy.pl/
🥑 Znajdź jadłospis dla siebie ➞ ebooki.szmexy....
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
🥰 Instagram ➞ / szmexy
📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ www.subscribep...
💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ www.subscribep...
🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ landing.mailer...