Почему интервальный тренинг - лучший?

Топовый формат тренировок #тренировки #физическоездоровье #набормассы #похудение
Прокачай тело и дух: getwide.me/#author
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

[@Travelrooms]

Дружище, ты просто космос. Спасибо тебе за твой труд и вдохновение.

[@user-oi1zl6de8i]

Не знаю про интервальные тренировки. Но автор - красаучег!

[@The_last_of_the_Unbroken]

Арсений изменил меня...сердечно благодарю, Мужчина!

[@Qwer-yurik]

Валерий Жумадилов помолодел! Отлично выглядите!

[@almasbolatgaliulu1560]

Тот еще полу казах

[@user-ce7ki9hr7u]

Рахмет саған досым

[@artphoto_life]

И еще бег можно добавить❤

[@user-ou3jq4jo5s]

Давно за ним слежу , результат на лицо😊

[@Zerray]

Что такое интервальный тренинг, и больше бы картинок)

[@user-ew3oq3cj8q]

Так расскажи же про эти интервальные тренировки свои.... Когда будут?

[@Chill_bro]

А где посмотреть пример хорошей интервальной тренировки?

[@maxregulec]

У него весь канал забит офигенными вариантами таких тренировок. На любой уровень физ.подготовки

[@natalia_1924]

Не знала, что мои занятия над собой можно назвать интервальными тренировками) для меня это норма, не можешь уделить полчаса, удели 10 минут

[@SeregaI-cb8kd]

Привет! Есть упражнения для восстановления после перенесенной пневмонии?

[@crimea_1978]

А что это такое?

[@user-nd7fn6cr4u]

Нужно не забывать о сердце. Пульс не должен превышать 160 ударов. Если превышает то сердце разрушается

[@Evil2035]

Что за бред ? Ещё скажите что от приседаний суставы разрушаюся)

[@Mellsea1]

Как вы берете мотивацию каждый день заниматься, не бросая?

[@arseniy_kim]

А я кайфую от тренировок

[@user-gp6ub4uh4q]

Бывает что ты просыпаешься с плохим настроением?

[@dronsakach1507]

Будете пытатся тренировать все, не получите ничего.

[@user-jf2xx5qj8h]

Всё это хорошо, но не занимайтесь "духовными практиками" то есть бесовским. Веруйте в Господа Иисуса Христа, Он есть Свет истинный, Освящающий душу человека.

[@user-cm9vv8le2e]

Добрый день. Что такое по вашему духовные практики и почему бесовские? Интересен развёрнутый ответ, если не трудно. ✋

[@user-uq9ul7te9v]

​@@user-cm9vv8le2eразвёрнутый ответ станет ярким маяком для бесов, как знак о том, что твои врата пригодны для любых сатанинских утех!

[@maxregulec]

​@@user-cm9vv8le2eсуть комментария в том что автор канала рассказывает о своих практиках. Человек выше наверное увидел какое-то навязывание подобных идей! Как по мне каждый должен идти свой дорогой и верить в то что ему нравится)

[@lipovoys]

Иди воеватьь

[@FREEDOM77779]

Стареешь старик

[@user-jg4qc6qk3y]

Не правда ваша, посмотрите видео голтиса о его тренировках и профессора Силуянова и поймете все

[@pchelaknarod]

Прежде чем писать, что он не прав, узнайте, что такое интервальные тренировки и какой эффект они оказывают на человека (сердечно-сосудистая система, жир, гормоны, выносливость) ВИИТ HIIT, Табата, SIT