PMDS: Mehr als nur Stimmungsschwankungen I ARD Gesund

[@2402Julchen]

Bei mir hat die Medikation alles schlimmer gemacht und ich habe noch mehr gelitten als vorher. Das Einzige was mir durchgehend hilft ist Sport egal welcher und eine gesunde Ernährung und Alkohlverzicht und mein Partner der Verständnis zeigt. Danke an meine Ärztin und Danke an meinen Mann ♂️

[@lasersailing2000]

Man kann über die Ernährung (z. B. histaminarm) ganz großen Einfluss auf zyklusabhängige Beschwerden nehmen. Leider ist hiervon nicht viel die Rede. Schade. 😢

[@yloniewow5860]

Erstmal einen Frauenarzt finden, die bevor sie einem direkt die Pille verschrieben, erstmal Blut abnehmen 😅

[@SM-us3jo]

Ich glaube ich habe es leider auch habe mich bislang noch nicht getraut es anzusprechen

[@ritamaria3423]

Ernährung und Kräuter! So kann man viel Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen. Bitte nicht die Pille oder schon gar keine Antidepressiva

[@DanSche-c1l]

Wie kann der Lebenspartner dabei helfen oder unterstützen?

[@2402Julchen]

Verständnis zeigen zum Beispiel.

[@sandymaah7049]

0:52 ich fühl es sooooo sehr 😢

[@Moni-xb7hl]

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